Temperaturutvikling: Søndag: 13 Mandag: 12,8 Tirsdag: 11,6 Onsdag: 10,9 Torsdag: 12,4 Fredag: 10,4 Lørdag: 12,4
Vektutvikling: Søndag; 81,5 kilo Mandag: 80,9 kilo Tirsdag: 80,1 kilo Onsdag: 79,5 kilo Torsdag: 79,7 kilo Fredag: 78,7 kilo Lørdag: 79,2 kilo
Sportslige aktiviteter: Søndag: Hardhausen Gåtur i Sandvedparken. Mandag: Splitten Tirsdag: Ingen trim. Onsdag: Fem mil MalmheimKlepp Torsdag: Hardhausen Fredag: Langtur på 78 km. Lørdag:
Søndag: Mye, ja alt for mye søtmat i form av sjokolade og grøt og is før kvelden. Godt med grillmat og kakemat og slikt om kvelden. Og dette resulterte i at vekta viste opp 2,4 kilo siden i går morges. Dette er for mye. Må prøve å skjerpe meg angående sjokolade og is-inntaket om lørdagene. Men dette er altså vanskelig.
Ble gjort litt hagearbeid i går. Satser på ei god jobbeihagenuke og ei god sykleturuke fram mot neste lørdag. Ville gjerne kommet meg ned på 78-tallet før ferien setter inn. Ville, ja, men det ble en dårlig start denne uken.
Tror at det blir en sykkeltur i dag. Men ellers så står det meste åpent.
Mandag: Det ble en Hardhaus fra morgenen av og så en spasertur med fruen i Sandvedparken, fra Kvelluren til Ganddal og tilbake.
I dag blir det transportbransjen. Det blir Splittentur. Og så kommer det malehjelp til gards som skal male forskjellige steder der det er sprinkler og litt av hvert annet.
Håper på å få luke ferdig det meste og kanskje komme meg ut og sprøyta litt Roundup her og der. Tar nok plenen og gjødsler litt.
Tirsdag: Ble ingen sprøyting og heller ingen gjødsling i går, men ellers så gjorde jeg det planlagte.
I dag blir det transportbransjen først. Har vel hele dagen til egen disposisjon i dag, så dermed blir det nok både luking i skråningen, sprøyting med Roundup -kanskje litt sprøyting mot lus - og gjødsling her og der.
Og annet...
Onsdag: I grunnen fornøyd med innsatsen i går. Fikk gjort alt det planlagte bortsett fra sprøyting mot lus. Maleren fikk malt det meste av det jeg ikke fikk gjort tidligere.
Vektmessig ligger jeg nå to hekto over resultatet fra sist onsdag, så det ser skralt ut om jeg skal komme meg under 79 på lørdag.
Været er fint for tiden, men litt skoddete fra morgenen av. Ganske stilt nå tidlig på dagen.
Vel, i dag sykler jeg MalmheimKlepp løypa på godt fem mil. Og så finner jeg nok på noe spennende etter det. VM på fotball starter klokka fire, og det må jeg nok få med meg.
Torsdag: Laga noen trappetrinn nedover i skråningen. Festa et klamatisoppheng skikkelig. Plenklipp og mer luking. Ålgårdsbesøk. Besøk med hagevandring og påfølgende bitte liten matutskeielse.
Og det forklarer nok at vekta gikk opp to hekto og at jeg nok kan se langt etter å få se 78-tallet på lørdag.
I dag er det et oppdrag for Gjenbruken klokka halv ti. Så fjerner jeg noen stauder som har overtatt for mye. Flytter kanskje noen stauder. Bruker spada og finner vel på litt mer etter hvert. Klokka fire begynner så fotballen igjen.
Fredag: Klipte av litt av hver av fuksiane mine, fjerna det meste av blokker og satte i jord i potter. Vatna godt og tredde plastpose over. Så får vi se om de spirer og blir til nye planter etter hvert. Så var det Gjenbruken en tur til Jødestad. Kom meg ut før og etter middag, men der ble lite gjort. Så jeg tok like godt en liten sykkeltur før forballkampen.
Må få meg et nytt prosjekt etter hvert.
Vel, i dag har jeg et oppdrag i transportbransjen. Det blir en sykkeltur rundt Hafrsfjord og litt vider, altså en litt lengre tur. Og deretter får vi sjå hva det blir til.
Lørdag: Sykla til Solasplitten, til Møllebukta, rundt Hafrsfjorden, Solastranden, Ølberg, Tjelta, Kleppe, Klepp, Orstad Ganddal og heim, Over 78 km. God tur det, men kombinert med nydelig og varmt vær, fikk skrotten stort behov for å slappe av resten av dagen. Og det ga jeg den lov til!!
Var bare ute og vatna litt, for det er det absolutt behov for for tiden.
For vi er altså inne i nok en periode med varmt og flott vær denne sommeren.
Jeg hadde, tross et dårlig utgangspunkt etter helga, kun lagt på meg ett hektogram denne uken! Men har altså enda ikke nådd målet om å se 78-tallet.
Så får vi se om jeg klarer å begrense meg litt sjokolademessig denne dagen og ellers ha en normal uke, for i så fall kan det godt hende at målet er innen rekkevidde.!!??
Vel, jeg skal i alle fall til Sandnes på handel. Og jeg kjøper nok en sjokolade. Litt må jeg ha å feire med. Tar den vanlige turen innom to tre plantesenter.
Har et oppdrag i transportbransjen i to-tida. Ellers blir det plenklipping, vatning, rydding og ikke så mye ellers.
Tror jeg.
lørdag 30. juni 2018
lørdag 23. juni 2018
Lørdag, den 23. juni
Temperaturutvikling: Søndag: 14,5 Mandag; 11,3 Tirsdag: 12,6 Onsdag: 9,7 Torsdag: 8,0 Fredag: 9,7 Lørdag: 10,4
Vektutvikling: Søndag: 81,0 kilo Mandag; 80,5 kilo Tirsdag: 79,9 kilo Onsdag: 79,3 kilo Torsdag: 79,0 kilo Fredag: 79,1 kilo Lørdag: 79,1 kilo
Sportslige utskeielser: Søndag: Utvida Hardhaus 34 km Mandag: Splittenløypa. Tirsdag: Ingen trim Onsdag: MalmheimKlepp fem mil. Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Byenløypa. Lørdag: Ingen trim.
Søndag: En del luking i går. Og syttiårsdag om kvelden. Mye mat, både sjokolade og grøt og is om dagen og så koldtbord og kakebord om kvelden.
I dag sykla jeg en utvida Hardhaus, Til Ganddal om Vatne og så Øksnevad og Ø-porten, Vagle og heim. Fikk med meg tre VM-kamper.
En tur innom mor ettermiddag/kveld.
Mandag: Regn og vind, men man må nesten ut og sykle en tur likevel. Men i danne vinden og dette regnet kan det nok ikke bli noen særlig lengde på turen. Kanskje kun en Hardhaus?? Skulle også helst ha fortsatt lørdagens luking, men været ….
Rydding her eller der???
Tirsdag: Greidde rett og slett å "bøya sjølvviljen" min og forlenga turen og sykle Splittenløypa i regnet og vinden i går. Er - og var - veldig fornøyd med det. Første gang på lang tid at jeg følte sterkt behov for å spyle sykkelen etter turen, så det gjorde jeg.
I dag er det så å ta turen opp til Gilja for å delta på en slags hagedugnad hos Bente.
Onsdag: Absolutt ikke vær til noe hagearbeid, men vi var på Gilja og jobba iherdig i regnet. Hekklipping, plenklipping, rydding og luking.
I dag har jeg først et oppdrag i transportbransjen. Så må jeg få tatt meg en sykkeltur tross meldinger om godt med regn. Besøk på Ålgård i kveldinga. Og ellers får vi sjå.
Torsdag: Også i går klarte jeg å "bøya sjølvviljen" min - gang på gang. Regn og vind og helst litt ubehagelig, men sykla fem mil . MalmheimKlepp løypa mi. Veldig fornøyd med det.
Var deretter en tur innom på Sandved på en kopp kaffi.
VM-kamper og besøk på Ålgård i kveldinga.
I dag først oppdrag i transportbransjen, så tur med Svilandsgjengen, så oppdrag for Gjenbruken. Og ellers får vi bare sjå....
Fredag: Ja, det ble ikke stort annet denne dagen. Fotball-VM er litt spennende å titte litt på, og når været bare er så som så, er det vanskelig å komme seg ut. Fikk da klippa plenen, men det var vel også alt denne dagen.
I dag blir det transportbransjen. Så tur med Audun fra Kulturhuset klokka ni og dermed Bytur i nordvestvinden. Skal innom avslutningen på skolen klokka ett og spise smørbrød. Det blir vel middagen for i dag. Og så får vi sjå om det blir TV eller noe annet.
Har et - i grunnen velbegrunnet håp - om å få se 78-tallet på den offisielle vektkontrollen i morgen!! Og det er lenge siden sist!!
Lørdag: Men det velbegrunnete håpet stemte ikke med virkeligheten; likevel fire hekto ned siden sist lørdag.
Det ble en tur innom mor i går i tillegg til det allerede nevnte. Så jobbing er det blitt veldig lite av de siste ukene.
I dag blir det forholdsvis tidlig Sandnestur. Må innom her og der for å undersøke om noen fører lik oppladbar hekksaks av typen Black and Decker lik den jeg har. 36 volts batteri. For den gamle - som slett ikke er gammel - ble for hardt brukt nylig er jeg redd for, så her må der en fornyelse til.
I tillegg er det vanlig handel og titting i forskjellige hagesenter for å se om der er noen tilbud jeg ikke kan stå for. Så er det St. Hans-feiring med grilling sammen med gilde folk.
Og innimellom får vi se om der blir gjort noe fornuftig eller om det bare blir TV-titting på VM i fotball som vanlig i disse tider.
Vektutvikling: Søndag: 81,0 kilo Mandag; 80,5 kilo Tirsdag: 79,9 kilo Onsdag: 79,3 kilo Torsdag: 79,0 kilo Fredag: 79,1 kilo Lørdag: 79,1 kilo
Sportslige utskeielser: Søndag: Utvida Hardhaus 34 km Mandag: Splittenløypa. Tirsdag: Ingen trim Onsdag: MalmheimKlepp fem mil. Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Byenløypa. Lørdag: Ingen trim.
Søndag: En del luking i går. Og syttiårsdag om kvelden. Mye mat, både sjokolade og grøt og is om dagen og så koldtbord og kakebord om kvelden.
I dag sykla jeg en utvida Hardhaus, Til Ganddal om Vatne og så Øksnevad og Ø-porten, Vagle og heim. Fikk med meg tre VM-kamper.
En tur innom mor ettermiddag/kveld.
Mandag: Regn og vind, men man må nesten ut og sykle en tur likevel. Men i danne vinden og dette regnet kan det nok ikke bli noen særlig lengde på turen. Kanskje kun en Hardhaus?? Skulle også helst ha fortsatt lørdagens luking, men været ….
Rydding her eller der???
Tirsdag: Greidde rett og slett å "bøya sjølvviljen" min og forlenga turen og sykle Splittenløypa i regnet og vinden i går. Er - og var - veldig fornøyd med det. Første gang på lang tid at jeg følte sterkt behov for å spyle sykkelen etter turen, så det gjorde jeg.
I dag er det så å ta turen opp til Gilja for å delta på en slags hagedugnad hos Bente.
Onsdag: Absolutt ikke vær til noe hagearbeid, men vi var på Gilja og jobba iherdig i regnet. Hekklipping, plenklipping, rydding og luking.
I dag har jeg først et oppdrag i transportbransjen. Så må jeg få tatt meg en sykkeltur tross meldinger om godt med regn. Besøk på Ålgård i kveldinga. Og ellers får vi sjå.
Torsdag: Også i går klarte jeg å "bøya sjølvviljen" min - gang på gang. Regn og vind og helst litt ubehagelig, men sykla fem mil . MalmheimKlepp løypa mi. Veldig fornøyd med det.
Var deretter en tur innom på Sandved på en kopp kaffi.
VM-kamper og besøk på Ålgård i kveldinga.
I dag først oppdrag i transportbransjen, så tur med Svilandsgjengen, så oppdrag for Gjenbruken. Og ellers får vi bare sjå....
Fredag: Ja, det ble ikke stort annet denne dagen. Fotball-VM er litt spennende å titte litt på, og når været bare er så som så, er det vanskelig å komme seg ut. Fikk da klippa plenen, men det var vel også alt denne dagen.
I dag blir det transportbransjen. Så tur med Audun fra Kulturhuset klokka ni og dermed Bytur i nordvestvinden. Skal innom avslutningen på skolen klokka ett og spise smørbrød. Det blir vel middagen for i dag. Og så får vi sjå om det blir TV eller noe annet.
Har et - i grunnen velbegrunnet håp - om å få se 78-tallet på den offisielle vektkontrollen i morgen!! Og det er lenge siden sist!!
Lørdag: Men det velbegrunnete håpet stemte ikke med virkeligheten; likevel fire hekto ned siden sist lørdag.
Det ble en tur innom mor i går i tillegg til det allerede nevnte. Så jobbing er det blitt veldig lite av de siste ukene.
I dag blir det forholdsvis tidlig Sandnestur. Må innom her og der for å undersøke om noen fører lik oppladbar hekksaks av typen Black and Decker lik den jeg har. 36 volts batteri. For den gamle - som slett ikke er gammel - ble for hardt brukt nylig er jeg redd for, så her må der en fornyelse til.
I tillegg er det vanlig handel og titting i forskjellige hagesenter for å se om der er noen tilbud jeg ikke kan stå for. Så er det St. Hans-feiring med grilling sammen med gilde folk.
Og innimellom får vi se om der blir gjort noe fornuftig eller om det bare blir TV-titting på VM i fotball som vanlig i disse tider.
lørdag 16. juni 2018
Lørdag, den 16. juni
Temperaturer: Søndag: 15,5 Mandag: 10,4 Tirsdag: 10,1 Onsdag: 9,5 Torsdag: 10,7 Fredag: 10,5 Lørdag: 10,5
Vektutvikling: Søndag: 80.8 kilo Mandag: 81,3 kilo Tirsdag: 80,0 kilo Onsdag: 80,0 kilo Torsdag: 79,7 kilo Fredag: 79,6 kilo Lørdag: 79,5 kilo
Sportslige utskeielser: Søndag: Rusletur i Arboretet. Mandag: Ingen trim. Tirsdag: Ingen trim. Onsdag: Hardhaus Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Brynetur.
Søndag: Nordsjørittet ble altså sykla i går. Flott vær. Krampetendenser før Hellvik førte til at jeg aldri vågde skikkelig å presse på noe særlig. Ellers så er det vel ingen som er så uendelig forsiktig i nedoverbakkene med løs grus som meg. Bremser opp og våger knapt å ha noen fart nedover.
Blir nok siste gangen jeg utsetter meg for slik risikosport. Om jeg skal sykle Nordsjørittet, så blir det kun den halve løypa.
Skriver mer om rittet på "Sider".
I dag er det friluftsgudstjeneste i Arboretet. Og der deltar vi nok.
Og ellers så får vi vel se.
Mandag: I går: Friluftsgudstjeneste, rusletur i Arboretet - veldig lenge siden sist og mye jeg ikke har sett før her - Turistheimmiddag på Ålgård og så på lading.
I dag Sandnestur med hunsomikkeskalnevnes, sjukebesøk. og så får vi sjå.
Været har vært helt fantastisk den siste måneden og kanskje vel så det, med sol og høy temperatur og svake vinder. I går kom så værskillet. Det har regna i hele natt og temperaturen har falt en del. Og i grunnen er det bare greit, for jorda trenger nok en del væte nå.
Tirsdag: Kaldt i går. Måtte iføre meg kofte innendørs. Var ellers kun ute og ga litt gjødsel her og der i tillegg til Byturen.
Vektproblematikk: Merkelig nok gikk vekta ned til 80,0 kilo i dag. Har i grunnen slarva fælt med slankingen de siste to ukene. Ser nå i grunnen ingen grunn til ikke å fortsette med å forsøke å miste noen hekto eller kanskje helst kilo til før ferien. Så jeg spiser lite som vanlig, trimmer kanskje litt mindre, men håper likevel med tida å komme meg lenger nedover på syttitallet.
I dag måtte jeg skru på varmepumpa igjen. Kan ikke sitte inne og fryse.
Men har planer om å kle meg godt og komme meg ut og fuge ferdig mellom skiferhellene. Fant ut i går at der er litt heilt øverst på veggen som også må få litt skifer på før jeg sier meg tålig fornøyd.
Dermed er jeg vel også ferdig med det prosjektet mitt.
Har forresten tatt inn en god del - etter mine begreper - store, flotte og gode jordbær de siste dagene.
Og det må vi vel fortsette med i dag.
Onsdag: Ble ferdig med fuging. Muligens blir det litt mer rensking og pusling etter hvert. Var også en tur i byen på sjukebesøk.
I dag er det faktisk sol fra morgenen av - og ganske så sterk vind - men jeg må vel trosse dette og begynne å sykle litt igjen. Bare en Hardhaus altså.
Det blir noen oppdrag for Gjenbruken litt ut på dagen. Og så er det visstnok et slags komitemøte i kveldinga.
Torsdag: I tillegg til det ble det plenklipp pluss litt forsøk på å fjerne sementsøl fra skiferhellene. I tillegg til det igjen ble det å hente mor og kjøre henne heim igjen.
I dag er det meldt skikkelig sterk vind og godt med regn. Så først blir det å sikre amplene, det vil vel si å ta dem ned fra veggen og inn i drivhuset eller vekk fra blåsten på andre måter.
Jeg tar vel kanskje en tur i nærmiljøet sammen med "Svilandsgjengen".
En liten tur på Plantesenter for å myse og kjøpe noen stauder.
Og så skal der kjøres til Tryggheim for å hente diverse der og kjøre det til Gilja.
Ellers er det ingen spesielle planer. Bli nok ikke gjort noe hagearbeid denne dagen..
VM i fotball starta i dag, og det blir nok til at jeg titter litt på det av og til.
Fredag: Litt utskeielser matveien i går da vi hadde kaffi på Oltedal og jeg tok meg den friheten at jeg bevilga meg en softis. Men det viste altså ikke igjen på vektskalalen, enda en hekto ned i dag.
Har ikke særlig lyst til å sykle en tur, tross brukbart vær, men må nok ut på en firemilstur. Det er jo fredag!!
Ellers så må jeg vel rydde og ordne litt i hage og gardsrom.
Lørdag: Sykkelturen ble 46 km, der ble så planta litt og rydda litt før middag. Og etter middag begynte jeg på en ny runde med luking. Veldig mye ugras som har velta opp på kort tid.
I dag starter jeg kanskje med litt luking, så blir det Sandnestur med innkjøp og nyting av smågodtsjokolade, så grøt og aviser og kvil, så mer luking og om kvelden i stort syttiårsselskap hos fru Hetland.
Vektutvikling: Søndag: 80.8 kilo Mandag: 81,3 kilo Tirsdag: 80,0 kilo Onsdag: 80,0 kilo Torsdag: 79,7 kilo Fredag: 79,6 kilo Lørdag: 79,5 kilo
Sportslige utskeielser: Søndag: Rusletur i Arboretet. Mandag: Ingen trim. Tirsdag: Ingen trim. Onsdag: Hardhaus Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Brynetur.
Søndag: Nordsjørittet ble altså sykla i går. Flott vær. Krampetendenser før Hellvik førte til at jeg aldri vågde skikkelig å presse på noe særlig. Ellers så er det vel ingen som er så uendelig forsiktig i nedoverbakkene med løs grus som meg. Bremser opp og våger knapt å ha noen fart nedover.
Blir nok siste gangen jeg utsetter meg for slik risikosport. Om jeg skal sykle Nordsjørittet, så blir det kun den halve løypa.
Skriver mer om rittet på "Sider".
I dag er det friluftsgudstjeneste i Arboretet. Og der deltar vi nok.
Og ellers så får vi vel se.
Mandag: I går: Friluftsgudstjeneste, rusletur i Arboretet - veldig lenge siden sist og mye jeg ikke har sett før her - Turistheimmiddag på Ålgård og så på lading.
I dag Sandnestur med hunsomikkeskalnevnes, sjukebesøk. og så får vi sjå.
Været har vært helt fantastisk den siste måneden og kanskje vel så det, med sol og høy temperatur og svake vinder. I går kom så værskillet. Det har regna i hele natt og temperaturen har falt en del. Og i grunnen er det bare greit, for jorda trenger nok en del væte nå.
Tirsdag: Kaldt i går. Måtte iføre meg kofte innendørs. Var ellers kun ute og ga litt gjødsel her og der i tillegg til Byturen.
Vektproblematikk: Merkelig nok gikk vekta ned til 80,0 kilo i dag. Har i grunnen slarva fælt med slankingen de siste to ukene. Ser nå i grunnen ingen grunn til ikke å fortsette med å forsøke å miste noen hekto eller kanskje helst kilo til før ferien. Så jeg spiser lite som vanlig, trimmer kanskje litt mindre, men håper likevel med tida å komme meg lenger nedover på syttitallet.
I dag måtte jeg skru på varmepumpa igjen. Kan ikke sitte inne og fryse.
Men har planer om å kle meg godt og komme meg ut og fuge ferdig mellom skiferhellene. Fant ut i går at der er litt heilt øverst på veggen som også må få litt skifer på før jeg sier meg tålig fornøyd.
Dermed er jeg vel også ferdig med det prosjektet mitt.
Har forresten tatt inn en god del - etter mine begreper - store, flotte og gode jordbær de siste dagene.
Og det må vi vel fortsette med i dag.
Onsdag: Ble ferdig med fuging. Muligens blir det litt mer rensking og pusling etter hvert. Var også en tur i byen på sjukebesøk.
I dag er det faktisk sol fra morgenen av - og ganske så sterk vind - men jeg må vel trosse dette og begynne å sykle litt igjen. Bare en Hardhaus altså.
Det blir noen oppdrag for Gjenbruken litt ut på dagen. Og så er det visstnok et slags komitemøte i kveldinga.
Torsdag: I tillegg til det ble det plenklipp pluss litt forsøk på å fjerne sementsøl fra skiferhellene. I tillegg til det igjen ble det å hente mor og kjøre henne heim igjen.
I dag er det meldt skikkelig sterk vind og godt med regn. Så først blir det å sikre amplene, det vil vel si å ta dem ned fra veggen og inn i drivhuset eller vekk fra blåsten på andre måter.
Jeg tar vel kanskje en tur i nærmiljøet sammen med "Svilandsgjengen".
En liten tur på Plantesenter for å myse og kjøpe noen stauder.
Og så skal der kjøres til Tryggheim for å hente diverse der og kjøre det til Gilja.
Ellers er det ingen spesielle planer. Bli nok ikke gjort noe hagearbeid denne dagen..
VM i fotball starta i dag, og det blir nok til at jeg titter litt på det av og til.
Fredag: Litt utskeielser matveien i går da vi hadde kaffi på Oltedal og jeg tok meg den friheten at jeg bevilga meg en softis. Men det viste altså ikke igjen på vektskalalen, enda en hekto ned i dag.
Har ikke særlig lyst til å sykle en tur, tross brukbart vær, men må nok ut på en firemilstur. Det er jo fredag!!
Ellers så må jeg vel rydde og ordne litt i hage og gardsrom.
Lørdag: Sykkelturen ble 46 km, der ble så planta litt og rydda litt før middag. Og etter middag begynte jeg på en ny runde med luking. Veldig mye ugras som har velta opp på kort tid.
I dag starter jeg kanskje med litt luking, så blir det Sandnestur med innkjøp og nyting av smågodtsjokolade, så grøt og aviser og kvil, så mer luking og om kvelden i stort syttiårsselskap hos fru Hetland.
lørdag 9. juni 2018
Lørdag, den 9. juni
Temperturer: Søndag: 18,5 Mandag: 13,6 Tirsdag: 13,5 Onsdag: 11 Torsdag: 13 Fredag: 12 Lørdag: 15,5
Vektutvikling: Søndag; 80,9 kilo Mandag: 81 kilo Tirsdag: 81,2 kilo Onsdag: 80,7 kilo Torsdag: 80,2 kilo Fredag: 80,0 kilo Lørdag: 81,5 kilo
Sportslige utskeielser: Søndag: Hardhaus pluss tur i Vaglefjellområdet. Mandag: Ingen trim.Tirsdag: Ganddalsgjengen. Onsdag: Ingen trim Torsdag: Ingen trim. Fredag: Ingen trim.
Søndag: Gårsdagen gikk som ventet. Gatefest med mye god mat. Og så landskamp i fotball der Norge vant og virker lovende.
Denne uken blir det nok ingen videre vektnedgang. I morgen bespisning på Horve for diverse frivillige i Gjenbruken og på Horve, og på lørdag er det så Nordsjørittet igjen. Blir kanskje litt sykling i dag, og muligens i morgen, men så skal man "hvile seg i form" og skaffe overskudd fram til selve rittdagen. dermed blir det vel ikke 100% slanking denne uken.
Vel søndag i dag, det samme varme været og som vanlig ingen videre planer. Men det blir nok en tur ut tenker jeg.
Mandag: Sykla en enkel Hardhaus. Kvilte. Ut på tur i Vaglefjell/Eikelandsskogområdet. Kaffibesøk. Kviling. Kaffibesøk.
I dag er det rett og slett skya, eller kanskje helst skoddete, fra morgenen av. Tror at jeg saler på tilhengeren og handler litt bark og kanskje litt skiferlimstoff. Starter muligens med å sette opp noen skiferheller på østveggen av garasjegrunnmuren. Om jeg finner billig nok bark, og helst pyntebark, må nok det bæres ned i hagen og kanskje spres der. Så er det vel litt vatning og gjødsling og sjekking av om der er for mye lus og greier her og der. Ja vi får nesten se.
Tirsdag: Fikk handla det planlagte. Venter litt med det meste av barkpåleggingen. Starta med forarbeid på garasjeveggen. Sjekka kålene og løken under duken i grønnsaksavdelingen. Kålene har begynt å knyte seg, og der er foreløpig ingen kålmark på dem. Jordbærplantene er fulle av kart og blomster, men ingen modne bær så langt.
I kveldinga var det så grillparty på Horve- uten grilling - for de frivillige på Horve og på Gjenbruken. Godt med grillmat som var stekt i komfyr, og som smakte like godt som om det var grilla.
I dag er det spørsmål om jeg skal ta en tur med Ganddalsgjengen, eller om den slags fører til at det ikke blir gjort noe mer denne dagen. Har jo lyst til å starte med å lime på noen skiferplater etter hvert.
Så vi får sjå.
Onsdag: Det ble til at jeg tok turen sammen med Ganddalsgjengen. Så fikk jeg timer hos legen for å undersøke senebetennelsen i armen. Fikk kortisonsprøyte, og regna med at armen da skulle være fiksa. Men det stemmer aldeles ikke, enda i alle fall, så jeg er litt usikker på hva jeg skal gjøre og om jeg bør avlyse Nordsjørittet for min del dette året.
å Sola i kveldinga.
I dag starter dagen med et lite oppdrag i transportbransjen.(Til Klepp i dag)
I kveldinga skal jeg på skolen for å se på et skuespill og litt i forbindelse med femti-års-jubileum for skolen.
Og innimellom setter jeg nok opp de første skiferplatene på veggen.
Torsdag: Armen er faktisk bedre. Fikk hengt opp den første tredjedelen av skiferhellene i går. (Håper at de henger fremdeles.) Flott forestilling på skolen om kvelden, og feiringen fortsetter med skuespill og grillkveld i dag.
Ellers så starter også denne dagen med et oppdrag i transportbransjen Til byen i dag. Så blir det vel å fortsette med å henge opp flere skiferheller. Og ellers så er det vatning og generelt vedlikehold.
Meldingene for Nordsjøritt-dagen er forresten veldig gode, varmt og godt og med ubetydelig vind fra riktig retning.
Fredag: Ble ferdig med ca trekvart av veggen i går, så nå er det å fortsette for å få opp resten og så forsøke å fuge og vaske og rydde opp i arbeidsområdet. Muligens blir man ferdig i dag??
Forresten merkelig at vekta viser en nedadgående tendens, for de siste dagene har det blitt fortært ganske så mye is til kaffien. Og ingen trim har det vært. Men er jo glad til.
Etter hvert skal startnummer hentes og monteres på sykkelen. Må nok ta en titt over sykkelen og vaske og smøre litt.
Og så er det åremålsdag hos noen byasser i kveld.
Lørdag: Ble ferdig med å tilpasse og klistre opp alle skiferhellene. Nå gjenstår å fuge. Forsøkte å rydde opp og spyle for å fjerne litt av steinstøvet. Bare halvveis vellykka.
Godt selskap og veldig godt med mat i går kveld, og det forklarer nok det faktum at vekte viste en økning på 1,5 kilo siden i går morges. Det gjør ingen ting.
I dag gjelder det så å huske på å få med seg alt av drikke og mat og utstyr til Nordsjørittet. Skal starte klokka fem på ti, så vi reiser ned og henter Audun på Maxi klokka halv ni, og så regner vi med å komme til Okka By i god tid før starten. Flott vær og forhåpentligvis ikke for mye laus grus. Regner med at jeg sykler på en plass mellom fire og fire og en halv time også dette året. Har gjort alt jeg har funnet og lært er fornuftig for å unngå krampe dette året. Så nå gjelder det å drikke og spise mye mer enn jeg finner det naturlig.
Så blir det vel stort sett å legge meg på lading resten av denne dagen.
Vektutvikling: Søndag; 80,9 kilo Mandag: 81 kilo Tirsdag: 81,2 kilo Onsdag: 80,7 kilo Torsdag: 80,2 kilo Fredag: 80,0 kilo Lørdag: 81,5 kilo
Sportslige utskeielser: Søndag: Hardhaus pluss tur i Vaglefjellområdet. Mandag: Ingen trim.Tirsdag: Ganddalsgjengen. Onsdag: Ingen trim Torsdag: Ingen trim. Fredag: Ingen trim.
Søndag: Gårsdagen gikk som ventet. Gatefest med mye god mat. Og så landskamp i fotball der Norge vant og virker lovende.
Denne uken blir det nok ingen videre vektnedgang. I morgen bespisning på Horve for diverse frivillige i Gjenbruken og på Horve, og på lørdag er det så Nordsjørittet igjen. Blir kanskje litt sykling i dag, og muligens i morgen, men så skal man "hvile seg i form" og skaffe overskudd fram til selve rittdagen. dermed blir det vel ikke 100% slanking denne uken.
Vel søndag i dag, det samme varme været og som vanlig ingen videre planer. Men det blir nok en tur ut tenker jeg.
Mandag: Sykla en enkel Hardhaus. Kvilte. Ut på tur i Vaglefjell/Eikelandsskogområdet. Kaffibesøk. Kviling. Kaffibesøk.
I dag er det rett og slett skya, eller kanskje helst skoddete, fra morgenen av. Tror at jeg saler på tilhengeren og handler litt bark og kanskje litt skiferlimstoff. Starter muligens med å sette opp noen skiferheller på østveggen av garasjegrunnmuren. Om jeg finner billig nok bark, og helst pyntebark, må nok det bæres ned i hagen og kanskje spres der. Så er det vel litt vatning og gjødsling og sjekking av om der er for mye lus og greier her og der. Ja vi får nesten se.
Tirsdag: Fikk handla det planlagte. Venter litt med det meste av barkpåleggingen. Starta med forarbeid på garasjeveggen. Sjekka kålene og løken under duken i grønnsaksavdelingen. Kålene har begynt å knyte seg, og der er foreløpig ingen kålmark på dem. Jordbærplantene er fulle av kart og blomster, men ingen modne bær så langt.
I kveldinga var det så grillparty på Horve- uten grilling - for de frivillige på Horve og på Gjenbruken. Godt med grillmat som var stekt i komfyr, og som smakte like godt som om det var grilla.
I dag er det spørsmål om jeg skal ta en tur med Ganddalsgjengen, eller om den slags fører til at det ikke blir gjort noe mer denne dagen. Har jo lyst til å starte med å lime på noen skiferplater etter hvert.
Så vi får sjå.
Onsdag: Det ble til at jeg tok turen sammen med Ganddalsgjengen. Så fikk jeg timer hos legen for å undersøke senebetennelsen i armen. Fikk kortisonsprøyte, og regna med at armen da skulle være fiksa. Men det stemmer aldeles ikke, enda i alle fall, så jeg er litt usikker på hva jeg skal gjøre og om jeg bør avlyse Nordsjørittet for min del dette året.
å Sola i kveldinga.
I dag starter dagen med et lite oppdrag i transportbransjen.(Til Klepp i dag)
I kveldinga skal jeg på skolen for å se på et skuespill og litt i forbindelse med femti-års-jubileum for skolen.
Og innimellom setter jeg nok opp de første skiferplatene på veggen.
Torsdag: Armen er faktisk bedre. Fikk hengt opp den første tredjedelen av skiferhellene i går. (Håper at de henger fremdeles.) Flott forestilling på skolen om kvelden, og feiringen fortsetter med skuespill og grillkveld i dag.
Ellers så starter også denne dagen med et oppdrag i transportbransjen Til byen i dag. Så blir det vel å fortsette med å henge opp flere skiferheller. Og ellers så er det vatning og generelt vedlikehold.
Meldingene for Nordsjøritt-dagen er forresten veldig gode, varmt og godt og med ubetydelig vind fra riktig retning.
Fredag: Ble ferdig med ca trekvart av veggen i går, så nå er det å fortsette for å få opp resten og så forsøke å fuge og vaske og rydde opp i arbeidsområdet. Muligens blir man ferdig i dag??
Forresten merkelig at vekta viser en nedadgående tendens, for de siste dagene har det blitt fortært ganske så mye is til kaffien. Og ingen trim har det vært. Men er jo glad til.
Etter hvert skal startnummer hentes og monteres på sykkelen. Må nok ta en titt over sykkelen og vaske og smøre litt.
Og så er det åremålsdag hos noen byasser i kveld.
Lørdag: Ble ferdig med å tilpasse og klistre opp alle skiferhellene. Nå gjenstår å fuge. Forsøkte å rydde opp og spyle for å fjerne litt av steinstøvet. Bare halvveis vellykka.
Godt selskap og veldig godt med mat i går kveld, og det forklarer nok det faktum at vekte viste en økning på 1,5 kilo siden i går morges. Det gjør ingen ting.
I dag gjelder det så å huske på å få med seg alt av drikke og mat og utstyr til Nordsjørittet. Skal starte klokka fem på ti, så vi reiser ned og henter Audun på Maxi klokka halv ni, og så regner vi med å komme til Okka By i god tid før starten. Flott vær og forhåpentligvis ikke for mye laus grus. Regner med at jeg sykler på en plass mellom fire og fire og en halv time også dette året. Har gjort alt jeg har funnet og lært er fornuftig for å unngå krampe dette året. Så nå gjelder det å drikke og spise mye mer enn jeg finner det naturlig.
Så blir det vel stort sett å legge meg på lading resten av denne dagen.
lørdag 2. juni 2018
Lørdag, den 2. juni
Temperaturer: Søndag: 15,5 Mandag: 16,5 Tirsdag: 13,9 Onsdag: 18.0 Torsdag: 19,0 Fredag: 17 Lørdag: 16
Vektutvikling: Søndag: 80,5 kilo Mandag: 79,6 kilo!! Tirsdag: 80.0 kilo Onsdag: 79.6 kilo Torsdag: 79,3 kilo Fredag: 79,3 kilo Lørdag: 79,2 kilo
Sportslige utskeielser: Søndag: Hardhaus pluss tyr/retur Regestranden- Ølberg. Mandag: Splittenløypa. Tirsdag: Ingen trim. Onsdag: MalmheimKlepp Torsdag: Trimfri. Fredag: Lang, hard tur.
Søndag: Fikk da gjort det jeg tenkte i går, men fikk det liksom ikke helt til. Ikke helt fornøyd med denne dagens dont altså.
I dag blir det kanskje en enkel Hardhaus nå på morgenkvisten. Det blir kyrkjegang. Og så får vi sjå.
Mandag: En enkel Hardhaus, kyrkjegang, til Regestranden, og her er det merka løype til Ølberg og så videre sørover derfra. Vi gikk til Ølberg, hadde kaffi der hos campingvertskapet som vi kjenner, siden innom campingvogna til Jostein en tur før vi gikk samme veien tilbake.
Da vi kom heim, var det så pass seint at jeg ikke gadd spise middag, så kanskje derfor: 79,6 kilo på en mandag!!
Det blir nok en firemilstur på sykkelen i dag. Og ellers så har jeg tenkt å sitte ute i hagen og luke og ordne resten av dagen.
Tirsdag: Splittenløypa ble syklet i går. Og resten av dagen stod så absolutt i lukingens tegn. Ferdig med området mellom huset og skråningen.
Fornøyd.
Været har jo vært fantastisk i det siste. Intet regn på flere uker og sol og varmt. I går kom der bitte litt regn om ettermiddagen og så en god del om kvelden. Og slikt gjør jo veldig godt på de aller fleste måter. Synes i alle fall jeg.
Men nå er det litt fuktig i jorda og dagens luking må nok startes litt seinere på dagen. Jeg starter nok dagen med litt oppbinding av diverse planter. Tenker også på at jeg demonterer litt sykkel og tar vare på det som kanskje kan komme til nytte en eller annen gang.
Men så skal der lukes og lukes det meste av dagen, så jeg satser på å bli ferdig med hele området i dag.
Så skal jo det hele gjentas seinere.
Onsdag: Det ble luking i godt fire timer i går. Og dermed ferdig med anlegget for denne gangen. Oppbinding, plenklipp, klipping av buksbom, transportbransjen Jærhagen/Soma og i kveldinga jobbing på Ålgård med opprydding etter maling hos Kristian.
I dag blir det en femmilstur først. Det blir en liten tur til Ålgård for å fullføre noe jeg starta på i går.
Og så får jeg se hva det ellers blir til.
Torsdag: Veldig varmt hele dagen i går også. Sykla femmilsløypa om Malmheim og Klepp. Gjorde ferdig det jeg starta på på Ålgård. Demonterte den første Nordsjørittsykkelen min. Ellers bare småjobber før vi besøkte Kristian først og seinere mor på Sola.
I dag er det først et oppdrag for Gjenbruken. Skal på et møte i Pensjonistforbundet i kveldinga. Vatning og plenklipp. Triller litt sand ned fra området foran garasjen og ned til en steinsamling jeg har liggende. Har visse tanker om å plante en del steinbedplanter i denne sanden etter hvert.
Fredag: Gjorde det jeg planla, men slett ikke noe mer. Veldig varmt, og da er slett ikke arbeidslysten stor utpå dagen. Lettere fra morgenen av.
I dag sykler Audun og jeg om Riska og Bergsagel til Høle og etter diverse konsultasjoner tok vi opp til Seldal fra Hommeland, ny konsultasjon førte til at vi sykla til Oltedal der vi koste oss med en softis før vi sykla Ålgård, Bråstein og heim. Og dette ble altså 66,5 kilometer med ganske mange og harde stigninger.
Resten av dagen går med til å vatne der det trengs og der det ikke er fullt så stort behov samt legge skrotten på lading. Der er skrekkelig varmt for tiden, vanskelig å klare å motivere seg sjøl til noe jobbing.
Lørdag: Tok altså av et halvt kilo denne uken. Er absolutt ikke slank slev om jeg nå er under åtti kilo, men fornøyd med utviklingen i det siste.
Været, denne, og de siste ukene, har vært ganske så utrolig med temperaturer på rundt tretti grader de fleste dagene, ingen nedbør og svake vinder. Stor brannfare og sist helg ble det satt forbud mot all grilling ute i naturen. I går ble forbudet utvidet slik at ingen har lov til å grille heller ikke i egen hage/terrasse.
Været er greit til å sykle i, man "lager" på en måte en slags vind når man sykler slik at temperaturen ikke blir uutholdelig. Men jobbing ute med prosjekter blir vel helst lagt på is. Det blir for varmt.
Vel, i dag er det lørdag og grøtpåsetting samt forsiktig husarbeid. Så den sedvanlige handleturen før grøtmiddagen. I kveldinga er det så gatefest lenger borti gata. Planen var grilling, men nå blir det med annen form for mat.
Får sjå om det blir annet enn sløving/lading i ettermiddag.
Vektutvikling: Søndag: 80,5 kilo Mandag: 79,6 kilo!! Tirsdag: 80.0 kilo Onsdag: 79.6 kilo Torsdag: 79,3 kilo Fredag: 79,3 kilo Lørdag: 79,2 kilo
Sportslige utskeielser: Søndag: Hardhaus pluss tyr/retur Regestranden- Ølberg. Mandag: Splittenløypa. Tirsdag: Ingen trim. Onsdag: MalmheimKlepp Torsdag: Trimfri. Fredag: Lang, hard tur.
Søndag: Fikk da gjort det jeg tenkte i går, men fikk det liksom ikke helt til. Ikke helt fornøyd med denne dagens dont altså.
I dag blir det kanskje en enkel Hardhaus nå på morgenkvisten. Det blir kyrkjegang. Og så får vi sjå.
Mandag: En enkel Hardhaus, kyrkjegang, til Regestranden, og her er det merka løype til Ølberg og så videre sørover derfra. Vi gikk til Ølberg, hadde kaffi der hos campingvertskapet som vi kjenner, siden innom campingvogna til Jostein en tur før vi gikk samme veien tilbake.
Da vi kom heim, var det så pass seint at jeg ikke gadd spise middag, så kanskje derfor: 79,6 kilo på en mandag!!
Det blir nok en firemilstur på sykkelen i dag. Og ellers så har jeg tenkt å sitte ute i hagen og luke og ordne resten av dagen.
Tirsdag: Splittenløypa ble syklet i går. Og resten av dagen stod så absolutt i lukingens tegn. Ferdig med området mellom huset og skråningen.
Fornøyd.
Været har jo vært fantastisk i det siste. Intet regn på flere uker og sol og varmt. I går kom der bitte litt regn om ettermiddagen og så en god del om kvelden. Og slikt gjør jo veldig godt på de aller fleste måter. Synes i alle fall jeg.
Men nå er det litt fuktig i jorda og dagens luking må nok startes litt seinere på dagen. Jeg starter nok dagen med litt oppbinding av diverse planter. Tenker også på at jeg demonterer litt sykkel og tar vare på det som kanskje kan komme til nytte en eller annen gang.
Men så skal der lukes og lukes det meste av dagen, så jeg satser på å bli ferdig med hele området i dag.
Så skal jo det hele gjentas seinere.
Onsdag: Det ble luking i godt fire timer i går. Og dermed ferdig med anlegget for denne gangen. Oppbinding, plenklipp, klipping av buksbom, transportbransjen Jærhagen/Soma og i kveldinga jobbing på Ålgård med opprydding etter maling hos Kristian.
I dag blir det en femmilstur først. Det blir en liten tur til Ålgård for å fullføre noe jeg starta på i går.
Og så får jeg se hva det ellers blir til.
Torsdag: Veldig varmt hele dagen i går også. Sykla femmilsløypa om Malmheim og Klepp. Gjorde ferdig det jeg starta på på Ålgård. Demonterte den første Nordsjørittsykkelen min. Ellers bare småjobber før vi besøkte Kristian først og seinere mor på Sola.
I dag er det først et oppdrag for Gjenbruken. Skal på et møte i Pensjonistforbundet i kveldinga. Vatning og plenklipp. Triller litt sand ned fra området foran garasjen og ned til en steinsamling jeg har liggende. Har visse tanker om å plante en del steinbedplanter i denne sanden etter hvert.
Fredag: Gjorde det jeg planla, men slett ikke noe mer. Veldig varmt, og da er slett ikke arbeidslysten stor utpå dagen. Lettere fra morgenen av.
I dag sykler Audun og jeg om Riska og Bergsagel til Høle og etter diverse konsultasjoner tok vi opp til Seldal fra Hommeland, ny konsultasjon førte til at vi sykla til Oltedal der vi koste oss med en softis før vi sykla Ålgård, Bråstein og heim. Og dette ble altså 66,5 kilometer med ganske mange og harde stigninger.
Resten av dagen går med til å vatne der det trengs og der det ikke er fullt så stort behov samt legge skrotten på lading. Der er skrekkelig varmt for tiden, vanskelig å klare å motivere seg sjøl til noe jobbing.
Lørdag: Tok altså av et halvt kilo denne uken. Er absolutt ikke slank slev om jeg nå er under åtti kilo, men fornøyd med utviklingen i det siste.
Været, denne, og de siste ukene, har vært ganske så utrolig med temperaturer på rundt tretti grader de fleste dagene, ingen nedbør og svake vinder. Stor brannfare og sist helg ble det satt forbud mot all grilling ute i naturen. I går ble forbudet utvidet slik at ingen har lov til å grille heller ikke i egen hage/terrasse.
Været er greit til å sykle i, man "lager" på en måte en slags vind når man sykler slik at temperaturen ikke blir uutholdelig. Men jobbing ute med prosjekter blir vel helst lagt på is. Det blir for varmt.
Vel, i dag er det lørdag og grøtpåsetting samt forsiktig husarbeid. Så den sedvanlige handleturen før grøtmiddagen. I kveldinga er det så gatefest lenger borti gata. Planen var grilling, men nå blir det med annen form for mat.
Får sjå om det blir annet enn sløving/lading i ettermiddag.
Abonner på:
Innlegg (Atom)