Lørdag, den 27. november

Temperaturutvikling:
Søndag: 1,3 (0,5) Mandag: 0,9 ( - 2,3) Tirsdag: 4,9 Onsdag: 7,0 Torsdag: 2,8 Fredag: 2,8 ( -0,9) Lørdag: 2,8

Vektutvikling:
Søndag: 81,0 kilo Mandag: 81,0 kilo Tirsdag: 80,1 kilo  Onsdag: 79,7 kilo Torsdag: 79,2 kilo Fredag: 79,3 kilo Lørdag: 79,3 kilo

Sportslige utskeielser:
Søndag: Ingen trim Mandag: Omvendt Hardhaus 22,8 km. Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Sykling Malmheim Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Tur til Skrussfjellet Lørdag: Ingen trim

Søndag: Gårsdagen: Handel og snoping. Utrydding fra garasjen. Fjerning av sag/verktøy fra garasjen. Vasking av sykkel. Fjerning av en del planter/potter. Gjestebud om kvelden. I dag: kyrkjegang, TV-titting avslapping og så nytt og mindre gjestebud om kvelden.

Mandag: I går: Sov lenge ja faktisk enda lenger. Kyrkja klokka elleve. Tur til Julemesse på Tveit. Besøk om kvelden. I dag glatte veier fra morgenen av. Dermed tenker jeg det blir litt mer maling i kjelleren først. Og så satser jeg på å ta en sykkeltur etter hvert.

Tirsdag: Glatte veier fra morgenen av. Så dermed ned for å male ferdig det aller meste. Fant ut at jeg muligens kunne bruke litt mer akryl et par plasser før jeg sier meg helt ferdig med vegger og lister. Frosten gikk over til skikkelig regnvær, så sykkelturen litt ut å dagen ble kun en omvendt hardhaus på sykkelen. Var med fruen på Sandnestur om ettermiddagen. I dag kjører jeg med søppel til Forus. Tar turen innom et par flisehandlere og ser etter fliser til golvet i vaskekjelleren. Og så får vi se.

Onsdag: Kjørte til Forus og tømte tilhengeren. Handla fliser, fliselim, fugemasse og primer. Rydda bort ting på halve golvet og prima denne halvdelen. I dag sykler jeg en tur. Begravelse seinere på dagen og så skal den nye Ganddalboka lanseres i sekstida. Og der skal jeg altså si litt. Gruer selvfølgelig til det.

Torsdag: Men det gikk bra. Og begravelsen gikk også greit. Sykkelturen ble en vanlig Malmheimtur. I dag er det også begravelse. Og besøk hos mor. Så mye annet blir det kanskje ikke, men der er en mulighet for at jeg går tur med Svilandsgjengen og eller eventuelt dekkskifte. Det er fare for frost i nærmeste framtid.

Fredag: Gikk tur med Svilandsgjengen. Avslapping og så omkledning til begravelse. Middag etter gravferd kvil og så besøk hos mor på Sola. Dermed ikke tid til noen form for jobbing. Sånn ble det den dagen. Meget usikkert i dag. Der kom litt sludd i går kveld. Der var litt frost i natt. Mulig at jeg må kjøre fruen på jobb? Kanskje litt usikkert om der blir noen sykling i dag, til tross for at det er fredag. Det er dermed muligheter for at jeg skifter dekk. Har jo lyst til å starte med fliselegging i vaskekjelleren, men føler liksom at jeg bør ha hele dagen på meg om jeg skal starte på noe sånt. Som sagt: Veldig usikkert denne dagen.

