Lørdag, den 26. mai

Temperaturer: Søndag: 12.5 Mandag: 13,5 Tirsdag: 10,7 Onsdag: 8,7 Torsdag: 8,7 Fredag: 12,5 Lørdag: 14,6
Vektutvikling: Søndag: 82,2 kilo Mandag: 81,3 kilo Tirsdag: 80,5 kilo!!! Onsdag: 80,7 kilo Torsdag: 80,8 kilo Fredag: 80,7 kilo Lørdag: 79,7 kilo!!!
Sportslige utskeielser: Søndag Hardhaus pluss tur rundt Råssavatnet. Mandag: Sjumilstur pluss Haukåsentur til fots. Tirsdag: Ingen trim .Onsdag: Splitten Torsdag: Treningsfri Fredag 122 kilometers langtur.

Søndag. (1. pinsedag) Ble ikke noe særlig mer enn nødvendig vedlikehold av planter og plen etter syklingen i går. Men jeg hadde ansvaret for maten til gjestene om kvelden. Og det gikk bra.
Ingen planer for i dag.
Mandag: Fant ut at en Hardhaus med racersykkelen var en fin start på dagen. Og så besøkte vi Bente og tok en tur rundt Råssavatnet på Giljastølen før middag.
I dag blir det sykling med Torbjørn. Helligdag også i dag, 2. pinsedag, så dermed får vi sjå om det blir litt turing til fots med fruen.
Ble over 7 mil på sykkelsetet denne dagen. Til Bryne om Figgen og Frøyland, Så Horpestad, Voll, Sele, Tjelta, Ølberg med kaffipause, så Gimramyra, Sandved, Ganddal og heim.
Deretter tur til Haugåsen med "dei FossVatne".
Tirsdag: Enorm vektreduksjon som nok skyldes en veldig lang sykkeltur pluss gåtur pluss at det ike ble spist noen middag den dagen. Må nok regne med at vekta går smått opp de første dagene, men til lørdag skal jeg være et godt stykke nedover på 80-tallet.
Ingen planer om noe trimming i dag. Har et oppdrag for Gjenbruken i formiddag og så skal jeg være litt bærehjelp på Ålgård seinere på dagen.
Satser i tillegg på å få planta ut alle knollene mine.
Onsdag: I går: Alle knollene i jorda. Plenklipp. Tre turer for Gjenbruken. Bæring av møbler på Ålgård.
I dag blir det en fire fem mil på sykkelen. Svært skoddete fra morgenen av og dermed varme nok klær på. Satser på å skifte litt potte og kanskje jord på en del av fuksiaene som ikke ser ut til å trives for godt for tiden.
Torsdag: Sykla Splittenløypa i tilnærma vinterbunad i skoddekjølen. Potta om  en del, klipte plenen. Sjekka de to opphøyede kål og løk-bedene mine. Måtte luke mye der, men det hele ser svært så bra ut. Tok noen foto som jeg forsøker å legge inn her.
I dag blir det tannlegebesøk klokka ti for å ferdigstille rotfyllingen. Har mista ei blombe og lurer på om tannlegen finner det for godt å gjøre noe med det.
Skal bistå Toril med dekkskift. Vasker nok bilen. Og så er vi ellers.
I femtida reiser jeg til Varhaug sammen med et par andre for å gå på konsert med Hå trekkspillklubb.
Fredag: Rein bil, til og med støvsugd inni!!  Satt en god time i tannlegestolen og fikk rotfylt den vonde tanna. Iflg tannlegen virka det hele godt med gode prognoser . Men hadde et sår i tunga, som jeg merka da bedøvinga gikk ut, og dette har plagd meg en del sånn rent matogdrikkeinntaksmessig i det siste.
Fin konsert på Varhaug, men likte Frimenn atskillig bedre enn Frelsesarmeen som sangere.
I dag blir det forsøk på å sette ny turlengderekord for meg på sykkelen. Da er det å komme over 118 km som gjelder. Sykler sammen med Audun, Torbjørn og Ingvar.
Sannsynligvis på lading resten av dagen, i alle fall ikke noe annet enn vatning og plenklipp og slikt.
Lørdag: Gårsdagens sykkeltur gikk til Undheim, opp til Kartavoll, nes til Brusand, indre vei til Nærbø, ut til Nærland og så, dessverre i motvind nordover til Ølberg og derfra heim via Sandnes for å handle nytt pulsbelte.
Torbjørn med hele turen, Audun til Undheim da han hadde annet ærend og Ingvar til Nærbø også på grunn av annet ærend.
I grunnen alt for hard tur, så det sspørs om jeg ikke skal avslutte tradisjonen med hvert år å ta en lenger tur enn sist år.
Hadde med ryggsekk med viktige nøkler i på turen. Og da jeg kom heim, viste det seg at jeg hadde glemt sekken en eller annen plass!!
Dermed inn i bilen og reiste til en busstoppholdeplass på Bore der vi hadde en liten rast. Og der stod sekken, med nøkler og alt oppi!!
79,7 kilo og altså under åtti for første gang på mange år lar seg absolutt høre. Men det er nok litt kunstig, da sykkelturen nok har virka litt for godt. Er redd for at det ikke blir noen vektreduksjon til neste lørdag. Men jeg har altså ikke tenkt å skeie ut, enda....
I dag blir det handletur, Giljatur, forsøk på sykkelreparatørting og ellers plenklipp, gjødsling og vatning.

Lørdag, den 19. mai

Temperaturer: Søndag: 10 Mandag: 16,5 Tirsdag: 10.5 Onsdag: 10,2 Torsdag: 8,7 Fredag: 8,1 Lørdag: 6,5
Vektutvikling: Søndag: 83,2 kilo Mandag: 83,0 kilo Tirsdag: 82,0 kilo Onsdag: 81,7 kilo Torsdag: 81,5 kilo Fredag; 82,0 kilo Lørdag: 81,4 kilo.
Sportslige aktiviteter: Søndag: Gåtur rundt vatnet. Mandag: Spesiell Brynetur. Tirsdag: Limavatnet. Onsdag: Hardhausen Torsdag: LeaKlepp fem mil. Fredag: MalmheimKlepp. Lørdag: Eigersund, Vigrestad, Sirevåg.

Søndag: Sykla en Hardhaus i går. Hadde sedvanlig Sandnestur. Tok hekken langs veien . Klipte plenen. Luking. Diverse.
I natt har jeg hatt tannverk. Hadde visse planer for i dag, men dette er vondt så jeg får se om der er noe jeg kan få gjort med det snarest.
Mandag: Tannlegevakten i Stavanger åpna kl elleve, så kvart på elleve var jeg utforbi og ble sluppet inn ganske snart som førstemann. Røntgen, undersøkelse og nedsliping slik at tanna oppe ikke kom i kontakt med den betente. Og så råd om at tanna måtte rotfylles.
Og etter den behandlingen var det ikke d e n verken, så merkelig nok var jeg tålig bra resten av dagen. Tok en runde rundt vatnet, men ellers var det sløving denne søndagen.
I dag må tannlegen kontaktes for avtale om rotfylling.
Jeg må vel få meg en fire mil på sykkelen.
Og så må jeg begynne med å plante ut alle sommerplantene. Yr lover bra vær og ingen antydning til frost så langt de kan se, så jeg har ingen skrupler med å få alt i jorda.
Tirsdag: Sykla til Frøyland der jeg gikk innom tannlegen og bestilte time til rotfylling før jeg sykla til 1900-krysset og så Bryne og heim om 44. Fikk god hjelp heime til å plante ut sommerplanter i finværet. Det gikk med utrolig mye vann!!! Og alt kom heller ikke i jorda. Langt ifra.
Klokka halv fire var jeg så i tannlegestolen, ble skikkelig bedøvd og så ble tre rotkanaler åpnet og fylt med bakteriedrepende medikamenter før det hele ble lukket igjen.
Skal altså gå med dette i ti dager før det hele skal forsegles skikkelig. Så leverte jeg inn sykkelen der bremsene bare virka så alt for godt. Og deretter var det mer hagearbeid.
Vel, i dag starter jeg nok med en ny firemiler på sykkelen. Deretter blir det å fortsette på jobben med å få ut planter, klippe plen, gjødsle, vanne og stelle i hagen.
Onsdag: Firemiler på sykkelen ble kun 36 km, sykla til Ålgård og rundt Limavatnet. Ellers så ble der planta ut veldig mye, ikke helt ferdig enda. Måtte handle ny vannslange slik at jeg kan vanne rundt hele eiendommen. For det er virkelig behov for vann så varmt som det er for tiden.
Så ble det sjukebesøk på SUS i kveldinga.
I dag starter jeg nok tidlig med en enkel Hardhaus. Så blir det mer sjukebesøk. Og deretter blir vi vel kanskje ferdig med all utplanting og kan begynne å tenke på andre ting å gjøre.
Torsdag. 17. mai. Det ble som planlagt denne dagen, og så ble det litt rydding før vi tok kvelden. I dag blir det svært lite feiring på oss. Vi har folk på besøk om kvelden, og dermed kanskje enda litt bedre mat enn knekkebrødene mine, så dermed må jeg nok kompensere eventuell overspising med en sykkeltur på omtrent fem mil på en torsdag. Ellers så følger vi nok med på TV2 sin 17. mai-feiring eller kanskje Tv-Vest har en sending fra Rogaland?
Og forresten: Viking slo Sandnes-Ulf med 5 - 2 i går kveld med omtrent 16000 tilskuere!!!
Fredag: Vel, sykla fem  mil, var en liten tur på kaffi på Sola og hadde gjester om kvelden, så dette resulterte dessverre i en vektoppgang på et halvt kilo siden dagen før. Syns ikke at jeg spiste så mye, men det ble tydeligvis for mye.
Dermed blir det fem mil på sykkelen i dag og. Og i morgen skal jeg sykle den første tredjedelen av Nordsjørittet sammen med TT som skal får en innsikt i hva det hele går ut på. Så det blir i alle fall nok sykling denne uken.
Mulig at jeg maler litt i dag. Skifta noen kledningsbord da jeg fjerna et vindu i forbindelse med  det nye baderommet i vinter, og disse må nesten få samme farge som resten av huset. Dessuten så er det ei dør ut på terrassen som ikke holder særlig på malingen. Her må det i alle fall skrapes skikkelig, og kanskje pusses også.
Lørdag: Sykla altså fem mil. Malte framfor trappa, skrapte og grunna og malte terrassedøra. Tok lørdagshandelen. Plenen og vatning.
Vektoppgang på ett hekto siden sist lørdag; Og dette viser at selv den minste utskeielse matveien er negativ når det gjelder å gå ned i vekt. Men mye sykling de fleste dagene denne uken førte likevel til at jeg sier meg fornøyd.
I dag tur til Eigersund med sykkelen på bilen. Gjennomsykling av Nordsjørittløypa fram til Vigrestad og så tilbake til hytta sammen med TT. Så heim og ta et nytt strøk på terrassedøra samt diverse hagearbeid og slikt. Gjester til kvelds.

Lørdag, den 12. mai

Temperaturer: Søndag: 10,9 Mandag: 10,5 Tirsdag: 13,4 Onsdag: 15.4 Torsdag: 16,3 Fredag: 8,6 Lørdag: 5,1
Vektutvikling: Søndag: 83,5 kilo Mandag: 82,5 kilo. Tirsdag: 81,9 kilo Onsdag: 81,9 kilo Torsdag: 81,3 kilo!! Fredag: 81,8 kilo Lørdag: 81,3 kilo
Sportslige utskeielser: Søndag: Hardhaus pluss fem kilometer spasertur. Mandag: Splittenløypa. Tirsdag: Ingen trening. Onsdag: KleppMalmheimløypa. Torsdag: Sløving hele dagen. Lørdag: Åttemilstur på sykkelen.

Søndag: Tok en rask Hardhaus før handleturen i går. Rydda opp utforbi garasjen etter at rennesøyfolket hadde fjerna all belegningssteinen.
Fornøyd med at jeg satte inn en annonse på Finn.no. hadde aldri trodd at jeg skulle få fjerna steinene så greit, og så attpå til få penger for dem!!!
Jobba intens med å få et jevnt underlag for gangstien bort til drivhuset.  Innbiller meg at jeg har fått vatra det hele skikkelig av nå slik at det nå er så å si klart til å investere i terrassebord og starte med tilpasning og legging av disse mandag.
Gleder meg.
Mulig det blir en sykkeltur i dag? Mulig  det blir en tur til fots slik det har blitt de siste helgene?
Mandag: Det ble en Hardhaus først i går. Så ble det å reise til Mjølhus i Eigersund for så å gå opp til den etter hvert svært så populære Trollpikken. Så Viking på TV og det er like gildt - hver gang de vinner.
Ikke overdrevent med mat denne dagen, så dermed ble det en fornøyelse å lese av vekta i dag tidlig.
I dag sykler jeg Splittenløypa.
Så blir det å handle terrassebord og begynne å tilpasse og montere disse.
Tirsdag: Ble en hard Splittentur på sykkelen i går. Så handla jeg terrassebord på Byggmax. Saga opp i passende lengder og monterte godt over halvparten.
Veldig fornøyd.
Nydelig vær, men sterk vind denne dagen.
Om kvelden litt ut på besøk, da der var forening og jeg ikke hørte til der.
I dag blir det vel ikke noen sykkeltur. Og heller ikke noen spasertur. Men jeg satser på å fortsette med den jobben jeg kom så godt i gang med i går.
Onsdag: Måtte handle litt flere terrassebord. Kombinerte dette med å ta en tur til Forus med kantstein som jeg hadde tatt opp og som nå er fjerna.
Ble ferdig med å montere alle terrassebordene.
Hadde middagsgjester på grilling i finværet. Og så var det å delta på litt dugnad på bedehuset.
Like flott vær og med den samme sterke vinden i dag.
Men det er onsdag og jeg sykler nok en femmilstur tidlig i dag. Malmheim-Kleppløypa.
Så må jeg sage litt med stikksag langs kantene på den nye gangstien pluss spa litt djupere her for å sette ned en slags skillekant mellom bed og gangsti.
Dette blir nok et foreløpig skille. Må tenke litt på hva jeg skal gjøre ellers.
Det blir nok litt sykkelstell også i dag. Plenen må klippes. Og så må der vatnes til den store gullmedalje i drivhuset også i dag.
Og dett var dett...
Torsdag: Kristi Himmelfartsdag. Meldt veldig mye regn i dag. Intet fra morgenen av, men det kommer vel??
Ingen trim i dag. Ingen jobbing i dag. Men plantene må stelles. Har diagnosistert meg sjøl med at jeg har senebetennelse i høyre arm.
Og ved å  ta det helt med ro i dag, kan det hende at jeg blir bedre.
Fredag: Jo da, hele dagen var sløving, men armen er ikke bedre. I dag sykler Audun og jeg rundt Hafrsfjord og så ser vi hvor vi ender etter hvert. Tenker på en lengre tur. Og deretter får vi sjå.
Lørdag: Det ble nesten åtte mil på sykkelen i går. Til Sandnes, Solasplitten, Møllebukta, Hafrsfjord rundt, Tananger, Solastranden, Ølberg, Vigdel, Hellestø, Dysjaland, Sele, Kleppe, Klepp st. Frøyland, Vagle, Ganddal og heim.
Jobba litt heime om ettermiddagen, satte blant annet ut de aller fleste plantene til herding, men frykten for frost førte til at vi sikra oss og bar alt inn i drivhuset igjen til kvelden. Minimum i natt var 2,1 grad så det var vel ikke helt nødvendig å ta dem inn, men..
I dag må man jo feire at vekta viste et halvt kilo ned siden sist lørdag. Kanskje skal man først ta en liten Hardhaus for å kompensere for all godmaten? I alle fall blir det Sandnestur i formiddag etter at grøten er satt i ovnen og plantene er ettersett. Prosjektet med treplatting foran huset er foreløpig ferdig, så dermed har jeg tid til ting som ikke er direkte lystbetont, men som må gjøres.
Og det er veldig lurt å klippe hekken langs veien før alle sommerplantene skal utplantes npr faren for frost er over. Og når er så det? Svaret pleier jo å være etter 17. mai, skjønt sikker er man vel aldri.
Så da tar jeg vel hekksaksa fram da.

Lørdag, den 5. mai

Temperaturer: Søndag: 2,4 (Minus 0,9!! i natt) Mandag: 2,0 (0,0) Tirsdag: 5,6  Onsdag: 6,7 Torsdag: 6,4 Fredag: 6,6 Lørdag: 10.4
Vektutvikling: Søndag: 84,3 kilo Mandag: 84,1 kilo Tirsdag: 82,8 kilo Onsdag: 83,0 kilo Torsdag: 82,5 kilo Fredag: 82,5 kilo Lørdag: 81,8 kilo!!!
Fysiske utskeielser: Søndag: Sykle Ganddal tur retur. Spasertur Melsvatnet. Mandag: Sykkeltur Byenløypa. Tirsdag: Brynetur Onsdag: Hardhausen Melsheia. Torsdag: Svilandsgjengen. Fredag: Sykling med Audun, Hognestad+-

Søndag: Vektøkning på 2,2 kilo fra i går!! Og så må denne uken brukes til å komme ned på et akseptabelt nivå igjen.
Frost i natt. Uventa, men der står jo varme på i drivhus og hagestue, så jeg regner med at alt av planter der har overlevd.
Første plenklipping i år i går. Ellers stort sett rydding og kosting og selvfølgelig drivhussjekk.
I dag sykler jeg en tidlig tur til Ganddal, rundt nullen der og tilbake. Gudstjeneste i kapellet med femtiårskonfirmanter.
Så ble det tur rundt Melsvatnet. Og litt mer mat på en søndag enn jeg har direkte godt av.
Mandag: Strålende vær fra morgenen av. Rundt null på det kaldeste i natt.
I dag må det nok bli mints fem mil på sykkelen.
Og så tror jeg at jeg starter på et nytt prosjekt; å legge terrassebord på hele området framfor huset! Har SF-stein her, og har snudd og lagt om på disse flere ganger med det resultatet at der er blitt en god del ujevnheter der vannet samler seg når det regner litt eller mye, og det gjør det jo. Rett som det er. Så jeg starter med å fjerne stein, eller betongsteiner da.
Og jeg fikk fjerna omtrent halvparten denne dagen. Problemet er hva jeg skal gjøre med disse steinen nå. "Gis bort" på Finn.no??
Tirsdag: I dag regner det. Og jeg har da valget mellom en sykkeltur eller å spasere med Ganddalsgjengen. Veldig fornøyd med en vektreduksjon på 1,3 kilo fra i går. Og  fire fem mil kan kanskje føre vekta enda lenger ned, så det ble en Brynetur. Ikke mye regn.
Middagsbesøk og litt helgfølelse fører til lite utejobbing, og litt for stort matinntak...  Så er temmelig usikker ang vekta i morgen tross hard sykkeltur.
Besøk på Ålgård i kveldinga.
Onsdag: La på meg to hekto i går, og det var ikke så veldig galt, men begynner å lure på om jeg kommer meg lenger ned til 81 på lørdag.
Må nok sykle en tur i dag og, men venter faktisk til i ettermiddag/kveld før jeg tar en Hardhaus. Begynner ellers med å fjerne flere belegningsstein. Så tar jeg turen til Sandnes for å handle inn en del to/fire som jeg så etter hvert legger ned og forsøker å vatre av.
Kom veldig godt i gang med å fjerne de fleste steinene. Og med å legge og vatre av to/firere. Og med å fjerne sand og steinstøv. Veldig gildt arbeid. Men det kosta  å komme seg ut på sykkelen etter jobbing. Hardhaus, sterk vind, og jeg fant det for godt å sykle opp Melsheia og så om Myklebust heimover. Den bakken er en av de bakkene jeg har det for meg at jeg må ta minst en gang i året.
Torsdag: Pause fra sykling i dag. Tar en tur med Svilandsgjengen. Har et oppdrag for Gjenbruken i ettermiddag. Har i natt ligget litt for lenge og tenkt på et problem med den nye hellegangen. Og problemet ligger i at rekken med kantstein på den ene sida slatt ikke er i vater. Mye lågere i enden på den ene sida. Og så får vi se hva som blir gjort med det. I alle fall kommer jeg til å jobbe videre med det jeg var så godt i gang med i går. Men samtidig må jeg jo absolutt ikke glemme drivhuset, der må jeg nok foreta meg diverse etter hvert.
Fredag:  Etter tur med Svilandsgjengen i går; planta en del i ampler og ordna litt i drivhuset. Så var det to oppdrag for Gjenbruken. Middagsgjest og veldig forsiktig matlig utskeielse. Fjerna og rensa kantsteiner som måtte ofres. Fjerna resten av belegningssteinene og la ned to/fire her. Mangler nå å vatre det hele skikkelig av før jeg investerer i nye terrassebord og begynner å montere.
I dag sykler vi en tur. Så skal vi besøke onkel og tante på Bryne sammen med mor. Og i kveld blir det å besøke Kristian.
Er redd for at det ikke blir noe særlig jobbing ellers i dag. Og er videre redd for at det ikke blir noen vektreduksjon denne uken.
Lørdag: Det ble godt med kakemat på Bryne i går. Dermed kutta jeg middag denne dagen og satsa på at vekta ikke ville vise alt for høyt tall denne lørdagen.
OG VEKTA VISTE 81,8 KILO, OG DERMED NEDE PÅ 81-TALLET IGJEN.
Og det er lenge siden.
Veldig lenge.
Dette feires med godt med godmat i dag og så blir det jobben de neste ukene å komme seg godt ned mot 80-tallet etter hvert.
I dag blir det vanlige lørdagsting: Grøtpåsetting med forsiktig husarbeid, tenker jeg tar en rask Hardhaus før Sandneshandleturen i formiddag.
Og etter middag blir det å jobbe videre med å vatre og justere plankene i gardsrommet.
Forresten: Satte belegningssteinene til salgs på Finn.no. Og så kom der noen fra Rennesøy og handle i går.
Stas!