Temperaturutvikling:
Søndag: 15,6 Mandag; 14,3 Tirsdag: 16,5 Onsdag: 15,1 Torsdag: 22,1 Fredag: 19,2 Lørdag; 21,1
Vektutvikling;
Søndag: 83,1 kilo Mandag: 83,3 kilo Tirsdag: 81,8 kilo Onsdag: 81,8 kilo Torsdag: 81,3 kilo Fredag: 81,6 kilo Lørdag: 81,5 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Ingen trim Mandag: Sykling Brynetur Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Sykling Hognestad 56 km. Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Sykling Hognestad 56 km.
Søndag: Gårsdagen gikk slik: Husarbeid med grøtpåsetting. Gjødsling av plen da det etter meldingene skulle komme godt med regn. Handletur. Til Vatneleiren med hageavfall. Rydding i kjellerrommene jeg føler et visst ansvar for. (Men dette er et langt lerret å bleke.)
Så ble det foring og etter hvert kom skrotten på lading.
I dag er det er fryktelig regnvær fra morgenen av. Skal visstnok bli bedre utpå ettermiddagen så jeg håper på litt aktivitet da.
Mandag: Veldig sløv dag. Henta mor og hadde henne på middagsbesøk. Og det var vel stort sett alt. Været ble brukbart utpå ettermiddagen.
I dag regn fra morgenen av. Men jeg sykler nok n fire fem mil også i dag. Satser på å få lukt en del i ettermiddag da været skal bli bedre.
Tirsdag: Regn det meste av dagen i går. Sykla en vanlig Brynetur. Gjennomsnittsfart på nesten 24. Og det er altså litt merkelig at jeg plutselig sykler så pass mye raskere enn før i år.
Det ble til at vi tok oss en Kvadrattur etter syklingen i går. Etter middag fikk vi besøk, og dermed god kaffimat. Transportbransjeoppdrag til Sola og så til Gilja. Og dermed gikk den dagen. Og altså; det regna det meste av dagen.
Vekta viste, merkelig nok, en skikkelig vektreduksjon i dag tidlig. Merkelig!
I dag er det nok et transportbransjeoppdrag; Mor skal undersøkes på SUS. Så tur til Kvadrat for å hente noe som ble handla i går. Det er meldt fint vær nå snart, kanskje helst litt for varmt.
Onsdag: Til Sola og SUS og heim. Til Kvadrat. Middag, alt for god og altfor mye spist. Kaffi. Jordbær og is og så videre. Til Sola.
Litt vatning, Litt gjødsling. Plenklipp. Veldig varmt. Sløv dag.
Overspising, forsøk på kompensering med kun halv mengde kveldsmat. Og, av en eller annen merkelig grunn, vekta holdt seg på det samme som i går!!
I dag ligger faktisk skodda så pass tett over bygda at jeg ikke ser ned til skolen en gang. Men sola er sterk og i ferd med å bryte igjennom før klokka åtte.
Må ta meg en fem seks mil på sykkelen i skikkelig tynn sumarbunad. Det skal bli veldig varmt!
Og så får det bli litt luking, oppbinding og slikt ellers i dag.
Stokkrosene er begynt å blomstre. Blir nok et flott syn når de er på blomstringshøyden. (nytt ord).
Torsdag: Sykla Hognestadløypa. 56 km og med gjennomsnittsfart på 24,5!!
Merkelig.
En liter med is til kaffien, likevel et halvt kilo ned.
Merkelig.
Vel, det ble jobbing hele formiddagen, vatning, luking og så slo jeg gras igjen ovenfor veien.
I dag går jeg tur med Svilandsgjengen, og ellers får vi sjå.
Fredag: Det ble en tur med en sterkt redusert Svilandsgjeng tidlig i går. Varmen var påtagelig og temperaturen blir nok enda høyere i dag. Lukte på framsida, bandt opp kornblomster, vatna og vatne, klipte plenen, men mesteparten av tida var jeg inne og så på Tour de France.
Det blir litt for hett ute.
Vekta gikk litt opp, juksa med kaffimaten. Sjekka om der var tropenatt i natt. Det var det ikke, helt nede på 16-tallet på det kjøligste i natt.
I dag sykler jeg en god del mil. Ellers får jeg jo gjøre det som må gjøres.
Lørdag: Minimum 17,6 i natt, så ingen tropenatt. Men fryktelig varmt i går, og det blir det nok i dag også. Sykla Hognestad i går også, topp innsats, men mer vind enn dagen før så gjennomsnittsfarten ble ikke høyere enn sist. Vatning og forsiktig vedlikehold. Men så ble det stort sett å sitte inne foran TV-en. Middagsgjest og transportoppdrag.
