14 grader, svak vind overskya barometer 758. Med andre ord like lit sol som vanlig, men meldt sol og varmt og godt som vanlig. Så i kveldinga kommer nok sola.
85,8 kilo er flott etter gårsdagens kulinariska utskeielser, så nå føler jeg meg sikker på 84-tallet i slutten av uka.
Vel været var slett ikke bra, så jeg fikk Ingrid med på en biltur med kaffi og kaffimat. Hadde lyst til å reise til Haua eller Sokndal og slik bel det. Sola skein da vi kom til Kyllingstad og fortsatte hele turen, men heime var det overskya ifølge rapportene. Var innom Hos Gunhild i Bjerkreim og hos magnus og Wenche på Fjermedal. Og så kjørte vin på Sondalsveien til vi tok en 270 graders sving retning Birkeland. Kom da etter hvert til de meget, meget idylliske småsteder ved sjøen Nesvåg og Rekefjord. Meget smukt. Var også en tur nedom Sokndalsstrand, men her var det så fullt av biler parkert at vi ikek fikk plass, så vi snudde, rasta litt før Mong, og reiste heim for å grilla.
I kveld skal Siggi og jeg på Vikingkamp. Blir stas det. Mot Fredrikstad. Kan i alle fall håp på seier.
Fin kamp, men nok en litt heldig seier 2 - 0. De unge spillerne imponerte igjen.
søndag 31. juli 2011
lørdag 30. juli 2011
Lørdag den 30. juli
14 grader, litt lettere vind, stadig like mye skyer/skodd, barometeret ned et hakk til 759. Men som vanlig den siste uken er det medt sol. Vi får bare håpe.
85,7 kilo vil si tre kilo ned siden mandag, og det er jeg fornøyd med. I dag blir det ingen slanking, snarere tvert imot. Skal i åremålsdag i kveld, og det betyr som regel god og mye mat.
Målet for nest uke blir å komme meg litt ned på 84 tallet. Regner med at det skal gå godt.
Måtte jo ta en tur til Sandnes på en lørdag. På veien traff jeg Jakob som inviterte til sykkeltur kl ett i dag. Så jeg handla, var innom Tronsholen plantesenter og handla noen stauder.
Fant ut at jeg måtte ha en pause mellom grøten og sykkelturen, og måtte derfor koke grøten sjøl. Det gikk selvfølgelig fint, for jeg kan lese en oppskrift. Så er det å kvile litt før sykkelturen med Jakob og Stein.
Og den starta kl ett, og de hadde tenkt på den samme turen som jeg hadde tenkt, nemlig til byen og rundt madla og Sola tilbake. I byen sykla vi langs kaien og så på Tall ships race, og det var imponerende, men så mye folk at vi måtte leie syklene og selv da var det vanskelig å komme gjennom folkehavet.
Hjemme igjen var klokka ove fire, så da var det kaffi og avslapning før kveldens gjestebud.
Og endelig klokka halv fem eller noenlunde da titta sola fram.
85,7 kilo vil si tre kilo ned siden mandag, og det er jeg fornøyd med. I dag blir det ingen slanking, snarere tvert imot. Skal i åremålsdag i kveld, og det betyr som regel god og mye mat.
Målet for nest uke blir å komme meg litt ned på 84 tallet. Regner med at det skal gå godt.
Måtte jo ta en tur til Sandnes på en lørdag. På veien traff jeg Jakob som inviterte til sykkeltur kl ett i dag. Så jeg handla, var innom Tronsholen plantesenter og handla noen stauder.
Fant ut at jeg måtte ha en pause mellom grøten og sykkelturen, og måtte derfor koke grøten sjøl. Det gikk selvfølgelig fint, for jeg kan lese en oppskrift. Så er det å kvile litt før sykkelturen med Jakob og Stein.
Og den starta kl ett, og de hadde tenkt på den samme turen som jeg hadde tenkt, nemlig til byen og rundt madla og Sola tilbake. I byen sykla vi langs kaien og så på Tall ships race, og det var imponerende, men så mye folk at vi måtte leie syklene og selv da var det vanskelig å komme gjennom folkehavet.
Hjemme igjen var klokka ove fire, så da var det kaffi og avslapning før kveldens gjestebud.
Og endelig klokka halv fem eller noenlunde da titta sola fram.
fredag 29. juli 2011
Fredag den 29. juli. Olsok.
Litt livligere nordvest, litt kaldere, 13,5, litt nedpå barometeret, 760, men like mye skyer og like lit sol som i går. Var sommeren i april i år?
86,3 kilo er faktisk ikke opp et gram, men heller ikke ned. Og etter som gårsdagen var litt unormal, sier jeg meg fornøyd med det.
Får satse på en sykkeltur i dag, og regne med at det senker vekta ytterligere før lørdagens sedvanlig utskeielser.
Sykkelformen var bare så som så, men det ble likevel en Brynetur i nord/nordvesten så det er jeg fornøyd med. Men svak gjennomsnittsfart. Er litt irritert på meg sjøl for at jeg alltid må sjekke den slags, men det nytter ikke å kjefte, for jeg hører ikke på meg sjøl.
Etter middag var formen ikke helt i 100, så jeg tok meg en tur på Plantasjen og to andre plantesenter og så på hvor dyrt alt jeg har lyst på av planter er blitt. Var også innom Kvadrat og handla litt på tilbud.
Så er det kaffi og to havrekjeks, før middagskvilen. Og hvem vet om ikke solen titter frem til kvelds og jeg kommer meg ut og gjør noe fornuftig i hagen.
Sola holdt seg bak skyene, men det gikk an å se at den skinte ned mot FossVatne. Kom meg ut og lukte ved erteblomstene. Fant ut at jeg måtte sprøyte litt med roundup i skråningen bak drivhuset og legge litt duk der og håpe at det kan holde seg noenlunde ugrasfritt der. Spiser en god del rips og noen herlige mørke stikkelsbær. Plommene blåner, men er slett ikke modne enda.
86,3 kilo er faktisk ikke opp et gram, men heller ikke ned. Og etter som gårsdagen var litt unormal, sier jeg meg fornøyd med det.
Får satse på en sykkeltur i dag, og regne med at det senker vekta ytterligere før lørdagens sedvanlig utskeielser.
Sykkelformen var bare så som så, men det ble likevel en Brynetur i nord/nordvesten så det er jeg fornøyd med. Men svak gjennomsnittsfart. Er litt irritert på meg sjøl for at jeg alltid må sjekke den slags, men det nytter ikke å kjefte, for jeg hører ikke på meg sjøl.
Etter middag var formen ikke helt i 100, så jeg tok meg en tur på Plantasjen og to andre plantesenter og så på hvor dyrt alt jeg har lyst på av planter er blitt. Var også innom Kvadrat og handla litt på tilbud.
Så er det kaffi og to havrekjeks, før middagskvilen. Og hvem vet om ikke solen titter frem til kvelds og jeg kommer meg ut og gjør noe fornuftig i hagen.
Sola holdt seg bak skyene, men det gikk an å se at den skinte ned mot FossVatne. Kom meg ut og lukte ved erteblomstene. Fant ut at jeg måtte sprøyte litt med roundup i skråningen bak drivhuset og legge litt duk der og håpe at det kan holde seg noenlunde ugrasfritt der. Spiser en god del rips og noen herlige mørke stikkelsbær. Plommene blåner, men er slett ikke modne enda.
torsdag 28. juli 2011
Torsdag den 28. juli
15 grader, lett vestlig vind, overskya, eller kanskje disig. Meldt fint og sol, men det kan lett komme seg etter hvert når skodda forsvinner. Barometeret uendra 762.
86,3 kilo lar seg høre, men hadde en utskeielse i går kveld med sønderjydsk spekepølse i litt for tykke skiver.
Ble ferdig med alle hekkene og det var bra. Lukte inni carporten. Ble mye finere.
Fikk besøk og skeia ut med potetkake og bolle til kaffien. Reiste til Gilja for å jobbe litt i hagen der før de kom heim fra tre ukers tur med campingvogna til Italia.
Ble invitert inn til de gamle på Gilja. Spiste taco.
Tviler følgelig på om det blir noen vektreduksjon i morgen.
Overskya hele dagen, men i morgen blir det sol. Meldes det.
86,3 kilo lar seg høre, men hadde en utskeielse i går kveld med sønderjydsk spekepølse i litt for tykke skiver.
Ble ferdig med alle hekkene og det var bra. Lukte inni carporten. Ble mye finere.
Fikk besøk og skeia ut med potetkake og bolle til kaffien. Reiste til Gilja for å jobbe litt i hagen der før de kom heim fra tre ukers tur med campingvogna til Italia.
Ble invitert inn til de gamle på Gilja. Spiste taco.
Tviler følgelig på om det blir noen vektreduksjon i morgen.
Overskya hele dagen, men i morgen blir det sol. Meldes det.
onsdag 27. juli 2011
Onsdag den 27. juli
15 grader, overskya, svak vestlig vind. Barometer opp til 762. Fine meldinger for i dag, men altså ikke sol anda.
86,7 kilo er et stykke ned på 86tallet uten for store anstrengelser. Det blir nok sykkeltur i dag, og det pleier virke på forbrenningen bl.a så jeg regner med ytterligere nedgang i morgen. Livet er spennende du!!
Fant ut at det var greiest å sykle en tur først. Absolutt ingen sol, og ingen varme, men heller nesten ingen vind. Og det siste her er positivt. Sykla den løypa jeg hadde tenkt, altså til Ålgård, om Melsvatnet Lye til Brune og forskjellige veier heim. Gjennom skogen langs Frøylandsvatnet hadde dessverre alt regnet ødelagt litt på veien, ikke dramatik, men litt irriterende for veien var så fin.
Og hekken på nedsida ble klippet før middag. Moddag og middagshvil og ut for å demontere hytta barnebarna har spikra sammen og rydda litt i gardsrommet. I morgen blir det resten av hekkene.
Kl 1800 var det ned i kjerka for å synge med damene og snakke om bryllupssang.
86,7 kilo er et stykke ned på 86tallet uten for store anstrengelser. Det blir nok sykkeltur i dag, og det pleier virke på forbrenningen bl.a så jeg regner med ytterligere nedgang i morgen. Livet er spennende du!!
Fant ut at det var greiest å sykle en tur først. Absolutt ingen sol, og ingen varme, men heller nesten ingen vind. Og det siste her er positivt. Sykla den løypa jeg hadde tenkt, altså til Ålgård, om Melsvatnet Lye til Brune og forskjellige veier heim. Gjennom skogen langs Frøylandsvatnet hadde dessverre alt regnet ødelagt litt på veien, ikke dramatik, men litt irriterende for veien var så fin.
Og hekken på nedsida ble klippet før middag. Moddag og middagshvil og ut for å demontere hytta barnebarna har spikra sammen og rydda litt i gardsrommet. I morgen blir det resten av hekkene.
Kl 1800 var det ned i kjerka for å synge med damene og snakke om bryllupssang.
tirsdag 26. juli 2011
Tirsdag den 26. juli
17,5 grader, helt stilt, men overskya tross gode meldinger. Det kan komme seg. Barometeret opp til 755.
87,1 kilo, og dermed nærmer det seg "nedover på 86tallet" allerede. Veldig enkelt med slanking de første dagene.
I dag blir det forhåpentligvis mye luking og annet hagearbeid.
Det starta godt, jordbærstykket ble renset fra mesteparten av ugraset, steinene rundt drivhuset ble delvis rensket, trenger nok høytrykkspyler her etterhvert. Så var det middag og ut ganske snart etter det, og så kom regnet. Har en del ved liggende som jeg skal ha inn i garasjen, men håper på tre fire dagers sammenhengende uten regn før jeg begynner på det. Tror kanskje der var to tre dager sammenhengende uten regn da vi var i Dk. Men det er irriterende med dette været. I dag var det også meldt fint.
