Minus 4,9 grader, minimum i natt: Minus 5,8. Antydning til vind fra nordaust. Stort sett skyfritt.Barometeret uforandra.
Kjørte Toril til flyplassen kl 0645. Hu skulle en tur og besøke ein venninne som jobba på sjømannskjerka i Argenigin på Gran Canaria.
Gjorde ferdig ett strøk på hoveddelen av taket før middag.
Været innbød til en sykkeltur, og etter å ha iført meg ganske mye klær både her og både det, kom eg meg på sykkelen. Turen i dag gjekk til Figgen, opp Åslandsbakkane til Kverneland og så heim om Foss Eigeland, ganddal og Bråstein.
Det var kaldt og nordvesten kjentes, så akkurat fort gjekk det ikkje.
32.8 km. Gjsn 21,2 km/t og maks 41 km/t.
Pulsklokka:998 kcal Calfat 14%Gjsn puls 124 og maks 149, fatburn 7,3 og fitness 1,34
Så var det å prøve å øve inn to sanger vi skal synge i Felleskoret. Opptreden: Vi synger julen inn.
Øvelse med Karane i kveld.Vi greidde faktisk ganske godt å lære oss stemmene. Og nå skal vi ha fellesøvelse den 29. november.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar