Temperaturutvikling:
Søndag: 8,3 Mandag: 3.4 Tirsdag: 8,4 Onsdag: 9,9 Torsdag: 10,8 Fredag: 5,1 Lørdag: 4,3
Vektutvikling:
Søndag: 84,5 kilo Mandag: 83,8 kilo Tirsdag: 82,8 kilo Onsdag: 82,6 kilo Torsdag: 81,9 kilo!!! Fredag: 82,1 kilo Lørdag: 82,6 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Sykling Hardhaus, gåtur rundt vatnet. Mandag Sykling MalmheimKlepp fem mil. Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Sykling Bryne 46 km. Torsdag: Svialndsgjengen Fredag: Sykling MalmheimKlepp fem mil.
Søndag: Starta gårsdagen med en tur til Ålgård. Handla litt materialer pluss våtromsplater. Tok lørdagshandelen i samme slengen og kom heim mye tidligere enn vanlig.
Fikk hjelp av til å bære platene ned i kjelleren til lagring der. Kosta, rydda og spylte i trapp o gårdsrom.
I kjelleren og jobba, ingenting viser igjen av den jobbinga, men det går framover, Sakte.
Veldig koselig besøk, god mat og to kilo opp siden i går.
I dag: Kanskje en sykkeltur etter hvert? Kanskje besøk til mor?
Mandag: Tålig bra vær fra morgenen av så jeg tok en Hardhaus på sykkelen. Flott vær litt senere, så da ble det en runde rundt vatnet med to byasser før middag. Besøkte også mor, og så var det Vikingkamp på TV. Ny seier.
I dag sykler jeg nok en fire fem mil med Audun. Og så må der nok jobbes mer i kjelleren.
Ett omtrentlig sitat fra mottoet til en som var russ da jeg var russ: "Jeg går sakte, men jeg går aldri bakover". Akkurat det passer godt for det jeg holder på med av jobbing for tiden.
Tirsdag: Temperaturen gikk ned til 1,8 grader utetter morgenen i går. Is på bilvinduene. Men flott føre og stil og godt. Så det ble fem mil på sykkelen. Jobba godt både før og etter middag, men det viser heller ikke nå at jeg har gjort noe særlig. Fikk besøk og et godt råd om en liten forandring, så nå blir det til at jeg skal støype en ny såle under der det skal være en ny sems.
Og det skal skje i dag. Sjekker litt i drivhuset. rydder litt. Og etter hvert til Sandnes for å hente smørbrød og kake.
Mor blir nemlig hele 95 år i dag, og vi markerer det litt forsiktig med god mat og familien pluss noen flere gjester. dette skjer på Sjukeheimen i femtida.
Onsdag: Var i drivhuset og sjekka. Ikke tørre enda knollene som ligger der. Sette på litt varme. Støypte såle i baderommet. Til Monter og handla tilbehør til baderomsplatene. Fikk klipt krøllene. Vaska bilen. Henta kake og smørbrød. Og så til Sola sjukeheim sammen der vi stelte til selskap for mor.
Og det gikk veldig godt.
I dag er jeg fornøyd med at jeg greidde å unngå å ta til meg for mye mat. Veldigfornøyd med det. Og Audun og jeg sykler nok en Brynetur i dag. Så skal tilhengeren festes på bilen for å hente tilbehøret, som var for langt til å komme inn i bilen i går. Sov veldig dårlig i natt, så er usikker på om det blir noen jobbing i det hele ellers i dag.
Torsdag: Sykla Brynetur med retur om 44. For første gang på våre sykkelturer hadde vi en "nestenulykke". Ble forbikjørt i en sving, og så kom der en bil imot. Bremsa ned farten, og dermed kom bilen klar av både oss og motkommende bil. Men Audun kom borti bakhjulet mitt og ramla. Merka ikke noe da, og fullførte turen uten problem, men måtte på legevakten og sy to relativt djupe sår i armhule og på albuen.
Henta varere hos Monter. Middag, kvil og ned i kjelleren. Begynner å se en ende på forberedelsene til baderomsplateoppsettingen nå. Men fremdeles langt fram.
Må jo kommentere vekta. 81,9 kilo er smått utrolig! Plutselig virker slankingsopplegget bra igjen.
I dag går jeg tur med en, sannsynligvis sterk redusert Svilandsgjeng. Og så blir det jobbing i kjelleren ellers. Regner med at vi besøker mor.
Fredag: Vel, gikk Svilandsgjengsløypa sammen med Terje. Jobba godt hele formiddagen og en del etter middagskvilen, før vi besøkte mor og seinere gikk på bedehusmøte.
Sykler, uten Audun, i dag som skada seg så pass at han må stå over sykling i dag. Så blir det å fortsette jobbing i kjelleren. Og så skal vi ut på gjesting i kveldinga.
Lørdag: Sykla MalmheimKlepp. Enda ikke åpent i Verdalen. Jobba godt før og etter middagskvil. Middag i går var knekkebrød. Gjestebod med god mat om kvelden.
Og, selv om jeg absolutt ikke overspiste, ble det noen streker opp på vekta.
I dag blir det Sandnestur. Og så jobbing nede. Finner stadig på noe som må ordnes.
lørdag 26. oktober 2019
lørdag 19. oktober 2019
Lørdag, den 19. oktober
Temperaturutvikling:
Søndag: 7,3 Mandag: 7,3 Tirsdag: 9,3 Onsdag: 10,4 Torsdag: 10,9 Fredag: 5,3 Lørdag: 5,7
Vektutvikling:
Søndag: 84,4 kilo' Mandag: 84,7 kilo Tirsdag: 84,1 kilo Onsdag: 83,4 kilo Torsdag: 82,9 kilo Fredag: 82,9 kilo Lørdag: 82,5 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Tur rundt Vatnet Mandag: Sykling Hognestad 56 km Tirsdag: Ingen trim. Onsdag: Sykling Ålgårdvatna fire mil. Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Sykling Bryne 48 km Lørdag: Ingen trim
Søndag: Vel, kjørte til Flyplassen med to passasjerer. Heime og gjorde lørdagsting som veldig forsiktig husarbeid, grøtpåsetting. Sandnestur med handel av spesialfor og sjokoladesmågodt samt en liten runde for å se på fliser til baderommet nede.
Så middag og kvil og jobbing i kjelleren, veldig god kaffimat, rydding i kjelleren og så vanlig lørdagskveld.
I dag blir det kyrkjegang. Og ellers???
Mandag: Joda, vi gikk i kjerka, og så reiste vi ut og hadde kafemiddag. Etter kviling tok vi en tur til Ganddal og gikk rundt vatnet og var innom Toril en kjapp tur.
I dag blir det sykling med Audun, og en fire fem mil blir det nok. Så håper jeg at jeg kommer meg ned i kjelleren og jobber videre der etter hvert.
Der er altså mange småting som må ordnes, og slikt tar tid. Og så håper jeg på at jeg klarer å ta den tiden det tar uten å stresse på og jobbe for raskt. I dag er det en åpning på toppen av en vegg som må tettes, og så må jeg etter hvert begynne å vaske og grunne taket.
Etter hvert må jeg investere i to gipsplater og så tilpasse og monter disse. Så må jeg vaske veggene der de gamle flisene er før disse veggene blir malt på med membran. Så noe priming før det er klart for fliselegging. Er usikker på om jeg skal gjøre dette sjøl.
Taket skal males.
Og så skal det lages en slags dusjnisje. Og baderomsmøbler.
Tirsdag: Sykla til Hognestad og Line og så 44 til Ganddal og heim. På Monter og handla viktige ting av Egil. Han lurte på om der ikke var fuktig bak flisene. Likte ikke den tanken, men om ettermiddagen slo jeg opp litt av veggene rundt der dusjen var. Og her var det ikke akkurat fuktig, men tydelig at det ikke var som det burde. Ikke så veldig stort område, men det skal fikses! Og jeg må nok fjerne gipsplatene på hele veggene. Dermed trenges atskillig flere gipsplater enn jeg hadde tenkt meg for en dag siden.
I dag først en tur med mor til SUS for en kontroll. Så ut for å handle ny telefon til henne. Må rydde ut den gipsen og det grapset jeg fjerna i dag. Erstatter noen stender i området. Eller kanskje blir det bare til at jeg sitter og gruer til øvelsen med Karane. Vil ikke ha noe ansvar for det lenger.
Onsdag: Var en tur på SUS med mor, kontroll. Så på ny telefon til henne. Jobba nede med å fjerne mer av gips/fliser på to vegger. Ble nesten ferdig før jeg tok kvelden. Grei nok øvelse.
I dag blir det sykling med Audun. Det blir å få vekk alle gipsrester og ikke minst å få rydda ut or kjelleren og opp i tilhengeren.
I tillegg skal jeg handle telefon og levere den til mor.
Torsdag: Vi sykla rundt begge vatna på Ålgård. Ca fire mil. Så jobbing med å fjerne gips og fliser fra enda en vegg. (En vegg jeg i grunnen hadde regna med bare skulle stå som den var. Men nå er det planen å sette opp baderomspanel på veggene så dermed må alt av gips og fliser vekk). Rydda bort en god del og plasserte i tilhengeren. Ble ikke ferdig med alt før middag.
Reiste og kjøpte telefon til mor og så til Sola på besøk og for å levere telefonen. Innom Ingve og Kirsten på heimveien for å diskutere noe viktig.
Dermed var det allerede kvelden da vi kom heim.
I dag går jeg tur med en svært redusert Svilandsgjeng før jeg satser på å få fjerne alt av fliser og gips fra veggene. Har lass allerede på tilhengeren så det blir kanskje en Forustur. Trenger en del nye stendere type to ganger tre. Handler kanskje slikt og begynner å montere.
Fryktelig med støv i kjelleren.
Synger med Karane på basar på Ålgård om kvelden.
Fredag: Gikk den vanlige Svilandsgjengturen sammen med Terje. Fjerna resten av gips/fliser og fikk alt opp i tilhengeren. Til Forus med fult lass. Rundt for å se på våtromsplater. Dyre ting. Synging på Ålgård gikk bra.
I dag blir det sykling med Audun. Fire fem mil. Sp blir det vel kanskje litt utskifting av stender/sems. Eller kanskje jeg tar turen og handler våtromsplater?
I alle fall skal Karane til Randaberg og synge om kvelden.
Lørdag: Sykla til Bryne, rundt vatnet til Frøyland og så Vagle, Ganddal og heim. Godt 48 km og det er godt.
Godt er det også å se at vekta har kommet ned på 82-tallet igjen. Og synging på Randaberg gikk også veldig godt.
Det er mye å gjøre med oppretting av ditt og datt i kjelleren. Jobba godt i går, men svært lite som viser igjen. En vegg er dessverre ikke helt i lodd, og det må den være. Derfor blir det kanskje til at jeg prøver å finne en måte å fuske dette til på i dag. Skal først opp til Ålgård og handle litt material og kanskje baderomsplater. Så skal jeg ta den vanlige lørdagshandleturen til Sandnes.
Der er en god del rydding både her og både der som må gjøres, så kanskje jeg gjør det i dag.
Vi får se, i alle fall skal vi ha gildt besøk i kveld.
Søndag: 7,3 Mandag: 7,3 Tirsdag: 9,3 Onsdag: 10,4 Torsdag: 10,9 Fredag: 5,3 Lørdag: 5,7
Vektutvikling:
Søndag: 84,4 kilo' Mandag: 84,7 kilo Tirsdag: 84,1 kilo Onsdag: 83,4 kilo Torsdag: 82,9 kilo Fredag: 82,9 kilo Lørdag: 82,5 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Tur rundt Vatnet Mandag: Sykling Hognestad 56 km Tirsdag: Ingen trim. Onsdag: Sykling Ålgårdvatna fire mil. Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Sykling Bryne 48 km Lørdag: Ingen trim
Søndag: Vel, kjørte til Flyplassen med to passasjerer. Heime og gjorde lørdagsting som veldig forsiktig husarbeid, grøtpåsetting. Sandnestur med handel av spesialfor og sjokoladesmågodt samt en liten runde for å se på fliser til baderommet nede.
Så middag og kvil og jobbing i kjelleren, veldig god kaffimat, rydding i kjelleren og så vanlig lørdagskveld.
I dag blir det kyrkjegang. Og ellers???
Mandag: Joda, vi gikk i kjerka, og så reiste vi ut og hadde kafemiddag. Etter kviling tok vi en tur til Ganddal og gikk rundt vatnet og var innom Toril en kjapp tur.
I dag blir det sykling med Audun, og en fire fem mil blir det nok. Så håper jeg at jeg kommer meg ned i kjelleren og jobber videre der etter hvert.
Der er altså mange småting som må ordnes, og slikt tar tid. Og så håper jeg på at jeg klarer å ta den tiden det tar uten å stresse på og jobbe for raskt. I dag er det en åpning på toppen av en vegg som må tettes, og så må jeg etter hvert begynne å vaske og grunne taket.
Etter hvert må jeg investere i to gipsplater og så tilpasse og monter disse. Så må jeg vaske veggene der de gamle flisene er før disse veggene blir malt på med membran. Så noe priming før det er klart for fliselegging. Er usikker på om jeg skal gjøre dette sjøl.
Taket skal males.
Og så skal det lages en slags dusjnisje. Og baderomsmøbler.