Har finnet ut at jeg er en godværshagearbeider. Og dermed blir der gjort for lite i hagen i sommere som denne.
Men utpå ettermiddagen fikk jeg ut høytrykkspyleren og spylte steinene ved drivhuset. Fornøyd med det. Regner med at det blir en del hekklipping i moorgen, samt en sykkeltur.
87,1 kilo, og dermed nærmer det seg "nedover på 86tallet" allerede. Veldig enkelt med slanking de første dagene.
I dag blir det forhåpentligvis mye luking og annet hagearbeid.
Det starta godt, jordbærstykket ble renset fra mesteparten av ugraset, steinene rundt drivhuset ble delvis rensket, trenger nok høytrykkspyler her etterhvert. Så var det middag og ut ganske snart etter det, og så kom regnet. Har en del ved liggende som jeg skal ha inn i garasjen, men håper på tre fire dagers sammenhengende uten regn før jeg begynner på det. Tror kanskje der var to tre dager sammenhengende uten regn da vi var i Dk. Men det er irriterende med dette været. I dag var det også meldt fint.
Har finnet ut at jeg er en godværshagearbeider. Og dermed blir der gjort for lite i hagen i sommere som denne.
Men utpå ettermiddagen fikk jeg ut høytrykkspyleren og spylte steinene ved drivhuset. Fornøyd med det. Regner med at det blir en del hekklipping i moorgen, samt en sykkeltur.
mandag 25. juli 2011
Mandag den 25. juli
15 grader. Solskinn, stille ser nydelig ut, men litt mørke skyer her og der. Barometer opp til 748.
88,7 kg. Men nå er det slutt. Skal nok et stykke nedover på 86tallet til lørdag, og så skal det godt under 85 etter hvert. Muligens må jeg bruke en måned på dette prosjektet.
Ett minutts stillhet i hele landet kl 12 i dag. Fengslingsmøte klokka 13.
Sykkeltur ganske tidlig i tilfelle det flotte været skulle forandre seg. Sykla om Forus til Sola og Klepp og heim.
Kjørte Svanhild til flyplassen og var innom mor og Tor på Sola deretter.
Kl 1800 ekstraordinært styremøte i Menighetspleien.
Og der kom ikke for mange folk. Håper at folk får ordnet det som skal ordnes likevel.
88,7 kg. Men nå er det slutt. Skal nok et stykke nedover på 86tallet til lørdag, og så skal det godt under 85 etter hvert. Muligens må jeg bruke en måned på dette prosjektet.
Ett minutts stillhet i hele landet kl 12 i dag. Fengslingsmøte klokka 13.
Sykkeltur ganske tidlig i tilfelle det flotte været skulle forandre seg. Sykla om Forus til Sola og Klepp og heim.
Kjørte Svanhild til flyplassen og var innom mor og Tor på Sola deretter.
Kl 1800 ekstraordinært styremøte i Menighetspleien.
Og der kom ikke for mange folk. Håper at folk får ordnet det som skal ordnes likevel.
søndag 24. juli 2011
Søndag den 24. juli
19,5 grader, heilt stille, faktisk tålig bra foreløpig, tross meldinger om regn. Barometeret enda mer ned til 742.
88,5 kilo. I morgen starter alvoret for å komme meg ned under 85 kg som jo er der jeg skal være.
Og tragedien fortsetter i TV med sendinger hele tiden. Han som har gjort alt det fæle, Anders Behring Breivik, uttaler at han erkjenner skyld for det som har skjedd. "Han likte ikke å måtte drepe folk, men det måtte gjøres."
Så da så.
"Friheten er sterkere enn frykten". (Kongen)
Det ble en helst regnfull dag preget av hva som er skjedd. Biltur rundt omkring med kaffi endte heime der kaffien ble drukket.
Varmt i dag, og veldig lyst av og til avløst av veldig mørkt.
88,5 kilo. I morgen starter alvoret for å komme meg ned under 85 kg som jo er der jeg skal være.
Og tragedien fortsetter i TV med sendinger hele tiden. Han som har gjort alt det fæle, Anders Behring Breivik, uttaler at han erkjenner skyld for det som har skjedd. "Han likte ikke å måtte drepe folk, men det måtte gjøres."
Så da så.
"Friheten er sterkere enn frykten". (Kongen)
Det ble en helst regnfull dag preget av hva som er skjedd. Biltur rundt omkring med kaffi endte heime der kaffien ble drukket.
Varmt i dag, og veldig lyst av og til avløst av veldig mørkt.
lørdag 23. juli 2011
Lørdag den 23. juli
16 grader, ikke vind, fuktig, men ikke regn. Barometer 745.
Vekt 87,9 kilo.
Over 80 drept på ungdomsleir på Utøya i Tyrifjorden. Ubegripelig fælt. En navngitt mann på 32 år er tatt for drapene. Ikke meldt mer om antall drepte i Oslo.
Jakob inviterte til sykkeltur om været var sånn noenlunde, og det var sånn noenlunde så Stein, Jakob oh keg la ut på tur rundt Bryne. Flott tur med flotte folk i regnvær som ikke gjorde alt for mye da vi jo er stort sett vanntette.
Været ble bedre utover dagen, og temperaturen ble faktisk slik at man nesten kunne tro at det er midt på sommeren.
85 er skutt og drept på Utøya. Fire fem er fortsatt savnet. Sju drept i Oslo. TV 2 og NRK viser fra dette nonstop. Og folk er selvfølgelig merket av hva som har skjedd.
I Tour de France var det tempoetappe i dag og Cadel Evans overtok den gule ledertrøya og kommer til å beholde denne også etter avslutningen i Paris i morgen.
Vekt 87,9 kilo.
Over 80 drept på ungdomsleir på Utøya i Tyrifjorden. Ubegripelig fælt. En navngitt mann på 32 år er tatt for drapene. Ikke meldt mer om antall drepte i Oslo.
Jakob inviterte til sykkeltur om været var sånn noenlunde, og det var sånn noenlunde så Stein, Jakob oh keg la ut på tur rundt Bryne. Flott tur med flotte folk i regnvær som ikke gjorde alt for mye da vi jo er stort sett vanntette.
Været ble bedre utover dagen, og temperaturen ble faktisk slik at man nesten kunne tro at det er midt på sommeren.
85 er skutt og drept på Utøya. Fire fem er fortsatt savnet. Sju drept i Oslo. TV 2 og NRK viser fra dette nonstop. Og folk er selvfølgelig merket av hva som har skjedd.
I Tour de France var det tempoetappe i dag og Cadel Evans overtok den gule ledertrøya og kommer til å beholde denne også etter avslutningen i Paris i morgen.
fredag 22. juli 2011
Fredag den 22. juli
14 grader, disig, nordvest vind. Barometer 752. Ikke ine meldinger for i dag eller for de nærmeste dagene. Ser ikke ut som om der kan være flere dager i trekk uten regn. Blinkfestival i Sandnes for tiden.
87,7 kilo, opp, men har absolutt ikke gjort noen ting for å gå ned, så det gjør ikke noe.
Regn i natt, men opphold i ormiddag, så det ble en liten sykkeltur, en omvendt Hardhaus med innlagt butikkogBlinkbesøk.
Kom meg ut og luka enda litt mer. Vanskelig i jordbæråkeren. Så var det middag og god middag altså, og så var planen: middagskvil Tour de France, kaffi og Blink.
Men i Oslo smalt en bombe, en skikkelig fæl bombe, terror i høyeste grad midt i sentrum. Regjeringsbygg og flere drept og enda flere skadet. Enorme ødeleggelser. Alle viktige TVkanaler sendte nonstop fra dette. Og litt seinere kom beskjeden om en pistoldesparado som skjøt vil omkring seg på AUF sin sommerleir på Utøya. Flere skadde der, og kanskje en del drepte. Politiet har tatt gjerningspersonen og tror det er forbindelse mellom de to hendelsene.
Dermed ble det ingen Blink på oss.
Og på Tv er det om og om att med sånn noenlunde det samme på både NRK og TV2 og sikkert flere andre kanaler.
Fryktelig atslik terror også er kommet til fredelige lille Norge.
87,7 kilo, opp, men har absolutt ikke gjort noen ting for å gå ned, så det gjør ikke noe.
Regn i natt, men opphold i ormiddag, så det ble en liten sykkeltur, en omvendt Hardhaus med innlagt butikkogBlinkbesøk.
Kom meg ut og luka enda litt mer. Vanskelig i jordbæråkeren. Så var det middag og god middag altså, og så var planen: middagskvil Tour de France, kaffi og Blink.
Men i Oslo smalt en bombe, en skikkelig fæl bombe, terror i høyeste grad midt i sentrum. Regjeringsbygg og flere drept og enda flere skadet. Enorme ødeleggelser. Alle viktige TVkanaler sendte nonstop fra dette. Og litt seinere kom beskjeden om en pistoldesparado som skjøt vil omkring seg på AUF sin sommerleir på Utøya. Flere skadde der, og kanskje en del drepte. Politiet har tatt gjerningspersonen og tror det er forbindelse mellom de to hendelsene.
Dermed ble det ingen Blink på oss.
Og på Tv er det om og om att med sånn noenlunde det samme på både NRK og TV2 og sikkert flere andre kanaler.
Fryktelig atslik terror også er kommet til fredelige lille Norge.
torsdag 21. juli 2011
Torsdag den 21. juli
15,4 grader, lettskya, svak nordlig vind. Barometer opp til 755. Meldt fint i dag så det vil jeg tro på.
87,4 kilo, over et kilo ned uten å slanke meg lar seg absolutt høre. Mandag begynner den skikkelige marsjen nedover til under 85 kilo.
Lukte en god del først, så delte jeg opp en del rosa primulaer og planta dem om. Deretter ble det enda mer luking på østsida av plenen og nedover. Lukte også under epletrea.
Men man må også få med seg litt middag og litt Tour de France og litt avislesing.
Vel, det ble både middag, aviser, mddagshvil og sykkelritt på Tv. Men etterpå var det liking og jeg ser på dagens innsats som godkjent. hadde bare været vært sånn en del uker i trekk, ville mye blitt gjort.
87,4 kilo, over et kilo ned uten å slanke meg lar seg absolutt høre. Mandag begynner den skikkelige marsjen nedover til under 85 kilo.
Lukte en god del først, så delte jeg opp en del rosa primulaer og planta dem om. Deretter ble det enda mer luking på østsida av plenen og nedover. Lukte også under epletrea.
Men man må også få med seg litt middag og litt Tour de France og litt avislesing.
Vel, det ble både middag, aviser, mddagshvil og sykkelritt på Tv. Men etterpå var det liking og jeg ser på dagens innsats som godkjent. hadde bare været vært sånn en del uker i trekk, ville mye blitt gjort.
onsdag 20. juli 2011
Onsdag den 20. juli
15 grader, sørlig vind, fuktig, men håp om tålig bra vær. Barometer på 748.
Vekt: 88,6 kilo og det er tre fire kilo opp på ei veke med mye god og nærende mat og ingen trim.
Det tok sin tid før været ble sykkelaktig, men sånn i halvtolvtida var forholdene gode nok og jeg la i vei på en etterlengtet sykkeltur. Da jeg kom til Ganddal, skinte sola, og siden var det ganske brukbart med været. Sykla til Bryne med innlagte omveier.