I dag; Forsiktig husarbeid, grøtpåsetting, lørdagshandel. Ingen planer, sikkert over tredve grader det meste av denne dagen også.
lørdag 27. juli 2019
lørdag 20. juli 2019
Lørdag, den 20. juli
Temperaturutvikling:
Søndag: 12,6 Mandag: 11,4 Tirsdag: 12,5 Onsdag: 13,3 Torsdag: 14,3 Fredag: 11.1 Lørdag: 15,7
Vektutvikling:
Søndag: 84,2 kilo Mandag: 83,8 kilo Tirsdag: 82,8 kilo Onsdag: 82,3 kilo Torsdag: 81,6 kilo Fredag: 82,0 kilo Lørdag: 81,3 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Sykling Splitten Mandag: Ingen trim Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Sykling MalmhKlepp Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Sykling Bryne 46 km- Lørdag: Ingen trim
Søndag: Sola kom fram i femtida i går. Altså ingen varm og fin dag. Fikk gjort det jeg tenkte om formiddagen og kom meg også ut etter SMØRGRØTEN, som smakte aldeles fantastisk, men mye vedlikeholdsarbeid ble det ikke denne lørdagen. besøkte Kristian om kvelden.
Ingen planer for denne dagen. Men jeg tar meg en morgentur på sykkelen. Har jo ikke sykla på nesten ei veke.
Mandag: Sykla Splittenløypa på godt fire mil. Traff på to hester på veien. Såg ut som om de hadde god tid.
Veldig god middag, spiste mye. Tur i nærområde. Kaffi med god kaffimat og godt selskap.
I dag blir det først å hente plenruller på Årsvoll. Så satser vi på å få rullene lagt ut på Gilja.
Tirsdag: Flott vær ganske tidlig i går, men altså kaldt. Fikk handla plenruller og lagt dem ned, så nå skal der vatnes og etter hvert vil plenen gro fast og forhåpentligvis fin.
Det ble noen ruller til overs, jeg tok dem med meg og starta med å lappe på plenen her. Brukte sprederen og vatna godt nede på plenen. Besøkte mor i kveldinga.
I dag satser jeg på å få lagt ned ferdigplenrullene her og få et lappverk på plenen. Vatner nok i grønnsakshagen.
Onsdag: Tok, ved en feil, tre ruller med plen for mye på Årsvoll. Reiste dit og bekjente min brøde og betalte. Kjøpte sand hos Velden, samme pris uansett hvor fullt en lasta tilhengeren, så nå har jeg et stort lager med sand liggende. Brukte dagen til å legge alle sju rullene ut på diverse steder på plenen. Saga opp og fjerna gammel mose og plen, fylte sand oppi og la ned plenrullene eller deler av dem. Vatna godt hele dagen, både på plenen, i krukkene, i amplene og diverse andre steder.
Skeia ut med godt med is til kaffien.
I dag skal jeg nok sykle en fire fem mil. Jeg skal fortsette med vatning av plenen og her og der ellers, jeg skal lesse på mye organisk avfall på tilhengeren med tanke på å kjøre dette til Vatneleiren på lørdag. Har også tanker om å klippe mer hekk og få dette avkappet også på tilhengeren.
Torsdag: Høya på oppsida. Tørt og godt høy som nå ligger på tilhengeren sammen med hekkavfall og annet organisk avfall. Slo en del mer gras der oppe.
Klipte hekk og mer hekk. Rakte sammen og kosta reint på veien.
Hadde også en tur på sykkelen om formiddagen: Fem mil om Malmheim og Kleppe. Sykla forbi ikke mindre enn fire lause hunder på turen.
Mye vatning både på plen og på blomster.
I dag har vinden snudd til sørøst, vinden er sterkere og der skal visstnok komme en del regn. Flott vær i går. Plenen må klippes før regnet kommer og så håper jeg at regnet vil hjelpe til slik at plenrullene vil gro godt fast.
Tar mor med oss en tur til Sirevåg i dag. Tall Ships Race, opp til tjue flotte gamle skip i vågen. Synd at der er meldt så mye regn og vind der lenger sør.
Fredag: Gjødsling og litt vatning. Klargjøring av tilhenger. Tur med svært redusert, antallsmessig, Svilandsgjeng. Plenklipping. Til Sola for å hente mor. Sirevåg, hytta og Tall Ships race. Regn og vind, men ikke så mye som Yr mente der skulle være. Mye kakemat først og så pizza etter at vi hadde sett på skipene. Og selvfølgelig viste dette igjen på vekta.
I dag er været slik: Skyfritt, ikke et vindpust og ingen sommervarme. Det endrer seg nok utover dagen. Jeg må nok ta meg en fire fem mil på sykkelen også denne dagen. Så må jeg binde opp en del planter. kanskje vatne litt plen og planter, kanskje luke litt her og der. Altså litt vedlikehold.
Lørdag: Kom meg på sykkelen allerede i åttetida i går og sykla en enkel Brynetur på godt 46 kilometer. Syns at det er litt merkelig at gjennomsnittsfarten de to siste turene har vært på nesten 24 km/t. Målt med gps, så det skal jo stemme, men vanligvis er det en fart på 20 til 22.?
Merkelig også at vekta går så pass nedover, da jeg slett ikke er så veldig nøye på slanking.
Flott vær i går, men det ble nok ikke gjort så mye som jeg hadde tanker om; Bandt opp en del planter, vatna litt i krukker og på plen, plukka litt visne blomster her og der og lukte litt i et par bed.
I dag blir det forsiktig husarbeid kombinert med grøtpåsetting. Handletur til Sandnes kombinert med tur med avfall til Vatneleiren.
Meldt mye regn i dag så jeg tenker på å jobbe litt med rydding i kjellerrommene mine.
Søndag: 12,6 Mandag: 11,4 Tirsdag: 12,5 Onsdag: 13,3 Torsdag: 14,3 Fredag: 11.1 Lørdag: 15,7
Vektutvikling:
Søndag: 84,2 kilo Mandag: 83,8 kilo Tirsdag: 82,8 kilo Onsdag: 82,3 kilo Torsdag: 81,6 kilo Fredag: 82,0 kilo Lørdag: 81,3 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Sykling Splitten Mandag: Ingen trim Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Sykling MalmhKlepp Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Sykling Bryne 46 km- Lørdag: Ingen trim
Søndag: Sola kom fram i femtida i går. Altså ingen varm og fin dag. Fikk gjort det jeg tenkte om formiddagen og kom meg også ut etter SMØRGRØTEN, som smakte aldeles fantastisk, men mye vedlikeholdsarbeid ble det ikke denne lørdagen. besøkte Kristian om kvelden.
Ingen planer for denne dagen. Men jeg tar meg en morgentur på sykkelen. Har jo ikke sykla på nesten ei veke.
Mandag: Sykla Splittenløypa på godt fire mil. Traff på to hester på veien. Såg ut som om de hadde god tid.
Veldig god middag, spiste mye. Tur i nærområde. Kaffi med god kaffimat og godt selskap.
I dag blir det først å hente plenruller på Årsvoll. Så satser vi på å få rullene lagt ut på Gilja.
Tirsdag: Flott vær ganske tidlig i går, men altså kaldt. Fikk handla plenruller og lagt dem ned, så nå skal der vatnes og etter hvert vil plenen gro fast og forhåpentligvis fin.
Det ble noen ruller til overs, jeg tok dem med meg og starta med å lappe på plenen her. Brukte sprederen og vatna godt nede på plenen. Besøkte mor i kveldinga.
I dag satser jeg på å få lagt ned ferdigplenrullene her og få et lappverk på plenen. Vatner nok i grønnsakshagen.
Onsdag: Tok, ved en feil, tre ruller med plen for mye på Årsvoll. Reiste dit og bekjente min brøde og betalte. Kjøpte sand hos Velden, samme pris uansett hvor fullt en lasta tilhengeren, så nå har jeg et stort lager med sand liggende. Brukte dagen til å legge alle sju rullene ut på diverse steder på plenen. Saga opp og fjerna gammel mose og plen, fylte sand oppi og la ned plenrullene eller deler av dem. Vatna godt hele dagen, både på plenen, i krukkene, i amplene og diverse andre steder.
Skeia ut med godt med is til kaffien.
I dag skal jeg nok sykle en fire fem mil. Jeg skal fortsette med vatning av plenen og her og der ellers, jeg skal lesse på mye organisk avfall på tilhengeren med tanke på å kjøre dette til Vatneleiren på lørdag. Har også tanker om å klippe mer hekk og få dette avkappet også på tilhengeren.
Torsdag: Høya på oppsida. Tørt og godt høy som nå ligger på tilhengeren sammen med hekkavfall og annet organisk avfall. Slo en del mer gras der oppe.
Klipte hekk og mer hekk. Rakte sammen og kosta reint på veien.
Hadde også en tur på sykkelen om formiddagen: Fem mil om Malmheim og Kleppe. Sykla forbi ikke mindre enn fire lause hunder på turen.
Mye vatning både på plen og på blomster.
I dag har vinden snudd til sørøst, vinden er sterkere og der skal visstnok komme en del regn. Flott vær i går. Plenen må klippes før regnet kommer og så håper jeg at regnet vil hjelpe til slik at plenrullene vil gro godt fast.
Tar mor med oss en tur til Sirevåg i dag. Tall Ships Race, opp til tjue flotte gamle skip i vågen. Synd at der er meldt så mye regn og vind der lenger sør.
Fredag: Gjødsling og litt vatning. Klargjøring av tilhenger. Tur med svært redusert, antallsmessig, Svilandsgjeng. Plenklipping. Til Sola for å hente mor. Sirevåg, hytta og Tall Ships race. Regn og vind, men ikke så mye som Yr mente der skulle være. Mye kakemat først og så pizza etter at vi hadde sett på skipene. Og selvfølgelig viste dette igjen på vekta.
I dag er været slik: Skyfritt, ikke et vindpust og ingen sommervarme. Det endrer seg nok utover dagen. Jeg må nok ta meg en fire fem mil på sykkelen også denne dagen. Så må jeg binde opp en del planter. kanskje vatne litt plen og planter, kanskje luke litt her og der. Altså litt vedlikehold.
Lørdag: Kom meg på sykkelen allerede i åttetida i går og sykla en enkel Brynetur på godt 46 kilometer. Syns at det er litt merkelig at gjennomsnittsfarten de to siste turene har vært på nesten 24 km/t. Målt med gps, så det skal jo stemme, men vanligvis er det en fart på 20 til 22.?
Merkelig også at vekta går så pass nedover, da jeg slett ikke er så veldig nøye på slanking.
Flott vær i går, men det ble nok ikke gjort så mye som jeg hadde tanker om; Bandt opp en del planter, vatna litt i krukker og på plen, plukka litt visne blomster her og der og lukte litt i et par bed.
I dag blir det forsiktig husarbeid kombinert med grøtpåsetting. Handletur til Sandnes kombinert med tur med avfall til Vatneleiren.
Meldt mye regn i dag så jeg tenker på å jobbe litt med rydding i kjellerrommene mine.
lørdag 13. juli 2019
Lørdag, den 13. juli
Temperaturutvikling:
Søndag: 10.9 Mandag: 11,6 Tirsdag: 12,1 Onsdag: 12 Torsdag: 10 Fredag: 12,1 Lørdag: 12,6
Vektutvikling:
Søndag: 83,0 kilo Mandag: 83,1 kilo Tirsdag: 82,6 kilo Onsdag: 82,6 kilo Torsdag: 83,1 kilo Fredag: 81,8 kilo Lørdag: 82,0 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Hardhaus Mandag: Splitten Tirsdag: Ingen trim Onsdag Ingen Torsdag: Ingen trim Fredag: Ingen trim. Lørdag:
Søndag: Varierende vær i går. Etter grøtpåsetting og forsiktig husarbeid hadde jeg den sedvanlige turen til Sandnes; Coop Extra, Jula, et par hagesentra.
Stort sett sløving og kviling resten av dagen, men var ute og monterte et par ventilrister på kortveggen i garasjen. Så kom jo regnet og skremte meg inn igjen. Har funnet ut at jeg skal feste disse på e annen måte en annen dag.
Det er liksom høysommer nå; sterk vind, skya, fare for regn og ca 11 grader!! Ja, kanskje at det er slik normalen er? Trives ikke med slikt!!
I dag blir det nok en tur en eller annen plass med fruen. Sykkeltur fra morgenen av? Heller tvilsomt.
Mandag: Tok meg en hardhaus, regn fra starten. Ellers ble det middag på Byrkjedalstunet; Herfordgryte. veldig godt, en slags sosekjøtt med store stykker mørt og godt kjøtt i en aldeles herlig saus og med potetstappe og salat. Anbefaler.
Kaffi hos Bente, og dett var dett.
I dag er været ganske rimelig. Sykler nok en tur i Splittenløypa. Ordner med ristene fra lørdag, litt mer i garasjen, sjekker planter og fortsetter arbeidet med å fjerne høyt gras fra oppsida av veien.
Tirsdag: Fornøyd med gårsdagen. Starta med å sykle Splittenløypa på godt fire mil. Ordna med to viktige ting med garasjen. Ny punktering, helt på andre sida av slangen denne gangen. Fant og fjerna ståltrådbiten som var synderen. Ordna skikkelig den elektriske ljåen. Slo mer oppfor veien, Ser greit ut nå. Ordna et bed.
Er dessverre noe maling jeg må ta, så det spørs om jeg klarer å finne noe annet i dag.
Onsdag: Brøt igjennom all motstand hos meg sjøl og begynte å male. Malte kortveggen på garasjen. veldig fort gjort, men trives ikke med slikt. Fant fram en grønn maling, som jeg en gang har brukt til å male vinduslister med. Kanskje utgått på dato, men virka godt. malte handrekkene på et par gelender både før og etter at vi fikk et viktig besøk. Fornøyd, men må nok ta et strøk til.
I dag er det fridag: Reiser til Imsland på vitjing.
Torsdag: Reiste før klokka var åtte. Godt tre timers kjøretur. Ferje. Sommerlig temperatur denne dagen. God mat. Mange måltid. Likevel bare godt et halvt kilo opp. Liten tur til fots. Båttur til østre botnen av Vindafjorden. heime igjen i ti-tida. veldig gild dag.
I dag blir det jobbing med forberedelse til plenlegging på Gilja.
Fredag: Det ble en skikkelig arbeidsdag på Gilja. Gangsperr i hele skrotten. Sommervær hele dagen, men morgentemperaturen er jo ikke høy.
I dag ligger skodda tett over Sviland. Håper at den letter snart. Regner med at Gilja slipper unna skodda. Skal der inn i dag også. Neste arbeidsdag her håper jeg blir å legge ned ferdigplen. Men i dag er det mer forberedelse.
Lørdag: Skodde var der ikke på Svihus og Seldal, men den kom igjen på Oltedal og Dirdal og Gilja.. Forsvant litt ut på formiddagen. Dermed: Flott vær, og vi fikk gjort ferdig slik at det sannsynligvis bare er å legge plenrullene på mandag.
I dag ikke skodde, men overskya fra morgenen av. Men det skal nok være sol også denne dagen.
Jeg starter med litt veldig forsiktig husarbeid, så blir det å gjødsle litt her og der. Så får jeg gi litt vann også her og der. Lørdagsturen til Sandnes er et "must".
Og i ettermiddag regner jeg med å gå rundt med hagesaks og klippe litt, og med tau og binde opp litt og, ja det blir vel diverse hageting.
Ellers må nok skrotten legges litt på lading….
Søndag: 10.9 Mandag: 11,6 Tirsdag: 12,1 Onsdag: 12 Torsdag: 10 Fredag: 12,1 Lørdag: 12,6
Vektutvikling:
Søndag: 83,0 kilo Mandag: 83,1 kilo Tirsdag: 82,6 kilo Onsdag: 82,6 kilo Torsdag: 83,1 kilo Fredag: 81,8 kilo Lørdag: 82,0 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Hardhaus Mandag: Splitten Tirsdag: Ingen trim Onsdag Ingen Torsdag: Ingen trim Fredag: Ingen trim. Lørdag:
Søndag: Varierende vær i går. Etter grøtpåsetting og forsiktig husarbeid hadde jeg den sedvanlige turen til Sandnes; Coop Extra, Jula, et par hagesentra.
Stort sett sløving og kviling resten av dagen, men var ute og monterte et par ventilrister på kortveggen i garasjen. Så kom jo regnet og skremte meg inn igjen. Har funnet ut at jeg skal feste disse på e annen måte en annen dag.
Det er liksom høysommer nå; sterk vind, skya, fare for regn og ca 11 grader!! Ja, kanskje at det er slik normalen er? Trives ikke med slikt!!
I dag blir det nok en tur en eller annen plass med fruen. Sykkeltur fra morgenen av? Heller tvilsomt.
Mandag: Tok meg en hardhaus, regn fra starten. Ellers ble det middag på Byrkjedalstunet; Herfordgryte. veldig godt, en slags sosekjøtt med store stykker mørt og godt kjøtt i en aldeles herlig saus og med potetstappe og salat. Anbefaler.
Kaffi hos Bente, og dett var dett.
I dag er været ganske rimelig. Sykler nok en tur i Splittenløypa. Ordner med ristene fra lørdag, litt mer i garasjen, sjekker planter og fortsetter arbeidet med å fjerne høyt gras fra oppsida av veien.
Tirsdag: Fornøyd med gårsdagen. Starta med å sykle Splittenløypa på godt fire mil. Ordna med to viktige ting med garasjen. Ny punktering, helt på andre sida av slangen denne gangen. Fant og fjerna ståltrådbiten som var synderen. Ordna skikkelig den elektriske ljåen. Slo mer oppfor veien, Ser greit ut nå. Ordna et bed.
Er dessverre noe maling jeg må ta, så det spørs om jeg klarer å finne noe annet i dag.
Onsdag: Brøt igjennom all motstand hos meg sjøl og begynte å male. Malte kortveggen på garasjen. veldig fort gjort, men trives ikke med slikt. Fant fram en grønn maling, som jeg en gang har brukt til å male vinduslister med. Kanskje utgått på dato, men virka godt. malte handrekkene på et par gelender både før og etter at vi fikk et viktig besøk. Fornøyd, men må nok ta et strøk til.
I dag er det fridag: Reiser til Imsland på vitjing.
Torsdag: Reiste før klokka var åtte. Godt tre timers kjøretur. Ferje. Sommerlig temperatur denne dagen. God mat. Mange måltid. Likevel bare godt et halvt kilo opp. Liten tur til fots. Båttur til østre botnen av Vindafjorden. heime igjen i ti-tida. veldig gild dag.
I dag blir det jobbing med forberedelse til plenlegging på Gilja.
Fredag: Det ble en skikkelig arbeidsdag på Gilja. Gangsperr i hele skrotten. Sommervær hele dagen, men morgentemperaturen er jo ikke høy.
I dag ligger skodda tett over Sviland. Håper at den letter snart. Regner med at Gilja slipper unna skodda. Skal der inn i dag også. Neste arbeidsdag her håper jeg blir å legge ned ferdigplen. Men i dag er det mer forberedelse.
Lørdag: Skodde var der ikke på Svihus og Seldal, men den kom igjen på Oltedal og Dirdal og Gilja.. Forsvant litt ut på formiddagen. Dermed: Flott vær, og vi fikk gjort ferdig slik at det sannsynligvis bare er å legge plenrullene på mandag.
I dag ikke skodde, men overskya fra morgenen av. Men det skal nok være sol også denne dagen.
Jeg starter med litt veldig forsiktig husarbeid, så blir det å gjødsle litt her og der. Så får jeg gi litt vann også her og der. Lørdagsturen til Sandnes er et "must".
Og i ettermiddag regner jeg med å gå rundt med hagesaks og klippe litt, og med tau og binde opp litt og, ja det blir vel diverse hageting.
Ellers må nok skrotten legges litt på lading….
lørdag 6. juli 2019
Lørdag, den 6. juli
Temperaturttvikling:
Mandag: Tirsdag: 8,8 Onsdag: 8,3 Torsdag: 11,5 Fredag: 7.0 (Minimum 4,0) Lørdag: 12,8
Mandag: Tirsdag: 8,8 Onsdag: 8,3 Torsdag: 11,5 Fredag: 7.0 (Minimum 4,0) Lørdag: 12,8
Vektutvikling
Mandag: Tirsdag: 83,7 kilo Onsdag: 82,9 kilo Torsdag: 82,5 kilo Fredag: 82,0 kilo Lørdag: 81,2 kilo
Sportslige utskeielser:
Sportslige utskeielser:
Mandag: Sykling Sirevåg Sviland. Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Sykling Hardhaus Torsdag: Ingen trim Fredag: Hardhaus
Tirsdag. Rydda ut av hytta, fjerna søppel, skreiv i hytteboka og sykla heim. Vinden var sterk nok, men ikke direkte imot, så det var ok. Verre med regn, det regna godt fra Varhaug og heim. Gjennomvåt da jeg kom til Sviland. rett i dusjen og fikk varmen i skrotten. Avslapping og så litt bistand til den utrangerte. Var ute og sjekka anlegget en smule. Mye regn så gjorde ikke noe.
I dag håper jeg på å komme meg ut i hagen og få ting i stand. Kanskje blir det litt å gjøre sammen med den utrangerte også i dag?
Onsdag: Hadde en alvorlig runde der jeg fjerna avblomstrede blomster både her og der. Sykkelen stod på felgen, så jeg brukte litt tid på å lappe slangen på framhjulet. Oppdaga så at sykkelen var veldig sandete etter turen fra Sirevåg i regn. Så jeg spylte av og ordna litt på sykkelen. Begynte å fjerne en del gras på oppsida av veien. Jobba et par timer borti buå. Besøkte Kristian i kveldinga.
I dag sykler jeg, har vel ikke den store motivasjonen så det blir bare en Hardhaus.
Håper å få gjort en del ellers før begravelse klokka ett i Sandnes.
Torsdag: Været var brukbart fra morgenen av, så jeg la i vei på en Hardhaus. Så klipte jeg plenen og regnet kom. Var rundt og gjødsla litt her og der. Og da det regna og jeg ikke er bedre enn jeg er, gikk jeg inn og gjorde meg klar til å reise i begravelse. Handla litt nødvendig og unødvendig på Coop Extra og var i kapellet i god tid før klokka ett.
Og det ble en fin gravferd der Bjarne, ungdomskamerat, ble begravd.
Mer ble det ikke til denne dagen.
I dag er det enda mer regn. Har en tilhenger nesten full av avfall, så jeg fyller vel den og tar turen til Forus og tømmer.
Middagsgjester i dag. Oppdrag i transportbransjen: Klokka sju på flyplassen for å hente Toril og Bernhard.
Fredag: En veldig fuktig dag, men tålig bra i kveldinga. Saml sammen litt mer graps. Kjørte til Forus og lasta av i skikkelig regnvær. Middagsgjester, god mat med dessert, likevel skikkelig vektreduksjon! Merkelig. Henta Toril og Bernhard på Sola klokka åtte.
I dag er det tur til Hudavdelingen på SUS for en liten sjekk. Og så er det spørsmål om det blir noen sykling i det hele. Håper i alle fall å få gjort fornuftige ting i hagen. Plenklipp, sage jevne kanter på plenen, fortsette gressfjerning i Jakob sitt friområde, og den slags.
Besøker nok mor etter hvert.
Lørdag: Et lite sår i pannen, nesten usynlig. men det ville ikke gro igjen. Det ble bedøvd, skrapt vekk og tatt vekk med laser. Helt svart i pannen. Sannsynligvis ikke noe mer.
Bandt opp stokkrosene litt. Så ble plenen tatt. Brukte ei gammel sag pluss ei saks og justerte alle kantene i plenen. Klipte plenen helt ned og fjerna alt løst gras. Nå ser i grunne plenen ikke fin ut, altfor gul. Blir kanskje grønn og fin når jeg lar den vokse litt.
Tok en Hardhaus etter middagskvilen og så var det kveldsmat hos mor.
Vekta har av en eller annen grunn rast nedover hele denne uken. Har jo trimma mindre enn jeg burde og hatt ikke noe overdrevent lett slankekostregime. Men er glad for 81,2 kilo og ser fram mot ytterligere reduksjon.
Men det er slik i disse tider at jeg spiser som andre folk, og kanskje vel så det, om jeg tilfeldigvis er ute på noe spesielt.
I dag blir det grøtpåsetting, lørdagshandel med sjokoladefråtsing, hagearbeid om der ikke regner for mye og; ja vi får se hva det blir til
I dag håper jeg på å komme meg ut i hagen og få ting i stand. Kanskje blir det litt å gjøre sammen med den utrangerte også i dag?
Onsdag: Hadde en alvorlig runde der jeg fjerna avblomstrede blomster både her og der. Sykkelen stod på felgen, så jeg brukte litt tid på å lappe slangen på framhjulet. Oppdaga så at sykkelen var veldig sandete etter turen fra Sirevåg i regn. Så jeg spylte av og ordna litt på sykkelen. Begynte å fjerne en del gras på oppsida av veien. Jobba et par timer borti buå. Besøkte Kristian i kveldinga.
I dag sykler jeg, har vel ikke den store motivasjonen så det blir bare en Hardhaus.
Håper å få gjort en del ellers før begravelse klokka ett i Sandnes.
Torsdag: Været var brukbart fra morgenen av, så jeg la i vei på en Hardhaus. Så klipte jeg plenen og regnet kom. Var rundt og gjødsla litt her og der. Og da det regna og jeg ikke er bedre enn jeg er, gikk jeg inn og gjorde meg klar til å reise i begravelse. Handla litt nødvendig og unødvendig på Coop Extra og var i kapellet i god tid før klokka ett.
Og det ble en fin gravferd der Bjarne, ungdomskamerat, ble begravd.
Mer ble det ikke til denne dagen.
I dag er det enda mer regn. Har en tilhenger nesten full av avfall, så jeg fyller vel den og tar turen til Forus og tømmer.
Middagsgjester i dag. Oppdrag i transportbransjen: Klokka sju på flyplassen for å hente Toril og Bernhard.
Fredag: En veldig fuktig dag, men tålig bra i kveldinga. Saml sammen litt mer graps. Kjørte til Forus og lasta av i skikkelig regnvær. Middagsgjester, god mat med dessert, likevel skikkelig vektreduksjon! Merkelig. Henta Toril og Bernhard på Sola klokka åtte.
I dag er det tur til Hudavdelingen på SUS for en liten sjekk. Og så er det spørsmål om det blir noen sykling i det hele. Håper i alle fall å få gjort fornuftige ting i hagen. Plenklipp, sage jevne kanter på plenen, fortsette gressfjerning i Jakob sitt friområde, og den slags.
Besøker nok mor etter hvert.
Lørdag: Et lite sår i pannen, nesten usynlig. men det ville ikke gro igjen. Det ble bedøvd, skrapt vekk og tatt vekk med laser. Helt svart i pannen. Sannsynligvis ikke noe mer.
Bandt opp stokkrosene litt. Så ble plenen tatt. Brukte ei gammel sag pluss ei saks og justerte alle kantene i plenen. Klipte plenen helt ned og fjerna alt løst gras. Nå ser i grunne plenen ikke fin ut, altfor gul. Blir kanskje grønn og fin når jeg lar den vokse litt.
Tok en Hardhaus etter middagskvilen og så var det kveldsmat hos mor.
Vekta har av en eller annen grunn rast nedover hele denne uken. Har jo trimma mindre enn jeg burde og hatt ikke noe overdrevent lett slankekostregime. Men er glad for 81,2 kilo og ser fram mot ytterligere reduksjon.