Lørdag: Ingen sykling i går. Litt glatte veier, men ikke ekstremt. Kjørte fruen på jobb. Gikk sammen med Arne og Erling tur til SkrussfjellIet og en rundtur der. Veldig kald vind førte til kun avslapning i godstolen resten av dagen. Litt vektproblematikk: Ville gjerne vært under 79 kilo, men der har vært mye selskapelighet i det siste og nå som der er stor fare for glatte veier, blir det lite sykling og det er heller ikke bra om man vil miste noen hekto. Nå er det kun en selskapelighet igjen. Så da kan jeg ikke bruke det som noen unnskyldning. Vel, i dag handel og sjokoladespising. Må montere en del julepyntelys rundt omkring utforbi huset. Også i dag kan det hende at dekkskiftet skjer. Men noen jobbing i kjelleren blir det nok ikke.

Lørdag, den 20. november

Temperaturutvikling:
Søndag: 1,5 (0,0) Mandag: 7,5 Tirsdag: 8,6 Onsdag: 4,8 Torsdag: 5,4 Fredag: 10,7 Lørdag: 5.4

Vektutvikling:
Søndag: 80,6 kilo Mandag: 80,2 kilo Tirsdag: 79,7 kilo Onsdag: 79,5 kilo  Torsdag: 79,2 kilo Fredag: 78.9 kilo  Lørdag: 79,2 kilo

Sportslige utskeielser:
Søndag: Sykling Malmheim Mandag: Sykling Malmheim Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Sykling Malmheim Torsdag: Ingen trim Fredag: Sykling Malmheim Lørdag: Ingen trim

Søndag: I tillegg til handel av blant annet en ventil , matvarer og sjokolade, ble det til at alle knollene ble brakt ned i kjelleren. Alle platene er spikra opp og en del hjørnelister ble montert. Fornøyd med jobben, men ikke fornøyd over at vekta steg med nesten to kilo siden i går morges.  I dag sykler jeg nok Malmheimløypa først, om der ikke er glatte veier da. Mor, søsken og svoger/svigerinner kommer på middag. Muligens kommer Bente og Oli i tillegg. 

Mandag: Sykla Malmheimløypa i kaldt, men fint vær. Deltok litt, men var absolutt ikke viktig i forberedelsene til selskapelighetene seinere på dagen. Mor, søsken med følge, Oli og Bente kom og var med på denne delen av 75-årsfeiringen. God mat og kakemat. Kutta kveldsmaten og dermed fire hekto ned siden i går morges. I dag sykler jeg nok en tur i vinden. Og så starter jeg på jobben med å tilpasse og montere foringer rundt vindu og dør. Spent på dette. Hvis alt går greit, blir det kanskje også tid til litt listing. Siden blir det nok litt mer maling og så gjenstår bare golvet. Blir det fliser her?

Tirsdag: Sykla kun Malmheimløypa. I kjelleren må der fuskes da ting ikke er hundre prosent vinkel eller vater. Men monterte foringer rundt både vinduet og døra. I dag blir det forsøk på listing rundt vindu/dør og kanskje litt langs taket. Muligens der blir litt maling og slikt. Må nok en tur for å bestille krans til begravelsen på Bryne. 

Onsdag: Lista rundt vindu og faktisk to dører. Lista ferdig langs taket. Var en tur til Bryne/Klepp for å bestille krans til begravelsen.  Det tok sin tid alt. Men er fornøyd med jobben. I dag sykler jeg en tur. Jeg reiser til Sandnes for å ta en blodprøve. Og så satser jeg på å få sparkla og akrylert her og der. Kanskje litt maling også.

Torsdag: Sykla Malmheimløypa. Dusja. Blodprøve på Maxi. Sparkla og akrylerte.  I dag er det begravelse på Bryne kl. 11 med etterfølgende minnemøte. Og så satser vi på å besøke mor i forlengelsen av dette. Og det var vel det. Forresten så tenker jeg at jeg pusser litt i kjelleren først på dagen.

Fredag: Joda, jeg pussa og pussa og sier meg ferdig med det. Begravelsen starta klokka 1100. Det gikk bra, og så var det bespisning med slekta på Røde Kors huset i etterkant. Jeg spiste tre smørbrød og ett kakestykke. Lot det være middagen denne dagen. Resultat: tre hekto ned og under 79 kilo. Tror at det får være sluttvekta denne uken, for det blir ikke en vanlig fredag dette her. Starter med å sykle en tur i vind og regn. Så er det maledag i kjelleren. Og i kvelding er det fest på Varhaug: Førjulsfest i Jæren Turlag. Prøve selvfølgelig å spise forsiktig, men festmat om kvelden er ikke direkte heldig om man har lyst til å lese av et lavest mulig tall på vekta lørdags morgen.

Lørdag: Det ble kun en Malmheimrunde i går også. Og deretter mye maling uten at jeg er ferdig med det enda. Koselig fest i Lensmannsløa på Varhaug. Smørbrød og kaker. I grunnen fornøyd med kun tre hekto opp fra dagen før. I dag er 75-årsdagen min. Det har for så vidt vært feiringer flere ganger, og i kveld er det lag med gode venner. Men først er det handle og snopetur kombinert med Julabesøk. Det blir en utejobbedag ellers. Vasking av sykkel. Rydding og kosting i garasjen slik at bilen kan komme seg inn. Litt fjerning av planter og litt planting av planter. 

Lørdag, den 13. november

Temperaturutvikling:
Søndag: 7,2 Mandag: 5,8 Tirsdag: 10,4 Onsdag:8,4 Torsdag: 8,4 Fredag: 3,8 Lørdag: 9.7

Vektutvikling:
Søndag: 80,0 kilo Mandag: 79,9 kilo Tirsdag: 79,3 kilo Onsdag: 79.7 kilo Torsdag: 79,2 kilo Fredag: 79,1 kilo Lørdag: 78,7 kilo!!!

Sportslige utskeielser:
Søndag: Ingen trim Mandag: Sykling Bryne 45,8 km Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Sykling Splitten 42 km Torsdag: To timers marsj på Gramstad. Fredag: Sykling Malmheim 37 km Lørdag: Ingen trim

Søndag: Handel og sjokoladespising. Pussing og maling i vaskekjelleren. Tur til Gilja. I dag blir det gudstjeneste på Brekko sammen med Noredalsgjengen. Sannsynligvis middag en eller annen plass sammen med dem. Allehelgen-gudstjenste på Sviland om kvelden.

Mandag: Det ble gudstjeneste på Brekko med etterfølgende kaffi og en liten spasertur før vi hadde middag med softis på Oltedal. Og så kjerka på Sviland om kvelden. I dag sykler jeg en tur. Og så ser jeg hva som videre skjer.

Tirsdag: Sykla til Bryne med retur om 44. Var deretter ute og fjerna en del sommerblomster og rydda litt i bed. Og så ble det litt mer maling i kjelleren. Besøkte også Kristian som ble 48 år denne dagen. Og her ble det spist godt med lapper og kake. Kutta dermed kveldsmaten og  dermed gikk vekta ned med seks hekto tross kakemat. I dag blir det nok litt rydding og maling i vaskekjelleren. Vi tar et tidlig besøk hos mor. Været skal være ganske så vått og blåsende så utearbeid er utelukket.

Onsdag: Rydda ut fra vaskekjelleren, ikke alt, men en god del. Malte litt. Besøkte mor på en tirsdag formiddag. Handla inn en del plater og listverk. Bar dette inn i kjelleren. Reist til SUS for å besøke onkel Bjarne. Kreft. Han sov gjennom hele besøket. I dag sykler jeg nok Splittenløypa. Der skal være lagt ny asfalt på en del av sykkelstien mellom Skjørestad og Auestad. Blir spennende å se. Havårligkontroll hos lege i halvett-tiden. Og så håper jeg å komme meg ned i kjelleren og skifte ut noen plater.

Torsdag: Sykla Splitten. Ny asfalt på en del av sykkelstien, burde lagt mer slik at det hele blir bra, men mye bedre nå mellom Skjørestad og Auestad. Klargjøring av skrotten til legebesøk. Vandring med fruen på handel på Maxi før legen. Legekontrollen gikk bra. Influensavaksine først. Blodtrykk 127/ 85. Lytta på hjertet. Tok blodprøve. Fornøyd både jeg og legen. Heim til middag og kvil. Nede i kjelleren og reiv ned litt kledningsbord slik at der ikke blir flere forskjellige typer panel der. Og så ble det ikke mer denne dagen. I dag blir det tur på Gramstad med Erling og Turistforeningen. Prøver å få saget opp og satt opp ei plate eller flere før, og/eller etter turen.

Fredag: Bar inn de fleste knollene som nå er tørre nok. Tror jeg.  Fikk opp et par plater. Mye ekstrajobbing med riving og kobling. Det går ikke av seg selv. Fin tur i fuktig terreng på Gramstad. Møte om kvelden.  I dag blir det nok en fire fem mil på sykkelen. Skal så være med en journalist og snakke litt om diverse. Håper å få gjort litt med forberedelse til plating i dag også. TTT

Lørdag: Kom plutselig på at jeg skulle møte journalisten litt tidlig, så dermed kun en tur til Malmheim i stedet for Malmheim/Klepp - turen som var planen. Så intervjuet og middag og forsøk på kvil. Monterte spikerslag og ei ny plate som først ble tilpasset. Tilpassa ei ny plate. Her må der handles ventil til innsida og en slags gjennomgang til ventilen ute. Besøkte Kristian i kveldinga. Fikk beskjed om at onkel Bjarne døde natt til fredag. 95 år gammel ble han. Og nå er det bare mor igjen av søskenflokken fra Sirevåg. I dag viste endelig vekta under 79 kilo!!!! Veldig fornøyd, men der er mye selskapelighet i tiden som kommer, så usikker om suksessen fortsetter fram til neste lørdag.  Denne dagen blir  handle og sjokoladespisingdag. Fjerner alle knollene fra drivhuset, men det skal være en liten lunk her, der står nemlig noen planter der som jeg håper å få overvintra. Håper også å få montert alle platene i kjelleren.

.Lørdag, den 6. november

Temperaturutvikling:
Søndag: 7,9 Mandag: 8,3 Tirsdag: 7,8 Onsdag: 4,1 Torsdag: 4,2 Fredag: 4,4 Lørdag: 8,9

Vektutvikling:
Søndag: 79,8 kilo Mandag: 79,8 kilo Tirsdag: 79,3 kilo Onsdag: 79,5 kilo Torsdag: 79,3 kilo  Fredag: 79,6 kilo Lørdag: 79,3 kilo

Sportslige utskeielser:
Søndag.: Sykling Omvendt hardhaus Tur til Skogaberget og til Dalevatn, Mandag: Sykling Malmheim 37 km Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Sykling Malmheim. Torsdag: To timers tur på Gramstad. Fredag: Sykling Malmheim 37 km. Lørdag: Ingen trim

Søndag: Handle og snopetur fra morgenen som vanlig. Jobbing både før og etter middagsleite. Først andre klargjøring til plating av vegg i vaskekjelleren. Tjærepapp mot veggen, isolasjon og så plast. Seinere ble det maling av taket i vaskekjelleren. Forandra farge fra gult til kvitt. Trenger nok et strøk eller to i tillegg før jeg erklærer meg ferdig med det. Fornøyd med denne lørdagen. Og merkelig nok viste vekta under åtti kilo på en søndag og det er det veldig lenge siden sist. Klokka ble stilt en time tilbake i natt, og det betyr lysere morgener. I dag sykler jeg en tur, forkjølelsen, eller hva det nå er, sitter enda i, men bedre nå. I kveld skal så gjengen på Vikingkamp med gratisbilletter. 

Mandag: Mye lysere fra morgenen av etter at klokka ble stilt tilbake. Så jeg la ut på en Malmheimtur på sykkelen. Men to telefonopprop førte til at turen ble kun en omvendt hardhaus. I tillegg ble det to turer til fots med Nordlaen. Skogaberget ble besøkt og så reiste vi til Dale og gikk til Dalevatn. Og om kvelden ble det tur til Jåttåvågen der Viking dessverre tapte for Sarpsborg. Utgangspunktet vektmessig denne uken er veldig positiv. Men nå starter jubileumsperioden. 75 år rundes for oss begge og første selskap blir på tirsdag. Jeg spiser nok ikke så mye for mye, men god mat og kaffimat er vanskelig å unngå helt. Uansett, jeg sykler nok Malmheimturen i dag, mye vind, men sannsynligvis ikke regn. Maler nok et strøk på taket, pusser muligens litt på veggene. Mulig at jeg maler vegger også. Men må også en tut til Sandnes.

Tirsdag: Sykla Malmheimløypa. Var på Monter og handla plater og lister. Malte taket et nytt strøk. I dag blir det en tur til Sandnes for å handle et par ting. Så er det første fødselsdagsselskapsdag med turvenner som gjester. Mulig at jeg skraper litt sementspor av noen plater nede i kjelleren før gjestene kommer. Stort mer blir det nok ikke denne dagen. 

Onsdag: Skrapte vekk sementspor fra panelet . Så var det turen til Sandnes og handla blomster og maling og litt til. Så var det første 75-årsfeiring for oss to her i heimen. Veldig god mat og kakemat. Og jeg spiste så pass at jeg følte at det var rett å kutte kveldsmaten. Resultatet ble kun to hekto opp! Dumt med oppgang, men ikke uventet. I dag sykler jeg en vanlig tur på tre fire fem mil. Maler kanskje vegg i vaskekjelleren? Skal plate en kort vegg, så kanskje jeg starter med dette. Ellers er det nok rester fra i går til middag og det er litt farlig for viljen og vekta.

Torsdag: Gadd ikke sykle mer enn en Malmheimtur. Greit nok vær, men altså gadd ikke. Kom raskt i jobbeklær, og etter en del klatt og småfusking, fikk jeg satt opp tre plater. Vi besøkte mor på en onsdag og hadde Ingridbesøk i kveldinga. I dag sjekker jeg tørkingen av knollene i drivhuset. Muligens jeg maler litt vegg i vaskekjelleren. Uansett går jeg tur med Erling og Turistforeningen før middag. Hvorvidt  jeg jobber videre med plating, ja det får vi se på.

Fredag: Malte et strøk på to vegger. Spikra fast plater og monterte bunnlister. Gikk tur til Dalsnuten med rundtur og to timer å notere. Middag og kvil. Malte et strøk til. Spiste vanlig, men den slags trim og jobb førte ikke til at vekta gikk ned, tvert imot. Ser nesten ut som om jeg ikke slanker meg, men bare satser på å holde vekta nede. Slik er det ikke, men det virker sånn. Sykler nok ikke så langt i dag heller. Og så får vi se hva det blir etter hvert.

Lørdag: Det ble kun en Malmheimtur denne dagen også. Men det er i grunnen nok nå i vinterhalvåret. Regnvær førte til at vi tok turen til Jula, Kvadrat og Maxi for nødvendige ærend. Var også nede i kjelleren og pussa litt og akrylerte litt. Og mer ble det ikke denne dagen. Heller. Vektproblematikken: Holder meg langt nede på 79-tallet og syns på en måte at det er greit. Men vil jo lenger ned. Og lenger ned kan jeg jo komme ved å kutte ut lørdagskosen, ved å sykle lenger og oftere sykkelturer, ved å bruke 60 gram gryn i stedet for 120 gram i havregrøten, ved å kutte ut kaffimaten hver dag og ved å kutte på ostemengden på knekkebrødene. Men det vil jeg altså ikek. Så da kan jeg vel kanskje bare ha det så godt da.?? Uansett:  Lørdag i dag og sjokolade og handledag. Tenker å få pussa over det akrylerte samt male et nytt strøk på veggen i formiddag. Innover en tur  til Gilja etter middag.