Lørdag den 19. november

11 grader, svak vind, overskya. Uendra barometer 758. Regnet kom i går, men det ser bra ut fra morgenen av.
81,9 kilo er resultatet av sjokolade og denslags samt ingen sykling igår. Nå blir det nok en pause med alt som heter slanking, men jeg har jo et mål om ikke å oppholde meg noe særlig over 85 kilo, så det må jeg prøve å holde.
Etter en omvisning en plass, bar det heil for å vaske dusjkabinett og rom samt rydde/vaske vaskekjelleren.
Og så mye rydding og framfinning av viktige ting før det var grøt. Og det var godt. I tillegg er det verdenscupåpningsrenn i dag. Så fjernsynet må beskues.
Ellers så ble det vanlige lørdagsting med kaffi og etter hvert pizza.

Fredag den 18. november

9 grader, overskya, sørøst, barometer ned til 757.
Fire rndstykker med ost og reinsdyrpølse i går kveld, men likevel ned til 81,3 kilo. Men det er jo bare på grnn av nesten 7 mil på sykkelen i går.
En litt merkelig ting: Flomlyset på kjerka, lampen som lyser opp kjerka på den sida som vender mot feltet, her er pæra skifta, og den virker av og til. Mange ganger jeg ser ned, er lampa ikke på, mens den litt seinere er på igjen. Og dette er uforståelig for alle lampene er styrt av den samme cellen.
Etter litt perling, tegning, dataing og den slags, tok vi oss en tur til Kvadrat for å handle, eller se om der var noe å handle.
Fikk 800 kroner til fødselsdagen min søndag, og fant ut at jeg ville ha en regnfrakk, da den gamle slett ikke er god lenger. På sportsbutikkene koster slikt ganske mange penger, faktisk oppi 3 tusen!! Jeg lever visst i en annen verden for tiden.
Likevel fant jeg en fin nok av merket "Missing link" til 799 kr. Nå ha jeg ei krone til overs, og kommer nok til å legge den i misjonsbørsa. Stort.
Og så er det selvfølgelig TACO til middag etter et samatemmig ønske fra hele Giljatroikaen.

Torsdag den 17. november

4,5 grader, lettskya, ingen vind. Barometer ned til 763.
Og så førte mangel på trening i går, sjokolade til kaffien og stor omelett i går kveld til at vekta økte med tre hekto.
Det og andre målinger viser at jeg må spise atskillig mindre enn det er naturlig for meg om jeg skal unngå å legge på meg.
Så sånn er livet, noen kan spise alt de vil uten at det viser på dem. Men jeg får bare innrette meg etter det.
Slett ikke glatte veier, og dermed en telefon til Adum som stilte opp på Bråstein klokka ti, klar for Undheim, Horpestad osv - tur. Og det ble en fin tur, skjønt litt mer vind enn sist, men det tåler vi godt.
Og så kom ngane fra Gilje da Bente skal jobbe i morgen og skolen har planleggingsdag. Tok fire rundstykker til kvelds.

Onsdag den 16. november

o,2 grader, minmm i natt mins 2,4 grader. Nydelig stilt og skyfri dag. Barometer ned til 768. Altså stabilt høytrykk.
81,4 kg er ett hekto opp og det er godt nok, for det var jo ingen trening går.
Spørsmålet blir om jeg våger meg ut i dag. Det er i alle fall for glatt på veiene fra morgenen av. Må kanskje ta en tur ned til Elixia og undersøke mulighetene for et vintermedlemskap.
Var en tur oppom Nilsen for en liten samtale om viktige ting.
Kjørte sykkelen til Toril til der hvor den hører hjemme, gjorde forskjellige viktige ærender på Sandnes før makrellmiddag.
Der ser veldig glatt ut der sola ikke har kommet til, så jeg ser litt mørkt på sykling for tida.
Undersøkte priser på månedsmedlemskap på Elixia og på Sats. Elixia kom helt klart best ut. Så i desember begynner jeg å spinne der, om ikke veiene er flotte, tørre og uten antydning til glatte, altså.
Neida, ingen sykling, i stedet sa det. SPREKK. Og dermed ble det sjokolade til kaffien. Hadde lyst på is, men fant intet. Men det gjør liksom ikke noe for jeg er sånn omtrent der jeg skal være. Må bare passe meg så vektøkningen ikke blir for stor i de kommende juletider.

Tirsdag den 15. november

0 grader, stilt og skyfritt. Rimete på bakken, mins 2,4 her som minimum i natt. Ikke sykkeldag i dag, men om det hadde vært, måtte jeg ha startet litt utpå dagen. Frykten for glatte veiet er fremdeles reell.
81,3 kilo er det samme som sist tirsdag, og som da, motiverer det til å satse på ytterligere nedgang til lørdag.
Var innom på menighetskontoret med kollektpenger, la samtidig inn en melding til Svein Olav om innbygging av mikseplt og diverse kirketing. Han var på Bogafjell.
Var ellers på handel, det vil si at jeg gkk rundt på de forskjellige sentrene i sentrum og såg på ditt og datt. Endte på kafeefen på Coop extra med et VG og en kopp kaffi. Var også med og inspiserte det nye bondehuset, som slett ikke er noe bondehs, snarere et feltahus for en bonde og hans hustru.
I kveld blir det innøving av ny sang med Svilandskarane.

Mandag den 14. november

5 grader, helt stille, en anelse disig, men kan godt bli en nydelig dag. Barometer ned til 772.
Sov for lite i natt, for jeg tenkte for mye på alt det jag heller sklle ha sagt og gjort underveis på sangkvelden i går. Og det var ganske mye som kunne vært gjort på en annen måte.
Sykkeltr med Audun i dag. Skal møte ham på Bråstein og så får vi se hvor løypa går.
Og det ble en flott tur i strålende vær bortsett fra litt skodd her og der på Espelandsveien fra starten av. Ingen vind førte gjennomsnittsfarten på ei nesten 7 mil lang løype opp i over 24, og det er godt nok på denne årstiden. Nærmere beskrivelse av løypa er på der jeg registrerer sykkelturene mine.
Bilen var opptatt, så jeg måtte vente helt til to før jeg tok turen til Sandnes. Svein Olav var forsvunnet fra kontoret, så kollekten er ikke levert inn enda. Sendte brev til NAV som ville ha nesten 30000 av meg, for de mente jeg hadde fårr for mye utbetalt. Har fått skriv fra kommnen som viser at dette er feil.
Var innom Sportsbutikken på Maxi og ville ha batteri til hjertestarteren. Der kosta det 99 kroner, så jeg sa nei takk. Var på sykkelsentrum og henta Toril sin sykkel. Kjøpte batteri der til 20 kroner. Og det er vel kanskje enda billigere hos Clas.
Stort mer fornuftig blir det vel ikke gjort i dag.

Søndag den 13. november

7 grader, skoddete, stilt,men barometeret opp til 775.
Var såpassefint at jeg kom meg en tur på sykkelen, delvis for å kompensere for komlemiddag på farsdagen.Sykla baren en enkel Hardhaus, for jeg må ha litt krefter til i morgen da jeg skal sykle med Audun, og da han skal bestemme løype.
Hadde forøvrig et koselig selskap i går med pizza og kaker.
Og så var både barn, barnebarn og verson på besøk i anledning farsdagen. Godt med komle og salt lammekjøtt.
Så er det å konsentrere seg til sangkvelden i kjerka i kveld. Har alltid nerver før slike ting, men det går nok godt.
Skal ned og ordne til og forberede i fem-tida.
Og det ble en suksess med ca 160 fremmøtte som var med og sang. De som var med: janne Lind, Magne Tengesdal, Anne Lise Garvik, Rebekka Lind. Disse sang og John Morten med kamerater spilte, det samme gjorde Koll. Magne spilte gitar. Og Svilandskarane var også med.
Veldig glad for at vi fikk det til og at så mange var til stede.

Lørdag den 12. november

7 grader, skyfritt, litt for sterk vind fra vanlig retning.
80,7 kilo er nok litt mer enn ventet,men sett fra utskeielser lørdag, søndag og tirsdag, må det godkjennes.
Var nede i kjerka før ni for å fortelle litt om høytaleranlegget til Arve, som vet mye mer enn meg om det allerede, og Sissel.
Så ned til Sandnes på lørdagshandel.
Og så blir det å ta seg god tid og skrive alt programmet på powerpoint en gang til, for jeg har rota det litt til på det andre. Prøve i alle fall. Og så er det vel grøt etter hvert.
Og det er veldig godt.
Gjorde ferdig progrmmet,sendte det til Atle prest Moe, som foretok noen kosmetiske grep og rettingerog sendte det tilbake, og viset meg, i telefonen, hvordn jeg kunne legge det over på minnepenn. Sp nå er det klart.
Vr nede i kjerka og hørte og så på folk som øvde for i morgen. Det blir spennende.
Og i kveld skal her forresten feires at jeg blir 65 år om ikke så alt for lenge.
Og det er jo kjekt.

Fredag den 11. november

6 grader, stille skyfritt, barometer opp til 771. Nydelig dag,men meldt en del sørøstlig vind.
81,2 kilo er vel som i går, og det er bra.Nå blir det sykkeltur til Hognestad og så skalman vente med spenning op lørdagens resultat.
Datoen 11.11.11 i dag er visst litt spesiell.Det er visst mange som vil gifte seg på en slik dato.
Sykkelturen gikk i strålende vær. Var litt forsiktig av og til, for der var faktisk islag på pyttene påsykkelstien fra Skjørestad og mot Vatne.Og sånt er skummelt for meg. Ellers var det en tur uten særlig mye sjenerende vind. Litt blåste det på Jæren, men i Sandnes og rundt der var der stilt.
Fkk telefon fra Klippen lyd og var nede og fikk instruksjon om bruk av anlegget. Virker godt og det blir spennende å prøve.
Så var det å vaske og olje Toril sin sykkel før jeg reiste ned til Sykkelsentrum med den for bremse og gearservice, samtidig som jeg henta den nye fra gratisservicen.
Maxi hadde nyåpning etter ombygging, så dert var helst tendenser til trafikkaos gatene.

Torsdag den 10. november

10 grader, lettskya, sørøstlig vind, og såpass vind at skodda har blåst vekk, i alle fall framorgenen av. Barometeret opp ett hakk til 767.
80,8 kilo er bra, men hadde i grunnen venta det enda bedre.Kanskje ikke fråtsinga med fløtekake var så lurt likevel.
I dag skal Klippen lyd installere lydanlegg i kjerka. Og det er slett ikke for tidlig.
Joda, de var på plass før klokka ti, Sissel var nede og snakka litt med dem, og ble enig om at de skulle ta kontakt med meg når de var ferdige slik at jeg skulle læressånn helt forsiktig opp i bruken av anlegget.
Var nede i Sandnes med nysykkelen til den frøste gratisservicen. Kom på at jeg likså godt kunne klippe meg. Gikk til en innvandrerfrisør i Storgata der en klipp kosta en tredjedel av det alle de "fine" frisørsalongene tar. Mer enn godt nok for meg og 150 kr var altså 300 kroner spart.
Heime igjen skifta jeg over til vinterdekk.Ikke helt nødvendig, men godt hva som er gjort.
Væretble etter hvert nydelig, så jeg kom meg ut med hekksaksa og klippa hekken mot veien. Mye lettere nå som alle bladene er vekke. Mye lettere å flytte alt jeg klipte også.
Deretter ble det fjerning av en del løv som låg og prøvde å tette sluken ved kjellertrappa.
Fornøydmed det,men Klippenmannen som skulle ringe meg, er forsvunnet fra kapellet for snart tre timer siden, så jeg begynner å lure.
Skal ut et viktig ærend kl halv fire, så han bør skynde seg.
Men ingen melding derfra, så jeg to ut og fikk gjort det viktige ærendet mitt.
Fantastisk vær i kveld også.

Onsdag den 9.november

4 grader, stilt, tett skodde. Barometer ned til 766. Ingen vind.
Og tross alle kakene i gårogslett ingen trim,ned et hekto 81,2kg. Merkelig dette slankelivet, men nå er jeg motivert for ytterligere nedgang til lørdag.
Tror ikke der er noen særlige uvanligheter i livet resten av uka.
Var på veien litt over ni, og siden der var meldt sørlig vind,gikk turen sørover og det vil si Hognestadløypa.
Tåka, disen, skodda lå tjukk som graut over Sviland, letna litt på Hanaog i sentrumsnærestrøk, og var tjukk igjen på Ganddal. Måtte heilt til Bryne før der var skyfri himmel. Her var det til gjengjeldlitt vind imot, men ubetydelig. Kom nesten til Storhaug på veien heim før jeg møtte skodda igjen. Og stort sett var det sånn resten av turen. Jeg hadde en bøff, som det visst heter, over ørene og fraus ikke, jo forresten litt på føttene.
Fin tur, og nå sitter jeg og forbrenner og lurer på hva vekta viser i morgen. Som jeg tidligere har sagt: Godt med spenning i livet.
Blir nok litt powerpointskriving og forbereding til søndagvider utover dagen.Fysiske gjøremål er skjøvet lenger framover i tid.
Og etter hvertbledettil at jeg forsynte meg med et stort stykke med fløtekake, noe som ikke er det verste av kaker, for den er så luftig. Det hjelper sikkert med å få gang på forbrenningen, så da er det bare bra.
Snart ferdig med powerpointtingene nå.

Tirsdag den 8.november

2 grader, stille, skikkelig skoddete i dag og. Barometer ned et hakk til 768. Og så tar jeg en titt på vekta, og trass alle utskeielser og to skikkelige fløtekakestykker i går, så viste vekta 81,3 kg.
Og det vil vel si at vi er i gang igjen med håp om ytterligere nedgang til helga. Men vi har mye kake igjen, og jeg tar nok litt til kaffien i dag og.
Ellers så skal Sissel, som er 25 år og en dag i dag, til menighetskontoret og kopiere opp løpesedler som skal deles ut i bygda foe å minne om "Syng med oss" på søndag. Og så blir det vel sykkellapping og ordning av mer sykkelting. Og så skal alle sangene vi skal ha søndag skrives på powerpointog det tar vel og sin tid.
Viss skodda forsvinner, blir det kanskje anledning til en liten sykkeltur. Og i aften skal der selskapes på Gilja i anledning Kristian sin 32 årsdag. Disse ungdommene blir bare yngre med tida.
Fikk gjort ærendene med Sissel.Ser ut som om dekommer fra Klippen lyd og setter opp lydanlegg i kjerka torsdag, og det er i grunnen alt for seint. Men vi får prøveågjøre det beste ut av det.
Så har jeg skrevet litt powerpointsanger til søndag.
I aften blir det ingen sykling me Jakob og co. Skal til Gilja der Kristian har åremålslag. Men satser skikkelig på sykling i morgen.
Skodde hele dagen, men fra Figgjo og innover i derfra, har det visstnok vært strålende sol hele dagen. Bor nok feil plass sånn sett.
Mye tett tåke opp til Åreskjold, så skyfritt og nydelig til rett før Oltedal. Da ¨såg vi ned mot et skikkelig tåkehav over Oltedal, Rage, Mork og videre. Og tåken varte helt til Gilja.
For så vidt liten vits i høytrykk når skyene ligger helt nede på bakken.
Hadde litt kake og kaffi i selskapet.

Mandag den 7.november

3 grader, skyfritt, stilt, nydelig vær. Barometer opp til 769.
Ble ganske snart skikkelig disig. Sykla til Sandnes og traff Audun ved kulturhuset. Akkurat i Sandnes var det litt sol, men resten av turen var det så pass skoddete at det var bare så vidt det var forsvarlig å sykle uten lykt. Og brillene ble også ganske så beduggete. Måtte stoppe et par ganger for å pusse av dem litt. Rett før Viking stadion punkterte jeg. Gikk godt å sette inn ny slange med god hjelp av en mer dreven syklist enn jeg.
Og da jeg kom ut av skogen og såg Sviland, skein sola igjen.Vindstille hele turen.
Har på en måte fylt året jeg også selv om det er et par uker igjen til datoen, og vi fikk noen penger sammen fruen og jeg. Reiste til Kvadrat og kjøpte sykkelting for min del av presangen.
Sikkert nudelig vær, men der er fryktelig skoddete. Akkurat som noen dager i sommer da det også var fint værom du kjørte et parmil innover i landet,mens det her var kaldt, stilt og skodda lå lavt.
Det er vel slik det skal være.
Kaffi og skikkelig godfløtekake i dag.Fikk jo med meg rester i går, og fløtekake er best, skikkelig best.
Så har jeg lagt ut invitasjon til "Syng med oss" på Svilandsbloggen til Jørn.
Søndag den 13. november kl 1900 i Sviland kapell er tid og sted for arrangementet.
Videre har jeg laget et invitasjonsskriv som skal deles ut rundt i bygda av Sissel og Jorunn. Må nok får det inn i avisene på en måte også.

