Temperaturutvikling:
Søndag: 6,4 Mandag: 3,6 Tirsdag: 3,2 Onsdag: 6,3 Torsdag: 8,4 Fredag: 7,4 Lørdag: 7,1
Vektutvikling:
Søndag: 87,4 kilo Mandag: 86,1 kilo Tirsdag: 85,3 kilo Onsdag: 85,1 kilo Torsdag: 84,4 kilo Fredag: 84,3 kilo Lørdag: 83,2 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Hardhausen Mandag: Bryne Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Lyeløypa Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Hognestad Lørdag: Svilandsgjengen
Søndag: Som man ser, ja så ble det en viss vektøkning etter ei veke i Syden. Som vanlig mye spising av god og sikkert nærende mat. Men der ble en god del trimming i tillegg, Tusenvis av trappetrinn som ble forsert.
Mandag: Sykla en enkel Hardhaus i litt uvanlig vind i går. var på Elim og sang med Karane om kvelden. I dag sykler jeg for første gang i år sammen med Audun. Vi tar en Brynetur. Og etterpå må der prikles og ordnes i drivhuset. Ellers er det mye hagearbeid som venter. Været ser greit ut, så jeg håper å få gjort en del.
Tirsdag: Sykla Brynetur i nordavind, og det betyr at vi tok en litt spesiell vei for å unngå så mye motvind som mulig. Det vil si til Frøyland og så langs vatnet på østsida og gjennom skogen nordover til Frøyland og om Ganddal og heim. Gikk greit det, merka lite til vinden gjennom skogen.
Prikla fem seks brett med blomster, planta i fem seks ampler, renska jordbærplantene for det brune der og lukte litt forsiktig.
Sang i byen på Blå Kors med Karane om kvelden. Gode smørbrød der, så knekkebrødene fikk fri denne kvelden.
Onsdag: Brukbart vær fram til middagsleite, så jeg kom meg i arbeidsklær og jobba godt ute og i drivhus/hagestue. Så regna det resten av dagen og kvelden. Besøkte mor og hadde kveldsmat hos henne.
I dag blir det sykling om Ålgård, Melsvatnet, Lye, Bryne og heim. Håper å får gjort noe ute også denne dagen, og så er det selskap for Toril i kveldinga.
Torsdag: Sykkelløypa i går ble på 53 km, og det er greit nok, kom meg også ut to tre timer før to knekkebrød middagsleite. Og i selskapet ble det spist godt. Tok meg også litt kake og litt is. Dermed ble det ikke noen kveldsmat, og dermed ble jeg meget fornøyd med en viss vektreduksjon. Går nok tur med Svilandsgjengen i dag - om de skal gå da - så jobber jeg nok med hagearbeid ei stund, og så er der et oppdrag for Gjenbruken.
Fredag: Gikk tur med Svilandsgjengen.Og så kom jeg meg ut på jobbing fram til middagsleite. Hetland kom og vi hadde en jobb for Gjenbruken; henting av diverse i Åsveien. Resten av dagen var sløving. Og i dag sykler Audun og jeg Hognestadløypa, en eller annen variant. Håper på litt utejobbing også i dag. Besøk hos Kristian, og så skal vi høre på "Sauhusgjengen i kveld.
Lørdag: Gårsdagens Hognestadløype ble på 56,3 km og dermed så pass mye lengre enn onsdagens tur at jeg kan si meg fornøyd med det. Godt.
Det ble en handletur i går der all lørdagshandel ble gjort. Dermed er hele dagen åpen for jobbing, slik var i alle fall planen jeg la i går. Så får vi sjå hva det blir til. Åpner i alle fall med en times marsj med Svilandsgjengen. Litt fuktig i været fra morgenen av, men jeg satser på å få gjort noe fornuftig.
OG: Legg merke til skikkelig vektreduksjon: 83,2 kilo!! Det lar seg absolutt høre kun ei veke etter Sydenturen.
lørdag 30. mars 2019
søndag 24. mars 2019
lørdag 16. mars 2019
Lørdag, den 16. mars
Temperaturutvikling:
Søndag: -1 (- 1,9) Mandag: - 1,7 (- 3,4) Tirsdag: 4,1 Onsdag: 3,1 Torsdag: 3.6 Fredag; 3,4 Lørdag: 3,4
Vektutvikling:
Søndag: 84,8 kilo Mandag: 84,9 kilo Tirsdag: 84,1 kilo Onsdag: 83,6 kilo Torsdag: 83,3 kilo Fredag; 83,4 kilo Lørdag: 83,9 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: MalmheimSandn Mandag: Splitten Tirsdag: Ingen direkte trim Onsdag: Sykkel MalmheimKlepp Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Svilandsgjengen
Søndag: Gårsdagen ble som vanlige lørdager; Grøtpåsetting, Sandnestur med sjokoladespising, grøt TV og kviling, litt nødvendig drivhusjobbing, og så ble det ut på gjesting med gilde folk og god mat om kvelden.
Mandag: Flott vær i går og dermed sykkeltur om formiddagen. Malmheim til Skeiane og så Ganddal og heim. 34 km og det er greit på en søndag. det var nok dessverre alt som skjedde av fornuftige ting.
Tirsdag: Sykla splitten i flott vær i går. Kom meg også i arbeidsklær og ut og jobba i to gode timer. Fornøyd med det.
Onsdag: Det regna skikkelig hele dagen i går, og i tillegg blåste der stikker og strå -om det er slik man sier det - dermed ingen trim. Ble med fruen til Sandnes, der jeg ordna diverse bankting før jeg tok bussen til Kvadrat. Her ble det litt viktig handling pluss at en god del av håret forsvant, pris 299 kr. Ble henta her etter et par timer, og så var det kun litt drivhusting, mat, kvil, aviser og TV før man tik kvelden.
Torsdag: Sykla Malmheim Kleppløypa på 50,2 km. Fint vær forsiktig vind og fire fem grader. Kom meg også ut på jobbing et par timer før middag. Stort sett steinjobbing i området under altanen. Litt rydding og selvfølgelig vatning i drivhuset og hagestuen.
Fredag: Etter tur med Svilandsgjengen ble det til at jeg tok en tur innom Bøndenes og innom diverse hagesenter for å handle viktige ting. Litt forsiktig jobbing ble det, men slett ikke mye. Omkvelden var det den årlige NMS-basaren som jeg er utkommandert på.
I dag ligger vekta likt med sist fredag, og det betyr vel at jeg bør sykle minimum fem mil og helst seks om jeg skal nå målet om under 83 kilo denne lørdagen.
Men det skjer ikke!! Der er meldt så mye regn og lite gunstig vær at jeg kun tar meg en tur til fots med Svilandsgjengen. Jeg sår et par isbokser med frø jeg selv har tatt og håper at de spirer etter hvert. Jeg planter om fuksiastiklingene. de har stått og sturt i drivhuset hele tiden. Nå får de bedre jord og mindre potter. Kanskje ikke lurt med mindre potter, men slik blir det. Så blir det litt rydding, kanskje litt handling og en tur til Sola for å besøke mor.
Og så får vi se hva ellers det blir til.
Lørdag: Så skjedde det som sjokkerer meg sjøl: Jeg sprakk!! Spiste for mye middag og koste meg med bombom til kvelds!! Tragisk og dermed ingen vektnedgang denne uken, bare tvert imot.
Men men, får nok ta det igjen etter hvert.
Søndag: -1 (- 1,9) Mandag: - 1,7 (- 3,4) Tirsdag: 4,1 Onsdag: 3,1 Torsdag: 3.6 Fredag; 3,4 Lørdag: 3,4
Vektutvikling:
Søndag: 84,8 kilo Mandag: 84,9 kilo Tirsdag: 84,1 kilo Onsdag: 83,6 kilo Torsdag: 83,3 kilo Fredag; 83,4 kilo Lørdag: 83,9 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: MalmheimSandn Mandag: Splitten Tirsdag: Ingen direkte trim Onsdag: Sykkel MalmheimKlepp Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Svilandsgjengen
Søndag: Gårsdagen ble som vanlige lørdager; Grøtpåsetting, Sandnestur med sjokoladespising, grøt TV og kviling, litt nødvendig drivhusjobbing, og så ble det ut på gjesting med gilde folk og god mat om kvelden.
Mandag: Flott vær i går og dermed sykkeltur om formiddagen. Malmheim til Skeiane og så Ganddal og heim. 34 km og det er greit på en søndag. det var nok dessverre alt som skjedde av fornuftige ting.
Tirsdag: Sykla splitten i flott vær i går. Kom meg også i arbeidsklær og ut og jobba i to gode timer. Fornøyd med det.
Onsdag: Det regna skikkelig hele dagen i går, og i tillegg blåste der stikker og strå -om det er slik man sier det - dermed ingen trim. Ble med fruen til Sandnes, der jeg ordna diverse bankting før jeg tok bussen til Kvadrat. Her ble det litt viktig handling pluss at en god del av håret forsvant, pris 299 kr. Ble henta her etter et par timer, og så var det kun litt drivhusting, mat, kvil, aviser og TV før man tik kvelden.
Torsdag: Sykla Malmheim Kleppløypa på 50,2 km. Fint vær forsiktig vind og fire fem grader. Kom meg også ut på jobbing et par timer før middag. Stort sett steinjobbing i området under altanen. Litt rydding og selvfølgelig vatning i drivhuset og hagestuen.
Fredag: Etter tur med Svilandsgjengen ble det til at jeg tok en tur innom Bøndenes og innom diverse hagesenter for å handle viktige ting. Litt forsiktig jobbing ble det, men slett ikke mye. Omkvelden var det den årlige NMS-basaren som jeg er utkommandert på.
I dag ligger vekta likt med sist fredag, og det betyr vel at jeg bør sykle minimum fem mil og helst seks om jeg skal nå målet om under 83 kilo denne lørdagen.
Men det skjer ikke!! Der er meldt så mye regn og lite gunstig vær at jeg kun tar meg en tur til fots med Svilandsgjengen. Jeg sår et par isbokser med frø jeg selv har tatt og håper at de spirer etter hvert. Jeg planter om fuksiastiklingene. de har stått og sturt i drivhuset hele tiden. Nå får de bedre jord og mindre potter. Kanskje ikke lurt med mindre potter, men slik blir det. Så blir det litt rydding, kanskje litt handling og en tur til Sola for å besøke mor.
Og så får vi se hva ellers det blir til.
Lørdag: Så skjedde det som sjokkerer meg sjøl: Jeg sprakk!! Spiste for mye middag og koste meg med bombom til kvelds!! Tragisk og dermed ingen vektnedgang denne uken, bare tvert imot.
Men men, får nok ta det igjen etter hvert.
lørdag 9. mars 2019
Lørdag, den 9. mars
Temperaturutvikling:
Søndag: 5,6 Mandag: 4.4 Tirsdag; 4,2 Onsdag: 3,4 Torsdag: 6,3 Fredag: 3,1 Lørdag: 3,5
Vektutvikling:
Søndag: 85,1 kilo Mandag: 84,2 kilo Tirsdag: 83,7 kilo Onsdag: 83,6 kilo Torsdag: 83,3 kilo Fredag: 83,4 kilo Lørdag: 83.0 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Ingen trim Mandag: Brynetur på sykkelen. Tirsdag: Ganddalsgjengen 12,5 km Onsdag: Sykling MalmheimKlepp Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Sykkel Byenløypa
Søndag: Ingen trim i går. Vanlige lørdagsting. Kaffibesøk hos Bente. hadde gjester til kvelds. I dag: Kyrkjegang, Hardhaus? Fastelavensfest om kvelden.
Mandag: Heller ingen trim søndag tross tanken å at jeg skulle ta meg en hardhaus. Middag på Gjestal garn.
Dermed må det bli en fire fem mil i dag, tross at været ikke er som jeg liker det.
Tirsdag: Og en fire fem mil lang tur er for eksempel en tur til Bryne med retur om 44. 46,3 km. Og det sykla jeg i ganske brukbart vær. Ellers var det ikke mye bortsett fra vedlikeholdsting som skjedde denne dagen. Middagsgjester.