Reiste på Gladmaten om kvelden. I grunnen litt mindre enn jeg husker fra i fjor. Og så fant jeg ikke baccalao. Kjøpte nanbrød og rømmegrøt. Og det var godt nok.
Var ute og undersøkte hagen, trenger absolutt luking. Så det må gjøres i morgen da der skal bli bra vær.
Vekt: 88,6 kilo og det er tre fire kilo opp på ei veke med mye god og nærende mat og ingen trim.
Det tok sin tid før været ble sykkelaktig, men sånn i halvtolvtida var forholdene gode nok og jeg la i vei på en etterlengtet sykkeltur. Da jeg kom til Ganddal, skinte sola, og siden var det ganske brukbart med været. Sykla til Bryne med innlagte omveier.
Reiste på Gladmaten om kvelden. I grunnen litt mindre enn jeg husker fra i fjor. Og så fant jeg ikke baccalao. Kjøpte nanbrød og rømmegrøt. Og det var godt nok.
Var ute og undersøkte hagen, trenger absolutt luking. Så det må gjøres i morgen da der skal bli bra vær.
tirsdag 19. juli 2011
Tirsdag den 19.juli
Heime fra ferie. Reiste ra København til Oslo med ferja i går ettermiddag, kom til Oslo kl halv ti. Kom ut av ferja nesten en time seinere. Tok med oss Svanhild som stod og venta ved Operabygget. Kjørte heim om Drammen, Kongsberg, Notodden, Dalen, Valle der vi hadde middag, Sirdal og heim ca kl 1900. Vel heime fikk vi vite at vi hadde tatt dobbeltseier i Tour de Franca i dag. Aldeles fantastisk.
Ferieturen i Danmark var sammen med bonden og kona. Vi reiste til Kristiansand sist tirsdag og tok hurtigferja til Hirtshals. Reiste til Klims bjerg der vi tok inn på hotell. Dagen etter til Jesperhus der vi så på mange fine blomster og slikt. Reiste til Ribe og møtte regnet. Bodde to netter i utleiedelen hos Ole Mortensen( en av Ribelærerne). Så en god del av det Ribe har å by på disse dagene. Besøkte Tyskland og hadde storhandel der. Besøkte også Thomas og Else, to andre lærere jeg har en del kontakt med. Meget koselig å treffe dem og deres familier igjen.
Dagen etter tur til Odense der vi sov to netter. Besøkte noen gamle slott her. Og dagen etter til København med sightseeingbuss og rusleturer på Strøget.
Veldig gild ferietur med hyggelig selskap.
Veldig mye og veldig god mat, og det betyr nok en del endringer på vekta. Denne uka er det Gladmat og Blinkfestival, samtidig som Svanhild, vår gjest fra Brummunddal, har lyst på en tur til Flor og fjære.
Så jeg tror nok at avmagringsperioden begynner litt seinere.
Ferieturen i Danmark var sammen med bonden og kona. Vi reiste til Kristiansand sist tirsdag og tok hurtigferja til Hirtshals. Reiste til Klims bjerg der vi tok inn på hotell. Dagen etter til Jesperhus der vi så på mange fine blomster og slikt. Reiste til Ribe og møtte regnet. Bodde to netter i utleiedelen hos Ole Mortensen( en av Ribelærerne). Så en god del av det Ribe har å by på disse dagene. Besøkte Tyskland og hadde storhandel der. Besøkte også Thomas og Else, to andre lærere jeg har en del kontakt med. Meget koselig å treffe dem og deres familier igjen.
Dagen etter tur til Odense der vi sov to netter. Besøkte noen gamle slott her. Og dagen etter til København med sightseeingbuss og rusleturer på Strøget.
Veldig gild ferietur med hyggelig selskap.
Veldig mye og veldig god mat, og det betyr nok en del endringer på vekta. Denne uka er det Gladmat og Blinkfestival, samtidig som Svanhild, vår gjest fra Brummunddal, har lyst på en tur til Flor og fjære.
Så jeg tror nok at avmagringsperioden begynner litt seinere.
mandag 11. juli 2011
Mandag den 11. juli
14 grader, stilt, lettskya, faktisk ganske fint. Barometer 759.
84,1 kg lar seg absolutt høre etter gårsdagens kake og smørbrødsutskeielser. Regner med at der ikke blir noen reduksjon til i morgen.
I dag blir det å gå kona til hende med rydding og handling og den slags.
Bilvask på inn og utsida. Plenklipping. Ingen trim.
84,1 kg lar seg absolutt høre etter gårsdagens kake og smørbrødsutskeielser. Regner med at der ikke blir noen reduksjon til i morgen.
I dag blir det å gå kona til hende med rydding og handling og den slags.
Bilvask på inn og utsida. Plenklipping. Ingen trim.
søndag 10. juli 2011
Søndag den 10. juli
15 grader, svak vind, fuktig, men ikke regn akkurat nå. Barometer 755.
84,6 kilo er greit nok etter lørdagens grøt is og pizza.
Etter hvert slutta regnet og jeg kom meg ut på en Brynetur med omveier for å få det 50 km, men det ble bare 49 km i dag.
65'årsdag på Kyllingstad ble eiret med flotte og gode smørbrød og ganske mange kaker. Godt, men ikke for vekta. Seinere til Bjerkreim på søsterbesøk.
84,6 kilo er greit nok etter lørdagens grøt is og pizza.
Etter hvert slutta regnet og jeg kom meg ut på en Brynetur med omveier for å få det 50 km, men det ble bare 49 km i dag.
65'årsdag på Kyllingstad ble eiret med flotte og gode smørbrød og ganske mange kaker. Godt, men ikke for vekta. Seinere til Bjerkreim på søsterbesøk.
lørdag 9. juli 2011
Lørdag den 9. juli
14 grader, regn, regn øsende regn, det drypper på tak det drypper på tak, regn regn øsende regn osv. Sørvestlig vind som viser godt igjen. Barometer uendra 753.
84,4 kilo er på rett side av grensen, men hadde lagt opp til å være et godt stykke nede på 83tallet. men sånn er det.
Lørdag er selvfølgelig handledag, så det måtte gjørest først i regnet. Så var det avslapping og grøt og en del dårlig samvittighet for ikke å gjøre no fornuftig. Været kom seg, så jeg kom meg ut på en liten Hardhaus. Ved Mega begynte regnet, og så regna der heim. Men jeg fikk min dose trening og er glad for det. Så dermed blir det TV og kaffi og kos med bedre samvittighet.
84,4 kilo er på rett side av grensen, men hadde lagt opp til å være et godt stykke nede på 83tallet. men sånn er det.
Lørdag er selvfølgelig handledag, så det måtte gjørest først i regnet. Så var det avslapping og grøt og en del dårlig samvittighet for ikke å gjøre no fornuftig. Været kom seg, så jeg kom meg ut på en liten Hardhaus. Ved Mega begynte regnet, og så regna der heim. Men jeg fikk min dose trening og er glad for det. Så dermed blir det TV og kaffi og kos med bedre samvittighet.
fredag 8. juli 2011
Fredag den 8. juli
15 grader, lett regn svak sørvest vind. Barometer 753. Altså skuffende etter en fin dag i går. En dag med grilling, litt for mye mat og resultat på vekta, en oppgang til 84 kilo nøyaktig. Irriterende at man ikke kan skeie ut en aldri så liten bit uten at den ubarmhjertige vekta avslører det. Men man har kontrollen.
Har fått beskjed om at dekkene på bilen bør skiftes og reiste følgelig til Sandnes for å få gjort det i formiddag. Der var tre biler i køen før meg, så jeg rusla rundt i byen i halvannen time før bilen var klar. 5000 kr takk, må huske å etterstramme mutterne, og nå vil jeg få en helt annen kjøreopplevelse med mye mindre lyd fra dekkene. Og det er jo bra. Følte faktisk at der var forandringer da jeg kjørte heim.
Ble ellers en sløv dag med sykkel på TV. Og så var det besøk om kvelden og dessverre utskeielser matveien. Ikke bra.
Har fått beskjed om at dekkene på bilen bør skiftes og reiste følgelig til Sandnes for å få gjort det i formiddag. Der var tre biler i køen før meg, så jeg rusla rundt i byen i halvannen time før bilen var klar. 5000 kr takk, må huske å etterstramme mutterne, og nå vil jeg få en helt annen kjøreopplevelse med mye mindre lyd fra dekkene. Og det er jo bra. Følte faktisk at der var forandringer da jeg kjørte heim.
Ble ellers en sløv dag med sykkel på TV. Og så var det besøk om kvelden og dessverre utskeielser matveien. Ikke bra.
torsdag 7. juli 2011
Torsdag den 7. juli
15 grader, solskinn, svak sørøst. Barometeret ned! til 752. Meldt fint vær i dag. Skal slett ikke sykle, er nok best å sykle annenhver dag.
83,6 kilo er jeg godt fornøyd med. Så får vi se om jeg kommer enda lenger ned til lørdagen. Livet er spennende!!
Hadde bilen i dag og store planer om å handle både det ene og det andre. Men det ble med en halvslarven bilvask, litt saltsyre, litt mat og bensin for nå var bilen så å si tom for denslags.
Heim og syrevaska litt ved kjellertrappa og malte/flikka litt.
Har invitert til grilling i godværet, og vi blir få, men det er bra.
Litt luking ble det også tid til.
83,6 kilo er jeg godt fornøyd med. Så får vi se om jeg kommer enda lenger ned til lørdagen. Livet er spennende!!
Hadde bilen i dag og store planer om å handle både det ene og det andre. Men det ble med en halvslarven bilvask, litt saltsyre, litt mat og bensin for nå var bilen så å si tom for denslags.
Heim og syrevaska litt ved kjellertrappa og malte/flikka litt.
Har invitert til grilling i godværet, og vi blir få, men det er bra.
Litt luking ble det også tid til.
onsdag 6. juli 2011
Onsdag den 6. juli
16 grader, litt vind, ser østlig ut, disig, veldig disig. Barometer ned 755.
84,3 kilo, var nok litt for oppesen og sjølsikker i går, skulle nok ikke tatt mer enn en pizza til middag. Får ta en lengre sykkeltur i dag og komme meg ned på 83tallet i morgen.
Sykla til Stavanger, opp forbi teateret til Madla, Sola Sandnes ganddal og heim. Stilel ganske lenge, men fikk irriterende sterk sørøst imot på veien fra Håbet til Bråstein.
Seks mil er i grunnen langt, så langt at det ble middag og avslapping med Tour de France. Var ute og vatna blomster i potter og ampler, og en halv time etterpå regna det.
Henta inn jordbær og rensa dem. Gode, trenger ikke sukker og den slags uhumskheter på, for de smakte godt likevel. Lot der være litt igjen.
84,3 kilo, var nok litt for oppesen og sjølsikker i går, skulle nok ikke tatt mer enn en pizza til middag. Får ta en lengre sykkeltur i dag og komme meg ned på 83tallet i morgen.
Sykla til Stavanger, opp forbi teateret til Madla, Sola Sandnes ganddal og heim. Stilel ganske lenge, men fikk irriterende sterk sørøst imot på veien fra Håbet til Bråstein.
Seks mil er i grunnen langt, så langt at det ble middag og avslapping med Tour de France. Var ute og vatna blomster i potter og ampler, og en halv time etterpå regna det.
Henta inn jordbær og rensa dem. Gode, trenger ikke sukker og den slags uhumskheter på, for de smakte godt likevel. Lot der være litt igjen.
tirsdag 5. juli 2011
Tirsdag den 5. juli
15 grader, stilt og litt disig. Men meldt ganske fint vær i dag og fare for morgentåke. Så nå gjenstår det å se om morgentåken ligger hele dagen. Barometer: 758.
Vekt 84,3 kilo. Må nok enda mer ned før helga.
Kom meg ut i trappa, blanda pussemørtel og sette i gang å pusse under/på sida av blomsterkassen.Ble ganske fornøyd, men ser nok flere feil etter hvert. Flikka litt ellers for å få brukt opp restene.
Været innbød til en sykkeltur, og det ble en ganske vanlig Hardhausen. Nå er klokka halv to, sola har enda ikke titta fram, men der er 23 grader likevel så det er bra. Og så er det det evindelige problemet for oss heimeværende: Hva til middag når yrkeskvinnen kommer heim i dag?
Har for øvrig alt hatt to mellommåltid i dag med to knekkebrød med ost hver gang. Går ut fra at det lett kan være lurt. Har kanskje noe med å få opp forbrenningen å gjøre. Vi får se hva vekta viser i morgen.
Hadde to Coop-pizzaer til middag. Klippet plenen og lukte bedet bak plenen og skråningen ned mot Gutti.
Hushovd forsvarte med det vi kan kalle en heroisk innsats, den gule ledertrøya. Og det var kjekt å sjå på.
Vekt 84,3 kilo. Må nok enda mer ned før helga.
Kom meg ut i trappa, blanda pussemørtel og sette i gang å pusse under/på sida av blomsterkassen.Ble ganske fornøyd, men ser nok flere feil etter hvert. Flikka litt ellers for å få brukt opp restene.
Været innbød til en sykkeltur, og det ble en ganske vanlig Hardhausen. Nå er klokka halv to, sola har enda ikke titta fram, men der er 23 grader likevel så det er bra. Og så er det det evindelige problemet for oss heimeværende: Hva til middag når yrkeskvinnen kommer heim i dag?
Har for øvrig alt hatt to mellommåltid i dag med to knekkebrød med ost hver gang. Går ut fra at det lett kan være lurt. Har kanskje noe med å få opp forbrenningen å gjøre. Vi får se hva vekta viser i morgen.
Hadde to Coop-pizzaer til middag. Klippet plenen og lukte bedet bak plenen og skråningen ned mot Gutti.
Hushovd forsvarte med det vi kan kalle en heroisk innsats, den gule ledertrøya. Og det var kjekt å sjå på.
mandag 4. juli 2011
Mandag den 4. juli
13,5 grader, svak nordvest, ikke regn akkurat, men.. Barometer 757. Meldt ganske bra vær i dag, så man håper, men temperaturen er ikke akkurat sommer.
84,9 kilo, og dermed er man på rett side av 85. Må nok komme litt lenger ned før jeg skal reise på ferie. Lørdager, ferie og den slags er ikke heldig for den som skal holde vekta. Men jeg vet hvordan man fjerner noen kilo raskt og effektivt. (Men det er altså mye lettere å legge på seg, altså.)
Det blir en sykkeltur med kollektpenger til Svein Olav og med kryssordløsninger for yrkeskvinnen i dag, og så må man finne på hva man skal ha til middag, og så får vi sjå været an på hva man skal gjøre ellers. Man har jo Tour de France der man i alle fall må se på innspurten. Livet er spennende!!
Sykla til Svein Olav om Bråstein, derifra til Ganddal og så gjennom Sandvedparken til Sandnes der kryssordløsningene ble levert inn til Aftenbladet. Så bestemte jeg meg for å sprøve den nye sykkelstien til Stavanger langs Gandsfjorden. Det var en flott tur i varierende terreng og veistandard, en god del grus, flott asfalt, gjennom skog og mark, gjennom Vaulen badeplass. Plutselig kom jeg ikke lenger, da var jeg ved Felleskjøpet sine siloer, tror Jeg, på Kvalaberg? Og det gikk ikke sti gjennom, så jeg snudde og tok samme veien tilbake.
Altså: Flott vei, men veldig mangelfull skilting. Det burde vært mulig å sette opp noen skilt. Og en plass i en smal undergang under jernbanen var det farlig å sykle om du ikke sykla med fart på 2 km/t. (Og det gjør nok de fleste.)58,0 km tilsvarer en tur til Sirevåg indre veien. Og vinden stod på nord, men var ikke særlig sjenerende, men veldig god å ha i ryggen på heimturen.
Wokka skinke, blomkål, brokkoli, paprika, løk og reker pluss diverse smakstilsetninger til middag. Været inne var så kaldt at det ble Tv titting. Hushovd forsvarte den gule trøya.
Har vaska dusjrommet i kjelleren. Noen må jo gjøre husarbeidet her i heimen. (Hun leser ikke dette så jeg drister meg til å skrive så formastelige ting.)
84,9 kilo, og dermed er man på rett side av 85. Må nok komme litt lenger ned før jeg skal reise på ferie. Lørdager, ferie og den slags er ikke heldig for den som skal holde vekta. Men jeg vet hvordan man fjerner noen kilo raskt og effektivt. (Men det er altså mye lettere å legge på seg, altså.)
Det blir en sykkeltur med kollektpenger til Svein Olav og med kryssordløsninger for yrkeskvinnen i dag, og så må man finne på hva man skal ha til middag, og så får vi sjå været an på hva man skal gjøre ellers. Man har jo Tour de France der man i alle fall må se på innspurten. Livet er spennende!!
Sykla til Svein Olav om Bråstein, derifra til Ganddal og så gjennom Sandvedparken til Sandnes der kryssordløsningene ble levert inn til Aftenbladet. Så bestemte jeg meg for å sprøve den nye sykkelstien til Stavanger langs Gandsfjorden. Det var en flott tur i varierende terreng og veistandard, en god del grus, flott asfalt, gjennom skog og mark, gjennom Vaulen badeplass. Plutselig kom jeg ikke lenger, da var jeg ved Felleskjøpet sine siloer, tror Jeg, på Kvalaberg? Og det gikk ikke sti gjennom, så jeg snudde og tok samme veien tilbake.
