Temperaturutvikling:
Søndag: 7,6 Mandag: 1,3 Tirsdag: 3,0 Onsdag: 6,9 Torsdag: 4,8 Fredag: 0,1 (-1,5)
Lørdag: - 0,8 (- 1,9)
Vektutvikling:
Søndag: 86,9 kilo Mandag: 86,1 kilo Tirsdag: 84,9 kilo?? Onsdag: 84,5 kilo Torsdag: 84,2 kilo Fredag: 84,5 kilo Lørdag: 84,3 kilo
Sportslige utskeielser
Søndag: Sykling: Ganddal Sandnes Ganddal tre mil. Mandag: MalmhVoll fire mil. Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Sykling Splitten fire mil Torsdag: Ingen trim Fredag: Sykling: Malmheim Klepp 5 mil.
Lørdag: Ingen trim
Søndag: Første påskedag: Som man kan se av vekta, ble det mye spising og lite trimming og jobbing i går. Kjøpte et nytt puslespill, 500 brikker, og kom godt i gang med det.
I dag satser jeg på en liten sykkeltur. Og ellers skal vi ha middagsgjester så dermed blir dt ingen videre slanking denne dagen heller.
Programerklæring:
Jeg tror altså at jeg skal sykle annenhver dag fra nå av, mandag, onsdag og fredag. Og alle turene skal være minst fire mil. I tillegg kan det av og til bli en tur om søndagene. De andre dagene har jeg så hele dagen på meg til å komme i jobbeklær og få gjort noen fornuftig ute eller innearbeid. Og så må jeg slutte med matlige utskeielser bortsett fra i helgen da.
Mandag: Sykla til Ganddal og så til stasjonen og tilbake om 44. Tre mil er greit nok på en søndag. Hadde middagsbesøk og dermed godt med saus og kjøtt og dessert og sjokolade.
I dag er det antydning til hvitt på bakken, så dermed venter jeg til litt ut på dagen med å sykle. Sterk vind fra nord er ikke det beste, men tar nok Splittenløypa på godt fire mil motvind først.
Helligdag også i dag så noe annet enn vedlikehold i drivhuset blir det nok ikke.
Tirsdag: Litt skummelt med is på pytter fra morgen av, så jeg gav blaffen i vinden og sykla ei ny løype; Bråstein Ganddal Malmheim Voll Skjæveland Ganddal og heim. Og det ble 40,5 km og altså innafor planen på fire mil. Det ble med det den dagen.
Av en eller annen grunn gikk vekta sterkt ned. Sjekka to ganger for sikkerhetsskyld og tallet stemte. Ingen særlig slanking i går. så merkelig..
I dag leverer jeg bilen inn til service. Tar nok en tur innom Jula og handler noen gartnerting. Tenker å få vaska sykkelen da den snart skal til service og så lagres til neste vinter, om den blir godkjent for nok et år uten at det koster "skjorta". Fjerner det som er av stauderester og sommerplanter fra i fjor. Sjekker innom drivhuset. Ordner andre ting.
Onsdag: Leverte inn bilen. Fikk lånebil. Handla på Jula. Drivhuset. Ordna med jordbærbedet. Vaska syklene. Fjerna en del stauderester. Henta bilen etter middag. Og så kom regnet.
I dag fuktig vær og nordvestlig vind. Onsdag og dermed firemilstur på sykkelen. Blir nok Splittenløypa i dag. Tenker på å levere inn sykkelen til service. Får høre om det blir for dyrt å fikse den skikkelig eller om den må sykles "ferdig" og så kondemneres.
Torsdag: Sykla Splittenløypa i litt fuktig og vindfullt vær. Leverte inn sykkelen til vedlikehold. Var hos mor - på utsida- med klesvask, fikk henne fram i vinduet og vinka. Gildt.
Men det ble med det. det viser seg dessverre fremdeles at viljen, lysten, evnen til jobbing om ettermiddagene etter sykling, ikke er særlig stor.
I dag har jeg tenkt å så gulrøtter og sette småløk, og i tillegg ha en duk over disse to høgbedene. Jeg har også tanker om å få vaska en terrasse eller tre først med et middel og så med høytrykkspyleren. Så skal sykkelen hentes og ny sykkel, ikke min, leveres inn til gearjustering. Har selvfølgelig drivhus og hagestuejobbing. Er enda ikke ferdig med å fjerne alle stauderester og noen av fjorårets sommerblomster. Og så tilhengeren står full av søppel som skal til Forus.
En eller annen gang.
Fredag: Sådde gulrøtter. Sette løk, rødløk, ordna med filterduk over høybedene. Fant fram gammel grønskefjerningsmiddel som ble smurt på alle treplattingene. Monterte høytrykkspyler og spylte plattingene. Var i Sandnes og henta sykkel, fikk ordna den andre sykkelen mens jeg venta. Kjøpte inn beis til terrassene. Gjorde ferdig puslespillet.
Var veldig fornøyd med å ha jobba hele formiddagen, og ikke minst over å ha kommet meg ut om ettermiddagen og fullført verket. Ikke fornøyd med at vekta, uten noen form for utskeielser, gikk litt opp.
I dag blir det nok en femmilstur om Malmheim og Klepp. Det blir selvfølgelig drivhusjobbing. Og så håper jeg på å komme meg ut etter hvert og omsider få rydd vekk alle stauderester og sommerblomstrester. Plenklipping?
Må handle lim, malingsting, småløk i morgen.
Lørdag: Kom meg i sykkelklær og sykla om Ganddal til Malmheim og så videre forbi Voll og opp Verdalen der det nå var ingen stengsler, men ny asfalt hele bakken opp, videre til Klepp st og så videre til Frøyland, Vagle Ganddal og heim. 5 mil.
Raskt inn i jobbeklær, og så rydding og luking i området nedfor huset. Kjøkkentjeneste og middagslaging. Middag, Kvil. Og så litt plenklipp og gjødsling og ymse. Ble invitert ut på terrasse og kaffibesøk i kveldinga. Gildt.
I dag blir det handel. Både spesialfor og et besøk på Jula og et hagesenter. Og så satser jeg på å få beisa over minst en av plattingene.
Vektproblematikk: Fornøyd med over ett kilo ned denne uken. Får ha som mål å stabilisere meg på 84-tallet. (Og håpe på å få se 83-tallet:)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar