Temperaturutvikling:
Søndag: 3,4 Mandag -3,6 (-3,9) Tirsdag: -2,3 (-4.7) Onsdag: 1,7 Torsdag: -5,4 (-5,9) Fredag -4,3 (-5,4) Lørdag: 1,7
Vektutvikling:
Søndag: 85,6 kilo Mandag: 86,3 kilo Tirsdag: 85,7 kilo Onsdag: 85,1 kilo Torsdag: 84,7 kilo Fredag_ 84,6 kilo Lørdag: 84,6 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Runde rundt vatnet Mandag: Svilandsgjengen Tirsdag: Fem mil på sykkel. Onsdag: Solotur i nærområdet. Torsdag: Svilandsgjengen. Fredag: Svilandsgjengen
Dugnad hos mor sist lørdag. Vi - sønner datter, svigersønn og svigerdøtre - ominnreda, vaska skap og skapinnhold, kjøpte og monterte nytt fjernsyn. Var heime i tre-tida, og syns i grunnen at vi hadde gjort det bra.
Søndag: Gudstjeneste. Og utenom en runde rundt vatnet; mye sløving.
Mandag: Hadde tenkt sykling, men frost betyr fare for glatte veier, så dermed ble det en tur med Svilandsgjengen. Flyttet inn det nysådde i hagestuen etter å ha sett på lys og varme der. Var en tur med fruen i Sandnes.
Tirsdag: Svilandsgjengen. Bar overvintrende pelargonier, blodbeger og sanvitaliaer inn i hagestuen. (Blodbegerne har sannsynligvis ikke klart vinteren) Øvelse med Karane om kvelden.
Onsdag: Hardhaus? Nei der var et lett snøslørlag på veien, så dermed solotur i nærområdet. OL. Pakking av tilhengeren. Småflikking, pussing av tråskåler. Henting av Afrikafarere seint på kvelden.
Torsdag: Svilandsgjengen. Oppdrag for Gjenbruken.
Fjerning av en del sommerblomsrester fra i fjor. Bortbæring av tiloversblivne terrassebord fra i fjor.
Startet med å demontere den plattingen jeg laga i fjor. (Dette har med en lite lekkasje i vaskekjelleren å gjøre).
Besøkte mor om kvelden.
Fredag: Svilandsgjengen. Sandnes på konkurssalg. Handla litt hageting. Fjerning av plattingen. Her skal det etter hvert fjernes litt betong, så fjernes litt "sams masse", så legges på ekstra grunnmurspapp - ikke det det kalles - og så skal plattingen monteres igjen.
Lørdag: Femmila i OL. Hardhaus. Sandnestur med innkjøp av spesialfor pluss en tur til Plantasjen for å se på stiklinger. Så blir det vel kanskje sløving resten av denne dagen?
Sist år på denne tida var jeg 83,3 kilo ( den 17.) Hadde da også kommet så langt at jeg hadde prikla en god del blodbeger og hengepetunia. Hadde sykla mange femmilsturer og hadde vært i hagen og jobba mange uker.
Så jeg er seint ute på mange måter dette året.
Skylder på været.
(Men været har ikke skylda for forinket prikling, for blodbegersåingen lyktes jo ikke før etter tredje forsøk og hengepetunia har jeg ikke sådd dette året) Og det var disse to typene jeg hadde prikla på denne tida i fjor.
lørdag 24. februar 2018
lørdag 17. februar 2018
Lørdag den 17. februar
Temperaturer:
Søndag: 2,1 Mandag: - 0,2 (-2,2) Snø. Tirsdag: 0,0 (-3,7) Onsdag: 3,7 Torsdag: 0,4 ny snø og veldig mye snø. Fredag: 1,6 Lørdag: 2,1
Vektutvikling:
Søndag: 86,8 kilo Mandag 87,0 kilo. Tirsdag: 86,3 kilo Onsdag: 85,1 kilo Torsdag 85,1 kilo Fredag: 84,6 kilo. Lørdag: 84,9 kilo.
Sportslige utskeielser:
Lørdag: Runde rundt vatnet. Søndag: niks. Mandag: Svilandsgjengen Tirsdag: Ganddalsgjengen. Onsdag: Svilandsgjengen Torsdag: uvær og ingen tur. Fredag: Svilandsgjengen.
Lørdag- ble taklampen fjerna slik at skapdøra skulle kunne åpnes.Monterte et skostativ inn i det nye gangskapet.
Søndag: Middagsgjester. Henting og bringing av mor. Mye og god middag og dessverre inntak av krembolle. Synging med Karane på Sviland om kvelden og boller og greier der også.
Mandag: Pussing og sparkling der lampen i taket var. Bestilling av elektriker, og han skal komme tirsdag morgen. Klargjøring på loftet til elektriker, og det førte også til at der ble ryddet bort en del "rabe". Dette ble plassert på tilhengeren der alle Ikea-papprestene ligger i påvente av at jeg skal til Forus med en ny forsyning søppel.
Starta med å skifte ut ei gammal dør i kjelleren med den som ble fjerna fra toalettet oppe. Her i kjelleren var dørene noen centimeter lågere enn oppe, så der må en del saging og triksing til før jeg blir ferdig med det.
Tirsdag: Elektrikerbesøk.Dørinnsetting i kjelleren.
Onsdag: Sandnestur. Maling av taket på gangen. Snøbart igjen.
Torsdag: OL ski. Oppdrag for Gjenbruken utsatt på grunn av været. Maling nytt strøk. Oppsett av taklampe. Maling av dørlister.Rydding igjen. Snømåking.
Fredag: Svilandsgjengen. Sandnestur med minst ett viktig ærend.Vatning av de mørkt overvintrende plantene. Snømåking i dag igjen. Rydding i kjellerrommet mitt. Kristianbesøk.
Lørdag: Til mor på dugnad med flere.
Ferdig med gangen og mangler et nytt prosjekt. Hadde vært greit om snøen var borte da der er noe utearbeid jeg absolutt skulle ha gjort.
Har fått spiring på gazania, blodbeger ( tredje forsøk), hengelobelia og verbena. Disse står nå i nærheten av kjøkkenvinduet for å få mye lys og ikke så alt for mye varme. Ikke heilt ideelt med en slik plassering. Så dermed blir det nok til at jeg i neste uke rydder plass i hagestuen, fikser litt lys og varme der og plasserer isboksene med veldig små planter der. Etter hvert kommer nok også de overvintrede plantene inn der for å komme skikkelig til live igjen.
En liten epistel om slanking: Er omsider kommet under 85 kilo på en lørdag - og det er jo lørdagsvekta som teller - men bare så vidt, så dette går sakte, veldig sakte. Men målet vinker i det fjerne, og snart må vel denne snøen og denne glattheten forsvinne også dette året, og da regner jeg med at grammene og hektoene og kiloene forsvinner litt raskere. (For da får jeg ta meg sykkelturer og det må nok hjelpe en del).
Målet for kommende uke er selvfølgelig å komme seg så langt ned på 84-tallet som mulig.
Søndag: 2,1 Mandag: - 0,2 (-2,2) Snø. Tirsdag: 0,0 (-3,7) Onsdag: 3,7 Torsdag: 0,4 ny snø og veldig mye snø. Fredag: 1,6 Lørdag: 2,1
Vektutvikling:
Søndag: 86,8 kilo Mandag 87,0 kilo. Tirsdag: 86,3 kilo Onsdag: 85,1 kilo Torsdag 85,1 kilo Fredag: 84,6 kilo. Lørdag: 84,9 kilo.
Sportslige utskeielser:
Lørdag: Runde rundt vatnet. Søndag: niks. Mandag: Svilandsgjengen Tirsdag: Ganddalsgjengen. Onsdag: Svilandsgjengen Torsdag: uvær og ingen tur. Fredag: Svilandsgjengen.
Lørdag- ble taklampen fjerna slik at skapdøra skulle kunne åpnes.Monterte et skostativ inn i det nye gangskapet.
Søndag: Middagsgjester. Henting og bringing av mor. Mye og god middag og dessverre inntak av krembolle. Synging med Karane på Sviland om kvelden og boller og greier der også.
Mandag: Pussing og sparkling der lampen i taket var. Bestilling av elektriker, og han skal komme tirsdag morgen. Klargjøring på loftet til elektriker, og det førte også til at der ble ryddet bort en del "rabe". Dette ble plassert på tilhengeren der alle Ikea-papprestene ligger i påvente av at jeg skal til Forus med en ny forsyning søppel.
Starta med å skifte ut ei gammal dør i kjelleren med den som ble fjerna fra toalettet oppe. Her i kjelleren var dørene noen centimeter lågere enn oppe, så der må en del saging og triksing til før jeg blir ferdig med det.
Tirsdag: Elektrikerbesøk.Dørinnsetting i kjelleren.
Onsdag: Sandnestur. Maling av taket på gangen. Snøbart igjen.
Torsdag: OL ski. Oppdrag for Gjenbruken utsatt på grunn av været. Maling nytt strøk. Oppsett av taklampe. Maling av dørlister.Rydding igjen. Snømåking.
Fredag: Svilandsgjengen. Sandnestur med minst ett viktig ærend.Vatning av de mørkt overvintrende plantene. Snømåking i dag igjen. Rydding i kjellerrommet mitt. Kristianbesøk.
Lørdag: Til mor på dugnad med flere.
Ferdig med gangen og mangler et nytt prosjekt. Hadde vært greit om snøen var borte da der er noe utearbeid jeg absolutt skulle ha gjort.
Har fått spiring på gazania, blodbeger ( tredje forsøk), hengelobelia og verbena. Disse står nå i nærheten av kjøkkenvinduet for å få mye lys og ikke så alt for mye varme. Ikke heilt ideelt med en slik plassering. Så dermed blir det nok til at jeg i neste uke rydder plass i hagestuen, fikser litt lys og varme der og plasserer isboksene med veldig små planter der. Etter hvert kommer nok også de overvintrede plantene inn der for å komme skikkelig til live igjen.
En liten epistel om slanking: Er omsider kommet under 85 kilo på en lørdag - og det er jo lørdagsvekta som teller - men bare så vidt, så dette går sakte, veldig sakte. Men målet vinker i det fjerne, og snart må vel denne snøen og denne glattheten forsvinne også dette året, og da regner jeg med at grammene og hektoene og kiloene forsvinner litt raskere. (For da får jeg ta meg sykkelturer og det må nok hjelpe en del).
Målet for kommende uke er selvfølgelig å komme seg så langt ned på 84-tallet som mulig.
lørdag 10. februar 2018
Lørdag den 10. februar
Lørdag: Handla fotlister, tilpassa lister. Kaffigjester til kvelds.
Temperaturer:
Søndag: -8,6 (-9,3) Mandag: -5,7 (-7,7) Tirsdag: -5.4 (-7,9) Onsdag: 0,9 (snø) Torsdag: 2,2
Fredag: 2,3 Lørdag: 2,1
Vektutvikling:
Søndag: 87,2 kilo Mandag: 86,7 kilo Tirsdag: 85,7 kilo Onsdag 85,5 kilo Torsdag: 85,3 kilo
Fredag: 84.7 kilo Lørdag: 85,5 kilo
Sportslige aktiviteter:
Lørdag: Svilandsgjengen. Søndag: Vatnet. Mandag: Svilandsgjengen + Hardhaus Tirsdag: Ganddalsgjengen. Onsdag: Svilandsgjengen Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Svilandsgjengen.
Søndag: Middagsgjester. Sløving.
Mandag:Montere lister, småflikking med maling, bortrydding av verktøy.Ser meg dermed ferdig med prosjekt GANG
Tirsdag: Ikeabesøk med handel av gangmøbel. Øvelse med Karane.
Onsdag: Dugnad. Start Ikea-montering.
Torsdag:Mer Ikea-montering. Giljabesøk. Gyland med Karane om kvelden.
Fredag: Transportbransjen kl. 0400. Til Sola med Bente og Toril. Ferdigmontering av gangmøblement. (Nesten) Ble - hos en kamerat og hans hulde viv - påpresset tre herlige smørbrød; og spiste disse, og resultatet ser man på vektforskjellen for fredag og lørdag.
Sånn er det med den saken.
Lørdag: OL og ingen morgentur. Men man håper på litt aktivitet ellers etter hvert.
Angående slanking: Det tar lang tid for meg å få vekta ned på et noenlunde akseptabelt nivå. Litt av grunnen til dette er selvfølgelig at jeg unner meg god og mye mat lørdagene og delvis søndagene.
Og slik skal det være for meg!!!
En annen grunn er nok det faktum at det blir lite sykling fot tiden på grunn av vær og føreforhold.
Litt vektnedgang er det jo blitt, og det er vel fremdeles ikke mer enn snaut halvannen måned siden nyttår da denne sesongens slanking begynte.
Målet er at jeg - når Nordsjørittet går av stabelen, og helst med meg som deltaker - skal være på 82-tallet eller under det. (Og dette er altså lørdagsvekt, som er noe helt annet enn mandagsvekt som du forstår om du har følgt litt med på disse forsiktige skriveriene mine).
Så får vi da sjå - om ikke det kan gå - greit å målet å nå.
Deretter er der et visst håp om å ikke legge for mye på seg i løpet av sommermånedene før en ny slankeperiode starter til høsten med mål om å få se 82-tallet før jul.
Og slik går no dagan, som han sa, nordlendingen.
Temperaturer:
Søndag: -8,6 (-9,3) Mandag: -5,7 (-7,7) Tirsdag: -5.4 (-7,9) Onsdag: 0,9 (snø) Torsdag: 2,2
Fredag: 2,3 Lørdag: 2,1
Vektutvikling:
Søndag: 87,2 kilo Mandag: 86,7 kilo Tirsdag: 85,7 kilo Onsdag 85,5 kilo Torsdag: 85,3 kilo
Fredag: 84.7 kilo Lørdag: 85,5 kilo
Sportslige aktiviteter:
Lørdag: Svilandsgjengen. Søndag: Vatnet. Mandag: Svilandsgjengen + Hardhaus Tirsdag: Ganddalsgjengen. Onsdag: Svilandsgjengen Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Svilandsgjengen.
Søndag: Middagsgjester. Sløving.
Mandag:Montere lister, småflikking med maling, bortrydding av verktøy.Ser meg dermed ferdig med prosjekt GANG
Tirsdag: Ikeabesøk med handel av gangmøbel. Øvelse med Karane.
Onsdag: Dugnad. Start Ikea-montering.
Torsdag:Mer Ikea-montering. Giljabesøk. Gyland med Karane om kvelden.
Fredag: Transportbransjen kl. 0400. Til Sola med Bente og Toril. Ferdigmontering av gangmøblement. (Nesten) Ble - hos en kamerat og hans hulde viv - påpresset tre herlige smørbrød; og spiste disse, og resultatet ser man på vektforskjellen for fredag og lørdag.
Sånn er det med den saken.
Lørdag: OL og ingen morgentur. Men man håper på litt aktivitet ellers etter hvert.
Angående slanking: Det tar lang tid for meg å få vekta ned på et noenlunde akseptabelt nivå. Litt av grunnen til dette er selvfølgelig at jeg unner meg god og mye mat lørdagene og delvis søndagene.
Og slik skal det være for meg!!!
En annen grunn er nok det faktum at det blir lite sykling fot tiden på grunn av vær og føreforhold.
Litt vektnedgang er det jo blitt, og det er vel fremdeles ikke mer enn snaut halvannen måned siden nyttår da denne sesongens slanking begynte.
Målet er at jeg - når Nordsjørittet går av stabelen, og helst med meg som deltaker - skal være på 82-tallet eller under det. (Og dette er altså lørdagsvekt, som er noe helt annet enn mandagsvekt som du forstår om du har følgt litt med på disse forsiktige skriveriene mine).
Så får vi da sjå - om ikke det kan gå - greit å målet å nå.
Deretter er der et visst håp om å ikke legge for mye på seg i løpet av sommermånedene før en ny slankeperiode starter til høsten med mål om å få se 82-tallet før jul.
Og slik går no dagan, som han sa, nordlendingen.
lørdag 3. februar 2018
Lørdag den 3. februar
Temperatutvikling: Søndag: 6,1 grader, Mandag: 3,4 Tirsdag: 2,4 Onsdag: 3,7 Torsdag: 2,7 grader. Fredag -3,5 grader (- 3,9) Lørdag -4,4 (-5,9)
Vektutvikling: Søndag: 86,5 kilo. Mandag 87,3 kilo Tirsdag: 85,9 kilo Onsdag: 85,6 kilo Torsdag: 85,0 kilo. Fredag: 84,8 kilo. Lørdag: 85,4 kilo
Sportslige utskeielser: M Hardhaus. Ti: Ganddalsgjengen. O: Hardhaus. To: Runde rundt vatnet.
Lørdag: Måtte handle maling om ettermiddagen lørdagen, så da ble der ellers intet fornuftig gjort. Spist for mye sjokolade. Må slutte med lørdagssjokoladen. Var på basar på Auglend om kvelden..
Søndag: Hadde mor på middagsbesøk. Besøkte Agnes. Ellers sløving.
Mandag:Maling av tapetvegg. Maling av panelvegg. Og så enda et strøk tapetmaling.
Tirsdag: Male listene. Rydde.
Onsdag: Handle dørblad, dørlister. Montering av dørlister. Skifting av dørblad.
Torsdag: Oppdrag for Gjenbruken. Småflikking, akrylering, Besøkte Kristian.
Fredag: Transportbransjen til Byen. Gravferd i Bjerkreim. Siste strøk maling på listene, så nå ser det meste greit ut, (i alle fall når ikke sola står rett på.) Tilpassa de fotlistene jeg hadde liggende.
Lørdag: Må handle fem seks meter mer med fotlist og montere disse. Så må der ryddes bort verktøy og maling og alt som jeg har hatt liggende framme mens jobbinga på gangen har foregått.
Eller: Skal jeg legge ny parkett/laminat på gangen?
Vektutvikling: Søndag: 86,5 kilo. Mandag 87,3 kilo Tirsdag: 85,9 kilo Onsdag: 85,6 kilo Torsdag: 85,0 kilo. Fredag: 84,8 kilo. Lørdag: 85,4 kilo
Sportslige utskeielser: M Hardhaus. Ti: Ganddalsgjengen. O: Hardhaus. To: Runde rundt vatnet.
Lørdag: Måtte handle maling om ettermiddagen lørdagen, så da ble der ellers intet fornuftig gjort. Spist for mye sjokolade. Må slutte med lørdagssjokoladen. Var på basar på Auglend om kvelden..
Søndag: Hadde mor på middagsbesøk. Besøkte Agnes. Ellers sløving.
Mandag:Maling av tapetvegg. Maling av panelvegg. Og så enda et strøk tapetmaling.
Tirsdag: Male listene. Rydde.
Onsdag: Handle dørblad, dørlister. Montering av dørlister. Skifting av dørblad.
Torsdag: Oppdrag for Gjenbruken. Småflikking, akrylering, Besøkte Kristian.
Fredag: Transportbransjen til Byen. Gravferd i Bjerkreim. Siste strøk maling på listene, så nå ser det meste greit ut, (i alle fall når ikke sola står rett på.) Tilpassa de fotlistene jeg hadde liggende.
Lørdag: Må handle fem seks meter mer med fotlist og montere disse. Så må der ryddes bort verktøy og maling og alt som jeg har hatt liggende framme mens jobbinga på gangen har foregått.
Eller: Skal jeg legge ny parkett/laminat på gangen?
Abonner på:
Innlegg (Atom)