Lørdag, den 26. november

Søndag: 0 grader og 86,4 kilo. Svært lite fornuftig ble gjort i går, derav den sterke vektøkningen. Handla snop, gikk en meget forsiktig bytur. Kjøpte bensin. Gjorde diverse husarbeid. Såg TV. I dag er jeg 76 år og vi venter besøk av de nærmeste i totiden. Flott vær, så jeg bør nok ta meg en tur i formiddag.

Mandag: - 3 grader og 85,8 kilo.  Det ble en vellykket fødselsdagsfeiring. Veldig gildt sammen med barn og svigerbarn først og siden med bror og svigerinne. Også veldig god mat, både saltmat og søtmat. Var litt flink i kvelding og tok bare et kakestykke. Og dermed ble det trosss godt matinntak middagsleite, en liten vektnedgang. Først på dagen gikk jeg en tur;  Opp sikksakkbakken til Austråttveien, langs denne og ned Espedalen, opp Hoveveien til Hove og så ned Sørbøgeilane og parken heim. En time og nesten 20 minutt. God tur det. I dag skal jeg blant annet undersøke om det kan vær aktuelt med et medlemskap i treningssenteret på Maxi. Jeg går kanskje en tilsvarende tur som i går. Kanskje det blir nærturen med Sandnes Turlag? Vi ser.

Tirsdag: 0 grader og 85,1 kilo. Gikk tur opp til Austrått, ned Espedalen, ned Sørbøbakken og så etter hvert diverse nye veier til Bystasjonen der jeg var innom og handa noe. Medlemskap på treningssenteret koster litt, men ikke mer enn at jeg tenker alvorlig på å melde meg in for en periode. Kjørte Ole Martin til flyplassen, Godt med rester fra i går til middag, men litt for godt. Gikk nærturen sammen med Erling og flere andre. Ganddalsrunden er den lengste, 10,4 km. Så da ble det minst 15 km på meg i går!! Ikke verst. Men det stanser ikke der; I dag går vi turen med Ganddalsgjengen klokka 10. Og ellers får vi se. 

Onsdag: 6 grader og 85,1 kilo. Gikk med Ganddalsgjengen. Og det var vel det?? I dag tar jeg en del telefoner for å få tak i opplysninger jeg mangler. Kanskje en spasertur til Drøset klokka tolv og tilbake halv to. Det blir en åtte ni kilometer av en slik tur også, så jeg bør være fornøyd med det. Om jeg gidder altså.

Torsdag: 7 grader og 85,2 kilo. Det ble mye ringing  går, og dermed fikk jeg mange nye opplysninger som er kjekke å ha. Gikk, delvis, til og fra Drøset. Fikk dermed fire fem kilometer til beins. Litt for god middag forklarer vektoppgang. Telefon fra fastlegen: Alt for høyt blodtrykk. Så jeg handla medisin og nytt blodtrykkapparat. Så nå skal trykket måles hver dag, og kanskje flere ganger til dagen. Flere telefoner om ettermiddagen. Og VM i fotball innimellom. I dag går jeg med Erling og Turistforeningen på Gramstad.  Jeg får besøk av Egil i femtida og vi jobber videre med boka.

Fredag:  8 grader og 85,2 kilo. Tanken var å gå to turer i går, men da jeg sover for lenge om morgenen, ble det bar tid til turen på Gramstad med Erling og Sandnes Turlag. God tur det. Egil kom da han skulle og vi jobba videre. Fikk kontakt med noen nye slektninger og fikk nye opplysninger. Så det går framover. Målte trykket i går ettermiddag, og det hadde gått drastisk ned. Virker en tablett så godt?? Kanskje det er altfor godt slik at jeg må skifte til en mildere type?? I dag står jeg til disposisjon for husets suverene overhode. Og i kveld skal vi på fest på Varhaug med Jæren Turlag.

Lørdag: 9 grader og 85,7 kilo. På Ikea og andre plasser for å handle noe vi ikke fant. Deretter rundtur på alle gjenbrukene uten å finne noe der heller. Men da der var halv pris på alt, og jeg fant et maleri jeg virkelig likte, ble det kjøpt et maleri. (Selvfølgelig etter at også fruen godkjente dette). Fleskepannekaker til lunsj. Fest om kvelden. Smørbrød fra Mor sin og fløterull fra Nærbø bakeri, og brus og kaffi, og som en kan se av dagens vektkontroll, ble der fortært en god del. I dag blir det nok vanlige lørdagsting. Men i tillegg blir det nok pyntet med lyslenker og slikt ute. I kveld basar på Auglend.

Lørdag, den 19. november

Søndag: 12 grader og 86,7 kilo. Handel, snoping, sløving og overspising i går. 

Mandag: 6 grader og 86,0 kilo. Sykla nesten tre mil i går, til Kleppe Klepp Engelsvold og heim. 27 km. Før i tida var dette absolutt i korteste laget, men nå for tiden føles det svært så langt. Og så sakte som det går!!! Nei de hormonsprøytene jeg har tatt og som jeg må ta to til av, er sikkert lurt rent antikreftmessig, men fryktelig ødeleggende for min fysiske form. Ellers var det farsdag i går med besøk av alle tre ungene og en i tillegg. Veldig gildt!! Og der ble også servert utmerket middag og veldig god sjokoladekake til kaffien etterpå. Gild farsdag. Veldig gild. Kutta kveldsmaten og dermed en viss vektreduksjon, Men jeg er alt for tung og alt for elendig til å slanke meg for tiden. Satser på en "lengre" sykkeltur i finværet i dag. Blir nok ikke med på Nærturen, (Forsand). Handler litt og jobber litt med boka.

Tirsdag: 5 grader og 85,1 kilo. Den "lengre" sykkelturen ble en tur rundt Ålgård og omvei om Ganddal og dermed over 31 km. Helst alt for kort for ett år siden, men greit nok og tungt nok i disse dager. Ellers ble det handel og så en transportoppdragjobb til Stavanger med fruen. Håndballkamp i kveldinga. Og de norske damene lager spenning hver kamp, en vinner til slutt. I dag blir det tur med Ganddalsgjengen. 

Onsdag: 9 grader og 85,4 kilo. Gikk turen med Ganddalsgjengen. Litt for god middag. Kaffibesøk for fruen og tur til biblioteket med meg. Kaffimatrester.  Og følgelig vektoppgang, igjen. Blir mer og mer engasjert itankene om denne slektsbok vi prøver å får i stand. Lite soving i natt, men desto mer tenking omkring dette. I dag er det veldig sterk vind. Ikke sykling. Drøset klokka tolv. Og kanskje tur med Jæren Turlag i kveldinga.

Torsdag: 6 grader og 85,3 kilo. Fikk ingen med meg på tur på Bryne. Dermed ble det gåtur til Ganddal og Drøset og tilbake etter arrangementet. 8 til 9 km omtrent tror jeg. Var også en liten handlerunde. Et par viktige telefoner angående slektsboka. I dag lækjarkontroll klokka ti på ni, mistanke om for høyt blodtrykk. Dermed blir det å skulke turen med Svilandsgjengen. Kjører fruen på kontroll av foten på Ganddal terapi og trening. Blir det noen form for trening??? Egil kommer og vi jobber videre med slektsboka.

Fredag: 4 grader og 85,4 kilo. Blodtrykket var for høyt, så jeg fikk påmontert blodtrykkapparat som skulle være med meg hele døgnet for å sjekke skikkelig. Ellers ble det en liten tur med fruen som taxisjåfør. Jobba med Egil et par tre timer. Det går helst tregt, men vi blir nok ferdige en gang.I dag skal apparatet fjernes fra skrotten klokka kvart over ni. Og ellers får vi se.

Lørdag: - 1 grad og 84,3 kilo. Ja, vekta viste så pass stor nedgang, ute at der ble gjort noe særlig for det. Fikk fjern blodtrykksapparatet fra skrotten, og skal sjekke Min helse etter hvert for å finne ut resultatet av målingen og hva jeg eventuelt skal bruke av medisin for å bedre dette. Gikk tur. Tenkte meg å gå til Kvadrat og tilbake, men det ble for langt. Gikk Strandgata  til Roald Amundsens gate, og svingte opp der. Kom på at jeg hadde en kamerat som bodde det i området. Besøkte han og fruen og hadde ei meget hyggelig kaffistund med dem før jeg gikk en spennende ny vei, for meg, heimover. Tok en del telefoner for å få nye opplysninger angende boka. Og så besøkte jeg Kristian i kveldinga. 

Lørdag, den 12.november

Søndag: 9 grader og 86,4 kilo!! 

Mandag: 9 grader og 85,9 kilo. Det ble helst sykepleierollen for meg i går. Gikk til hende, hadde noe husarbeid, så Viking tape nok en gang og fulgte som vanlig med på Farmen. I dag håper jeg å få sykle en tur. Men må nok kjøre fruen til legen først. Skal på konsert på Undheim i kveld sammen med fire andre staute karer. . Frimenn synger.

Tirsdag: 13 grader og 85,4 kilo. Sykla en Hardhaus om Sviland. Fikk ny diagnose, fruen altså, hos fastlegen. Hadde litt kontorarbeid. Konserten på Undheim var virkelig bra. Gode sangere og musikere. Og alle i bilen var enige om at det ble en flott opplevelse. I dag blir det tur med Ganddalsgjengen. Litt kontorarbeid og husarbeid, Vi ser.

Onsdag: 10 grader og 86,2 kilo. Ja vel så gikk vekta opp igjen, ikke uventet, men irriterende. Gikk først tur med Ganddalsgjengen, og det var som det skulle være. Besøk heime og kaffimat før middag. Åremålsdag hos Kristian med fløtekake og gode greier. Så besøk sammen med Norlaen oppi Søredalen der vi ble så alt for godt traktert med påsmurt mat med mye og godt pålegg og mektig kake til kaffien. Besøk og henting av fruen litt lenger inni dalen. Så stappmett da at jeg sa nei til nattmat der. Men altså selvfølgelig gikk vekta opp til nesten ettersydenperiodenvekta. I dag blir det transportbransjeoppdrag så pass tidlig at det ikke blir tid til noe sykling. Tror jeg. Så blir det Drøset. Om der blir noe tiltakslyst til noe fysisk deretter, er vel heller tvilsomt.

Torsdag: 10 grader og 85,2 kilo. Gårsdagen gikk etter planen: Handel Transportbransjen. Drøset. Og det ble med det. I dag Svilandsgjengen. Husarbeid. Jobbing med Egil.

Fredag; 13 grader og 85,7 kilo. Alt for god middag i går. Fikk meg ikke til å stoppe med  spising og nyting av maten. Og dermed ny vektøkning. Ellers så gikk jeg den vanlige torsdagsturen med Svilandsgjengen. Litt handling og litt gåing i den forbindelse. Og møte med Egil i kveldinga. Usikker på om jeg gidder sykle i dag eller om jeg tar meg en spasertur, eller om jeg bare sløver??? Skal uansett til tante Greta på Bryne sammen med Egil seinere på dagen. Sosialt, samtidig med at vi håper på opplysninger og historier fra henne om Toks. Og ætta fra Toks er det at Egil og jeg jobber med for tiden. 

Lørdag: 10 grader og 84,9 kilo. Gikk en lang tur først i går: Opp sikksakk-bakken til Austråttveien, videre til Espedalen der jeg fant en annen vei nedover til Hoveveien, så til butikken på Lundhaugen, ned til Sandvedparken og så heimover. ca 80 minutter. Godt. Så til tante Greta, 90 år,  på Bryne der bordet var dekka med kaker og styr. Hadde en god samtale med tante og med søskenbarn Steinar. Heime igjen i firetiden. Sløyfa middag, men hadde kvelds og dermed under 85 kilo. I dag blir det handling og snoping. Og videre planer for dagen har jeg ikke,

Lørdag,den 5. november

Lørdag: Kom heim i kveld etter ei veke i Syden.