Temperaturutvikling:
Søndag: 14.9 Mandag: 12,3 Tirsdag: 12,1 Onsdag: 11,4 Torsdag: 12,9 Fredag: 10.7 Lørdag: 11.0
Vektutvikling:
Søndag: 81,0 kilo Mandag: 81,6 kilo Tirsdag: 81,4 kilo Onsdag: 80,3 kilo Torsdag: 81,2 kilo Fredag: 80,8 kilo Lørdag: 81,6 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Strandtur Byberg Sele Mandag: Hardhausen Tirsdag: Ingen trim, men veldig mye jobbing Onsdag: Jobbing på Gilja. Torsdag: Svilandsgjengen, god jobbing heime Fredag: Sykling, Brynetur. Lørdag: Ingen trim
Søndag: I går: Forsiktig husarbeid. Vatning. Klargjøring av sykkelen. Klargjøring av skrotten. Iføring av sumarsykkelbunaden. Montering av sykkel på bilen. Kjøring til Nærbø med Johan som medpassasjer. Venting til start. Starta Nordsjørittet halv distanse. Sykla veldig raskt i starten for å nå Hå gamle prestegård og hengebrua før den store trengselen. Prøvde å sykle veldig raskt resten av løypa. Sykla dessverre, og som vanlig, veldig mye solo uten å være i en kø. Sykla opp Tubakken. Ble trøtt i Kyrkjevegen. Fullførte på veldig god tid, syns jeg sjøl. Ble kjørt heim av Ingrid. Flott og varmt vær med riktig vind, selv om det av og til ikke føltes sånn.
Gjestebod i storbyen om kvelden med mye god mat.
Har skrevet om dagens ritt under "Sider".
Veldig fornøyd med søndagens vektutgangspunkt på kun 81 kilo. Det åpner visse muligheter til å komme meg under åtti kilo til lørdagen.
I dag blir det vel en tur en eller annen plass, pluss mye sløving.
Mandag: Vi gikk strandtur. Planen var hellestø Sele. Dragestevne på Hellestø, dermed gikk turen fra Byberg. To biler, en her og en der. Middag på kafe deretter. Så sløving.
Og dette var jo slett ikke godt for eventuell vektnedgang.
I dag satser jeg på å komme godt i gang med prosjektet i garasjen. Burde jo ha sykla, men satser på at jeg får "mot og mannskap" til dette seinere på dagen.
Tirsdag: Brukte formiddagen til å jobbe i garasjen. Veldig gildt, og jeg ble ferdig med den eine kortsida. Fjerna semsen under stenderne, saga av stenderne ca 20 cm, satte sementblokker under ny sems, fylte blokkene med støyp, festa stenderne til semsen.
Ferdig.
Sykla en enkel hardhaus. Handla blokker og tørrmørtel nok til å fikse den eine langsida når jeg får tid til det.
I dag; Jobbing på Gilja. Gleder meg.
Onsdag: Telefon om mye regn på Gilja, så jobbinga ble utsatt. Dermed inn i garasjen og intens jobbing med å legge blokker under en av langveggene. Telefon fra Gilja om at været var brukbart, så jeg tok to knekkebrød som jeg spiste i bilen og kjørte av gårde. Var på plass i etthalvtotida. Jobbing konsentrert også her. Ferdig og heime i sjutida: Brødmåltid i firetida.
Fikk altså gjort mye både her og der, og er veldig fornøyd med denne dagen!!!
Vekta gikk også sterkt ned selv uten sykling!!
I dag fortsetter vi på Gilja. Usikker på hvor lenge jobben tar i dag. Tvilsomt om det blir noe sykling selv om det er onsdag. Gleder meg til jobbing.
Torsdag: Starta med å handle betongblokker på Obs Bygg på Ålgård. Til Gilja med dette. Starta så med å legge singel i grøftene vi spadde dagen i forveien. Trakka dette godt til, begynte med montering av stein. Ting Tar Tid. Så vi ble absolutt ikke ferdige. Heime i halvfemtida.
Spiste nok litt for mye av vanlig mat siden matinntaket dagen før hadde så positiv innflytelse på vekta, men slik virka det ikke i dag; vekta gikk nesten ett kilo opp!!
Og det liker vi ikke.
Vel, jeg har ikke bil hele dagen i dag og der var varslet in god del fuktighet på Gilja, så vi fant ut at det kunne være lurt å bare utsette jobbinga der til fredag.
Så sånn blir det med den saken.
Dermed står jeg fritt til å fortsette i garasjen. Starter i sjutida med å handle inn betongblokker og tørrmørtel på OBS Bygg i Sandnes. Går nok tur med Svilandsgjengen om de skal gå i dag. Og så har jeg resten av dagen til å ferdigstille den andre langsida.