Tirsdag: Sykla til Hognestad og Line og så 44 til Ganddal og heim. På Monter og handla viktige ting av Egil. Han lurte på om der ikke var fuktig bak flisene. Likte ikke den tanken, men om ettermiddagen slo jeg opp litt av veggene rundt der dusjen var. Og her var det ikke akkurat fuktig, men tydelig at det ikke var som det burde. Ikke så veldig stort område, men det skal fikses! Og jeg må nok fjerne gipsplatene på hele veggene. Dermed trenges atskillig flere gipsplater enn jeg hadde tenkt meg for en dag siden.
I dag først en tur med mor til SUS for en kontroll. Så ut for å handle ny telefon til henne. Må rydde ut den gipsen og det grapset jeg fjerna i dag. Erstatter noen stender i området. Eller kanskje blir det bare til at jeg sitter og gruer til øvelsen med Karane. Vil ikke ha noe ansvar for det lenger.
Onsdag: Var en tur på SUS med mor, kontroll. Så på ny telefon til henne. Jobba nede med å fjerne mer av gips/fliser på to vegger. Ble nesten ferdig før jeg tok kvelden. Grei nok øvelse.
I dag blir det sykling med Audun. Det blir å få vekk alle gipsrester og ikke minst å få rydda ut or kjelleren og opp i tilhengeren.
I tillegg skal jeg handle telefon og levere den til mor.
Torsdag: Vi sykla rundt begge vatna på Ålgård. Ca fire mil. Så jobbing med å fjerne gips og fliser fra enda en vegg. (En vegg jeg i grunnen hadde regna med bare skulle stå som den var. Men nå er det planen å sette opp baderomspanel på veggene så dermed må alt av gips og fliser vekk). Rydda bort en god del og plasserte i tilhengeren. Ble ikke ferdig med alt før middag.
Reiste og kjøpte telefon til mor og så til Sola på besøk og for å levere telefonen. Innom Ingve og Kirsten på heimveien for å diskutere noe viktig.
Dermed var det allerede kvelden da vi kom heim.
I dag går jeg tur med en svært redusert Svilandsgjeng før jeg satser på å få fjerne alt av fliser og gips fra veggene. Har lass allerede på tilhengeren så det blir kanskje en Forustur. Trenger en del nye stendere type to ganger tre. Handler kanskje slikt og begynner å montere.
Fryktelig med støv i kjelleren.
Synger med Karane på basar på Ålgård om kvelden.
Fredag: Gikk den vanlige Svilandsgjengturen sammen med Terje. Fjerna resten av gips/fliser og fikk alt opp i tilhengeren. Til Forus med fult lass. Rundt for å se på våtromsplater. Dyre ting. Synging på Ålgård gikk bra.
I dag blir det sykling med Audun. Fire fem mil. Sp blir det vel kanskje litt utskifting av stender/sems. Eller kanskje jeg tar turen og handler våtromsplater?
I alle fall skal Karane til Randaberg og synge om kvelden.
Lørdag: Sykla til Bryne, rundt vatnet til Frøyland og så Vagle, Ganddal og heim. Godt 48 km og det er godt.
Godt er det også å se at vekta har kommet ned på 82-tallet igjen. Og synging på Randaberg gikk også veldig godt.
Det er mye å gjøre med oppretting av ditt og datt i kjelleren. Jobba godt i går, men svært lite som viser igjen. En vegg er dessverre ikke helt i lodd, og det må den være. Derfor blir det kanskje til at jeg prøver å finne en måte å fuske dette til på i dag. Skal først opp til Ålgård og handle litt material og kanskje baderomsplater. Så skal jeg ta den vanlige lørdagshandleturen til Sandnes.
Der er en god del rydding både her og både der som må gjøres, så kanskje jeg gjør det i dag.
Vi får se, i alle fall skal vi ha gildt besøk i kveld.
lørdag 12. oktober 2019
Lørdag, den 12. oktober
Temperaturutvikling:
Søndag: 0,4 (-0,8) Mandag: - 1,3 ( 1.9) Tirsdag: 8,3 Onsdag: 9,6 Torsdag: 8,8 Fredag: 8.5 Lørdag: 9,9
Vektutvikling:
Søndag: 84,4 kilo Mandag; 84,4 kilo Tirsdag: 83,7 kilo Onsdag: 83,9 kilo Torsdag: 84,0 kilo Fredag: 83,6 kilo Lørdag: 83,0 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: To timers tur Mandag: Sykling Brynetur, nesten fem mil. Tirsdag: Ingen trim. Onsdag: Sykling Fire mil i hytt og vær Torsdag: Ingen trim Fredag: Ingen trim Lørdag: Ingen tirm
Søndag: I går: Grøtpåsetting, handel, hagerydding, spredning av knoller i drivhuset, besøk hos mor, litt varme på i drivhuset. og dett var dett.
I dag; Vi får sjå.
Mandag: Det ble en tur forbi Helleland og så en spasertur til Mysinghålå derfra i går. Fin tur, men litt fuktig og ujevn sti oppover. Kafemiddag og veldig kort kaffibesøk i etterkant.
I dag sykler jeg en fire - fem mil, og så får vi sjå. Den første frostperioden skal være over fra litt ut på dagen.
Tirsdag: Og en firefemmilstur er for eksempel en Brynetur, og en Brynetur kan være som i dag: Bråstein Figgjo Frøyland Bryne, rundt Frøylandsvatnet på Njåskogssida og så forbi Frøyland til Vagle og Ganddal og heim. 48 km. Starta med jobben med å renovere dusjrommet nede i kjelleren. Rydda ut en del. Veldig fornøyd med å ha kommet i gang.
I dag er det planen å stenge vatnet og demontere vask og dusjkabinett. Kanskje litt riving i tillegg. Og så der det viktige gjester til komlemiddag.
Onsdag: Stengte av vatnet og fjerna dusjkabinett og vask, og dermed kraner. Fjerna toalettet. Fikk hjelp og ga hjelp av og til den utrangerte. Var på Forus med et lass.
Hadde viktige middagsgjester og synda, med vitende vilje, med å ta hele fire komler. Og det viste igjen på vekta. Var innom Møller Bil og fikk tid til 60000 km service.
I dag; Ja været er ikke slik jeg ønsker det, men får prøve å ta minst tre mil på sykkelen. Så er det å begynne å rive fliser og veggplater på kjellerbaderommet. Skal etter hvert levere inn bilen og hente lånebil.
Torsdag: Tenkte at en tur via Fjermestad til Ålgård og heim kunne bli ca tre mil, og sykla i vei. Åslandsbakken og mange bakker i Fjermestadområdet, så hardt nok, men da jeg kom til Ålgård, fant jeg ut at turen ikke kunne bli lenger enn ca 28 km om jeg ikke gjorde noe. Så jeg sykla videre fra Bråstein, til Ganddal, Sandnes, Hana og heim. Dermed godt fire mil.
Fornøyd, og været var ikke så verst i sykleperioden.
Så litt riving av fliser og gipsplater. Til Forus på diverse ærender, og leverte inn bilen til service. Komlemiddag denne dagen også. Slett ikke positivt om vekta skal reduseres, og det skal den jo!! Er ikke så hundre prosent nøye på alt slankemessig for tiden, men liker ikke tendensen denne uken; at jeg blir tyngre for hver dag!!??
I dag mer jobbing i kjelleren. Henting av bilen. Besøk hos mor.
Fredag: I går først litt jobbing i kjelleren, så tidlig ut for å hente bilen. Jobba videre og besøkte mor i kveldinga.
Så gikk merkelig nok vekta ned noen få hakk.
I dag: Handler en del to ganger to til sems og stendere. Har morgenbesøk. Jobber videre. Starter oppsett av stender og sems. Småfjusking og dermed tar det nok sin tid. Men tid har jeg nok av tror jeg i alle fall.
Lørdag: Starta gårsdagen med tur til Obs Bygg på Ålgård. Kjøpte stendere, to ganger to pluss sems av samme dimensjon. Hadde så interessant besøk om formiddagen. Resten av dagen, bortsett fra middag, aviser, kviling, TV og slikt, ble brukt i kjelleren. Ingen sykling altså, været både var, og er, elendig.
En del småjuksing må det bli om jeg skal få ting til å stemme i dusjrommet, men jeg føler at det går greit og jeg ser at det går framover.
Slankelivet er uforutsigbart! Nå viser det seg at jeg er to hekto lettere enn sist lørdag! Og det hadde jeg slett ikke trodd.
I dag: Først et oppdrag i transportbransjen. Kjører et vennepar til flyplassen. Så vanlige lørdagsting. Og deretter fortsetter jeg nok i kjelleren.