Men det er slik i disse tider at jeg spiser som andre folk, og kanskje vel så det, om jeg tilfeldigvis er ute på noe spesielt.
I dag blir det grøtpåsetting, lørdagshandel med sjokoladefråtsing, hagearbeid om der ikke regner for mye og; ja vi får se hva det blir til
mandag 1. juli 2019
Lørdag, den 29. juni
Temperaturutvikling:
Søndag: 14,0 Mandag: 13.8
Vektutvikling:
Søndag: 82,6 kilo Mandag: 82,9 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Skrudsfjellet Mandag: Sykle til Sirevåg
Søndag: Fikk ordna opp med litt av hvert i hagen og anlegget ellers i går. Ingen trim og intet hardt arbeid. Til gjengjeld mye og god mat av både saltmat og søtmat.
Og resultatet var selvfølgelig en god vektøkning.
I dag henter jeg bilen til Bente på flyplassen. Så blir det muligens litt turing med fruen?? Og i kveld har vi gjester på grilling i anledning at det er Jonsokaften denne dagen.
I morgen starter så årets ferieuke på Sirevåg. Og jeg sykler selvfølgelig dit. Og så har jeg, som vanlig, planer om å ta den daglig turen tur/retur Vigrestad. Etter planen er vi heime neste mandag, og da blir dette lagt ut slik at du kan bli oppdatert.
Og det er vel gildt?
Mandag: Tok kontakt med Erling og dermed ble det til at vi to tok en tur opp på Skrudsfjellet. Erling er meget lokalkjent så jeg hadde guide med meg. Ingen direkte langtur, men fint og med god utsikt til både Sviland, Nore og Søredalen.
Så var det grilling på terrassen og spising inni hagestuen med gode venner. Gildt, og der ble fortært meget god mat.
Det blir litt forberedelser av uteanlegget, pakking av det jeg tror jeg trenger å ha med meg til hytta og så sykler jeg de fem seks milene sørover til Sirevåg.
Resten av veka: Ferie på hytta i Sirevåg. Sykla bort i motvind. Hadde daglige sykkelturer til Vigrestad pluss retur. En god del spaserturer i skog og mark. God mat, veldig god og veldig mye, også snop i store mengder. Trente på utslag på "rangen" på golfbanen på Ogna. Hadde besøk av disse: Toril, Bernhard, mor, Målfrid, Astrid, Kalle. Var på lørdags kveldsbesøk på Brusand. Tur til Eigersund. Sykla heim i ufyse vær den 1. juli.
Søndag: 14,0 Mandag: 13.8
Vektutvikling:
Søndag: 82,6 kilo Mandag: 82,9 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Skrudsfjellet Mandag: Sykle til Sirevåg
Søndag: Fikk ordna opp med litt av hvert i hagen og anlegget ellers i går. Ingen trim og intet hardt arbeid. Til gjengjeld mye og god mat av både saltmat og søtmat.
Og resultatet var selvfølgelig en god vektøkning.
I dag henter jeg bilen til Bente på flyplassen. Så blir det muligens litt turing med fruen?? Og i kveld har vi gjester på grilling i anledning at det er Jonsokaften denne dagen.
I morgen starter så årets ferieuke på Sirevåg. Og jeg sykler selvfølgelig dit. Og så har jeg, som vanlig, planer om å ta den daglig turen tur/retur Vigrestad. Etter planen er vi heime neste mandag, og da blir dette lagt ut slik at du kan bli oppdatert.
Og det er vel gildt?
Mandag: Tok kontakt med Erling og dermed ble det til at vi to tok en tur opp på Skrudsfjellet. Erling er meget lokalkjent så jeg hadde guide med meg. Ingen direkte langtur, men fint og med god utsikt til både Sviland, Nore og Søredalen.
Så var det grilling på terrassen og spising inni hagestuen med gode venner. Gildt, og der ble fortært meget god mat.
Det blir litt forberedelser av uteanlegget, pakking av det jeg tror jeg trenger å ha med meg til hytta og så sykler jeg de fem seks milene sørover til Sirevåg.
Resten av veka: Ferie på hytta i Sirevåg. Sykla bort i motvind. Hadde daglige sykkelturer til Vigrestad pluss retur. En god del spaserturer i skog og mark. God mat, veldig god og veldig mye, også snop i store mengder. Trente på utslag på "rangen" på golfbanen på Ogna. Hadde besøk av disse: Toril, Bernhard, mor, Målfrid, Astrid, Kalle. Var på lørdags kveldsbesøk på Brusand. Tur til Eigersund. Sykla heim i ufyse vær den 1. juli.
Abonner på:
Innlegg (Atom)