Søndag: 10,4 grader ( 22,6) Vanlig lørdag i går med handel, sjokoladespising, bytur og kontorarbeid. Klokka halv sju var vi så på Bogafjell i veldig gildt selskap med sekstiåringen og søsken med livsledsagere. God mat og god stemning. I dag blir det tur til Brekko der vi deltar i gudstjeneste. Og så får vi se hva ellers som skjer.
Mandag: 11,5 grader (22,5) og 87,3 kilo. Gudstjeneste på Brekko, kaffipause i Brekko og tur i nærterrevget i Brekko. Til Oltedal der det ble inntatt en "liten" porsjon med oksesteik. Den porsjonen var ikke akkurat liten. Men stor og god. Så var vi vel heime til middagskvil i tretida. Viking ble rundspilt og tapte med 4 - 0 mot Molde. Uff!! I dag sykler jeg en tur. Må bli mellom to og tre mil. Jeg tar turen ned til Trimeriet og tar de styrkeøvelsene jeg er blitt anbefalt. Handler et par viktige ting. Begynner ekstra sjekk etter feil i boka vi har skrevet.
Tirsdag: 11,0 grader (22,5) og 86,5 kilo. Mellom to og tre mil, ja det ble en Hardhaus om Sviland og Ganddal på godt 22 km. Greit nok i disse dager det. Jeg dusja ikke før jeg var ferdig med de seks stasjonene på Trimeriet. Middag og handel og jobbing med å avdekke feil i boka. Holdt på med dette helt til maskinen gav beskjed om at den gikk i dvale om jeg ikke satte den på lading. I dag går jeg tur med Ganddalsgjengen. Og så sjekker jeg enda mer etter feil i boka.
Onsdag: 11,6 grader (22,4) og 85,9 kilo. Gikk med Ganddalsgjengen, syns pusten har blitt bedre. Brukte mye tid på å sjekke boka for feil. I dag tenker jeg på å gå en tur i parken, å sjekke og systematisere og skrive om boka og feil. Styrketrening på Trimeriet og så spinning i kveldinga.
Torsdag: 9,6 grader (22,1) og 85,6 kilo. Gikk ganske så raskt en tur inn i parken med samme vei tilbake. Jobba med å skrive og systematisere feil. Var og tok mine styrkeøvelser. Fikk tilbud om billetter på konsert med Jack Rostøl, Leonard Cohen, på kulturhuset. Kutta dermed spinningen og gikk på konsert. Stor stas det. Usikker på hva trim det blir i dag. Men i ettermiddag får jeg besøk av Egil og Mette og vi jobber mer med å lokalisere feil i boka.
Fredag: 14,2 grader (22,4) og 85,2 kilo. Det ble til at jeg gikk med Svilandsgjengen i går. Jobba med rettinger og hadde så møte med søsken. Fruktbart. Men må sjekke mer. I dag skulle jeg ha tatt en lengre sykkeltur, men regn og sterk vind setter en stopper for det. Får prøve å holde ut litt lenge på Trimeriet i stedet. Både sykling og styrkeøvelser. Har fått ansvar for middagen i dag. Liker det ikke.
Lørdag: 8,1 grader ( 22,1) og 85,0 kilo. Vekta går sakte, men forhåpentligvis fremdeles, sikkert nedover. Må følgelig ha som mål å få se 84-tallet neste lørdag. I går greidde jeg å trene mer eller mindre sammenhengende i halvannen time på Trimeriet. Sykla mye, fryktelig kjedelig, og tok de foreskrevne styrkeøvelsene. Kjøpte to burgere og ett blomkål. Kokte blomkålen, steikte løk og blomkål sakte, men sikkert. La burgerne i panna den siste delen og var fornøyd med retten. Var en liten kondolansetur. I dag blir det snop og handel og kanskje en bytur med sjokoladespising. Og i kveldinga er det samling og mimring med dem vi var på Havilatur med i vår.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar