Lørdag, den 25. desember. 1. juledag

Temperaturutvikling:
Søndag: 5,2 Mandag: - 5,3 ( - 6,9) Tirsdag: - 0,9 ( . 5,8) Onsdag: 2,1 (- 0,7) Torsdag: 3,4 Fredag: - 3.8 ( - 3,9) Lørdag: - 8,3 ( - 10,4)

Vektutvikling:
Søndag: 81,7 kilo Mandag: 81,5 kilo Tirsdag: 80,6 kilo Onsdag: 80,8 kilo Torsdag: 81,0 kilo Fredag: 81,3 kilo Lørdag: 83,2 kilo!!

Sportslige utskeielser:
Søndag: Hardhausen Mandag: Sykling Malmheim Tirsdag: Ganddalsgjengen på Sviland. Onsdag: Svilandsgjengen Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Ingen trim Lørdag: Tur i Melsheia med fruen.

Søndag: I går etter snope og handleturen ble det til at jeg hang opp den nye stjerna på veggen, fjerna en del planter fra potter og fra jorda og rydda litt i gårdsrommet. Om kvelden ble det ut på gjesting. I dag får vi se om det blir en sykkeltur i vinden og ???

Mandag: Sykla Hardhausen i sterk og irriterende nordavind. Og ellers ble det TV-titting. Norge ble verdensmester i håndball for damer. Og det var jo kjekt. Hadde årets første julemiddag heime. I dag sykler jeg nok noen mil. Regner med at veiene var tørre slik at frosten ikke har gjort veier og stier glatte. Det blir vel litt rydding ellers, men ingen store planer.

Tirsdag: Sykla Malmheimløypa og GPS en viste 36 km mot normalt nesten 37. Merkelig. Resten av dagen gjorde jeg ingen ting bortsett fra at jeg forfattet tre julehilsener til våre danske venner. Og det tok faktisk sin tid bare det. I dag skal jeg gå med Ganddalsgjengen ei løype på godt en time i Myklebust/Melsheia/Arboret-området. Avslutning i lavvoen i Tusenårsskogen med litt mat. Satser på å få gjort noen i kjelleren om ettermiddagen.

Onsdag: Gikk ned til parkeringsplassen ved Bistroen og traff Ganddalsgjengen der klokka kvart over ti. Gikk så ei løype i Melsheia, Myklebust, Arboretet og så rundt Selshammeren før vi enda i lavvoen der det ble grilling og sosialt samvær. Brukte en del av ettermiddagen til å reise til Kvadrat og handle inn ingredienser til de middagene jeg er ansvarlig for i julen pluss den siste presangen og litt til. Altså ingen fysisk jobbing denne dagen heller. Litt regn i går, temperatur på rundt null og dermed skikkelig glatte veier, så ingen sykling. Satser på å gå tur med Svilandsgjengen. Vil vel også skjære opp en de fliser på midten og bruke som lister langs murveggene i vaskekjelleren. Og ellers får vi se. 

Torsdag: Lille julaften: Gikk tur med Svilandsgjengen og det er en times tur opp i Melsheia, en runde der og så heim igjen. Delte en del fliser i to og sjekka at det var plass for dem, men gadd ikke starte med montering enda. I kveldinga tok vi en tur på forsiktig gjesting og da ble der nok litt utskeiing matveien. Men 81 kilo er ikke så verst utgangspunkt. Nå spiser jeg det jeg har lyst på fram til over nyttår og så starter en ny slankeperiode. I dag går jeg også tur med Svilandsgjengen. Vi besøker mor og så blir det vel litt handel og kanskje mer gjesting. Tviler på om det blir noe jobbing i dag heller. Har huska å legge pinnekjøttet i vatn.

Fredag, Julaften: Gikk med en fulltallig Svilandsgjeng. Rydda og deltok litt med husarbeid, støvsuging og litt kosting ute. Besøkte mor og gjorde noen ærender i samme slengen. Og så ble dagen avslutta med tradisjonell kjeks og ost-evenement med Toril og Bernhard. I dag er pinnekjøttet i ovnen. Blir steikt etter Kyllingstadmetoden i steikeovnen. Litt handel og så skal  mor hentes klokka tolv. Så blir det middagslaging og mer klargjøring fram til i kveldinga da Toril og Bernhard og Ole Martin kommer til middag. Bente og ungene kommer etter hvert. Så er det julekvelden. Kjører nok mor tilbake til Soltun en gang ut på kvelden. God jul.

Lørdag: Første juledag. I går: Pinnekjøttet i komfyren dekka med aluminiumsfolie etter et kvarter og så på 100 grader til kvelds. Sutalsaust. Så et besøk oppi dalen før en del handel i Sandnes. Henta mor klokka tolv og fikk instrukser fra pleierne der om korona og munnbind og avstand og greier. Så var det julegrøt med mor. Og så gikk vi litt fra og til og prøvde å underholde mor litt på skift. henta inn nok ved, skrelte poteter og kålrabi. Hadde kaffi og småkaker og satte etter hvert kålrabien på kok. Og så potetene. Og mor så absolutt ut som om hun hadde det veldig greit. Hun skrøt veldig etter hvert. Ole Martin kom og Toril og Bernhard kom og så ble det pinnekjøtt, veldig godt, fikk mye skryt, Og deretter riskrem. Også veldig godt. Mor ble kjørt heim etter måltidet i kalv åtte tiden. Og mens jeg var i bilen med henne, kom Bente og ungene til oss. Så var det pakkeutdeling som tok veldig lenge. Og deretter kaffi og mye god sjokolade og snadder ellers. Følgen var at vekta føyk opp til 83,2 kilo! Ja, ja. Stod alt for tidlig opp i dag og nytta freden og roen i heimen til å rydde og vaske opp alt på kjøkkenet, fyre i ovnen og så ble det vanlig havregrøtfrokost. Ole Martin skal bespise oss i dag. Toril og Bernhard kommer. Og i kveldinga skal jeg steike ribben til i morgen. 

Lørdag, den 18. desember

Temperaturutvikling:
Søndag: 5,4 Mandag: 7,1 Tirsdag: 3,3 Onsdag: 8,7 Torsdag: 5,8 Fredag: 7,9 Lørdag: 7,8

Vektutvikling:
Søndag: 82,2 kilo Mandag: 81,8 kilo Tirsdag: 81,0 kilo Onsdag: 80,3 kilo Torsdag: 80,9 kilo Fredag: 80,9 kilo Lørdag: 80,2 kilo

Sportslige utskeielser:
Søndag: Sykling Malmheim Mandag: Sykling Omvendt Hardhaus Tirsdag: Ganddalsgjengen Onsdag: Sykling, nei, ingen trim Torsdag: Gramstad Fredag: Sykling Sola tur retur Lørdag: Ingen trim

Søndag: Vanlig snope og handlelørdagsformiddag. Ellers ny vasking av fliser. Og ut på vitjing i Åsedalen om kvelden. I dag har vi middagsgjester. Familien, eller en del av familien. Ja, vi få bare se hva dat blir til ellers.

Mandag: Sykla Malmheimløypa i går, og feilberegna tiden litt slik at det ikke ble noen kyrkjegang denne dagen. Middag, veldig god sådan, med en del av familien klokka to. Og ellers var det sport på TV og sløving ellers. Viking fikk bronsemedalje. Veldig godt fornøyd med det. I dag er det mandag og dermed sykledag. Sannsynligvis ikke lenger tur enn den vanlige Malmheimløypa. Prøver deretter på å ordne litt med fugene i kjelleren. Bærer på plass benk og hylle der. Finner kanskje fram juletreet. 

Tirsdag: Skikkelig regnvær i går, og dermed ble det bare til at jeg sykla en omvendt Hardhaus og nesten 23 km. Skrapte og vaska og stod i nede i kjelleren. Blir ikke fornøyd, men det blir som det blir. Jeg er visst ikke flinkere Merka plutselig at ei av dørene i vaskekjelleren var feil farge, så jeg brukte grunning og malte over denne døra. Bar på plass et par møbler i vaskekjelleren. Monterte juletreet, og nå er det ferdig pynta. I dag går jeg tur med Ganddalsgjengen. Maler muligens døra. Prøver å få litt system i verktøyene.

Onsdag: Gikk tur med Ganddalsgjengen, malte døra og rydda litt ellers i kjelleren. I dag er det varmt nok, men veldig med regn gjør at sykkelturen blir utsatt til i ettermiddag. Så får vi se om det går. Tenker på å ta en Sandnestur i formiddag. Og dermed lite jobbing. 

Torsdag: Malte døra og rydda bitte litt. Reiste til Kvadrat med fruen. Og det viste seg at jeg slett ikke klarte å motivere meg for sykling etter middag. Og seinere kom der invitasjon på kveldsmiddag med veldig gilde folk på Gilja. SÅ: Ingen trim, ingen jobbing, men mye spising. Og følgelig seks hekto opp på vektaksalaen. Ja, ja; Jeg har på ingen måte tenkt å skeie ut verken matmessig eller trimmessig før lille julaften. Da spiser jeg det jeg har lyst til å spise. Men trimmer det været og forholdene ellers tillater. I dag går jeg tur med Erling og Sandnes Turlag på Gramstad. Vi besøker mor og ellers får vi bare sjå.

Fredag: Dermed gikk jeg tur med Turlaget, nesten to timer i variert terreng med trivelige folk, Kaffi med tilbehør ute etter turen. Besøk hos mor med juletre og julepynt. Gildt besøk om kvelden med ekstra god kveldsmat. Overraska da vekta ikke viste oppgang. I dag sykler jeg til Sola der jeg skal handle noe viktig og levere til mor på Soltun. Så skal jeg ta en telefon og hva jeg gjør resten av denne dagen, avhenger av svaret på telefonsamtalen.

Lørdag: Sykla ut før det var helt lyst, men har godt lya både framme og bak. Turen gikk til Sola om IKEA. Handla salve og batterier på Hørselssentralen der og leverte dette til mor på Soltun. Tok veien heim via Bærheim, Soma og Ganddal. Noterte dermed 39,6 km. Etter dusj, kort, til Sandnes for å handle lyslenker. To knekkebrød og så innover til Gilja der jeg fikk god og profesjonell hjelp til å produsere stjerner som skal lyse opp veggen i juletida. Fornøyd og så en enkel Margerita til ettermiddagsmat og ingen kvelds = 80,2 kilo. Fornøyd, og heime fikk jeg hjelp til å montere lyslenkene. Enda mer fornøyd. I dag blir det selvfølgelig snoping og handling. Jeg henger vel opp stjerne på veggen. Tømmer alle potter som står ute etter hvert for visnede planter, og så blir det vel litt rydding og mye vinteridrettstitting 

Lørdag, den 11. desember

Temperaturutvikling:
Søndag: - 5,5 (- 6,2) Mandag: - 1,8 (. 8,4) Tirsdag: 2,7 Onsdag: 3,8 Torsdag: 4,1 Fredag: 3,5 Lørdag: - 4,1 (- 5,9)

Vektutvikling:
Søndag: 81,5 kilo Mandag: 81,8 kilo Tirsdag: 80,6 kilo Onsdag: 80,5 kilo Torsdag: 80,4 kilo  Fredag: 80,8 kilo Lørdag: 80,6 kilo

Sportslige utskeielser:
Søndag: Ingen trim Mandag: Svilandsgjengen Tirsdag: Ganddalsgjengen Onsdag: Svilandsgjengen Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Sykling Malmheim Lørdag: Ingen trim

Søndag: I går handel og snoping. Skrapte i fuger og oppå fliser og vaska flisene første gang. Måkte nysnøen. Og i kveldinga var vi på gjesting. I dag reiser vi kanskje til Brekkå på gudstjeneste. Litt usikker ellers, men der er mye sport på TV.

Mandag: Det ble til at vi satt inne og så på TV hele gårsdagen. Mye skisport, Vikingkamp med seier og avslutning av Farmen. I dag prøver jeg å gå en morgentur, solo. Vasker og vasker på flisene. Fuger halvparten. Handler litt lim og monterer det siste. tror jeg. 

Tirsdag: Gikk Svilandsgjengløypa solo i går. Kjøpte ny fliselim. Limte fast resten av flisene. Blanda fugemasse og fuga halvparten. Vaska og vaska og rensa. Altså en god jobbedag. I dag går jeg kanskje tur med Ganddalsgjengen. Ikke frost, men iskald sterk vind både i dag og i går. Tar siste vasken på flisene og flytter vaskemaskinen på riktig plass igjen. Og dermed blir det å skrape, vaske klargjøre resten av flisene til fuging. Så får vi se om det blir fuging og vasking i dag også.

Onsdag: Gikk tur med Ganddalsgjengen, ca 12 km først i går morges. Og da v ikke starter turene der før klokka ti, ble det middag og kvil før jeg kom meg ned i kjelleren. Her tørka jeg over de flisene der det ble fuget dagen før. Så ble vaskemaskinen, tørketrommelen og kjøleskapet som bor i dette rommet flyttet over på den ferdige siden av rommet. Deretter ble det å skrape, rense, koste og vaske en del der det skal fuges i resten av rommet. Og den fugingen skal da gjøres i dag. Litt usikker på om jeg skal gå tur med Svilandsgjengen først, men så skal der fuges. Og så skal jeg på lækjargranskning. Og så blir det fjerning av fugemasse, vasking og vasking og vasking.

Torsdag: Gikk tur med Svilandsgjengen, (redusert) først i går. Kom melding fra dokteren om at timen var avlyst. Dermed ble jeg med fruen på handel på Ålgård med kaffi og solskinnsbolle på Hei Honey sammen med Bente som tilfeldigvis var der. Vel heime igjen og etter middag og kvil, fikk jeg tiltak nok til å starte med fuging. Måtte handle litt mer fugemasse da jeg kom nesten halvveis. Og så ble resten av ettermiddagen og hele kvelden brukt til å vaske og tørke og rense og vaske og tørke av flisene. Sa meg delvis fornøyd i litt over titida. Og så er spenningen stor om hvor mye vasking og tørking  og gnukking og gnikking som gjenstår i dag. Uansett så går jeg tur med Svilandsgjengen først. Så flisearbeid og deretter blir det mye rydding og vasking i kjelleren. 

Fredag: Fulltallig Svilandsgjeng på tur i går. Resten av formiddagen ble det skraping og tørking og vasking. Ettermiddagen ble brukt til tørking og vasking og tørking og vasking av fliser. Deretter ble det å rydde bort, støvsuge og vaske i kjellerrommet under trappa. Plasserte veldig mye inn i arbeidsrommet mitt i kjelleren. I dag tar jeg sjansen på en sykkeltur igjen. Ikke bare veier her på feltet, men fint på veier og sykkelstier ellers. Tror jeg. Så blir det å rydde og systematisere inne på "arbeidsrommet" mitt. Tenker også på å vaske vekk litt mørtel fra vegger der det har spruta litt her og der. Vil male litt på et skap og ei hylle som skal stå i vaskekjelleren. Begynner å være ferdig med det meste nå. 

Lørdag: Greie nok veier i går, men sterk vind gjorde ikke sykkelturen til noen direkte fornøyelse. Sykla Malmheimløypa, men ikke gjennon Sandvedparken da der nok var isføre der. Rydda vekk ting uten å systematisere noe særlig på arbeidsrommet mitt. Kosta og ordna. Fjerna murpuss her og der på vegger. Malte en "skjenk" og ei hylle. Ikke helt fornøyd. Lørdag og sjokolade og handling i Sandnes i dag. Regner med å montere hylle og skjenk og kjøleskap i vaskekjelleren i dag. Der er mer jeg skal gjøre der, men venter litt med det. Ut på gjesting i kveld.

Lørdag, den 4. desember

Temperaturutvikling:
Søndag: - 4,5( - 5,6) Mandag: - 6,9 ( - 7,9) Tirsdag: 2,5 Onsdag: 0,8 ( - 2,4) Torsdag: - 5,4 (- 7,9) Fredag: - 0,9 ( - 3,4) Lørdag: 0,0 ( - 0,9)

Vektutvikling:
Søndag: 80,2 kilo Mandag: 80,6 kilo Tirsdag: 80,8 kilo Onsdag: 80,8 kilo Torsdag: 80,6 kilo Fredag: 80,2 kilo Lørdag: 80,5 kilo

Sportslige utskeielser:
Søndag: Sykling Malmheim Mandag: Sykling Sola 4 mil Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Ingen trim Torsdag: Rundt vatnet. Fredag: Ingen trim Lørdag: Ingen trim

Søndag: I går satte jeg opp de fleste utelysene. Må nok, i samarbeid med husete øverste ledelse, omplassere en del lys litt før man kan si seg fornøyd. Så ble det Sandnestur og sjokoladespising. Etter middagen skifta jeg til vinterdekk. Resten av dagen var sløving. I dag er det kaldt nok, mn sannsynligvis uten vind, så jeg sykler nok en tur. Siste 75-årsfeiring blir i dag med middag ute sammen med den nærmeste familie. Og så med kaffi heime etterpå. 

Mandag: Trossa kjølen og sykla en vanlig Malmheimtur.  Vellykka middag med de nærmeste på Mor sin. Kaffi med sjokoladekakerester  og marsipankakerester heime etterpå. Veldig gildt å samle familien sånn. Og så vant Vking 3 - 2 over Kristiansund med to mål på overtid. Så det var en vellykka dag. I dag sykler jeg til Sola for å se om jeg kan gjøre noe for høreapparatet til mor. Hun føler at det ikke virker skikkelig lenger. Avhengig av hvordan dette går, så starter jeg kanskje med fliseleggingen.

Tirsdag: Sykla også denne frostdagen. Kombinerte trim med oppdrag for mor. Til Soltun for å hente høreapparatene. Til Hørselssentralene for å levere disse. Til Soltun for å gi rapport til mor og til Kibrom. Og så på sykkelen igjen for å fullføre de fire milene dagens sykkeltur ble. Fornøyd med dette. Men så var det litt avslapping før middag. Middag og så med fruen på julegavehandel. Deretter ble det ingen ting, fryktelig kaldt og så mildere og snø i kveldinga. Regn etter hvert og mildvær. I dag må jeg prøve å få starta med fliselegging i kjelleren. Må nok rydde en del først. Så får vi se hva det blir til ellers.

Onsdag: Joda, jeg starta med fliselegging. Og jeg ble ferdig med det området jeg hadde tenkt. Brukte en sekk med lim på det. Rydda vekk mer og la primer på et nytt område. Er dessverre ikke helt fornøyd, det er vanskeligere enn ventet når underlaget ikke er jevnt, og der må fuskes. I dag må der vaskes bort limrester fra der jeg la i går. Jeg må rydde bort, helt bort fra kjellerrommet, diverse. Og så må jeg starte og legge fliser på nok en tredjedel av golvet. Sykling i dag er nok utelukket, så jeg får se utover dagen om jeg ikke tar meg en tur til fots. 

Torsdag: Vaska og rydda og la fliser på den andre tredjedelen av golvet. Og det var det. Gadd ikke skifte klær og komme meg ut på tur. Og slik blir det nok i dag og. I dag skal vi ta tredje vaksinedosen i ti tida. Vi skal besøke mor. Jeg prøver å få båret vaskemaskinen og tørketrommelen over fra der den står og til der jeg har lagt fliser. Og så, om jeg klarer det, blir det å prime den siste tredjedelen. Kan jo håpe at jeg får initiativ til å gå en tur. 

Fredag: Starta med avslapping til vi reiste til Sandnes og tok den andre  (tredje) vaksinesprøyta. Så gikk jeg en tur rundt vatnet på Ganddal og spiste middag etter det. Gikk ned i kjelleren og flytta vaskemaskinen og tørketrommelen over til der jeg har limt fast fliser. Og så ble det å prime den siste tredjedelen av golvet, der disse to maskinene stod. Besøkte mor på Soltun. Hun var ikke i form verken fysisk eller psykisk. I dag er det helt hvitt ute. Snøen ligger flott, men jeg kunne godt ha tenkt meg en vinter uten snø på veiene. Sykling er utelukket. Jeg tenker nok å legge de siste flisene. Og om det blir en spasertur, ja det gjenstår å se. 

Lørdag: Fikk et uventet oppdrag i transportbransjen. Fjerna en del snø og salta i gårdsrommet. Og så ble det å legge resten av flisene. Mangla to fliser da jeg var ferdig, så tok turen til Forus og handla en ny pakke. Og nå er alle flisene lagt ned. Vekta denne uken er ikke tilfredsstillende. Har ikke spist mer enn vanlig, men manglende trim har ført til vektøkning denne uken. Har ikke tenkt å starte på julespisingsutskeielser enda. Så jeg håper på å være under åtti før lille julaften, som er den dagen jeg starter med å gi blaffen i vekta en kort periode. I dag må der nesten måkes vekk en del snø igjen. Jeg må selvfølgelig ta den vanlige lørdagsturen med sjokolade og mathandel. Så må jeg ned i kjelleren og renske og vaske fliser. Ja, det var vel det.