Altså: Flott vei, men veldig mangelfull skilting. Det burde vært mulig å sette opp noen skilt. Og en plass i en smal undergang under jernbanen var det farlig å sykle om du ikke sykla med fart på 2 km/t. (Og det gjør nok de fleste.)58,0 km tilsvarer en tur til Sirevåg indre veien. Og vinden stod på nord, men var ikke særlig sjenerende, men veldig god å ha i ryggen på heimturen.
Wokka skinke, blomkål, brokkoli, paprika, løk og reker pluss diverse smakstilsetninger til middag. Været inne var så kaldt at det ble Tv titting. Hushovd forsvarte den gule trøya.
Har vaska dusjrommet i kjelleren. Noen må jo gjøre husarbeidet her i heimen. (Hun leser ikke dette så jeg drister meg til å skrive så formastelige ting.)
søndag 3. juli 2011
Søndag den 3. juli
14 grader, fuktig, ingen vind, barometer 756. Det ser ikke ut som om der kan være to dager i trekk med brukbart vær. Hadde vi sommeren i slutten av april/begynnelsen av mai? Nei, det kan enda komme mange sommerdager.
86,1 kilo etter lørdagen er ikke verst, men fra nå av skal vekta reduseres fram mot neste helg.
I dag er det gudstjeneste med Atle Moe, så jeg må snart gjøre meg klar og gå ned på jobb.
Der var faktisk over 50 frammøtte i kjerka. Ikkje verst, sjøl om nok dei fleste var i dåpsfølget.
Vi to gamle tok oss en tur rundt vatnet litt utpå ettermiddagen, og Viking tapte dessverre igjen.
Hushovd vant dagens lagtemporitt med laget sitt og sykler dermed i den gule ledertrøya neste etappe.
86,1 kilo etter lørdagen er ikke verst, men fra nå av skal vekta reduseres fram mot neste helg.
I dag er det gudstjeneste med Atle Moe, så jeg må snart gjøre meg klar og gå ned på jobb.
Der var faktisk over 50 frammøtte i kjerka. Ikkje verst, sjøl om nok dei fleste var i dåpsfølget.
Vi to gamle tok oss en tur rundt vatnet litt utpå ettermiddagen, og Viking tapte dessverre igjen.
Hushovd vant dagens lagtemporitt med laget sitt og sykler dermed i den gule ledertrøya neste etappe.
lørdag 2. juli 2011
Lørdag den 2. juli
14 grader, antydning til sol, svak nordlig vind.Barometerstand: 757.
Vekt: 85,8 kg. Ikke så galt som jeg frykta, men nok til at det blir en del slanking i uka som kommer.
Fredag/lørdagshandel i Sandnes først, så en sykkeltur for å redusere vekta, så grøt.
Sykla en runde på 45 km om Klepp. Godt nok det. Lite vind.
Etter grøten, hekklipping framme og mot Odd. Så kom småregnet og dessuten er det spennende å følge med på Tour de France som starter i dag, og der Tor Hushovd er en av favorittene til spurtseier.
Hun som bestemmer det meste her i heimen ville heller se på et fyrstebryllup i Monaco, og slik ble det. Men jeg hadde lov til å se innspurten, så da det var 4 km igjen, skifta vi kanal for ei lita stund.
Hushovd greidde ikke vinne, ble nummer tre og var vel fornøyd med det. Så var det pizza og etter hvert kaffi avec..
Vekt: 85,8 kg. Ikke så galt som jeg frykta, men nok til at det blir en del slanking i uka som kommer.
Fredag/lørdagshandel i Sandnes først, så en sykkeltur for å redusere vekta, så grøt.
Sykla en runde på 45 km om Klepp. Godt nok det. Lite vind.
Etter grøten, hekklipping framme og mot Odd. Så kom småregnet og dessuten er det spennende å følge med på Tour de France som starter i dag, og der Tor Hushovd er en av favorittene til spurtseier.
Hun som bestemmer det meste her i heimen ville heller se på et fyrstebryllup i Monaco, og slik ble det. Men jeg hadde lov til å se innspurten, så da det var 4 km igjen, skifta vi kanal for ei lita stund.
Hushovd greidde ikke vinne, ble nummer tre og var vel fornøyd med det. Så var det pizza og etter hvert kaffi avec..
fredag 1. juli 2011
Fredag den 1. juli
Så er jeg heime fra ferie på Sirevåg. Har hatt besøk heile tida der. Målfrid først to netter, så Tor Eivind, Ingrid og Nikolai fra søndag til fredag, Toril fra mandag til fredag, Bente tirsdag til onsdag, Ole Martin fra onsdag til torsdag. Ellers besøk av Turid og Oddvar hellang søndag, Judith lørdag og Egil og Thomas torsdag. Kortspill, sykkelturer, bading av Toril og ungane, fisking av Oli og ungane,og enda mere spilling.
Trening ble turen i medvind til Sirevåg på 2 timer og 8 minutt fredag. Til Varhaug indre og heim ytre vei søndag i svak vind og samme turen torsdag i sterk motvind/medvind.
Kjøpte ny sykkel til Tor Eivind, Nikolai arver den gamle.
Og det ble mye ferske rundstykker med banan, mye god middag og mye snop, så vekta er nok over det anbefalte, så neste uke blir helt sikkert i slankingens tegn. Ikke gildt å ha det sånn, men sånn er det.
Trening ble turen i medvind til Sirevåg på 2 timer og 8 minutt fredag. Til Varhaug indre og heim ytre vei søndag i svak vind og samme turen torsdag i sterk motvind/medvind.
Kjøpte ny sykkel til Tor Eivind, Nikolai arver den gamle.
Og det ble mye ferske rundstykker med banan, mye god middag og mye snop, så vekta er nok over det anbefalte, så neste uke blir helt sikkert i slankingens tegn. Ikke gildt å ha det sånn, men sånn er det.
Abonner på:
Innlegg (Atom)