Lørdag den 30. juni

Temperaturutvikling: Søndag: 13 Mandag: 12,8 Tirsdag: 11,6 Onsdag: 10,9 Torsdag: 12,4 Fredag: 10,4 Lørdag: 12,4
Vektutvikling: Søndag; 81,5 kilo Mandag: 80,9 kilo Tirsdag: 80,1 kilo Onsdag: 79,5 kilo  Torsdag: 79,7 kilo Fredag: 78,7 kilo Lørdag: 79,2 kilo
Sportslige aktiviteter: Søndag: Hardhausen Gåtur i Sandvedparken. Mandag: Splitten Tirsdag: Ingen trim. Onsdag: Fem mil MalmheimKlepp Torsdag: Hardhausen Fredag: Langtur på 78 km. Lørdag:

Søndag: Mye, ja alt for mye søtmat i form av sjokolade og grøt og is før kvelden. Godt med grillmat og kakemat og slikt om kvelden. Og dette resulterte i at vekta viste opp 2,4 kilo siden i går morges. Dette er for mye. Må prøve å skjerpe meg angående sjokolade og is-inntaket om  lørdagene. Men dette er altså vanskelig.
Ble gjort litt hagearbeid i går. Satser på ei god jobbeihagenuke og ei god sykleturuke fram mot neste lørdag. Ville gjerne kommet meg ned på 78-tallet før ferien setter inn. Ville, ja, men det ble en dårlig start denne uken.
Tror at det blir en sykkeltur i dag. Men ellers så står det meste åpent.
Mandag: Det ble en Hardhaus fra morgenen av og så en spasertur med fruen i Sandvedparken, fra Kvelluren til Ganddal og tilbake.
I dag blir det transportbransjen. Det blir Splittentur. Og så kommer det malehjelp til gards som skal male forskjellige steder der det er sprinkler og litt av hvert annet.
Håper på å få luke ferdig det meste og kanskje komme meg ut og sprøyta litt Roundup her og der. Tar  nok plenen og gjødsler litt.
Tirsdag: Ble ingen sprøyting og heller ingen gjødsling i går, men ellers så gjorde jeg det planlagte.
I dag blir det transportbransjen først. Har vel hele dagen til egen disposisjon i dag, så dermed blir det nok både luking i skråningen, sprøyting med Roundup  -kanskje litt sprøyting mot lus -  og gjødsling her og der.
Og annet...
Onsdag: I grunnen fornøyd med innsatsen i går. Fikk gjort alt det planlagte bortsett fra sprøyting mot lus. Maleren fikk malt det meste av det jeg ikke fikk gjort tidligere.
Vektmessig ligger jeg nå to hekto over resultatet fra sist onsdag, så det ser skralt ut om jeg skal komme meg under 79 på lørdag.
Været er fint for tiden, men litt skoddete fra  morgenen av. Ganske stilt nå tidlig på dagen.
Vel, i dag sykler jeg MalmheimKlepp løypa på godt fem mil. Og så finner jeg nok på noe spennende etter det. VM på fotball starter klokka fire, og det må jeg nok få med meg.
Torsdag: Laga  noen trappetrinn nedover i skråningen. Festa et klamatisoppheng skikkelig. Plenklipp og mer luking. Ålgårdsbesøk. Besøk med hagevandring og påfølgende bitte liten matutskeielse.
Og det forklarer nok at vekta gikk opp to hekto og at jeg nok kan se langt etter å få se 78-tallet på lørdag.
I dag er det et oppdrag for Gjenbruken klokka halv ti. Så fjerner jeg noen stauder som har overtatt for mye. Flytter kanskje noen stauder. Bruker spada og finner vel på litt mer etter hvert. Klokka fire begynner så fotballen igjen.
Fredag: Klipte av litt av hver av fuksiane mine, fjerna det meste av blokker og satte i jord i potter. Vatna godt og tredde plastpose over. Så får vi se om de spirer og blir til nye planter etter hvert. Så var det Gjenbruken en tur til Jødestad. Kom meg ut før og etter middag, men der ble lite gjort. Så jeg tok like godt en liten sykkeltur før forballkampen.
Må få meg et nytt prosjekt etter hvert.
Vel, i dag har jeg et oppdrag i transportbransjen. Det blir en sykkeltur rundt Hafrsfjord og litt vider, altså en litt lengre tur. Og deretter får vi sjå hva det blir til.
Lørdag: Sykla til Solasplitten, til Møllebukta, rundt Hafrsfjorden, Solastranden, Ølberg, Tjelta, Kleppe, Klepp, Orstad Ganddal og heim, Over 78 km. God tur det, men kombinert med nydelig og varmt vær, fikk skrotten stort behov for å slappe av resten av dagen. Og det ga jeg den lov til!!
Var bare ute og vatna litt, for det er det absolutt behov for for tiden.
For vi er altså inne i nok en periode med varmt og flott vær denne sommeren.
Jeg hadde, tross et dårlig utgangspunkt etter helga, kun lagt på meg ett hektogram denne uken! Men har altså enda ikke nådd målet om å se 78-tallet.
Så får vi se om jeg klarer å begrense meg litt sjokolademessig denne dagen og ellers ha en normal uke, for i så fall kan det godt hende at målet er innen rekkevidde.!!??
Vel, jeg skal i alle fall til Sandnes på handel. Og jeg kjøper nok en sjokolade. Litt må jeg ha å feire med. Tar den vanlige turen innom to tre plantesenter.
Har et oppdrag i transportbransjen i to-tida. Ellers blir det plenklipping, vatning, rydding og ikke så mye ellers.
Tror jeg.