mandag 5. april 2010

Mandag den 5. april

3,5 grader, lettskya opphold og heilt stilt. Litt fuktig er det nok, men må nok ut og sykle før vinden og regnet kommer.
Sykkelturen 6.
Måtte lappa slangen i framdekket før eg tok ut. Sykla opp Søredalen, ca 13 km med varierende stigning. Så rett ned fra Seldal til Hommeland og videre ned til havflaten ved Høle. En kald fornøyelse der bremsa ble flittig benytta. Var innom hos Ingjerd og Arthur Seldal på meget hyggelig gjesting med kaffi og mat. Tok om Ims, Horve, Fløysvik, Bergura, Hogstad til Vatnekrossen og derifrå om Auestad, Skjørestad, Smørdalen, Løbergsjå. Sygnasjå, Sygnaveien og heim.
Vinden kom fra sør etter hvert.
Tall: 44,9 km. Gjsn 21,6 km/t. Maks 45,5 km/t. og godt to timer. Mange gode stigninger som slett ikke er noen fornøyelse å gjennomføre, men som gjør veldig bra sånn rent treningsmessig.
Var på Vikingkamp med Arild kl 1800. Resultatet ble 0 - 0 og det var fortjent av noen. Keeperen var Vikings beste.

Ingen kommentarer: