Lørdag den 31. mars

Temperaturutvikling:
Søndag: 2,5 Mandag: 3,2 Tirsdag: 0,8 Onsdag: -0,7 Skjærtorsdag: -0,7 Langfredag: - 4,2 Lørdag: -4,2 (- 6,9)
Vektutvikling:
Søndag: 86,4 kilo Mandag: 85,2 kilo Tirsdag 84,7 kilo Onsdag: 84,4 kilo Skjærtorsdag: 84,2 kilo Langfredag: 83,6 kilo!! Lørdag: 83,2!!!!!
Sportslige aktiviteter:
Søndag: Femmilstur på sykkel.(50,2 km) Mandag: Sykkel Bryne 44 (46,5 km) Tirsdag: Ganddalsgjengen Onsdag: Svilandsgjengen. Skjærtorsdag: Splittenløypa. Langfredag: Sykla til Sirevåg.

Søndag: I går ble der priklet litt. Tre brett med tagetes (63 planter) Tre gazanier, dårlig spiring, en del kosmos, femten/tjue blodbeger og noen få verbena.
I tillegg ble der fjerna en del sommerblomster fra i fjor og rydda og kosta litt. Så hadde vi gjester og det ble igjen mitt ansvar å sørge for maten.
Søndag blir det nok en sykkeltur da der er ganske fint vær med ubetydelig vind. Og jeg sykla Malmheim/Kleppløypa. Fem  mil. Liten tur ut om ettermiddagen.
Mandag: Skodde, men stilt. Sykkeltur med Audun. Bryne med retur om 44. Skrudde sammen, isolerte og plasserte ny lang blomsterkasse langs veggen på nedre søndre terrasse. Mangler jord der foreløpig. Litt forsiktig rydding her og der. Besøkte Kristian.
Tirsdag: Tar nok en tur med en sannsynligvis mengderedusert Ganddalsgjeng. (Kun seks gangere). Så ble det et oppdrag for Gjenbruken med Hetland. Fyller jeg jord fra her og der og blander inn noe kugjødselkompost i den nye blomsterkassen? Ja, nesten, fylte jord, men ikke gjødsel. Rydda litt ute. Kald vind og ikke noe kjekt med utejobbing.
Onsdag: Faktisk frost igjen og i tillegg enda sterkere vind enn i går. Så Ingen sykling med Audun, vet ikke hva det blir med meg heller. Det ble en tur med en ganske så redusert Svilandsgjeng. Kanskje en tur til Sandnes for å finne ut om det er noe som bør handles inn med tanke på Sydenturen?? Det ble en tur ja, men absolutt ingen handel.
Skjærtorsdag: Sykkeltur, litt vind fra øst som faktisk var ganske så irriterende, men sykla godt fire mi, Splittenløypa. Middagsgjester og utskeielser mat, dessert og søtsakveien, men kutta kveldsmat og tok merkelig nok av hele seks hekto siden i går!! Men slikt svarer seg nok ikke i det lange løp. Transportbransjen til og fra og til og fra Sola.
Langfredag: Sykler til Sirevåg på besøk til Ingve med familie. Knallhard tur da vinden stod på sørøst, altså rett imot, og ble sterkere etter hvert. Blir vel litt matlige utskeielser også denne dagen, men slik er det jo... Pizza og kakemat. Men spiste ikke kveldsmat denne dagen heller.
Lørdag:  Og dermed gikk vekta enda lenger ned: 83,2 kilo. Veldig fornøyd. Men regner ikke med noen vektnedgang neste uke, da er det nok unntakstilstand. Men deretter blir det slanking - ukedagene - helt fram til ferien og med et stort håp om  komme seg under åtti kilo!
I dag blir det den sedvanlige lørdagsturen til Sandnes. Og ellers blir det nok rydding og ordning her inne og der ute.

Lørdag den 24. mars

Temperaturer: Søndag: - 2,4 (-10,6) Mandag: -0,8 Tirsdag: ??? Onsdag: 2,3 Torsdag: 2,4 Fredag: 3,4 Lørdag: 4,6
Vektutvikling: Søndag 84,6 kilo Mandag: 84,0 kilo Tirsdag: ??? Onsdag: 84,9 kilo Torsdag: 84,7 kilo Fredag: 84,0 kilo Lørdag: 84,4 kilo
Sportslige utskeielser: Søndag: Rundt vatnet med Ingrid. Mandag:  Biltur Tirsdag: Rusling i Fredrikstad Onsdag: Svilandsgjengen. Torsdag: Solotur rundt vatnet pluss en Hardhaus. Fredag: Årets første seksmilstur: Sviland Bråstein Frøyland Klepp Bryne Hognestad Line 44 til Bryne Klepp Engelsvold, Orstad Ganddal ekstrarunde rundt vatnet, Tronsholen, Bråstein heim. 63,4 km.

Søndag: Mye sløving som ventet i går. Brukte en del tid på mattilberedning. Gode tilbakemeldinger på maten. I dag blir det vel enda mer sløving. Kyrkjegang. Så pass frost i natt at jeg fryktet for kollaps i hagestuen. Ingen ting skjedde her. Tur rundt vatnet med fruen.
Mandag: Reiser sammen med Ingve til Fredrikstad for å delta i gravferd. Maurtz, bror til mor, døde 95 år gammel.
Reiser tidlig i dag, sover sannsynligvis hos et eller annet søskenbarn, begravelse tirsdag klokka tolv. reiser heimover seinere på tirsdag. Overnatter på hotell og kommer vel heim ut på dagen onsdag. Dermed unntakstilstand, trimmessig og slankemessig.
Tirsdag: Turen til Fredrikstad gikk unna på rundt åtte timer. Innsjekking på hotell. Og så ble vi hentet av Magnar, søskenbarn, kjørt heim til han til et bedre måltid med Magnar og frue samt Aud Keth med husbond.
Gikk tur i Fredrikstad om morgenen etter hotellfrokost. Fulgte byferja først over til Gamlebyen og siden en halvtimes tur nedover Glomma til Gresvik og tilbake. Gratisturer! Så sightseeing i Gamlebyen, før vi reiste til hotellet, skifta til finklær og reiste i begravelse. Fin seremoni.
Så til Aud Keth på bespisning med fire søskenbarn, deres livsledsagere og etterkommere. Kanskje litt for stort matinntak av smørbrød og kaker, men slik er det jo. I alle fall veldig gildt å treffe søskenbarn igjen.
Onsdag: Satser vel på en sykkeltur i dag, men der kom melding om litt glatte veier i høyden, så dermed tur med Svilandsgjengen. Tok en tur til Sandnes, handla stiklinger og noen sekker jord til å prikle i etter hvert. Planta om  stiklingene og tok stiklinger av stiklingene. Været innbød ikke til noen særlig aktivitet, så jeg ble sittende inne; Og så kom snøen!!!!! Kvitt på bakken og ingen sykling, hadde i grunnen tenkt å frist bort i Audun som jeg regner med er klar for å starte opp med trening. Men, for å sitere den godeste Karius: "Det er dårlige tider Baktusbror".
Var forresten hjelpesmann da bilder og lignende skulle henges opp i gangen.
Torsdag: Må vel komme meg ut på en rusletur - solo - . Og det ble en runde rundt vatnet kombinert med noen viktige ærend i Sandnes og omegn. Intet praktisk ble gjort, men heldigvis greidde jeg å komme meg på sykkelen og ta en Hardhaus.
Fredag: Satser på en litt lengre sykkeltur tross meldinger om regn. Og det ble over seks mil i sterk vind, men uten for mye regn. Så en del husarbeid, for to fødselsdager ble feiret i heimen. God middag ble det. Dessert og kaker ble det. Og dermed vanskelig med å holde kontrollen på vekta.
Lørdag: Ja det ble så pass vanskelig å begrense seg nok, at vekta stoppa på 84,4 kilo. Ikke noe man liker akkurat. Været er stilt og det ser fuktig ut, men ikke regn. Sandnestur for å handle inn. Støyping?? Prikling?

Lørdag den 17. mars

Temperaturer.
Søndag: 3,2 Mandag: 0,8 Tirsdag: - 3,2 Onsdag: 2,5 Torsdag: -2.0 Fredag: -4,2 (iskald og sterk vind) Lørdag: - 6,4 og den samme isnende, kalde sterke vinden
Vektutvikling.
Søndag: 86,0 kilo Mandag: 85,2 kilo Tirsdag: 84,1 kilo Onsdag: 83,5 kilo Torsdag: 83,4 kilo Fredag: 83,2 kilo Lørdag 83,4 kilo
Sportslige utskeielser.
Søndag: Solotur rundt vatnet. Mandag: Svilandsgjengen Tirsdag: Ganddalsgjengen pluss en utvidet Svilandsgjengen med Bente. Onsdag: Sykkeltur 42 km Splitten. Torsdag: Hardhausen pluss utvida Svilandsgjengtur med Bente. Fredag: Svilandsgjengen.

Søndag: Litt om gårsdagen:  Svilandsgjengen først, så handletur til Sandnes, så mye sløving, så ble plattingen på framsiden skrudd fast og så var det ut på gjesting og god mat og godt selskap.
I dag glatt og følgelig gåtur, solotur rundt vatnet. Litt småsnø i lufta. Mye vinteridrett på TV.
Mandag: Snø!! Og dermed tur med Svilandsgjengen. Rydding av verktøy, maling og ting og tang fra kjelleren. Flytting av flere isbokser med frø som har spirt, fra badet nede og opp til hagestuen. Til Stavanger for sjekk av hjertestarter. Og den var grei, har ikke vært i bruk, men ligger der som en sikkerhet. Bruker litt for mye strøm når den pacer, og det er ikke etter boka. Men siden den aldri pacer, gjør det ingen ting.
Er del av en undersøkelse, og i den anledning var jeg innom på Forskningssenteret. Her var det noen spørsmål, der ble tappet 15 beholdere med blod, blodtrykk ble målt, EKG ble tatt og så ble jeg veiet.
I kveldinga kom jeg meg ut og flytta en del fuksiaer opp fra overvintringsstedet i kjelleren og inn i hagestuen.
Tirsdag: Frost og sannsynligvis glatte veier, derfor en tur med Ganddalsgjengen. Flyttet resten av fuksiaene opp i hagestuen. Tur med Bente om ettermiddagen. Så dermed ble det godt med trimming denne dagen, håper at det viser igjen på morgendagens vektkontroll.
Onsdag: Og det virka godt på vekta!! I dag innbiller jeg meg at veiene er uglatte, så dermed en tur på sykkelen. Og det ble Splittenløypa og innom Ingve på heimveien. Ryddet og fyrte opp i drivhuset. Flyttet alle isboksene med småblomster inn her. Flyttet opp alle knollene for å forsøke å få fart på dem. Litt forskaling, men våger liksom ikke helt å støype enda. Litt listing foran treskåler på gangen. Men våger ikke helt å gjøre det helt ferdig. Heller. Enda.
Torsdag: Sykla en enkel hardhaus før:  Oppdrag for Gjenbruken. Drivhus og hagestuesjekk er   meget viktig hver dag nå. Helst tre ganger til dagen.  Hadde en tur til Sandnes for å få av litt av hårmanken. Og dermed ble det ingen ting av de planene jeg i grunnen hadde for dagen.
Kom meg ut å en rask utvidet Svilandsgjengtur med Bente. Og så var jeg som vanlig utkommandert til NMS-basaren på Sviland.
Fredag: Tenkte i grunnen på minst fem mil på sykkel med tanke på å få vekta ned på 82-tallet i  morgen, Men under fire minus og sterk og veldig kald vind byr så pass imot at det nok blir en tur med Svilandsgjengen.
Skal bistå den utrangerte med en liten ting. Og så satser jeg på å få lista ferdig rundt treskålene. Forstår det sånn at støyping og minusgrader ikke er den beste matchen, så det blir utsatt. Fulgte denne planen og var ute for å sage opp noen bord med tane på et forsiktig prosjekt ved nedre søndre terrasse. Og det ble så pass kaldt at jeg kom meg inn etter litt saging.
Besøkte  mor på Sola i kveldinga.
Lørdag: Skuffende vektutvikling fra i går uten noen utskeielser, men får si meg fornøyd med fem hekto ned siden sist lørdag.
Ingen tur. Grøtpåsetting, Sandnestur. TV-titting, har nok mat-ansvar i anledning besøk om kvelden.

Lørdag den 10. mars

Temperaturer:
Lørdag - 2,6 Søndag: -0.8 Mandag - 2,3 (-3,5) Tirsdag: -6,6 (-6.9) Onsdag: 2,9 Torsdag: 1,0 Fredag: -0,9 Lørdag: 2,2
Vektutvikling:
Lørdag: 83,9 kilo Søndag: 85,7 kilo Mandag 85,3 kilo Tirsdag: 84,7 kilo Onsdag: 84,2 kilo Torsdag: 84,2 kilo Fredag 83,9 kilo Lørdag: 83,9 kilo
Sportslige aktiviteter:
Lørdag: Hardhaus Søndag: Brynetur 46,4 km Mandag: Svilandsgjengen Tirsdag: Femmilstur. MalmKlepp. Onsdag; Svilandsgjengen Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Svilandsgjengen.

Søndag: Det ble mye til at skrotten lå på lading i går lørdag. Men har dessverre funnet ut at jeg bør kontakte en rørlegger i morgen da der er noe feil med avløpsanlegget fra kjøkkenet.
Det ble ut på gjesting om kvelden.
I dag ble det tur til Bryne via Figgen og Frøyland med retur om 44. Musikkgudstjeneste med kveldsmat i kjerka om kvelden.. Mye sport på TV.
Mandag: Svilandsgjengen. Befaring av kjøkkenavløpet av Terje og Arild. Forstod ikke hva som kunne gjøres. Rørlegger forstod ikke heller hva som skulle gjøres. Foreslo at det var noe med lufttilførselen fra loft/tak.
Men det var det ikke heller. Fikk besøk av en utrangert bondemann. Han fant en slange som hang i en slags u-form, og som laga en slags vannlås når vannet gikk gjennom der. retta opp dette røret, og VIPPSSSS, så rant vatnet skikkelig igjennom.
Sådde sju, eller var det åtte isbokser med forskjellige  sommerplanter.
Tirsdag: Sykkeltur, fem mil, Malmheimturen. Ferdiggjørelse av kjøkkenavløpssystemet. Øvelse med Karane om kvelden. Ellers veldig mye sløving.
Onsdag: Svilandsgjengen. Støyping.  Festing av knastepappen til veggen. Startet med jobben med å få opp igjen plattingen. Transportbransjen.
Torsdag: Lite snødryss, og dermed ingen sykling, men tur med Svilandsgjengen. Fortsette med å gjenmontere plattingen.La på plass terrassebordene. Oppdrag i transportbransjen. Synging med Karane på "Den store basaren" på menighetshuset.
Fredag: Frost og dermed blir det dessverre å avlyse sykling og ta en tur med Svilandsgjengen i stedet. Så blir det å tilpasse noen av terrassebordene. Dermed gjenstår det å skru dise fast samt å støype trappetrinnene som jeg ødela da jeg jobba meg inn til veggen for å sette opp knastepappen.
Alyssumen, ageratumene pluss et par andre nysådde planter er allerede kommet opp av jorda og ble plassert inne i hagestuen. Så de brukte kun tre dager på å spire!! Besøkte mor og hadde et oppdrag i transportbransjen.
Forsiktig spiseuregelmessighet til kvelden og manglende fredagslangtur på sykkelen - og dessverre følgelig ingen vektnedgang denne uken.
Og slikt er ikke noe man er særlig begeistret over.
Lørdag: Blir det en Hardhaus eller tur med Svilandsgjengen? Kommer rapport fra løypa i Melsheia om delvis glatte veier; dermed blir det å gå en timestur med Svilandsgjengen også i dag.
Det blir en tradisjonell handletur til Sandnes.
Og så spørs det om jeg tar meg en rolig avslapningsdag - Holmenkollfemmil i dag blant annet - eller om jeg makter å komme meg i jobbemodus og får skrudd fast terrassebordene, eller i det minste noen av dem.
Skal ut på gjesting i kveldinga.

Lørdag den 3. mars

Temperaturer:
Søndag: -3,4 (-3,8) Mandag: -4,3 (-4,4) Tirsdag: -10,9 Onsdag: -14,6 (-14.9) Torsdag; - 12,4 Fredag: -10,7 Lørdag: -2,6
Vektutvikling:
Søndag: 86,2 kilo Mandag: 85,5 kilo Tirsdag: 85,3 kilo Onsdag: 84,5 kilo Torsdag: 84,4 kilo Fredag 84.3 kilo Lørdag 83.9 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Sykling, fem mil Malmheim, Klepp Mandag: Svilandsgjengen. Tirsdag: Ganddalsgjengen Onsdag: Svilandsgjengen Torsdag: Solotur Fredag: Svilandsgjengen

Søndag: Sykling, sløving, møte.
Mandag: Svilandsgjengen da der var litt snø i luften og man ikke kunne sykle, Til Forus med søppel. Omsider.
Henting av kjempe-slagdrill til meisling hos den utrangerte. Gjorde etter hvert halvparten av jobben med å fjerne betong langs husveggen.
Tirsdag: Ute en liten time før gåturen for å fjerne mer betong. Så tur med Ganddalsgjengen. Greidde å komme meg i arbeidsklær og ut i kjølen for å meisle mer av betongen. Saget over og fjernet armeringen. Og dermed åpenbarte det seg enda et lag med betong. Til sammen nesten førti centimeter måtte fjernes. Men dag kom jeg altså så pass dypt ned at jeg fikk øye på "knastepappen" eller platonplatene eller hva det nå heter.
FORNØYD.
Øvelse med Karane om kvelden.
Onsdag: Svilandsgjengen. Besøk. Sjukebesøk. (Pasienten var på en undersøkelse så jeg kjørte heim med uforrettet sak.) Middagsgjester og litt for stort matinntak. (Erstatta kveldsmat med litt frukt og nøtter, så dermed ble det et hekto ned også denne dagen.
Blir det tid til å spa vekk slik at hele knastepappen ligger klar? Ja det ble tid til det, men det ble fryktelig kaldt på fingrene.
Lurer litt på om jeg skal fjerne litt betong fra det første trinnet av trappa??
Planen er å legge et nytt lag med slik papp/plast over og på utsiden av det gamle og så forsegle dette og fylle inntil med gammel betong. Og så skal den plattingen - som var ny i fjor - monteres igjen.
Ut på forsiktig besøk om kvelden.
Torsdag: Tur med Svilandsgjengen (det er for kaldt til å sykle for tiden). De andre meldte avbud, så dermed solotur.
Fjernet det øverste trinnet - foreløpig - for å legge knastepapp også der.
Det viste seg at jeg nok bør fjerne enda et trinn her i trappa dør jeg kan si meg fornøyd.
Sykebesøk også denne dagen.
Innkjøp av nytt dørblad med vinduer. 
Skriving av sanger til Karane si sangbok.
Og kveldsbesøk hos mor.
Fredag: Svilandsgjengen. Fortsette med å fjerne neste trappetrinn for å finne fram alt av knastepappen. Monterte det nyinnkjøpte dørbladet. Fjerna grapset i avløpsrørene under kjøkkenbenken. Og det førte med seg at ikke alt var like tett som det var og at jeg må stake og stake for å forsøke å fjerne graps i rørene vider nedover i systemet.
Fikk fatt i ny knastepapp, la denne på plass og skyfla inntil betongrester.
Oppdaget i går: Vannet i vannekanna som stod i hagestuen var frosset!! Selv om der stod varme på der. Pelargoniene - de fleste av dem - så ut som om de ville ta kvelden, mens småplantene som oppholdt seg under lampen, ser ut til at de har klart seg.
Så dermed ble ovnen der ute skrudd opp et hakk ei natt, for nå er den knallharde frostperioden slutt, men ikke frosten altså.
Lørdag:  Først må jeg vel nevne at jeg er meget fornøyd med å ha kommet meg ned på 83-tallet sånn rent vektmessig. Regner med at det blir litt mer sykling i tiden som kommer slik at det ikke blir alt for mange uker før jeg også kommer meg ned på 82-tallet!!
Sykling i dag, men ikke mer enn en Hardhaus. Selvfølgelig en Sandnestur.  Det blir å fortsette med staking og tetting i avløpssystemet.
Og ellers blir det nok en del kjøkkentjeneste og avslapping. det er jo lørdag.