Søndag: 6,1 grader (21,3) Gild nittiårsdagfeiring i går. Ellers snopespisingtur og sløsing og besøk hos Kristian. Og det var nok det. Franå av skriver jeg dagbok, men legger det ikke ut. Så nå er det slutt på oppdateringer av bloggen. Treninger og større ting blir kanskje lagt ut på "Sider",
Takk for meg.
Søndag: 3,4 grader (21,4). Handel og sjokoladespisetur. Fikk ansvaret for lørdagsgrøten. Kvil og mer sjokolade, til kaffen denne gangen. Selskap med enestående mat. Og med gilde folk. Fikk gjenoppleve turen med Havila i vår gjennom mange flotte bilder på storskjerm. Gildt, men Viking er ikke på sporet lenger. Kun uavgjort mot Odd. Som vanlig veldig usikkert på hva som skjer i dag.
Mandag: 2,7 grader (21,7) og 87.1 kilo. Det ble en tur op til Bente på Gilja. Her gikk vi en flott tur til Frafjordbrynet før vi fikk alt for god middag. Og alt for mye. Var der ei stund.I dag er det kaldt, men stilt og flott vær. Tenker at jeg ifører meg sykkelvinterbunaden og sykler to tre mil. Må også ta turen innom Trimeriet for å ta styrkeøvelsene mine.
Tirsdag: 9,4 grader (21,7) og 86,0 kilo. Sykla til Stavanger med same rette, altså godt tre mil. Flott, men kaldt sykkelvær. Nesten direkte ned ailtrimeriet for å ta mine muskeløvelser. Og det var vel det denne dagen. Hadde en føler ute på å muligens gå Nærturen Ganddal, men fikk ingen svar. I dag er det begravelse på Randaberg. Går en tur først. Jobber litt med feilsøking.
Onsdag: 10,6 grader (21,6) og 85,8 kilo. Ble litt panikk i heimen da begravelsen starta før vi regna med. Det endte da med at jeg rygga, og kjørte inn i et blomsterbed. Fryktelig trøttende. Etter gravferd var det å forsøke å ordne med forsikring. If lå delvis nede, men i kveldinga fikk jeg kontakt og et kodenummer som jeg skulle oppgi til verkstedet. Gikk en tur i regnværet, om ettermiddagen. If hadde tre alternative verksted på mailen fra dem. Toyota Sørvest var ikke et av dem. Så jeg må ringe dem tidlig i dag for å få orden på dette. Egil kommer klokka ti. Da gjennomgås en del fødselsdatoer. Deretter til verksted for å bestille tid. Så kommer Mette og Egil i tretiden. Trening deretter.
Torsdag: 8,8 grader (21,7) og 85,1 kilo. Telefon til If om hvor bilen skulle leveres. Egil kom tidlig og vi fikk sjekka ut det som var usikkerhetsfaktorer ang boka. Til Forus for å sjekke og taksere skaden. Gikk greit. Men ikke plass på verksted før 19. desember. Var og trente godt med sykling og styrkeøvelser på Trimeriet. Egil og Mette på besøk. Det meste i boks nå. I dag prøver jeg å få vilje til å gå en lenger tur i nærområdet. Middagsbesøk i ett-tida. Til Pensjonistforbundet sammen med Ingve for å høre foredrag om Stangelandsåna. Hente filter på fellesrommet og montere dette.
Fredag: 10,6 grader (21,7) og 85,0 kilo. Den "lengre" turen gikk opp sikksakkstien til Austråttveien, så til Gamle Ålgådrsvei, tror jeg det heter, til Tronsholen til Vatnet og rundt på motsatt side, så Sandvedparken og heim. Nesten to og en halv time. Middagsbesøk og fårikål. Greidde å spise lite. Foredraget på Pensjonistforbundet var bra, men litt lite om selve elva. Spiste litt kakefat der og kutta dermed kveldsmat. I dag blir det enten en times god trening på Trimeriet, en lengre sykkeltur eller en lengre gåtur. Uansett blir det styrketrening. Sjekker og skriver ferdig skrivet som skal legges ved bøkene. Monterer sannsynligvis ei smal hylle som skal stå på det ekstra soverommet.
Fredag: 8,8 grader (21,5) og84,9 kilo. Der kom jeg under en magiske 85 kilo grensen. Men altså bare så vidt. Det går seint for tiden, men ingen grunn til annet enn å ha som mål å holde seg under 85 til neste lørdag og så begynne den seige veien lenger nedover. I går brukte jeg nesten halvannen time i treningssenteret og syns at jeg gjorde en utmerket innsats. Jeg handla og monterte ei høg skohylle. Var så med den utrangerte på et lite oppdrag på Sviland. Ja det var vel det. Lørdag og snoping i dag. Risgrøt og kos. Besøk hos Kristian og så 90-årsdag i Oltedal.
Søndag: 10,4 grader ( 22,6) Vanlig lørdag i går med handel, sjokoladespising, bytur og kontorarbeid. Klokka halv sju var vi så på Bogafjell i veldig gildt selskap med sekstiåringen og søsken med livsledsagere. God mat og god stemning. I dag blir det tur til Brekko der vi deltar i gudstjeneste. Og så får vi se hva ellers som skjer.
Mandag: 11,5 grader (22,5) og 87,3 kilo. Gudstjeneste på Brekko, kaffipause i Brekko og tur i nærterrevget i Brekko. Til Oltedal der det ble inntatt en "liten" porsjon med oksesteik. Den porsjonen var ikke akkurat liten. Men stor og god. Så var vi vel heime til middagskvil i tretida. Viking ble rundspilt og tapte med 4 - 0 mot Molde. Uff!! I dag sykler jeg en tur. Må bli mellom to og tre mil. Jeg tar turen ned til Trimeriet og tar de styrkeøvelsene jeg er blitt anbefalt. Handler et par viktige ting. Begynner ekstra sjekk etter feil i boka vi har skrevet.
Tirsdag: 11,0 grader (22,5) og 86,5 kilo. Mellom to og tre mil, ja det ble en Hardhaus om Sviland og Ganddal på godt 22 km. Greit nok i disse dager det. Jeg dusja ikke før jeg var ferdig med de seks stasjonene på Trimeriet. Middag og handel og jobbing med å avdekke feil i boka. Holdt på med dette helt til maskinen gav beskjed om at den gikk i dvale om jeg ikke satte den på lading. I dag går jeg tur med Ganddalsgjengen. Og så sjekker jeg enda mer etter feil i boka.
Onsdag: 11,6 grader (22,4) og 85,9 kilo. Gikk med Ganddalsgjengen, syns pusten har blitt bedre. Brukte mye tid på å sjekke boka for feil. I dag tenker jeg på å gå en tur i parken, å sjekke og systematisere og skrive om boka og feil. Styrketrening på Trimeriet og så spinning i kveldinga.
Torsdag: 9,6 grader (22,1) og 85,6 kilo. Gikk ganske så raskt en tur inn i parken med samme vei tilbake. Jobba med å skrive og systematisere feil. Var og tok mine styrkeøvelser. Fikk tilbud om billetter på konsert med Jack Rostøl, Leonard Cohen, på kulturhuset. Kutta dermed spinningen og gikk på konsert. Stor stas det. Usikker på hva trim det blir i dag. Men i ettermiddag får jeg besøk av Egil og Mette og vi jobber mer med å lokalisere feil i boka.
Fredag: 14,2 grader (22,4) og 85,2 kilo. Det ble til at jeg gikk med Svilandsgjengen i går. Jobba med rettinger og hadde så møte med søsken. Fruktbart. Men må sjekke mer. I dag skulle jeg ha tatt en lengre sykkeltur, men regn og sterk vind setter en stopper for det. Får prøve å holde ut litt lenge på Trimeriet i stedet. Både sykling og styrkeøvelser. Har fått ansvar for middagen i dag. Liker det ikke.
Lørdag: 8,1 grader ( 22,1) og 85,0 kilo. Vekta går sakte, men forhåpentligvis fremdeles, sikkert nedover. Må følgelig ha som mål å få se 84-tallet neste lørdag. I går greidde jeg å trene mer eller mindre sammenhengende i halvannen time på Trimeriet. Sykla mye, fryktelig kjedelig, og tok de foreskrevne styrkeøvelsene. Kjøpte to burgere og ett blomkål. Kokte blomkålen, steikte løk og blomkål sakte, men sikkert. La burgerne i panna den siste delen og var fornøyd med retten. Var en liten kondolansetur. I dag blir det snop og handel og kanskje en bytur med sjokoladespising. Og i kveldinga er det samling og mimring med dem vi var på Havilatur med i vår.
