Lørdag, den 8. september

Temperaturutvikling:
Søndag: 13.5 Mandag : 9,0 Tirsdag: 10,2 Onsdag: 12,5 Torsdag: 11,3 Fredag: 17.5!!! Lørdag: 13,2
Vektutvikling: 
Søndag: 82,5 kilo Mandag: 82,6 kilo Tirsdag: 82,0 kilo Onsdag: 82,0 kilo Torsdag: 81,7 kilo Fredag: 81,9 kilo Lørdag: 81,7 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Hardhausen Mandag: Hognestad Tirsdag: 13,3 km gåtur med Ganddalsgjengen Onsdag: Splitten. Torsdag: Ingen trim Fredag: Ålgårdvatna

Søndag: Fikk gjort det planlagte i går, men slett ikke mer. Spiste litt mer forsiktig med snop og kaffimat en vanlig på en søndag, så dermed faktisk ned to hekto på en søndag!!!
I dag blir det vel kanskje en Hardhaus før jeg henter middagsgjesten. Tar også middagsgjesten med opp til Bente på kaffi.
Og det blir vel sånn denne dagen.
Mandag: Når man har middagsgjest, blir det god mat og dessert: Følgelig blir det spist mer enn man i grunnen burde. Samtidig når man er hos Bente på kaffi med den samme middagsgjesten, blir der servert veldig mye og veldig god kaffimat; følgelig blir det spist mer enn man i grunnen burde også her.
Følgen var ett hekto opp, men nå satser men på å komme seg godt ned på 81-tallet til lørdag.
I dag sykler jeg sammen med Audun. Så har jeg tanker om noe luking og noe kontorarbeid etter hvert.
Tirsdag: Det ble en tur til Hognestad med retur om 44. Og dermed 56 kilometer å notere. Ellers ble det luking opptil flere ganger. Og så var det Årets siste grilling???
Starta opplegget med allsanger.
I dag lurer jeg faktisk på om jeg skal li med Ganddalsgjengen på tur??
Været er bra, så jeg kommer meg kanskje ut og luker litt i dag også??
Besøker Kristian i kveldinga.
Onsdag: Gikk Fosseikelandløypa, 13,3 km, med Ganddalsgjengen. Var ute og lukte en times tid og besøkte Kristian om kvelden.
I dag sykler jeg ganske tidlig. Skal til tannlegen klokka ett. Er redd for at rotfyllinga må tas opp igjen da det fremdeles, tross to penicillinkurer, er litt ubehagelig.
Og om været er brukbart også om kvelden, blir det vel kanskje litt luking også i dag.
Torsdag: Sykla tidlig på morgenen Splittenløypa. Måtte skifte til langbukse både under sykling og ellers.
Mista en fylling amalgam for en tid siden, denne ble fylt. Og angående rotfyllingstanna så var der en sprekk i beinet under rota, og dermed skal den ene rota fjernes og da satser tannlegen på at det går ok igjen.
Kom meg også ut og lukte litt, litt altså.
I dag er været høstlig, og jeg satser på kontorarbeid for å bli ferdig ed et sangopplegg jeg har som oppgave å ordne.
Fredag: Så å si ferdig med sangopplegget. Ville være privatsjåfør og kom meg derfor en tur til Møller Bil, til Plantasjen, til Jula og litt mer før kaffi.
Fikk uventa, men gildt besøk om kvelden, derfor god mat og en smule for mye spising.
I dag blir det sykling med Audun fra morgenen av, håper å få gjort dette før det verste regnet kommer. I kveldinga er det åpningsfest av sesongen på bedehuset.
Lørdag: Da ble det 1,1 kilo ned denne uken. Godt det, men har ikke enda tatt igjen det som kom på i løpet av Sydenturen. Været holdt seg brukbart forbausende lenge i går. Sykla til Ålgård og rundt begge vatna der oppe. Fikk klipt plenen og ordna litt ellers i hagen.
I dag blir det vanlige lørdagsting: Grøtpåsetting, forsiktig husarbeid, Sandnestur med innkjøp av spesialfor og lørdagssjokolade til meg sjøl.
Så benytter jeg vel sannsynligvis det fuktige været ute til å gjøre ferdig sangene som skal brukes på bedehuset om tre fire uker.
Fikk forresten ta en titt på Yr, og Han regna ikke med regn før langt ut på ettermiddagen, så kanskje jeg får ta meg en liten tur ut i hagen også denne dagen??
Ellers er det sløving og avslapning og slike viktige ting.