Gleder meg til denne jobbedagen.
Så gjenstår diverse rydding og flikking og slik.
Seinere skal der støypes et visst fall på golvet. Der skal settes inn et par ventiler på den ene veggen. Og så får vi se om der er enda mer som trenges.
Fredag: I går: Handla tolv sementblokker pluss seks sekker tørrmørtel. Gikk tur med Svilandsgjengen. Gjorde nesten ferdig siste langsida i garasjen. To knekkebrød. Gjorde ferdig hele sida: Hadde gjest til middag. Møte om kvelden.
Vakna som vanlig veldig tidlig, halv fire, føltes umulig å få sove, så litt før halv seks stod jeg opp og inntok frokost.
Plan for dagen: Kanskje litt rydding og oppfylling av tilhengeren med avfall før det blir en fire fem mil på sykkelen sammen med Audun. Håper å få rydda ut verktøy og ditt og datt fra garasjen og få fyl opp tilhengeren og fått tatt en tur til Forus med dette. Håper å få klipt plenen og fått gjødsla litt og drevet litt mer vedlikehold på tomta.
Vi får se hva dt blir til.
Lørdag: Tidlig, tidlig rydda jeg ut or garasjen og opp i tilhengeren med graps. Gjødsla en del. Sykla så om Bryne med retur om 44 sammen med Audun, ca 46 km. Klipte plenen. Fortsatte med garasjen, rydding, kosting innsetting av det som i grunnen må stå der.
Lukte, tynna i grønnsaksbedet. Ting står flott der nå. To brokkoli så å si høstbare.
Inn i kjelleren med alle verktøyene som ble brukt i garasjen.
Middag og kvil. Kaffi hos mor fra fire til sju. Ut på gjesting om kvelden.
Og der skeia jeg ut!!!! Alt for mye mat og is!!!!
Resultatet ble vektøkning. Godt opp siden sist lørdag!!
Men det tar man nok igjen etter hvert.
I dag blir det selvfølgelig Sandnestur med alt det medfører.
Og så blir det vel rydding og ordning rundt om på eiendommen.
lørdag 22. juni 2019
lørdag 15. juni 2019
Lørdag, den 15. juni
Temperaturutvikling:
Søndag: 11,2 Mandag: 10,8 Tirsdag: 10,8 Onsdag: 13,4 Torsdag: 12,1 Fredag: 13,3 Lørdag: 13,2
Vektutvikling:
Søndag: 82,5 kilo Mandag: 82,5 kilo Tirsdag: 81,5 kilo Onsdag: 81,0 kilo Torsdag: 80,7 kilo Fredag; 80,4 kilo Lørdag: 80,4 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Ingen trim Mandag: Sykling: Hyttogværløype Tirsdag: Jobbing Onsdag: Sykling 34 km Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Svilandsgjengen Lørdag halve Nordsjørittet
Søndag, 1. pinsedag: Veldig sløv dag i går for meg. Stort sett på lading hele dagen. Åremålsdag om kvelden. Veldig mye og god mat hele dagen.
I dag kyrkjegang. Middagsgjest.
Mandag: Kyrkjegang, henting av mor, middag, kvil kaffi og kaffimat, hjemtransport av mor med sightseeing, kveld
I dag: Må nok ta meg en lengre sykkeltur. Og resten av dagen? Kven kveit?
Tirsdag: Sykla denne løypa: Sviland Bråstein Åsland Frøyland Klepp Bryne Hognestad Fosse Oma Timekjerka Vestly Lye Melsvatn Ålgård Figgen Bråstein Sviland. 56,2 km, trodde at det skulle bli lenger tur. Fornøyd med 23,5 i gjennomsnittsfart.
Grilling med familiære gjester, spiste ganske så mye, syns jeg, men allikevel ned ett kilo til 81,5.
I dag ser været godt ut og jeg satser på å få jobba med mye ute.
Har følgt med på langtidsvarselet for lørdag. Vindretningen har variert fra sør til nord til sørøst, Nedbørmessig er det sånn at det først skulle være tørt og fint, men nå melder Yr om regnbyger på lørdag.
Onsdag: Plenklipp. Lussprøyting. Intens sykkelvask. Saga ned to litt for høye tre nede i skråningen. Brukte mye tid på å bære greiner og stammer og den slags opp et hakk i skråningen, opp på plenen, opp foran garasjen og opp i tilhengeren. Lot noen smårester være igjen. Diverse andre småjobber. Fornøyd og selv uten trim; vektreduksjon på et halvt kilo.
Flott vær denne tirsdagen.
Ikke noe flott i dag. Skya, fare for regn og vind. men litt varmere.
Jeg sykler nok en liten tur i dag også. Håper å få rydda skikkelig opp nede i skråningen? Litt mer klipping av busker? Tur til Forus med hageavfall?
Værvarslene for lørdag er litt bedre i dag enn tilfelle var i går.
Torsdag: Sykla Ikea; Bærheim Soma Ganddal og heim. 34 km bare for å holde beina i gang. Skal liksom forberede meg til lørdag, skape overskudd heter det.
Klipte en del hekk og planter ellers. Kjørte hageavfall på søppelplass. Handla sementblokker på OBS-bygg.
Meldingene for lørdag er nå sørøstlig vind og fare for regn etter kl 12, men fin temperatur.
Det regna i natt, men ser greit ut med vært nå i dag tidlig.
Satser på at Svilandsgjengen går sine turer og slenge meg på der klokka ni. Jobber litt med et prosjekt jeg har tenkt å starte i garasjen.
Ellers vedlikeholdsjobbing.
Fredag: Meldinger for i morgen fra kl 12 og utover: Sørøstlig vind, regn!! og over 20 grader.
I går gikk jeg med Svilandsgjengen. Starta alvorlige forberedelser til det nye prosjektet: Å kutte av ca 20 cm av hvert stender i garasjen og legge sementblokker under semsen. Dette skal være del av et forsøk på å få garasjen litt tørrere.
Hadde en alvorlig konsultasjon med den utrangerte om dette. Trenger ca 16 meter med to ganger fem toms impregnert plank. Dette hadde de verken på OBS bygg eller på Byggmax. Men har avtalt med bror min om å handle dette på Monter seinere i dag. Kombinerer dette med å hente startnummeret og bruke fredagen til lørdagshandel.
Vanligvis på en fredag hadde jeg tatt meg en lengre sykkeltur for å få ned vekta skikkelig. Men kutter det i dag da jeg skal "skape overskudd" til rittet i morgen.
Vel; jeg prøver altså etter hvert i dag å starte med kutting av stendere og komme litt videre med prosjektet.
Lørdag: Starta gårsdagen med tur med Svilandsgjengen. Pause. Så til Sandnes, først henting av nummerskilt til rittet, så handel av matvarer til neste uke, så litt handel på JULA , så handel av planker på Monter Forus. Heim. Middagsgjest. Kveldsmat hos mor.
Altså ingen jobbing. Og ingen langtur for å få vekta ned under 80 kilo. Likevel 80,4 kilo er helt greit, synes jeg.
I dag blir det å ordne sykkelen med nummerskilt. Slappe av og reise til Nærbø. Regner med å bruke mellom to og to og en halv time på løypa.
Nydelig vær fra morgenen av. Og der er meldt svak vind fra sørøst, sol og opp til 25 grader i dag: Dermed blir det vel kortskjorte og full sumarhabitt for første gang i år. Ideelle forhold, det eneste er vel at den ubetydelige vinden heller skulle ha kommet fra sørvest.
Så skal vi ut på gjesting om kvelden.
Søndag: 11,2 Mandag: 10,8 Tirsdag: 10,8 Onsdag: 13,4 Torsdag: 12,1 Fredag: 13,3 Lørdag: 13,2
Vektutvikling:
Søndag: 82,5 kilo Mandag: 82,5 kilo Tirsdag: 81,5 kilo Onsdag: 81,0 kilo Torsdag: 80,7 kilo Fredag; 80,4 kilo Lørdag: 80,4 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Ingen trim Mandag: Sykling: Hyttogværløype Tirsdag: Jobbing Onsdag: Sykling 34 km Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Svilandsgjengen Lørdag halve Nordsjørittet
Søndag, 1. pinsedag: Veldig sløv dag i går for meg. Stort sett på lading hele dagen. Åremålsdag om kvelden. Veldig mye og god mat hele dagen.
I dag kyrkjegang. Middagsgjest.
Mandag: Kyrkjegang, henting av mor, middag, kvil kaffi og kaffimat, hjemtransport av mor med sightseeing, kveld
I dag: Må nok ta meg en lengre sykkeltur. Og resten av dagen? Kven kveit?
Tirsdag: Sykla denne løypa: Sviland Bråstein Åsland Frøyland Klepp Bryne Hognestad Fosse Oma Timekjerka Vestly Lye Melsvatn Ålgård Figgen Bråstein Sviland. 56,2 km, trodde at det skulle bli lenger tur. Fornøyd med 23,5 i gjennomsnittsfart.
Grilling med familiære gjester, spiste ganske så mye, syns jeg, men allikevel ned ett kilo til 81,5.
I dag ser været godt ut og jeg satser på å få jobba med mye ute.
Har følgt med på langtidsvarselet for lørdag. Vindretningen har variert fra sør til nord til sørøst, Nedbørmessig er det sånn at det først skulle være tørt og fint, men nå melder Yr om regnbyger på lørdag.
Onsdag: Plenklipp. Lussprøyting. Intens sykkelvask. Saga ned to litt for høye tre nede i skråningen. Brukte mye tid på å bære greiner og stammer og den slags opp et hakk i skråningen, opp på plenen, opp foran garasjen og opp i tilhengeren. Lot noen smårester være igjen. Diverse andre småjobber. Fornøyd og selv uten trim; vektreduksjon på et halvt kilo.
Flott vær denne tirsdagen.
Ikke noe flott i dag. Skya, fare for regn og vind. men litt varmere.
Jeg sykler nok en liten tur i dag også. Håper å få rydda skikkelig opp nede i skråningen? Litt mer klipping av busker? Tur til Forus med hageavfall?
Værvarslene for lørdag er litt bedre i dag enn tilfelle var i går.
Torsdag: Sykla Ikea; Bærheim Soma Ganddal og heim. 34 km bare for å holde beina i gang. Skal liksom forberede meg til lørdag, skape overskudd heter det.
Klipte en del hekk og planter ellers. Kjørte hageavfall på søppelplass. Handla sementblokker på OBS-bygg.
Meldingene for lørdag er nå sørøstlig vind og fare for regn etter kl 12, men fin temperatur.
Det regna i natt, men ser greit ut med vært nå i dag tidlig.
Satser på at Svilandsgjengen går sine turer og slenge meg på der klokka ni. Jobber litt med et prosjekt jeg har tenkt å starte i garasjen.
Ellers vedlikeholdsjobbing.
Fredag: Meldinger for i morgen fra kl 12 og utover: Sørøstlig vind, regn!! og over 20 grader.
I går gikk jeg med Svilandsgjengen. Starta alvorlige forberedelser til det nye prosjektet: Å kutte av ca 20 cm av hvert stender i garasjen og legge sementblokker under semsen. Dette skal være del av et forsøk på å få garasjen litt tørrere.
Hadde en alvorlig konsultasjon med den utrangerte om dette. Trenger ca 16 meter med to ganger fem toms impregnert plank. Dette hadde de verken på OBS bygg eller på Byggmax. Men har avtalt med bror min om å handle dette på Monter seinere i dag. Kombinerer dette med å hente startnummeret og bruke fredagen til lørdagshandel.
Vanligvis på en fredag hadde jeg tatt meg en lengre sykkeltur for å få ned vekta skikkelig. Men kutter det i dag da jeg skal "skape overskudd" til rittet i morgen.
Vel; jeg prøver altså etter hvert i dag å starte med kutting av stendere og komme litt videre med prosjektet.
Lørdag: Starta gårsdagen med tur med Svilandsgjengen. Pause. Så til Sandnes, først henting av nummerskilt til rittet, så handel av matvarer til neste uke, så litt handel på JULA , så handel av planker på Monter Forus. Heim. Middagsgjest. Kveldsmat hos mor.
Altså ingen jobbing. Og ingen langtur for å få vekta ned under 80 kilo. Likevel 80,4 kilo er helt greit, synes jeg.
I dag blir det å ordne sykkelen med nummerskilt. Slappe av og reise til Nærbø. Regner med å bruke mellom to og to og en halv time på løypa.
Nydelig vær fra morgenen av. Og der er meldt svak vind fra sørøst, sol og opp til 25 grader i dag: Dermed blir det vel kortskjorte og full sumarhabitt for første gang i år. Ideelle forhold, det eneste er vel at den ubetydelige vinden heller skulle ha kommet fra sørvest.
Så skal vi ut på gjesting om kvelden.
lørdag 8. juni 2019
Lørdag, den 8. juni
Temperaturutvikling:
Søndag: 12,9 Mandag: 14,0 Tirsdag: 10,5 Onsdag: 14,0 Torsdag: 12,5 Fredag: 9,8 Lørdag: 13,1
Vektutvikling:
Søndag: 82,2 kilo Mandag: 81,7 kilo Tirsdag: 81,7 kilo Onsdag: 81,2 kilo Torsdag: 81,3 kilo Fredag: 80,6 kilo!! Lørdag: 80,6 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Hardhausen pluss en runde rundt vatnet. Mandag: Sykling Hognestad 56 km Tirsdag: Ingen trim, men mye jobb. Onsdag: Sykling Ålgårdvatna 40,3 km. Torsdag: Ingen trim, men mye jobbing Fredag: Bryne+- Jobbing på Gilja
Søndag: Mye regn og vind i går, så kun ute en liten times tid og småordna i hagen. Men hadde selvfølgelig tid til Sandnesturen med sjokoladespising, handling av spesialfor og titting i diverse hagesenter.
I dag får vi se. hva det blir til.
Mandag: det ble en Hardhaus før middag. Så sykkel på TV. Tur rundt vatnet med fruen. Og det var det for den dagen. Ikke bra vær, regn og ganske sterk vind etter hvert.
I dag må der nok sykles en fem seks mil, og så får været og formen og evnen til å bøye sjølvviljen min avgjøre hva det blir utover dagen. Grilling på Horve for frivillige i kveldinga.
Tirsdag: Sykla en vei til Hognestad og en vei tilbake, 56,0 km. Jobba både før og etter middag med maling, plenklipp, fjerning av graps i ei rennerist pluss diverse annet viktig.
Hadde knekkebrød middagsleite og så var det litt for god grillmat med is til kaffien på Horve. Frykta vektøkning til i dag, men det ble det samme som i går, og det samme som sist tirsdag. Men slike utskeielser må ikke bli noen vane.
I dag er været flott og turen går til Gilja. der jeg, sammen med Torgny, har planer om å ordne forskjellige ting for Bente.
Onsdag: Det ble jobba godt denne dagen på Gilja. Det ble også spist godt, for godt trodde jeg. Men vekta viste god nedgang, så jobbinga må ha kompensert for matinntaket. Ikke ferdig med prosjektene der enda, så torsdag skal jeg "innover" igjen.
I dag er det tålig temperatur, skya, fare for regn og litt for sterk sørøstlig vind. Men jeg må nok ha minst fem mil på sykkelen også denne dagen. Men først et kort oppdrag i transportbransjen. Så får vi se om det blir noen handel av viktige ting etter hvert.
Men i den vinden ble det bare fire mil. Tok turen rundt Ålgårdvatna, og var i grunne fornøyd med det. Handel og besøk med handel i Såøredalen.
Fikk faktisk gjort en del fornuftig denne dagen, men lite hagejobbing.
Torsdag: I dag er det meldt et merkelig vær: Opp til 27 grader varmt, fryktelige regnbyger, sterk vind, fra sørøst, veldig varierende og lokalt, stor fare for lyn og torden.
Reiser inn til Gilja der det skal fullføres ei trapp, der skal skal legges plen, fjernes ugras og plantes vintergrønt. Blant annet. Bruker nok det meste av dagen på dette.
Fredag: Brukte hele dagen på dette og vi er ikke ferdige enda. Heime ca halv sju. Grøt og brødmåltid på Gilja og kveødsmat heime, likevel viste vekta for første gang på veldig lenge under 81 kilo!!
Så kanskje intens og langvarig fysisk jobbing er lijke effektivt som sykkeltrening??
I dag starter vi klokka åtte på Gilja for å få gjort ferdig en del av prosjektet.
Må nok ta en dag eller to etter pinse også for å bli ferdig.
Været ble som meldt: Lyn, torden, harde byger og vind. Men det gikk greit ¨jobbe mellom bygene og temperaturen var veldig høy. I så måte er vi tilbake på normalen i dag.
Åtte dager til Nordsjørittet og værprognosene fra Yr tyder på sørlig vind. Og det er jo bra.
Ikke så mye jobbing på Gilja i dag, så jeg regner med at jeg tar meg en sykkeltur i ettermiddag.
Lørdag: Det ble da tre fire timers jobbing på Gilja om formiddagen. Ikke verst det. Har nok en dag eller to igjen på det prosjektet, men det blir ikke på flere dager enda.
Det kosta å komme seg på sykkelen etter jobbing og middag. Tunge bein, men jeg sykla til Bryne og tilbake på forskjellige veier. Dermed nesten 44 km.
Besøkte mor og hadde kveldsmat hos henne i kveldinga.
Så viste altså vekta 80,6 kilo også i dag og veien nedover under åtti kilo er ikke så fjernt lenger. Men Nordsjørittet om ei veke og jeg pleier jo å spise meg litt opp før det. Men jeg skal jo kun sykle 45 km, så tror ikke jeg endrer kosten for så pass kort tur.
I dag blir det Sandnestur med diverse utskeielser. Besøker Kristian. Åremålsdag i kveldinga. Og ellers får vi se hva det blir til.
Søndag: 12,9 Mandag: 14,0 Tirsdag: 10,5 Onsdag: 14,0 Torsdag: 12,5 Fredag: 9,8 Lørdag: 13,1
Vektutvikling:
Søndag: 82,2 kilo Mandag: 81,7 kilo Tirsdag: 81,7 kilo Onsdag: 81,2 kilo Torsdag: 81,3 kilo Fredag: 80,6 kilo!! Lørdag: 80,6 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Hardhausen pluss en runde rundt vatnet. Mandag: Sykling Hognestad 56 km Tirsdag: Ingen trim, men mye jobb. Onsdag: Sykling Ålgårdvatna 40,3 km. Torsdag: Ingen trim, men mye jobbing Fredag: Bryne+- Jobbing på Gilja
Søndag: Mye regn og vind i går, så kun ute en liten times tid og småordna i hagen. Men hadde selvfølgelig tid til Sandnesturen med sjokoladespising, handling av spesialfor og titting i diverse hagesenter.
I dag får vi se. hva det blir til.
Mandag: det ble en Hardhaus før middag. Så sykkel på TV. Tur rundt vatnet med fruen. Og det var det for den dagen. Ikke bra vær, regn og ganske sterk vind etter hvert.
I dag må der nok sykles en fem seks mil, og så får været og formen og evnen til å bøye sjølvviljen min avgjøre hva det blir utover dagen. Grilling på Horve for frivillige i kveldinga.
Tirsdag: Sykla en vei til Hognestad og en vei tilbake, 56,0 km. Jobba både før og etter middag med maling, plenklipp, fjerning av graps i ei rennerist pluss diverse annet viktig.
Hadde knekkebrød middagsleite og så var det litt for god grillmat med is til kaffien på Horve. Frykta vektøkning til i dag, men det ble det samme som i går, og det samme som sist tirsdag. Men slike utskeielser må ikke bli noen vane.
I dag er været flott og turen går til Gilja. der jeg, sammen med Torgny, har planer om å ordne forskjellige ting for Bente.
Onsdag: Det ble jobba godt denne dagen på Gilja. Det ble også spist godt, for godt trodde jeg. Men vekta viste god nedgang, så jobbinga må ha kompensert for matinntaket. Ikke ferdig med prosjektene der enda, så torsdag skal jeg "innover" igjen.
I dag er det tålig temperatur, skya, fare for regn og litt for sterk sørøstlig vind. Men jeg må nok ha minst fem mil på sykkelen også denne dagen. Men først et kort oppdrag i transportbransjen. Så får vi se om det blir noen handel av viktige ting etter hvert.
Men i den vinden ble det bare fire mil. Tok turen rundt Ålgårdvatna, og var i grunne fornøyd med det. Handel og besøk med handel i Såøredalen.
Fikk faktisk gjort en del fornuftig denne dagen, men lite hagejobbing.
Torsdag: I dag er det meldt et merkelig vær: Opp til 27 grader varmt, fryktelige regnbyger, sterk vind, fra sørøst, veldig varierende og lokalt, stor fare for lyn og torden.
Reiser inn til Gilja der det skal fullføres ei trapp, der skal skal legges plen, fjernes ugras og plantes vintergrønt. Blant annet. Bruker nok det meste av dagen på dette.
Fredag: Brukte hele dagen på dette og vi er ikke ferdige enda. Heime ca halv sju. Grøt og brødmåltid på Gilja og kveødsmat heime, likevel viste vekta for første gang på veldig lenge under 81 kilo!!
Så kanskje intens og langvarig fysisk jobbing er lijke effektivt som sykkeltrening??
I dag starter vi klokka åtte på Gilja for å få gjort ferdig en del av prosjektet.
Må nok ta en dag eller to etter pinse også for å bli ferdig.
Været ble som meldt: Lyn, torden, harde byger og vind. Men det gikk greit ¨jobbe mellom bygene og temperaturen var veldig høy. I så måte er vi tilbake på normalen i dag.
Åtte dager til Nordsjørittet og værprognosene fra Yr tyder på sørlig vind. Og det er jo bra.
Ikke så mye jobbing på Gilja i dag, så jeg regner med at jeg tar meg en sykkeltur i ettermiddag.
Lørdag: Det ble da tre fire timers jobbing på Gilja om formiddagen. Ikke verst det. Har nok en dag eller to igjen på det prosjektet, men det blir ikke på flere dager enda.
Det kosta å komme seg på sykkelen etter jobbing og middag. Tunge bein, men jeg sykla til Bryne og tilbake på forskjellige veier. Dermed nesten 44 km.
Besøkte mor og hadde kveldsmat hos henne i kveldinga.
Så viste altså vekta 80,6 kilo også i dag og veien nedover under åtti kilo er ikke så fjernt lenger. Men Nordsjørittet om ei veke og jeg pleier jo å spise meg litt opp før det. Men jeg skal jo kun sykle 45 km, så tror ikke jeg endrer kosten for så pass kort tur.
I dag blir det Sandnestur med diverse utskeielser. Besøker Kristian. Åremålsdag i kveldinga. Og ellers får vi se hva det blir til.
lørdag 1. juni 2019
Lørdag, den 1. juni
Temperaturutvikling:
Søndag: 8,1 Mandag: 8,5 Tirsdag: 6,0 Onsdag: 3,5 (2,0) Torsdag: 9,4 Fredag: 5,1 Lørdag: 13,2
Vektutvikling:
Søndag: 82,8 kilo Mandag: 82,4 kilo Tirsdag: 81,7 kilo Onsdag: 81,5 kilo Torsdag: 81,6 kilo Fredag: 81,3 kilo Lørdag: 81,2 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Tur til Bynuten Mandag: Sykling Splitten 42 km Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Sykling MalmheimKlepp 5 mil. Torsdag: Dalsnuten Fredag: Sykling: Lørdag:
Søndag: Jobba først med luking og barking og slikt i et par timer før Sandnestur med sjokoladehandling og en tur innom på et plantesenter bare for å glo og se om der var veldig gode tilbud.
Etter grøt og aviser og kvil, kom jeg meg ut et par timer og gjorde litt hagearbeid. Blir nok aldri ferdig med luking.
I dag blir det nok en fjelltur med fruen, og ellers får vi nok sjå.
Mandag: Ja, det ble altså en tur til Bynuten, 671 moh. Over seks timers gange pluss tre pauser. Mange gåere på tur denne dagen, de fleste raskere enn oss, men vi kom oss både opp til toppen og tilbake. Det ble ikke mer denne dagen.
I dag sykler jeg nok ikke mer enn en fire mil omtrent.
Tirsdag: Sykla Splittenløypa på 42 km i går. Helst en kald fornøyelse tross tilnærma vinterbunad på. Kom meg ut og lukte og fjerna og planta og styrte både før og etter middag. På hagelagsmøte på Horpestad plantesalg om kvelden. Handla faktisk en del da.
I dag satser jeg på å få lukt og sprøyta og planta og kanskje malt litt. Håper på en god arbeidsdag.
Onsdag: Jobba konsentrert med alt og ingenting i hagen fra åtte til halv ett.Middag, aviser og kvil. Ut en time til og så ble det TV og sykkelritt Stavanger Eigersund. Diverse ærend med daglig leder i Sandnes før kveldsmat.
Fint, men kaldt vær. I dag sol, men kvitt av hagl på bakken!!!
Uff. Snart juni.
Der nok sykles minst fem mil denne dagen. Vi skal etter hvert kjøre mor til en undersøkelse. i Stavanger. Kafemiddag etter det. Kanskje, men heller tvilsomt, blir det noe småjobbing i kveldinga.
I grunnen svært tvilsomt, for der skal jo være sykkel på TV også denne dagen.
Torsdag: Kr himmelfartsdag. Sykla løypa om Malmheim og Klepp og fikk dermed fem nye mil å notere. Ellers ble det å bistå mor på SUS. Kun en undersøkelse. Og deretter middag på Thairestaurant på Sola. veldig godt, og det resulterte i en liten vektoppgang.
Det ble med det denne dagen.
I dag er det jo helligdag og ingen jobbing.
Fredag: Det ble til at vi tok turen opp på dalsnuten på gudstjeneste. Fin turdet, mye enklere enn i helga, tjue tredve folk deltok. Rundtur. Så var det Tour of Norway og deretter fotballkamp på TV. Hadde et lite kaffibesøk om kvelden.
I dag er Audun klar igjen for sykling med meg.. Været er kaldt, men fint og der er meldt vind fra nordvest, så vi sykler rundt Hafrsfjorden og om Ølberg også videre. Skal så være med mor til onkel og tante på Bryne. Middag og den slags der, og jeg skal vise stort måtehold. For nå viser vekta nesten nede på 80-tallet og jeg vil gjerne være under 81 kg i morgen.
Lørdag: Men under 81 kilo kom jeg ikke denne uken heller. Og det til tross for at jeg sykla nesten sju mil og greidde å være ganske så forsiktig med matinntaket. det endte på samme vekt som sist lørdag.
Jeg sykla altså rundt Hafrsfjorden og via Ølberg og Tjelta tilbake til Sandnes og via Ganddal og heim. 68 km. Så ble det komlemiddag og fløtekaka til kaffien på Bryne.
I dag vanlige lørdagsting. Temperaturstigning, men regn og ganske sterk vind, sørøst, og slikt inspirerer ikke til noen særlig utendørsaktivitet.
Så vi får sjå. Ting har i grunnen stått i stampe sånn reint vekstmessig i det siste. Fem seks grader og nordavind er ikke det beste for nyplantede sommerblomster.
To uker til Nordsjørittet nå. Håper på at varmen kommer snart nå. April som måned var visst varmere enn mai. Og det er veldig uvanlig.
Søndag: 8,1 Mandag: 8,5 Tirsdag: 6,0 Onsdag: 3,5 (2,0) Torsdag: 9,4 Fredag: 5,1 Lørdag: 13,2
Vektutvikling:
Søndag: 82,8 kilo Mandag: 82,4 kilo Tirsdag: 81,7 kilo Onsdag: 81,5 kilo Torsdag: 81,6 kilo Fredag: 81,3 kilo Lørdag: 81,2 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Tur til Bynuten Mandag: Sykling Splitten 42 km Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Sykling MalmheimKlepp 5 mil. Torsdag: Dalsnuten Fredag: Sykling: Lørdag:
Søndag: Jobba først med luking og barking og slikt i et par timer før Sandnestur med sjokoladehandling og en tur innom på et plantesenter bare for å glo og se om der var veldig gode tilbud.
Etter grøt og aviser og kvil, kom jeg meg ut et par timer og gjorde litt hagearbeid. Blir nok aldri ferdig med luking.
I dag blir det nok en fjelltur med fruen, og ellers får vi nok sjå.
Mandag: Ja, det ble altså en tur til Bynuten, 671 moh. Over seks timers gange pluss tre pauser. Mange gåere på tur denne dagen, de fleste raskere enn oss, men vi kom oss både opp til toppen og tilbake. Det ble ikke mer denne dagen.
I dag sykler jeg nok ikke mer enn en fire mil omtrent.
Tirsdag: Sykla Splittenløypa på 42 km i går. Helst en kald fornøyelse tross tilnærma vinterbunad på. Kom meg ut og lukte og fjerna og planta og styrte både før og etter middag. På hagelagsmøte på Horpestad plantesalg om kvelden. Handla faktisk en del da.
I dag satser jeg på å få lukt og sprøyta og planta og kanskje malt litt. Håper på en god arbeidsdag.
Onsdag: Jobba konsentrert med alt og ingenting i hagen fra åtte til halv ett.Middag, aviser og kvil. Ut en time til og så ble det TV og sykkelritt Stavanger Eigersund. Diverse ærend med daglig leder i Sandnes før kveldsmat.
Fint, men kaldt vær. I dag sol, men kvitt av hagl på bakken!!!
Uff. Snart juni.
Der nok sykles minst fem mil denne dagen. Vi skal etter hvert kjøre mor til en undersøkelse. i Stavanger. Kafemiddag etter det. Kanskje, men heller tvilsomt, blir det noe småjobbing i kveldinga.
I grunnen svært tvilsomt, for der skal jo være sykkel på TV også denne dagen.
Torsdag: Kr himmelfartsdag. Sykla løypa om Malmheim og Klepp og fikk dermed fem nye mil å notere. Ellers ble det å bistå mor på SUS. Kun en undersøkelse. Og deretter middag på Thairestaurant på Sola. veldig godt, og det resulterte i en liten vektoppgang.
Det ble med det denne dagen.
I dag er det jo helligdag og ingen jobbing.
Fredag: Det ble til at vi tok turen opp på dalsnuten på gudstjeneste. Fin turdet, mye enklere enn i helga, tjue tredve folk deltok. Rundtur. Så var det Tour of Norway og deretter fotballkamp på TV. Hadde et lite kaffibesøk om kvelden.
I dag er Audun klar igjen for sykling med meg.. Været er kaldt, men fint og der er meldt vind fra nordvest, så vi sykler rundt Hafrsfjorden og om Ølberg også videre. Skal så være med mor til onkel og tante på Bryne. Middag og den slags der, og jeg skal vise stort måtehold. For nå viser vekta nesten nede på 80-tallet og jeg vil gjerne være under 81 kg i morgen.
Lørdag: Men under 81 kilo kom jeg ikke denne uken heller. Og det til tross for at jeg sykla nesten sju mil og greidde å være ganske så forsiktig med matinntaket. det endte på samme vekt som sist lørdag.
Jeg sykla altså rundt Hafrsfjorden og via Ølberg og Tjelta tilbake til Sandnes og via Ganddal og heim. 68 km. Så ble det komlemiddag og fløtekaka til kaffien på Bryne.
I dag vanlige lørdagsting. Temperaturstigning, men regn og ganske sterk vind, sørøst, og slikt inspirerer ikke til noen særlig utendørsaktivitet.
Så vi får sjå. Ting har i grunnen stått i stampe sånn reint vekstmessig i det siste. Fem seks grader og nordavind er ikke det beste for nyplantede sommerblomster.
To uker til Nordsjørittet nå. Håper på at varmen kommer snart nå. April som måned var visst varmere enn mai. Og det er veldig uvanlig.
Abonner på:
Innlegg (Atom)