Onsdag den 5. desember

Minus 7.9 grader, minimum Minus 14,3 grader, stilt og fint og trykk 748. Meldt svak nordavind og fint, men ikke så kaldt som i går. Først møte i banken. Så litt i transportbransjen til Ålgård og Stavanger og Kvadrat. Så forhåpentligvis tur med Charlie. Litt rydding og greier. Elixia etter hvert. Ja, det var visst det. Ja det var det. Cycling easy på Elixia med Per Morten. Tjuvstarta litt og fikk 49 minutt i stedet for 40. Selv om dette skulle være easy, så ble det faktisk ganske god score på pulsklokka. 355 kcal er bra, og det er merkelig hvordan jeg responderer på de forskjelling instruktørene. Per Morten og Emma er de som hittil har gitt meg de beste timene. Selvsagt er det avhengig av egen innsats, men jeg tror at instruktører kan få deg til å øke innsatsen betraktelig om de kan sitt fag.