Søndag: 0,4 (-0,8) Mandag: - 1,3 ( 1.9) Tirsdag: 8,3 Onsdag: 9,6 Torsdag: 8,8 Fredag: 8.5 Lørdag: 9,9
Vektutvikling:
Søndag: 84,4 kilo Mandag; 84,4 kilo Tirsdag: 83,7 kilo Onsdag: 83,9 kilo Torsdag: 84,0 kilo Fredag: 83,6 kilo Lørdag: 83,0 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: To timers tur Mandag: Sykling Brynetur, nesten fem mil. Tirsdag: Ingen trim. Onsdag: Sykling Fire mil i hytt og vær Torsdag: Ingen trim Fredag: Ingen trim Lørdag: Ingen tirm
Søndag: I går: Grøtpåsetting, handel, hagerydding, spredning av knoller i drivhuset, besøk hos mor, litt varme på i drivhuset. og dett var dett.
I dag; Vi får sjå.
Mandag: Det ble en tur forbi Helleland og så en spasertur til Mysinghålå derfra i går. Fin tur, men litt fuktig og ujevn sti oppover. Kafemiddag og veldig kort kaffibesøk i etterkant.
I dag sykler jeg en fire - fem mil, og så får vi sjå. Den første frostperioden skal være over fra litt ut på dagen.
Tirsdag: Og en firefemmilstur er for eksempel en Brynetur, og en Brynetur kan være som i dag: Bråstein Figgjo Frøyland Bryne, rundt Frøylandsvatnet på Njåskogssida og så forbi Frøyland til Vagle og Ganddal og heim. 48 km. Starta med jobben med å renovere dusjrommet nede i kjelleren. Rydda ut en del. Veldig fornøyd med å ha kommet i gang.
I dag er det planen å stenge vatnet og demontere vask og dusjkabinett. Kanskje litt riving i tillegg. Og så der det viktige gjester til komlemiddag.
Onsdag: Stengte av vatnet og fjerna dusjkabinett og vask, og dermed kraner. Fjerna toalettet. Fikk hjelp og ga hjelp av og til den utrangerte. Var på Forus med et lass.
Hadde viktige middagsgjester og synda, med vitende vilje, med å ta hele fire komler. Og det viste igjen på vekta. Var innom Møller Bil og fikk tid til 60000 km service.
I dag; Ja været er ikke slik jeg ønsker det, men får prøve å ta minst tre mil på sykkelen. Så er det å begynne å rive fliser og veggplater på kjellerbaderommet. Skal etter hvert levere inn bilen og hente lånebil.
Torsdag: Tenkte at en tur via Fjermestad til Ålgård og heim kunne bli ca tre mil, og sykla i vei. Åslandsbakken og mange bakker i Fjermestadområdet, så hardt nok, men da jeg kom til Ålgård, fant jeg ut at turen ikke kunne bli lenger enn ca 28 km om jeg ikke gjorde noe. Så jeg sykla videre fra Bråstein, til Ganddal, Sandnes, Hana og heim. Dermed godt fire mil.
Fornøyd, og været var ikke så verst i sykleperioden.
Så litt riving av fliser og gipsplater. Til Forus på diverse ærender, og leverte inn bilen til service. Komlemiddag denne dagen også. Slett ikke positivt om vekta skal reduseres, og det skal den jo!! Er ikke så hundre prosent nøye på alt slankemessig for tiden, men liker ikke tendensen denne uken; at jeg blir tyngre for hver dag!!??
I dag mer jobbing i kjelleren. Henting av bilen. Besøk hos mor.
Fredag: I går først litt jobbing i kjelleren, så tidlig ut for å hente bilen. Jobba videre og besøkte mor i kveldinga.
Så gikk merkelig nok vekta ned noen få hakk.
I dag: Handler en del to ganger to til sems og stendere. Har morgenbesøk. Jobber videre. Starter oppsett av stender og sems. Småfjusking og dermed tar det nok sin tid. Men tid har jeg nok av tror jeg i alle fall.
Lørdag: Starta gårsdagen med tur til Obs Bygg på Ålgård. Kjøpte stendere, to ganger to pluss sems av samme dimensjon. Hadde så interessant besøk om formiddagen. Resten av dagen, bortsett fra middag, aviser, kviling, TV og slikt, ble brukt i kjelleren. Ingen sykling altså, været både var, og er, elendig.
En del småjuksing må det bli om jeg skal få ting til å stemme i dusjrommet, men jeg føler at det går greit og jeg ser at det går framover.
Slankelivet er uforutsigbart! Nå viser det seg at jeg er to hekto lettere enn sist lørdag! Og det hadde jeg slett ikke trodd.
I dag: Først et oppdrag i transportbransjen. Kjører et vennepar til flyplassen. Så vanlige lørdagsting. Og deretter fortsetter jeg nok i kjelleren.
lørdag 5. oktober 2019
Lørdag, den 5. oktober
Temperaturutvikling:
Søndag: 5,4 Mandag: 8,4 Tirsdag; 5,4 Onsdag: 7,1 Torsdag: 6,5 Fredag: 7,3 Lørdag: - 0,4 (- 1,8)
Vektutvikling:
Søndag: 84,0 kilo Mandag: 84,5 kilo Tirsdag: 84,4 kilo Onsdag; 83,6 kilo Torsdag: 83,4 kilo Fredag: 83,4 kilo Lørdag: 83,1 kilo
Sportslige utskeielser;
Søndag: Ingen trim Mandag: Sykling: Byenløypa, nærmere seks mil Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Fem mil SplittenTjelta Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Sykling MalmheimKlepp fem mil Lørdag: Ingen trim
Søndag: Var ute og flikka på nybuen i hagen. Fremdeles litt mer å gjøre her. Ellers vanlig lørdag bortsett fra femtiårslag om kvelden. Veldig god gang med en mengde thaier som virkelig viste at de kunne ha det gøy.
I dag blir det kanskje kjerkegang. Og så vet jeg ikke mer.
Mandag: Vi gikk i kjerka. Ble spurt om å bli med i et utvalg og greidde heldigvis å si nei!!
Tur til Tungenes med den utrangerte og hans hulde viv. I kveldinga besøk til mor på sjukeheimen på Sola.
I dag er det sterk vind fra nord. Dermed går sykkelturen nordover, sannsynligvis blir det Byenløypa sammen med Audun. Har som vanlig et håp om å komme meg litt ut på jobbing etter hvert. Middagsgjester. Og så mye TV-titting
Tirsdag: Sykla Byenløypa sammen med Audun, 57,4 km og altså så å si en seksmilstur. Godt. Ingen utejobbing da været var så som så og viljen var enda verre. Fårikål og middagsgjester og svært liten vektreduksjon. Besøkte Kristian i kveldinga. Viking vant igjen og Ingebretsenbrødrene gjorde det bra, men vant ikke.
I dag satser jeg på godt med utejobbingstid. Øvelse med Karane i kveld.
Onsdag: Jobba med å ferdigstille nybuen. Fornøyd, men da jeg fikk se det hele sånn litt fra oven, fra stuevinduet, er det nok litt mer å gjøre her. Det var litt fuktig så jeg gikk etter hvert inn og rydda og klargjorde kjellerrommet til mottak av planter jeg har tenkt å overvintre. Øvelse med Karane om kvelden med kaffimat fra to av korfruene.
I dag nordavind og vi sykler først til Splitten og så retning Tjelta før vi snur igjen.
Har videre tanker om å bære det meste av planter nærmere kjellerinngangen slik at det ikke blir så veldig mye jobb når den dagen kommer at de skal settes inn. Og så kan man jo håpe på at der er initiativ til å ferdigstille nybuen helt.
Torsdag: Sykla den løypa jeg skisserte i går. Og dermed nok en tur på fem mil. Var ute etter dusjing og flytta alle plantene nærmere kjellerdøra. Og så greidde jeg også å komme meg ut og fiks på den nye buen.
I dag er det legekontroll allerede klokka åtte. Så blir det en tur med Svilandsgjengen. Og ellers får vi sjå.
Fredag: Bare godord å høre fra legen. En times tur med en sterkt redusert, mengdemessig, Svilandsgjeng. Og så var været ikke i form, så vi tok en Brynetur men påspandert middag, omelett. Møte om kvelden. Sløv dag.
I dag sykling, uten Audun. Regner med at jeg får fuksiaene inn i kjelleren i løpet av helgen.
Lørdag: Sykla femmilsløypa om Mamheim og Klepp. Og så var jeg en tur ute både for og ettermiddag og jobba. Ribba alle fuksiaene for blader, klipte dem litt ned og satte dem inn i kjelleren for overvintring. Spadde også opp de fuksiaene som står i jord og fikk også disse inn.
Pelargoniene og potetplante og litt småting ellers fikk samme behandling.
Så kom turen til multifloraene; Disse ble spadd opp, ribbet for greiner og plassert i drivhuset. Det samme skjedde med skaugumknollene.
Så var der altså frost i natt!! Ingen varme på i drivhuset. En lite frykt for at frosten har tatt knollene, men tviler i grunnen på det. I alle fall må der varme på der. De skal ligge der og tørke før jeg tar dem inn i kjelleren.
I dag: Grøtpåsetting, forsiktig husarbeid, Sandnestur og så satser jeg på å få rydda opp litt etter gårsdagens jobbing.
Søndag: 5,4 Mandag: 8,4 Tirsdag; 5,4 Onsdag: 7,1 Torsdag: 6,5 Fredag: 7,3 Lørdag: - 0,4 (- 1,8)
Vektutvikling:
Søndag: 84,0 kilo Mandag: 84,5 kilo Tirsdag: 84,4 kilo Onsdag; 83,6 kilo Torsdag: 83,4 kilo Fredag: 83,4 kilo Lørdag: 83,1 kilo
Sportslige utskeielser;
Søndag: Ingen trim Mandag: Sykling: Byenløypa, nærmere seks mil Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Fem mil SplittenTjelta Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Sykling MalmheimKlepp fem mil Lørdag: Ingen trim
Søndag: Var ute og flikka på nybuen i hagen. Fremdeles litt mer å gjøre her. Ellers vanlig lørdag bortsett fra femtiårslag om kvelden. Veldig god gang med en mengde thaier som virkelig viste at de kunne ha det gøy.
I dag blir det kanskje kjerkegang. Og så vet jeg ikke mer.
Mandag: Vi gikk i kjerka. Ble spurt om å bli med i et utvalg og greidde heldigvis å si nei!!
Tur til Tungenes med den utrangerte og hans hulde viv. I kveldinga besøk til mor på sjukeheimen på Sola.
I dag er det sterk vind fra nord. Dermed går sykkelturen nordover, sannsynligvis blir det Byenløypa sammen med Audun. Har som vanlig et håp om å komme meg litt ut på jobbing etter hvert. Middagsgjester. Og så mye TV-titting
Tirsdag: Sykla Byenløypa sammen med Audun, 57,4 km og altså så å si en seksmilstur. Godt. Ingen utejobbing da været var så som så og viljen var enda verre. Fårikål og middagsgjester og svært liten vektreduksjon. Besøkte Kristian i kveldinga. Viking vant igjen og Ingebretsenbrødrene gjorde det bra, men vant ikke.
I dag satser jeg på godt med utejobbingstid. Øvelse med Karane i kveld.
Onsdag: Jobba med å ferdigstille nybuen. Fornøyd, men da jeg fikk se det hele sånn litt fra oven, fra stuevinduet, er det nok litt mer å gjøre her. Det var litt fuktig så jeg gikk etter hvert inn og rydda og klargjorde kjellerrommet til mottak av planter jeg har tenkt å overvintre. Øvelse med Karane om kvelden med kaffimat fra to av korfruene.
I dag nordavind og vi sykler først til Splitten og så retning Tjelta før vi snur igjen.
Har videre tanker om å bære det meste av planter nærmere kjellerinngangen slik at det ikke blir så veldig mye jobb når den dagen kommer at de skal settes inn. Og så kan man jo håpe på at der er initiativ til å ferdigstille nybuen helt.
Torsdag: Sykla den løypa jeg skisserte i går. Og dermed nok en tur på fem mil. Var ute etter dusjing og flytta alle plantene nærmere kjellerdøra. Og så greidde jeg også å komme meg ut og fiks på den nye buen.
I dag er det legekontroll allerede klokka åtte. Så blir det en tur med Svilandsgjengen. Og ellers får vi sjå.
Fredag: Bare godord å høre fra legen. En times tur med en sterkt redusert, mengdemessig, Svilandsgjeng. Og så var været ikke i form, så vi tok en Brynetur men påspandert middag, omelett. Møte om kvelden. Sløv dag.
I dag sykling, uten Audun. Regner med at jeg får fuksiaene inn i kjelleren i løpet av helgen.
Lørdag: Sykla femmilsløypa om Mamheim og Klepp. Og så var jeg en tur ute både for og ettermiddag og jobba. Ribba alle fuksiaene for blader, klipte dem litt ned og satte dem inn i kjelleren for overvintring. Spadde også opp de fuksiaene som står i jord og fikk også disse inn.
Pelargoniene og potetplante og litt småting ellers fikk samme behandling.
Så kom turen til multifloraene; Disse ble spadd opp, ribbet for greiner og plassert i drivhuset. Det samme skjedde med skaugumknollene.
Så var der altså frost i natt!! Ingen varme på i drivhuset. En lite frykt for at frosten har tatt knollene, men tviler i grunnen på det. I alle fall må der varme på der. De skal ligge der og tørke før jeg tar dem inn i kjelleren.
I dag: Grøtpåsetting, forsiktig husarbeid, Sandnestur og så satser jeg på å få rydda opp litt etter gårsdagens jobbing.
Abonner på:
Innlegg (Atom)