Onsdag: Gikk tur med Ganddalsgjengen. Og det blir så pass at der ikke blir initiativ til noe særlig utover det. Men vedlikehold, vatning og drivhusting må der jo til.
Hadde øvelse med karane i går. Alle til stede og da fant vi ut at koret var på hele tretten menn!!
Tross vind og kanskje regn må der nok sykles en tur på godt fem mil i dag.
Torsdag: MalmheimKleppe-løypa mi er som regel 50,2 km lang, og det var den også denne gangen. Sykla i irriterende sterk sørøstlig vind, men uten regn. Sløv i etterkant, kun litt drivhusjobbing før middag.
Fredag: Det ble tur med Svilandsgjengen i går. Så sang Karane på Ausstrått boass. Og så var det diverse drivhusting før vi gikk på møte om kvelden.
I dag er vinden enda sterkere og den står på nordvest. Fredag betyr i grunnen langtur på sykkelen med mål om å komme under 83 kilo i morgen. Så dermed motiverer jeg meg til en Stavangertur. Blir fælt i motvinden til byen, mens jeg regner med å ha god vind i ryggen fra Madla og heimover. Ikke så gildt med slik streving i motvind, men det sies at det er god trening i slikt. Så dermed legger jeg i vei og trosser vinden.
Lørdag: Vel jeg trossa vinden og sykla Byenløypa. Ikke så gale som jeg venta i motvinden, men hardt nok til at jeg tenkte på at nå endelig blir det under 83 kilo på den offisielle vektkontrollen.
Men nei, riktignok ned et par tre hekto, men samme vekt som for tre uker siden. Og det liker jeg jo ikke. Lurer på om det ikke er fysisk jobbing i tillegg til trimming og mindre matinntak som mangler for tiden.
Ellers ble det selvfølgelig litt drivhusarbeid og en tur til mor i kaffitida.
Søndag: 5,6 Mandag: 4.4 Tirsdag; 4,2 Onsdag: 3,4 Torsdag: 6,3 Fredag: 3,1 Lørdag: 3,5
Vektutvikling:
Søndag: 85,1 kilo Mandag: 84,2 kilo Tirsdag: 83,7 kilo Onsdag: 83,6 kilo Torsdag: 83,3 kilo Fredag: 83,4 kilo Lørdag: 83.0 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Ingen trim Mandag: Brynetur på sykkelen. Tirsdag: Ganddalsgjengen 12,5 km Onsdag: Sykling MalmheimKlepp Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Sykkel Byenløypa
Søndag: Ingen trim i går. Vanlige lørdagsting. Kaffibesøk hos Bente. hadde gjester til kvelds. I dag: Kyrkjegang, Hardhaus? Fastelavensfest om kvelden.
Mandag: Heller ingen trim søndag tross tanken å at jeg skulle ta meg en hardhaus. Middag på Gjestal garn.
Dermed må det bli en fire fem mil i dag, tross at været ikke er som jeg liker det.
Tirsdag: Og en fire fem mil lang tur er for eksempel en tur til Bryne med retur om 44. 46,3 km. Og det sykla jeg i ganske brukbart vær. Ellers var det ikke mye bortsett fra vedlikeholdsting som skjedde denne dagen. Middagsgjester.
Onsdag: Gikk tur med Ganddalsgjengen. Og det blir så pass at der ikke blir initiativ til noe særlig utover det. Men vedlikehold, vatning og drivhusting må der jo til.
Hadde øvelse med karane i går. Alle til stede og da fant vi ut at koret var på hele tretten menn!!
Tross vind og kanskje regn må der nok sykles en tur på godt fem mil i dag.
Torsdag: MalmheimKleppe-løypa mi er som regel 50,2 km lang, og det var den også denne gangen. Sykla i irriterende sterk sørøstlig vind, men uten regn. Sløv i etterkant, kun litt drivhusjobbing før middag.
Fredag: Det ble tur med Svilandsgjengen i går. Så sang Karane på Ausstrått boass. Og så var det diverse drivhusting før vi gikk på møte om kvelden.
I dag er vinden enda sterkere og den står på nordvest. Fredag betyr i grunnen langtur på sykkelen med mål om å komme under 83 kilo i morgen. Så dermed motiverer jeg meg til en Stavangertur. Blir fælt i motvinden til byen, mens jeg regner med å ha god vind i ryggen fra Madla og heimover. Ikke så gildt med slik streving i motvind, men det sies at det er god trening i slikt. Så dermed legger jeg i vei og trosser vinden.
Lørdag: Vel jeg trossa vinden og sykla Byenløypa. Ikke så gale som jeg venta i motvinden, men hardt nok til at jeg tenkte på at nå endelig blir det under 83 kilo på den offisielle vektkontrollen.
Men nei, riktignok ned et par tre hekto, men samme vekt som for tre uker siden. Og det liker jeg jo ikke. Lurer på om det ikke er fysisk jobbing i tillegg til trimming og mindre matinntak som mangler for tiden.
Ellers ble det selvfølgelig litt drivhusarbeid og en tur til mor i kaffitida.
lørdag 2. mars 2019
Lørdag, den 2. mars
Temperaturutvikling:
Søndag: 7,4 Mandag. 2,3 (0,0) Tirsdag: 5,4 Onsdag: 0,5 Torsdag: 3,0 Fredag: - 0,1 (- 2,4)
Lørdag: 1,3(- 2,4)
Vektutvikling:
Søndag: 84,8 kilo Mandag: 84,6 kilo Tirsdag: 84,4 kilo Onsdag: 84,0 kilo Torsdag: 83,3 kilo Fredag: 83,5 kilo Lørdag: 83,2 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Hardhaus Mandag: Sykling 48 km Tirsdag: Hardhaus Onsdag: Byenløypa Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Seksmilstur på sykkelen. Lørdag:
Søndag: Veldig fornøyd med vektutviklingen i går, så pass at det ble feiret med kanskje litt for mye herlig sjokolade!! Ble selvfølgelig Sandnestur med mathandel pluss stiklinghandel fra Plantasjen og tur til JULA.
Ble tatt stiklinger av stiklingene og ordnet litt i hagestuen. Satte blant annet skaugumene inn i drivhuset. I hagestuen står nå ganske mange større fuksiaeer og en god det fuksiastiklinger fra i sommer, der er en del stiklinger pluss stiklinger tatt av stiklingene, der er multiflowere som står i jord og en del sanvitaliaer pluss stiklinger av sanvitalier.
Ellers ble det mye TV-titting denne dagen, og absolutt ingen trim.
Mandag: Bilvinduene må skrapes på utestående biler i dag tidlig!! Og akkurat det lover ikke så bra for de skaugumene jeg satte inn i drivhuset på lørdag. De er ikke særlig begeistret for frost, men jeg håper at de har klart seg selv i et uoppvarmet drivhus.
Vel, i går sykla jeg en Hardhaus i stilt, men disig vær. Og om ettermiddagen, da skodda hadde letna, ja da tok vi oss faktisk en tur opp på Sygnå!! Ingen lang fjelltur akkurat, men litt stigning og litt ekstra puls.
Har nå meldt meg av spinningtimene denne uken. Det er mye bedre og gildere å sykle ute. Medlemskapet der går ut på fredag.
Så jeg venter litt til temperaturen blir litt bedre før jeg tar meg en fire fem mil på sykkelen. Får vel ta et par viktige telefoner før jeg gjør meg sykkelklar.
Tirsdag: Sykla løype jeg adri før har sykla, men på kjente steder; Bråstein Ganddal Voll Malmheim Årsvoll Sandnes Ganddal og heim. Godt 48 km. var også innom på Spinn og handla ny slange til offroaden. Brukte en del tid på å så forskjellige sommerblomster. Disse står nå i ca 20 grader, i lyst rom for å spire. Og så skal de etter hvert flyttes til drivhuset der de skal få skikkelig lys. Tok de to viktige telefonsamtalene. Og det var vel det.
Onsdag: Kjørte Toril til flyplassen klokka ni fra Ganddal. Sykla en Hardhaus. Kjørte mor til en høreapparatplass for å få filt litt av i ett-tida. Så var det heim og litt blomsterjobbing før jeg satte meg foran TV for å se VM på ski. Therese Johaug vant 10 km.
Middagsgjester og dermed forsiktighet når det gjelder matinntak.
Ligger faktisk under vekta fra sist onsdag, men for om mulig å nå like langt ned som sist lørdag må der minst sykles fem mil i dag. Flott, småkaldt vær med ubetydelig vind, og dermed tar jeg meg en bytur i dag. Så får vi se om jeg rydder ut or drivhuset og gjør klar til å sette inn ting der i skikkelig lys. Stiklinger og det nysådde som etter hvert spirer! setter jeg der, og så har jeg bare litt varme og intet ekstra lys på i hagestuen der det overvintrede står.
Torsdag: Det ble Byenløypa og altså godt 57 km i går. Fikk også rydda or drivhuset en del og plassert ovn der og så satte jeg på lyset der. Vaska over grillen som var skikkelig feit og skitten. Fjerna litt stauderester og rydda litt i bed.
Martin Jonsrud Sundby vant 15 k, og Maren Lundby vant hopp liten bakke. I dag blir det tur med Svilandsgjengen. Så bli det å flytte ting over til drivhuset.
Fredag: Gikk tur med Svilandsgjengen i går. Flytta planter over til drivhuset. Rydda litt i hagen. Fant en del belegningsstein, rektangulære, og la disse på plass under altanen. Må nok jevne til og slå dem mer fast en annen dag. Var på kaffibesøk hos mor.
Så ble det sølv i kvinnestafetten og gull i kombinert.
Vekta steig to hekto fra i går. så dermed bør der sykles en fem seks mil i dag for om mulig å komme seg under det vekta viste sist lørdag.
Lørdag: Sykla denne løypa: Sviland Bråstein Tronsholen Ganddal Malmheim Voll Bore Horpestad Braut Kleppe Klepp stasjon Frøyland Vagle Ganddal og heim, 59,2 km. Altaås seksmilsløype når vi runder litt av. Der var spiring i fire av boksene jeg sådde i nylig. Disse ble satt inn i drivhuset. Rydda også en del i hagen, stauderester og litt raking og fjerning av ditt og datt. Middag og kvil og aviser og TV. Gull på stafett for herrer.
Besøkte Kristian og var ute på gjesting om kvelden.
Vekta gikk litt opp siden sist lørdag, men regner med å være under 83 kilo ved neste offisielle vektkontroll.
Forsiktig snø i lufta i dag, virker som om det skal være slutt på finværet for denne gangen.
I dag: Forsiktig husarbeid, grøtpåsetting, Sandnestur,TV og matlige utskeielser.
Søndag: 7,4 Mandag. 2,3 (0,0) Tirsdag: 5,4 Onsdag: 0,5 Torsdag: 3,0 Fredag: - 0,1 (- 2,4)
Lørdag: 1,3(- 2,4)
Vektutvikling:
Søndag: 84,8 kilo Mandag: 84,6 kilo Tirsdag: 84,4 kilo Onsdag: 84,0 kilo Torsdag: 83,3 kilo Fredag: 83,5 kilo Lørdag: 83,2 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Hardhaus Mandag: Sykling 48 km Tirsdag: Hardhaus Onsdag: Byenløypa Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Seksmilstur på sykkelen. Lørdag:
Søndag: Veldig fornøyd med vektutviklingen i går, så pass at det ble feiret med kanskje litt for mye herlig sjokolade!! Ble selvfølgelig Sandnestur med mathandel pluss stiklinghandel fra Plantasjen og tur til JULA.
Ble tatt stiklinger av stiklingene og ordnet litt i hagestuen. Satte blant annet skaugumene inn i drivhuset. I hagestuen står nå ganske mange større fuksiaeer og en god det fuksiastiklinger fra i sommer, der er en del stiklinger pluss stiklinger tatt av stiklingene, der er multiflowere som står i jord og en del sanvitaliaer pluss stiklinger av sanvitalier.
Ellers ble det mye TV-titting denne dagen, og absolutt ingen trim.
Mandag: Bilvinduene må skrapes på utestående biler i dag tidlig!! Og akkurat det lover ikke så bra for de skaugumene jeg satte inn i drivhuset på lørdag. De er ikke særlig begeistret for frost, men jeg håper at de har klart seg selv i et uoppvarmet drivhus.
Vel, i går sykla jeg en Hardhaus i stilt, men disig vær. Og om ettermiddagen, da skodda hadde letna, ja da tok vi oss faktisk en tur opp på Sygnå!! Ingen lang fjelltur akkurat, men litt stigning og litt ekstra puls.
Har nå meldt meg av spinningtimene denne uken. Det er mye bedre og gildere å sykle ute. Medlemskapet der går ut på fredag.
Så jeg venter litt til temperaturen blir litt bedre før jeg tar meg en fire fem mil på sykkelen. Får vel ta et par viktige telefoner før jeg gjør meg sykkelklar.
Tirsdag: Sykla løype jeg adri før har sykla, men på kjente steder; Bråstein Ganddal Voll Malmheim Årsvoll Sandnes Ganddal og heim. Godt 48 km. var også innom på Spinn og handla ny slange til offroaden. Brukte en del tid på å så forskjellige sommerblomster. Disse står nå i ca 20 grader, i lyst rom for å spire. Og så skal de etter hvert flyttes til drivhuset der de skal få skikkelig lys. Tok de to viktige telefonsamtalene. Og det var vel det.
Onsdag: Kjørte Toril til flyplassen klokka ni fra Ganddal. Sykla en Hardhaus. Kjørte mor til en høreapparatplass for å få filt litt av i ett-tida. Så var det heim og litt blomsterjobbing før jeg satte meg foran TV for å se VM på ski. Therese Johaug vant 10 km.
Middagsgjester og dermed forsiktighet når det gjelder matinntak.
Ligger faktisk under vekta fra sist onsdag, men for om mulig å nå like langt ned som sist lørdag må der minst sykles fem mil i dag. Flott, småkaldt vær med ubetydelig vind, og dermed tar jeg meg en bytur i dag. Så får vi se om jeg rydder ut or drivhuset og gjør klar til å sette inn ting der i skikkelig lys. Stiklinger og det nysådde som etter hvert spirer! setter jeg der, og så har jeg bare litt varme og intet ekstra lys på i hagestuen der det overvintrede står.
Torsdag: Det ble Byenløypa og altså godt 57 km i går. Fikk også rydda or drivhuset en del og plassert ovn der og så satte jeg på lyset der. Vaska over grillen som var skikkelig feit og skitten. Fjerna litt stauderester og rydda litt i bed.
Martin Jonsrud Sundby vant 15 k, og Maren Lundby vant hopp liten bakke. I dag blir det tur med Svilandsgjengen. Så bli det å flytte ting over til drivhuset.
Fredag: Gikk tur med Svilandsgjengen i går. Flytta planter over til drivhuset. Rydda litt i hagen. Fant en del belegningsstein, rektangulære, og la disse på plass under altanen. Må nok jevne til og slå dem mer fast en annen dag. Var på kaffibesøk hos mor.
Så ble det sølv i kvinnestafetten og gull i kombinert.
Vekta steig to hekto fra i går. så dermed bør der sykles en fem seks mil i dag for om mulig å komme seg under det vekta viste sist lørdag.
Lørdag: Sykla denne løypa: Sviland Bråstein Tronsholen Ganddal Malmheim Voll Bore Horpestad Braut Kleppe Klepp stasjon Frøyland Vagle Ganddal og heim, 59,2 km. Altaås seksmilsløype når vi runder litt av. Der var spiring i fire av boksene jeg sådde i nylig. Disse ble satt inn i drivhuset. Rydda også en del i hagen, stauderester og litt raking og fjerning av ditt og datt. Middag og kvil og aviser og TV. Gull på stafett for herrer.
Besøkte Kristian og var ute på gjesting om kvelden.
Vekta gikk litt opp siden sist lørdag, men regner med å være under 83 kilo ved neste offisielle vektkontroll.
Forsiktig snø i lufta i dag, virker som om det skal være slutt på finværet for denne gangen.
I dag: Forsiktig husarbeid, grøtpåsetting, Sandnestur,TV og matlige utskeielser.
Abonner på:
Innlegg (Atom)