Søndag den 6. november

10 grader, helt stille, disig, høytrykk, barometeret opp til 763.
Tur rundt vatnet med Sigurd, så en tur nedom kjerka for å se til noen som skulle øve.
Selskap med slekta, middag, dessert og kaker og greier.
Smørde smørbrødog forberedte til allehelgensfest i menighetshuset.Godt med mat der, bådesmørbrød og kaker. Måtte ta med meg kake heim. Spørsom ikke dette ble slutten på denne slankeperioden.Men skal sykle bytur med Audun i morgen, så vi får sjå.

Lørdag den 5. november

13 grader, overskya, vanlig sørøst, barometer opp til 757.
81,2 kg er over et halvt kilo opp siden igår. Hvorfor? Jeg har spist akkurat som vanlig, så det er ikke skylda. Men sykkelturen fredags morgen ble det ingenting av. Så det forklarer mye. Dessuten sykla jeg torsdag kveld, det satte vel i gang en skikkelig forbrenning som fortsatte til morgenen etter, og derfor fredagsmålingen litt for god, ikke helt reell.
Sånn er det, og nå spørs det hva jeg gjør i neste uke.
I dag blir det lørdagshandel først. Så klokka 11 ned i kjerka for å synge med Magne og med spill av Sissel. Det var gildt og Magne imponerte både som sanger og som spillemann.
Så grøt og kos med det. Klokka 1500 skal jeg ned til Menighetshuset for å sette opp bord og stoler til Allehelgenfesten vi i Menighetspleien skal arrangere søndag. Dekka 12 bord med plass til 7 på hvert, dekka med tallerkener, kopper, bestik, servietter og lys. Fem stykker til stede og det var fort gjort.
Og etter det blir det å lage mat til oss selv og til littlangveisfarende gjester i kveld.
Hvorvidt det blir anledning til andre ting, er et åpent spørsmål.

Fredag den 4. november

13 grader, lettskya, vanlig sørvest vind, barometer ned til 749.
80,6 kilo. Vet ikke om jeg får tid/anledning/vilje til sykkeltur i dag da jeg skal en tur i banken kl 11 i dag, og så på PWC-messe på Sola deretter. Kanskje tid til en ettermiddagstur.
Hvis jeg får en tur og spiser som vanlig, så er det spennende å se, veldig spennende, hvor langt ned pila på vekta peker. Nå er det jo ingen pil der, men noe digitalt som viser desimaler og alt.
Fornøyd med innsatsen i banken, og på messa var det som vanlig fullt av utstillere som i grunnen stilte ut mye likt som de alltid har stilt ut. Lite kjente,men noen. Kjøpte ingenting, og det var vel heller ikke planen.
Det ble bare sløving i dag og, ingen sykling, så jeg kan nok glemme ytterligere vektreduksjon. Men må jo nevne at jeg var en tur oppe hos Sissel for å få litt mer kontroll på sangkvelden neste søndag.

Torsdag den 3. november

10 grader, svak sørøst, lettskya, barometer 753. Ser ut som om det blir den fin dag, sånn fra morgenen av alle fall. Meldt styrke 20 fra sørvest utetter dagen, så her bør man nok prøve å få seg en sykkeltur snarest mulig.
81,3 kilo er absolutt tilfredsstillende når man temker på gårsdagens mange sukkersjokk. Nå gjelder det å sykle det av seg.
Ut rett etter åtte og tok sørover i sørøst. Irriterende motvind fra Bryne til Hognestad, helst mest østlig vnd på Jæren. Motvind langs E39, og merkelig, men vinden stod rett imot, altså nesten på nord, fra Bråstein til Esspeland. Etter det var det mer sørlig, og på feltet sør sørøst. Vinden er lunefull. Men turen var fin og gjorde sikkert godt for vektreduksjonen.
Nå er det ned i kjerka for å strekke ledning under golvet slik at man er klar til å legge inn nytt lydanlegg, noe som i grunnen burde ha vært gjort, og absolutt skulle ha vært gjort for to tre måneder siden.
Vi var en tur under kjerka og det var spennende å se. Arve skal montere kabelen en gang med det første.
Og så ble det lovet at anlegget skulle være ferdigmontert innen slutten av neste uke. Jeg gjorde meg så sur jeg klarte for å markere at dette burde vært gjort ferdig den 1. november da det var lovet. Men uten at det hjalp noe.
Dt er skikkelig irriterende når noen lover noe og ikke holder det.
Akkurat nå tenker jeg litt over hvor fantastisk det hadde vært å ikke ha noen form for ansvar utover det du har for deg selv og din familie. Å kun ha deg selv og dine å tenke på. Slippe ansvar for kor og synging, for kjerka og for det som skal skje der. Å heller være en som bare deltar og aldri stikker seg fram. Lurer på om jeg skal si opp der jeg er med. De fleste folk jeg kjenner har det jo sånn.
Det blir nok ganske mye sløving resten av denne dagen.

Onsdag den 2. november

5 grader, så å si skyfritt klokka 7, stille, barometer 755.
Vekt i dag? 80,7 kilo, altså laveste måling dette året.
Men: I dag er jeg gift med ei dame som plutselig er blitt 65 år og som skal markere dette med dameselskap med derpå følgende kveldsbesøk. Og dertil hører god mat, og spesielt om kvelden føles det svært så dumt å sitte og ikke innta god mat med folk.
Så jeg spiser, og sykler kanskje litt mer enn ellers.
I dag: Kort sykkeltur, hente mat, kontroll av hjertestarter på SUS, besøke Siggi, selskap.
Og det blir vel sånn.

Koselig at du tar turen opp Tommy, velkommen skal du være.

Var faktisk ferdig med sykkelturen før klokka ni, og da var det selvfølgelig bare en "Hardhausen", men 24 kilometer er jo litt det og.
Vel, alt gikk som beregnet, spiste vafler hos Siggi, og så var der veldig mye dessert og kakesystemrester da jeg kom heim, så jeg heiv innpå litt av det og. Toril var på besøk heime hos mor ei stund, og etterhvert kommer nok en god del av Ganddalfolkene på besøk.
Og jeg åt både smørbrød og nok av kaker. Oreokake er veldig godt.

Tirsdag den 1. november

12 grader, overskya, frisk vind fra sørøst. Barometer ned til 754.
Var 84 kilo søndag morgen og spiste både kaker og litt av hvert søndag, spiste Mozartkuler i går, men likevel i dag tidlig viste vekta 81,3 kg, så nå er det kamp igjen, det vil si at jeg satser på å spise slankespising resten av uka og håper på under 80,9 på lørdag.
I dag har jeg vel ingen spesielle planer, så vi får sjå.
Formiddagen ble stort sett brukt til å rydde ut or den inderste delen under garasjen. Dette ble flyttet til en plass i nærheten av garasjen i påventa av at yrkeskvinnen skal bli ferdig med handelsturen sin. Så skal det pluss en god del hageavfall fraktes til Forus. Så blir det gjort.
Fant ut at der var ganske mye blokker/løv/blad overalt og kosta sammen og fikk det meste i en sekk. Mye blåser vekk fra meg, så jeg fikk ikke tatt 100% akkurat.
Sykkelturen starta fra Einar klokka seks og de som var med var: Einar Kenneth Jakob Stein og meg. Nydelig tur i skikkelig medvind til Riska og med like skkkelig motvind på heimveien. Veldig gildt med godt selskap på turene.
Har begynt å stresse med å forberede sangkvelden i kjerka skikkelig. Og så må jeg lære meg sangen vi skal ha i felleskoret under Vi synger julen inn. Slike ting er veldig gildt å være med på, men jeg stresser altså ganske mye og utsetter og utsetter. Dermed blir stresset verre. Men slik er det alltid. Det blir ikke bedre, men nå har jeg bare 12 dager å grue meg på. Den 13. november klokka 1900 er det allsang i kjerka. Velkommen.
Var på Forus med litt av hvert. Fikk beskjed om at sykkelen var ferdig, så jeg henta den. Var behov for å skifte kjetting og da måtte men også skifte krank bak for å passe. Bremsene i orden og gearen helt på topp, ifølge reparatør. 790 kroner takk. Dyrt nok, dyrere enn en ny sykkel på Biltema, men ikke verre enn at jeg regna med det.
Så blir det sannsynligvis sykling med Jakob og co i kveld. I morgen ingen sykling da jeg skal hente gebursdagsmat og siden til byen for å sjekke hjertestarteren. Og så tar jeg vel en tur opp til siggi mens damene feirer 65-årsdagen.