Mandag den 4. januar

Minus 3,4 grader, østlig vind, lettskya, trykk 752.
Meldt flott vær, men sterk østsørøstlig vind, to til tre minusgrader hele dagen.
Vektkontrollen viser - som ventet - en god stigning. Den 19. desember var vekta 81,2 kilo. I dag 85,2 kilo. Det betyr at i løpet av godt to uker har jeg blitt 4 kilo tyngre!!
Og det var faktisk mindre enn jeg venta og frykta.

Ble godt med mat hos Bente i går.

Men nå er det slutt på unntakstilstanden! Nå blir det vanlig frokost, og den består av mye mat: Mye gryn, nøtter, rosiner, youghurt og skummet kulturmelk. Skylles ned med to store kopper kaaffi.
Det blir forsiktig middag sånn i ett-to-tiden.
Jeg bevilger meg en enhet!! kake til kaffien i firetiden.
Og som vanlig blir kveldsmaten fire knekkebrød med godt med ost på pluss et stort krus med te med seks suketter i sånn omtrent klokka åtte.
Det opplegget pleier å gjøre susen.
Men for at jeg også skal kunne kose meg - matmessig - blir lørdagen vanlig utskeielse.
Og om der er visse selskapeligheter på gang, så er jeg høflig og spiser min del.
Sånn er det med den saken.
Om man skal gå ned i vekt er det viktigste, slik jeg ser det, å spise mindre og å være konsekvent.
Men der er jo en komponent til her: Trim hjelper godt på, spesielt om man trimmer skikkelig, pulsen må opp og svetten ut.
Dermed hører sykling til. Og så lenge veiene er uglatte og helsa fin og formen grei, så blir det sykling minst tre ganger hver uke.

I dag er det planen å sykle med Audun fra Bråstein klokka halv ti. Blir nok en eller annen form for Brynetur, altså mellom fire og fem mil. Og det er langt nok.
Blir nok en tur til Sandnes for å handle "billig" bensin pluss diverse.
Leser på facebook at der er flere som allerede har startet med såing av diverse sommerblomster. Dermed handla jeg inn såjord på lørdag.
Kommer nok til å så blodbegerfrø i dag.
Og så går jeg inn på nettet og bestiller frø fra frøkatalog.  Pleier vel ikke å så det meste før i starten av mars, så jeg har god tid, men blodbegerne trenger sin tid.
Overintringsplantene som står mørkt, fuksiaene, fikk seg litt forsiktig vatn rundt jul. Vet ikke hvor mye liv der er i dem, men vanligvis kommer de til live om de bare får litt ly og varme, Pelargoninen står lyst, men kaldt og får litt vatn sånn av og til. De ser godt ut. Har også noen blodbeger og sanvitalia til overvintring lyst og kaldt. Ser ikke særlig optimistisk på om disse skal overleve vinteren. Men jeg er blitt overrasket før, så jeg venter og ser.
Men det er alt for tidlig å starte med noen form for "driving" enda.
Syns jeg.
Februar, eller helst mars er mye bedre.
Ser fram mot det.

Fin tur til Bryne og tilbake, kaldt, men ikke for kaldt, ikke så irriterende vind som fryktet.