3 grader, skya opphold, svak vind fra sørøst, trykk 765.
Meldt stabil vind fra sørøst, opphold og skya hele dagen og fire til fem grader hele dagen.
Del ble ingen tur på rulla i går, men en rask spasertur rundt Selshammaren sammen med studenten og Charlie. Og så ble det mye TV-titting. Og mye eting. FOR
Utgangsvekt for slanking denne gangen er 87,5 kilo. Følte at jeg la på meg ganske mye ganske fort da jeg først tillot meg å skeie ut, men så syns jeg liksom ikke at jeg ble så mye tyngre etter hvert. Men fire fem kilo opp på tre fire uker!! Ja det er mer enn nok.
Nå blir det å følge vanlig opplegg med mye sykling, men ikke i dag, og lite spising. Frokosten blir den samme, middag reduseres ganske betydelig, kaffimat blir nok ei småkake/kjeks eller to og kvelds blir fire knekkebrød med godt med ost på.
Det pleier å gjøre susen.
Men sykling blir det ikke i dag, det er fremdeles kvitt på plenen, og det er fali det.
Jeg skal først levere inn de to Giljasyklene til service. Og hva som blir gjort i etterkant av det, ja det får jeg avgi rapport om seinere på dagen.
Syklene ble innlevert hos Sykkelzentrum der de hadde gratisservice på sykler denne uken.
Så heim etter tilhengeren, motorsag, spader, hagesaks, vernestøvler, kjeladress, og annet utstyr.
Sagde ned en tujahekk og en lauvtrehekk. Hadde Roundup på de ene hekken.
Bar greiner til tilhengeren og kjørte til Forus i to omganger.
Spadde huller som skal forskales og fylles med støyp og med søylesko etter hvert.
Fikk beskjed om at syklene kunne hentes, og gjorde det.
Middag avislesing og kaffi med ørlite kaffimat i disse tider.
Og dermed slapper man av.
Regner med å kunne sykle ute i morgen.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar