Minus 5,6 grader. Overskya og antydning til nordvestlig vind. Fjerde søndag i advent, blir i følge fruen også kalt "skitnesøndag", og det er en unnskyldning til å gjøre noe ikkesøndagting i heimen.
Brukte litt av formiddagen til å skrive julekort. Våre danske venner i Ribe er min oppgave i år som alltid.
Det begynte å snøe så jeg avbestilte timen på Elixia, men om været kommer seg, reiser jeg nok ned kl 1830 og sykler litt. Har lagt inn opplysninger om julaftengudstjenesten på Svilandsbloggen. Håper at mange er inne der og ser.
Nervene var som vanlig i ulage under kampen, så litt etter pause tok eg ut og reiste til Elixia og sykla 40 minutt med Annbjørg. Pulsklokka: 345 kcal Calfat 33%jsn puls 101. Maks 145 fatburn 44 og fitness 12. Tilsammen 56 minutt inkludert det eg sykla før timen begynte
Men Norge vant 25 20 over Sverige i finalen og er Europamester igjen.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar