.Lørdag, den 6. november

Temperaturutvikling:
Søndag: 7,9 Mandag: 8,3 Tirsdag: 7,8 Onsdag: 4,1 Torsdag: 4,2 Fredag: 4,4 Lørdag: 8,9

Vektutvikling:
Søndag: 79,8 kilo Mandag: 79,8 kilo Tirsdag: 79,3 kilo Onsdag: 79,5 kilo Torsdag: 79,3 kilo  Fredag: 79,6 kilo Lørdag: 79,3 kilo

Sportslige utskeielser:
Søndag.: Sykling Omvendt hardhaus Tur til Skogaberget og til Dalevatn, Mandag: Sykling Malmheim 37 km Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Sykling Malmheim. Torsdag: To timers tur på Gramstad. Fredag: Sykling Malmheim 37 km. Lørdag: Ingen trim

Søndag: Handle og snopetur fra morgenen som vanlig. Jobbing både før og etter middagsleite. Først andre klargjøring til plating av vegg i vaskekjelleren. Tjærepapp mot veggen, isolasjon og så plast. Seinere ble det maling av taket i vaskekjelleren. Forandra farge fra gult til kvitt. Trenger nok et strøk eller to i tillegg før jeg erklærer meg ferdig med det. Fornøyd med denne lørdagen. Og merkelig nok viste vekta under åtti kilo på en søndag og det er det veldig lenge siden sist. Klokka ble stilt en time tilbake i natt, og det betyr lysere morgener. I dag sykler jeg en tur, forkjølelsen, eller hva det nå er, sitter enda i, men bedre nå. I kveld skal så gjengen på Vikingkamp med gratisbilletter. 

Mandag: Mye lysere fra morgenen av etter at klokka ble stilt tilbake. Så jeg la ut på en Malmheimtur på sykkelen. Men to telefonopprop førte til at turen ble kun en omvendt hardhaus. I tillegg ble det to turer til fots med Nordlaen. Skogaberget ble besøkt og så reiste vi til Dale og gikk til Dalevatn. Og om kvelden ble det tur til Jåttåvågen der Viking dessverre tapte for Sarpsborg. Utgangspunktet vektmessig denne uken er veldig positiv. Men nå starter jubileumsperioden. 75 år rundes for oss begge og første selskap blir på tirsdag. Jeg spiser nok ikke så mye for mye, men god mat og kaffimat er vanskelig å unngå helt. Uansett, jeg sykler nok Malmheimturen i dag, mye vind, men sannsynligvis ikke regn. Maler nok et strøk på taket, pusser muligens litt på veggene. Mulig at jeg maler vegger også. Men må også en tut til Sandnes.

Tirsdag: Sykla Malmheimløypa. Var på Monter og handla plater og lister. Malte taket et nytt strøk. I dag blir det en tur til Sandnes for å handle et par ting. Så er det første fødselsdagsselskapsdag med turvenner som gjester. Mulig at jeg skraper litt sementspor av noen plater nede i kjelleren før gjestene kommer. Stort mer blir det nok ikke denne dagen. 

Onsdag: Skrapte vekk sementspor fra panelet . Så var det turen til Sandnes og handla blomster og maling og litt til. Så var det første 75-årsfeiring for oss to her i heimen. Veldig god mat og kakemat. Og jeg spiste så pass at jeg følte at det var rett å kutte kveldsmaten. Resultatet ble kun to hekto opp! Dumt med oppgang, men ikke uventet. I dag sykler jeg en vanlig tur på tre fire fem mil. Maler kanskje vegg i vaskekjelleren? Skal plate en kort vegg, så kanskje jeg starter med dette. Ellers er det nok rester fra i går til middag og det er litt farlig for viljen og vekta.

Torsdag: Gadd ikke sykle mer enn en Malmheimtur. Greit nok vær, men altså gadd ikke. Kom raskt i jobbeklær, og etter en del klatt og småfusking, fikk jeg satt opp tre plater. Vi besøkte mor på en onsdag og hadde Ingridbesøk i kveldinga. I dag sjekker jeg tørkingen av knollene i drivhuset. Muligens jeg maler litt vegg i vaskekjelleren. Uansett går jeg tur med Erling og Turistforeningen før middag. Hvorvidt  jeg jobber videre med plating, ja det får vi se på.

Fredag: Malte et strøk på to vegger. Spikra fast plater og monterte bunnlister. Gikk tur til Dalsnuten med rundtur og to timer å notere. Middag og kvil. Malte et strøk til. Spiste vanlig, men den slags trim og jobb førte ikke til at vekta gikk ned, tvert imot. Ser nesten ut som om jeg ikke slanker meg, men bare satser på å holde vekta nede. Slik er det ikke, men det virker sånn. Sykler nok ikke så langt i dag heller. Og så får vi se hva det blir etter hvert.

Lørdag: Det ble kun en Malmheimtur denne dagen også. Men det er i grunnen nok nå i vinterhalvåret. Regnvær førte til at vi tok turen til Jula, Kvadrat og Maxi for nødvendige ærend. Var også nede i kjelleren og pussa litt og akrylerte litt. Og mer ble det ikke denne dagen. Heller. Vektproblematikken: Holder meg langt nede på 79-tallet og syns på en måte at det er greit. Men vil jo lenger ned. Og lenger ned kan jeg jo komme ved å kutte ut lørdagskosen, ved å sykle lenger og oftere sykkelturer, ved å bruke 60 gram gryn i stedet for 120 gram i havregrøten, ved å kutte ut kaffimaten hver dag og ved å kutte på ostemengden på knekkebrødene. Men det vil jeg altså ikek. Så da kan jeg vel kanskje bare ha det så godt da.?? Uansett:  Lørdag i dag og sjokolade og handledag. Tenker å få pussa over det akrylerte samt male et nytt strøk på veggen i formiddag. Innover en tur  til Gilja etter middag.