onsdag 5. august 2015
Onsdag den 5. august
15 grader, delvis skya, men ganske lyst i været, svak vind fra sør, trykk 757.
Meldt en god del sol, ingen nedbør, sørøstlig vind og opptil 18 grader.
Regna i grunnen ganske heftig til tider i går, men også perioder med opphold. Hadde til sammen tre oppdrag for Gjenbruken, og dermed ble det jobbing fra jeg starta heimefra klokka halv elleve til heimkomst nærmere fire. Og det ble noen timer. Var i en forsiktig åremålsdag i halvkveldinga.
For de av dere som er interessert i vektproblematikken min, så stoppa vekta på 81,2 i dag. Regner ikke med at den vekta holder seg fram til lørdag.
I dag blir det familiemiddag som en slags markering av bryllupsdagen mandag. Dermed både god middag, dessert og kakemat. Ingen direkte slankedag altså.
Og går alt etter planen, så fortsetter de matlige utskeielsene i morgen og på fredag og.
Så sykling er det et stort behov for for tiden, og likeens blir det nok stort behov for slanking neste uke.
Vel: I dag sykler jeg en tur sørover først. Så blir det å forberede seg til middag og det var vel kanskje det+??
Sykla i litt for sterk sørøst i dag Hognestadturen.
Pulsklokka: 1409 kcal 21%gjpuls 117, maks 144 fatburn 44 min Fitness 109 min Hognestad
Hognestad. 59,5 km Gjsn 23,1 Maks 63,9 Til nå:4626.1 km
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar