8,5 grader, stilt og lettskya. Trykk 756.
Meldt skya opphold fram til klokka fem, så litt regn. Svak vind fra nordlig kant og opptil 15 grader.
Vektkontrollen: 81,1 kilo, og dermed en nedgang på et halvt kilo siste uke. Meningen for tiden er jo å holde vekta på rundt et par og åtti kilo. Men det gir jo ekstra motivasjon å se at det går nedover.
Å holde vekta noenlunde stabil for meg, betyr at matinntaket må holdes ganske så lågt samtidig som jeg trener hardt nok på sykkelen.
Slik er det med den saken.
Men i dag er det lørdag og absolutt ingen forsiktighet matveien.
Fikk gjort det jeg skulle i går. Og det var ikke så mye. Leverte inn bilnøklene til Gjenbruksbilen. Men det er visstnok mulig at jeg må stille meg disponibel også neste uke.
Ellers så var det en kjekk kamp på Tv i går, der Viking slo Start med 3 - 0.
I dag er det som vanlig jobben med å få grøten på kok.
Jeg fant trillebåra med punktert slange for noen dager siden. Tar av dekket og reiser vel til Sandnes for å fikse dette.
Må vel få meg et gratis Dagblad samtidig. Gratis Dagblad får jeg fordi at jeg er med i Ark sin "venneklubb".
Forstår ikke at de kan spandere dette på alle "vennene" hver dag, men de gjør det. Og jeg går av og til innom i en av butikkene deres og sikrer meg et eksemplar. Har faktisk litt dårlig samvittighet fordi jeg ikke kjøper noe samtidig. Men det er det visst ingen grunn til, i følge autoriteter på området.
Skal en tur på Ålgård-boas i dag.
Og så blir det kanskje litt utearbeid og mye Tdf-titting og en god del middagskviling.
Og så er det vitjing av gilde folk i kveld.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar