12 grader, nordlig vind, for sterk, skya, og trykk opp til 766.
Meldt sol det meste av dagen, nordvest laber bris, og opp til 17 grader.
Så det var greit at Nordsjørittet var i går. Utrolig så godt de traff - værmessig - de som satte opp at rittet skulle gå den 14.
Stiv og støl enda.
Vanligvis når jeg trener ligger gjennomsnittspulsen på pluss/minus 110, i går lå den på 146. Så der ble gjort skikkelig innsats. Spørsmålet er om jeg er for sløv under treningene, føler ikke det akkurat, men der var stor pulsforskjell.
I dag tar jeg det med ro, og det gjorde jeg sannelig i går ettermiddag også. Satt i stolen og slappa av og la meg klokka ni. Og da sovna jeg med en gang.
En tur til Ålgård blir det- med bil - og så er det sløving resten av dagen.
Regner med at jeg finner noe viktig å jobbe med i morgen, for slik sløving kan vi ikke ha for mye av. Vi har avtalt å ta en liten sykkeltreningspause, så neste sykkeltur for Audun og meg blir på onsdag, så dermed kan vi vel si at oppkjøringen tl Nordsjørittet 2015 starter da.!!!?
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar