Lørdag, den 29. januar

Temperaturutvikling:
Søndag: 6,8 Mandag: 5,6 Tirsdag: 0,6 Onsdag: 4,3 Torsdag: 5,6 Fredag 2,4 Lørdag: 8,6

Vektutvikling:
Søndag: 83,9 kilo Mandag: 83,5 kilo Tirsdag: 82,8 kilo Onsdag: 82,8 kilo Torsdag: 82,4 kilo Fredag: 82,4 kilo Lørdag: 81,9 kilo

Sportslige utskeielser:
Søndag: Sykling Malmheim 37 km Tirsdag: Sykling Malmheim Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Hardhausen Torsdag: Svilandsgjengen. Fredag: Sykling Malmheim 37 km. Lørdag: Ingen trim

Søndag: I går etter sjokolade og handletur gjorde jeg meg ferdig med gangen og rydda opp og kasta det overflødige ut og opp på tilhengeren. Så kom der en uventa invitasjon til kveldsbesøk. Veldig god mat og litt for mange sjokoladebiter gjorde sitt til at vekta viste neste 84 kilo. Liker ikke det, men det er fremdeles lørdagsvekta som teller og den bør helst være på under 82,2 kilo. I dag sykler jeg nok en tur. Og ellers får vi som vanlig på en søndag se hva det blir til.

Mandag: Sykla Malmheimløypa i stille vær med litt regn. Var på gudstjeneste i kjerka. Og så ble det en tur til Ganddal på kaffibesøk i femtida. Kutta dermed kveldsmaten. I dag sykler jeg nok den samme turen i mer regn. Skal montere ei gammal dør foran berederen i vaskekjelleren. Og så regner jeg med å få en utfordring på noe å gjøre utenom heimen. 

Tirsdag: Sykla Malmheimløypa igjen. Satte inn dør og starta på jobben med  å plate rundt døra. I dag fortsetter jeg med dette, regner med å få det ferdig. Skal til SUS og ta en røntgenbilde. Og muligens jeg tar turen opp til Sporaland for å se til plantene mine.

Onsdag: Fikk satt inn døra og plata og lista rundt der. Tok røntgen av lungene på SUS. På Sporaland var cosmosene så pass store etter ei veke at jeg prikla dem. Nå har jeg prikla 65 Gazania, 11 blodbeger, 10 lofos og 35 kosmos. Har i tillegg sådd en god del. Men mye gjenstår. Det er litt tidlig for såing for  en del planter enda. I dag er jeg privatsjåfør for husets overhode. Først til Hana på jobb og så til byen. Håper å få tatt en sykkeltur mellom disse oppdragene. Av arbeid som gjenstår er det å grunne døra, liste litt under dører. Støvsuge og rydde og litt ordning ellers. får se hva jeg får tid til i dag. Det går sakte, men det går framover. Og det kan jeg vel ikke direkte si når det gjelder slanking.

Torsdag: Sykla en enkel Hardhaus,  transportbransjeoppdrag jobba litt forsiktig med diverse og så nytt transportbransjeoppdrag. I dag står valget mellom en tur med Svilandsgjengen eller en tur med Turistforeningen på Gramstad. Og så gjenstår det enda diverse småjobber i kjelleren og på gangen. Mor skal besøkes. Og det var det.

Fredag: Avlyste Gramstadturen for egen del og gikk med Svilandsgjengen. Så ble resten av tiden før middag brukt på diverse småjobber på gang og i kjelleren. Mor ble besøkt. I dag er det, iflg Yr, fare for frost, så jeg er usikker på om jeg skal sykle eller gå en tur. Av jobbing blir det å male et strøk på den "nye" døra foran berederrommet. Det blir en tur opp til Sporaland for å så noen nyankomne frø, Millionbells, og muligens prikle noe om det har kommet så langt. Sager til ei plate som skal stå inne i ovnen og monterer denne. Og så har vi middagsbesøk i halvfiretiden i dag. Håper å ikke spise for mye, men "de e løye me de". For å ha en sjanse på vektreduksjon denne uken, blir det ikke kveldsmat i dag, bare litt kaffimat. Tror jeg.

Lørdag: Akkurat det med å kutte kveldsmaten i går slo positivt ut op vekta, endelig under 82 kilo igjen. Og det håper jeg står seg til neste lørdag. Sykla Malmheimløypa i stille fint vær og uten glatte veier. Var på Sporaland og sjekka planter, sådde millionbells og jabba litt.  Kaffibesøk da jeg kom heim og middagsbesøk halv fire. Det var den dagen. I dag snope og handletur. Pusser litt og maler døra, monterer ei list under ei av dørene på gangen. Prøver å rydde og systematisere litt i alt verktøyet som har en tendens til å ligge alt for mye i hytt og vær. Ellers blir det vel sløving, god kaffimat og god mat til kvelds.

Lørdag. den 22. januar

Temperaturutvikling:
Søndag: 4,6 Mandag: 3,1 Tirsdag: 5,2 Onsdag; 7,8 Torsdag: - 0,9 (- 2,4) Fredag: 2,0 Lørdag: 5,8

Vektutvikling:
Søndag: 83,7 kilo Mandag: 83,3 kilo Tirsdag: 82,4 kilo Onsdag: 82,0 kilo Torsdag: 82,4 kilo Fredag: 82.2 kilo Lørdag: 82,2 kilo

Sportslige utskeielser: 
Søndag: Sykling Malmheim 37 km. Mandag: Sykling Hardhausen Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Sykling Hardhausen Torsdag: Tur Gramstad Fredag: Svilandsgjengen Lørdag: Ingen trim

Søndag: I går handla jeg først, så henta jeg den plata jeg skal sage ut en del av og sette inn i ovnen. Og da jeg kom heim, starta jeg jobben med å legge laminat. Der er en del utfordringer med dette før jeg kommer skikkelig i gang, så det ble bare til at jeg starta. Og så ble det selskapeligheter om kvelden. I dag tenker jeg på om jeg ikke skal driste meg til å ta en sykkeltur. Og ellers er det som vanlig om søndagene at jeg bar får se det an.

Mandag: Sykla Malmheimløypa og noterte 37 km. Middagsgjest og det var det. I dag en kort sykkeltur, det er jo mandag. Og så får vi se hvor langt jeg kommer med laminatleggingen.

Tirsdag: Hadde veldig lyst til å starte tidlig på å legge laminat, så dermed ble det kun en Hardhaus fra morgenen av. Fram til middag gikk det veldig sakte med å få lagt ned laminat langs den ujevne veggen. Men siden gikk det brukbart. Kom så pass godt i gang at det snart kun er bislaget igjen. I dag har jeg avtale om å være med på såing og slikt på Sporaland. Men der skal også legges laminat. Og så spørs det om det blir noen trim etter hvert.

Onsdag: Jeg starta med å legge ned en del plater i går. Så ble det et par timer med prikling og såing på Sporaland sammen med gilde folk. Har vel prikla godt femti gazania og en del blodbeger. Sådde fem forskjellige hengepetunia, litt rosa spanske margeritter, flittiglise og hengelobelia. Nå står alt dette der oppe under meget kyndig kontroll. Jeg reiser opp med jevne eller ujevne mellomrom for å sjekke, prikle mer eller så flere blomster. Jobba videre med golvet  til vi fikk gildt besøk. Batteriet i saga måtte lades så jeg tok kvelden i sekstida. I dag m å jeg nok sykle en tur i regn og vind. Og så satser jeg på å bli ferdig med å legge hele golvet. Det avhenger forresten av at jeg får til overgangen mellom gang og vindfang der det stod ei dør før. Så er det den 19. januar i dag, dagen da vår kjære Nikolai skulle ha blitt 18 år. En spesiell og lei dag i familien. Vi reiser inn til Bente for å være sammen flere og på en måte markere denne dagen.

Torsdag: Regn og sterk vind og dermed kun en Hardhaus og 23 km på sykkelen. Ble ferdig med golvet, men der er visse flikkinger og listing som gjenstår før jeg sier meg helt ferdig. Innover til Gilja der flere var samla. Pizza og kaffimat, og dermed vektoppgang. Snø og sterk vind gjorde turen heim om kvelden ganske skummel med tidvis dårlig sikt. I dag prøver jeg å komme mye lenger/bli ferdig på gangen. Jeg går tur på Gramstad med Erling og Turlaget. Og så er det torsdag og mor skal besøkes.

Fredag: Jobba litt i gangen fra morgenen av, men måtte reise til Gramstad nesten før jeg kom skikkelig i gang. Så gikk vi med Turlaget og kom ikke heim før middag. Og så ble det kvil og besøk hos mor, Så mye ble ikke gjort denne dagen. I dag tur med Svilandsgjengen, og deretter håper jeg på å bli ferdig med gangen.

Lørdag: Gikk tur med Svilandsgjengen. Jobba med ordning og listing. Tur til Gilja med Aardalen for å hente noen gamle dører. Litt jobbing videre med tilpasning av tråskållister. Slankeprosjektet går sin gang, sakte, veldig sakte, ett hekto ned hver uke er alt for lite, men jeg står på og regner med at jeg er godt under åtti til sommeren. I dag Sandnestur med handel og sjokoladespising. Og så regner jeg med jeg blir helt ferdig med gangprosjektet. Dermed står kjøkkenet for tur. her skal der tapetseres, males og legges golvbelegg. 

Lørdag, den 15. januar

Temperaturutvikling:
Søndag: 3,3 Mandag: 3,4 Tirsdag: 5,9 Onsdag: 6,8 Torsdag: 7,8 Fredag: 4,8 Lørdag: 0,3 ( - 1,9)

Vektutvikling:
Søndag: 83,4 kilo Mandag: 84,5 kilo!! Tirsdag: 83,8 kilo Onsdag: 83,4 kilo Torsdag: 83,4 kilo Fredag: 82,5 kilo Lørdag: 82,3 kilo

Sportslige utskeielser: Søndag: Ingen trim Mandag: Rundt Lysløypa  Tirsdag: Ganddalsgjengen Onsdag: Sykling Hardhausen 23 km Torsdag: Svilandsgjengen. Fredag: Sykling Hardhausen 23 km Lørdag: Ingen trim

Søndag: Etter handel og sjokoladespising i går kom jeg meg ned under garasjen og rydda der. Fornøyd. Ellers skjedde det ikke noe spesielt denne lørdagen. Heller. I dag går vi i kjerka. Ny vikarprest. Bør vel prøve å få meg en tur en eller annen gang i dag. Men søndagene har jeg som vanlig slett ikke oversikt over.

Mandag: I går: Kyrkjegang. Middag på Byrkjedal. Kaffi hos Bente. Og det var det. Ellers så var jeg ganske så vond i skulder og nakke på venstre side i går. Fant fram litt gammel Voltaren og like gammel Voltarol samt litt Volrarolsalve og prøvde å behandle meg sjøl med dette. Føler meg litt bedre nå. Men en annen sak;  vekta viser hele 84,5 kilo!!! Og det viser jo stor vektoppgang siden sist mandag. Meget utilfredsstillende, men det  er jo lørdagsvekta som teller, så jeg regner med at ting retter seg opp etter hvert. Det er glatte veier og ingen sykling. Jeg må jo prøve å få til en spasertur i Melsheia også i dag. Det må jo være sunt. Og det må jo bidra litt til å redusere vekta. Håper også å få fjerna  golvlister fra gangen der det skal legges nytt golvbelegg. 

Tirsdag: Gikk opp til Speiderhytta og derfra til Lysløypa som jeg fulgte til jeg tok av til Myklebust og gikk heim via Svilandsholane. Fjerna listene fra golvet i gangen. Merka dem med tanke på å få dem på plass igjen seinere. Fikk brakt nye lister til husar. I dag går jeg kanskje tur med Ganddalsgjengen. Jeg sager til og monterer lister langs golvet der der ikke er mur i vaskekjelleren. Og kanskje jeg tar turen til OBS eller Monter og handler gulvbelegg (laminat) til gangen og til kjøkken. Dermed skulle jeg vel være klar til å fjerne laminat-platene fra gangen og starte med å gjøre ferdig gangprosjektet.

Onsdag: Gikk tur med Ganddalsgjengen, og det ble omtrent ei mil for oss som hadde et annet utgangspunkt enn de andre. Saga opp lister og monterte disse langs golvet i vaskekjelleren. Var i Sandnes og så på laminat til golvet i gangen. Intet kjøp. I dag regner jeg med at veiene er isfrie og uglatte så jeg sykler en tur. Så skal der handles laminat til gangen og muligens til kjøkkenet. Så er spørsmålet om jeg klarer å motivere meg til å fjerne golvbelegget i gangen slik at det er klart til å starte med å legge nytt.

Torsdag: Regn i går morges så det ble bare en kort Hardhausen-tur. Så ble der handlet Pergo-laminat til gangen. Fjerna det eksisterende golvbelegget. Fant ut at laminatene måtte ligge i samme rom som det skal monteres i i 48 timer. Så dermed måtte det opp igjen fra kjelleren. I dag går jeg tur med Svilandsgjengen. Der er en del krinker og kroker og en del lister som gjør det litt vanskelig å legge laminatet. Tenker derfor at jeg bruker en del av de gamle platene og ser hvordan jeg skal tilpasse disse før jeg etter hvert  starter med de nye. Finner også fram utstyr som sag og greier.  Besøker mor i firetiden.

Fredag: Gikk Svilandsgjengløypa solo det meste av turen. Prøvelegging av gammel Pergo langs veggen der det er veldig med ujevnheter. Og dette tok tid. Men regner med at jeg er klar til å starte litt med denne jobben etter hvert. Besøkte mor og var innom på kaffi og kake hos den nyeste 75-års-jubilanten. Hoppa over kveldsmaten og av en eller annen grunn gikk vekta ned med nesten et kilo. Sykler uansett en tur når det blir lyst nok. Og så regner jeg med at jeg blir med på en jobb ute en eller annen gang etterpå.

Lørdag: Sykla en Hardhaus, og det gikk bra, men overraskende sakte i vinden. Så ble det tre fire timer ute med jobbing annensteds. Besøk av Ole M. da jeg kom heim. Og det var den dagen. I dag viste vekta et hektogram ned siden sist lørdag. Rett vei, men det går også sakte. Litt mye småutskeielser og alt for lite sykling. Vel, jeg tar den vanlig turen til Sandnes og kjører videre til Hillevåg der jeg skal hente en del som skal inn i ovnen. Så får vi se om jeg starter med legging av laminat i dag eller om jeg sløver i stolen. Skal uansett ut på gjesting i kveld.

Lørdag, den 8. januar

Temperaturutvikling:
Søndag: 8,4 Mandag: 7,2 Tirsdag: 2,3 (- 0,8) Onsdag: 1,3 ( 0,0) Torsdag: - 5,5 ( - 5,9) Fredag: 2,6 Lørdag: 1,2

Vektutvikling:
Søndag: 83,4 kilo Mandag: 82,9 kilo Tirsdag: 82,7 kilo Onsdag: 82,9 kilo Torsdag 82,4 kilo Fredag: 82,5 kilo Lørdag: 82,4 kilo

Sportslige utskeielser:
Søndag: Sykling Malmheim Mandag: Sykling Hardhaus 23 km Tirsdag: Ingen trim Onsdag: To og en halv timers gåtur.  Torsdag: Samme tur som gårsdagen Fredag: Svilandgjengløypa. Lørdag: Ingen trim

Søndag: I går første nyttårsdag ble det en Hardhaus på sykkelen og ikke mye ellers. Godt med mat, men vekta holder seg godt under 84 kilo, og det er greit nok. I dag tenker jeg at jeg sykler en tur, og ellers er det som vanlige søndager helt i det blå hva som skjer.

Mandag: Sykla Malmheimløypa, GPS.en il baklomma og den viste 35,6 km, som er en kilometer kortere enn vanlig. Mystisk. Etter middag ble det en tur til Bjerkreimsokna med takkekort  fra Toril. Siste stopp på turen ble Gilje der vi hadde kaffi hos Bente. I dag er så julen og dens utskeielser slutt. Utgangspunkt vektmessig er altså 82,9 kilo. Og målet er å komme meg under 78 kilo til sommeren. Opplegget er som vanlig med lite spising ukedagene og utskeielser hver lørdag. Det blir en slankepause da vi tenker på å reise til Syden ei uke. Videre er det første skikkelige jobbedagen i det nye året. Jeg sykler først og så skal sykkelen vaskes, den er i grunnen under enhver kritikk skitten. Og så bruker jeg resten av fliselimet og setter opp "lister" langs kantene i vaskekjelleren. I tillegg er det altså godt med sport på TV.

Tirsdag: Monterte festeanordning for GPS-en på vintersykkelen. Plasserte GPS-en der og plutselig og  var Hardhausen igjen 23 km. Regnvær og heller fuktig syklist, men kom meg ut og vaska sykkelen. Vannet i slangen var enda ikke tint, så det ble såpevask med tørking med gammelt dynetrekk. Ikke helt greit, men sykkelen er i alle fall mye reinere. Ned i kjelleren og blanda fliselim. Monterte halve fliser i overgangen golv/vegg. Ikke fornøyd, men nå er det gjort. Resten av dagen ble det den vanlige sløvingen. I dag er det slutten av Tour de Ski så det må jeg nesten få med meg. Starter med å skrape og vaske bort fliselim i kjelleren. Der er også muligheter for at jeg fuger. 

Onsdag: Ingen trim i går. Et tynt snølag på veien, og så var det så pass mye på TV at jeg ikke fant det formålstjenlig å gå med Ganddalsgjengen. Jobbing denne dagen ble å vaske, skrape og gjøre fliselistene så reine som mulig. Og, så ble det å fjerne alt julelys ute og å legge sammen juletreet og få det opp på loftet. Det ble også til at jeg starta varmepumpa for første gang siden sommeren. Litt ved er det igjen til ekstra kalde dager.  I dag går jeg nok en tur. Har også lovet fruen å bli med til Kvadrat. i formiddag. Får også håpe at jeg starter med fuging i kjelleren.  

Torsdag: Lang og god tur i går: Gikk heimefra opp til Melsheia, inn i Lysløypa og så opp til Oslifjellet og ned igjen til Lysløypa, og så derfra opp til Stortofjellet. Heimturen ble lenger da jeg selvfølgelig fant meg gode snarveier, som slett ikke var snarveier. Kom meg uansett  heim og var fornøyd med en to tre  timers lang  fjelltur. Så ble det Kvadrattur og så middag og kvil. Fikk også fuga i kjelleren og vaska og tørka to ganger der. I dag blir det forhåpentligvis en lang tur sammen med Erling. Men først en tur ned i kjelleren for å vaske og tørke bort enda mer fugemasse fra flisene. Om ettermiddagen?  Jo, det er torsdag og dermed skal mor besøkes.

Fredag: Var først nede i kjelleren og skrapte og tørka. Nesten ferdig. Tur til Stortofjellet og Oslifjellet med Erling. Middagsgjest og litt, bare litt overspising. Besøkte mor. I dag gjør jeg sannsynligvis ferdig med flisevaskejobben i kjelleren. Går kanskje tur. Skal til SUS for kontroll av hjertestarteren klokka to. Og så er det skiskyting på TV.

Lørdag:  Starta tidlig med vasking og skraping og kosting og rydding i vaskekjelleren. Gikk Svilandsgjengløypa solo. Ble med fruen til Ålgård for diverse viktige ærender. Middag og så til SUS for kontroll av hjertestarteren. Var innom Varmesenteret og bestilte en del til vedovnen. Likte ikke at kontrollen viste at jeg kanskje burde starte med bremsemedisin og ny type blodfortynnende. Vi skal se det an til neste kontroll. I dag sjokoladespising og handletur til Sandnes. Kan jo hende at jeg rydder under garasjen. Kan også starte med å fjerne golvlister fra gangen der det etter hvert skal skiftes golvbelegg. Men det kan jo hende at det kun blir sløving foran TV og med padda på fanget og/eller kryssord og sudoko.

Lørdag, den 1. januar 2022

Temperaturutvikling:
Søndag: - 7,9 Mandag: - 0,2 ( - 8,4) Tirsdag: 2,1 Onsdag: 0,8 Torsdag: 7,4 Fredag: 7,2 Lørdag: 4,2

Vektutvikling:
Søndag: 82,8 kilo Mandag: 82,8 kilo Tirsdag: 83,0 kilo Onsdag: 83,2 kilo Torsdag: 82,7 kilo Fredag: 84,1 kilo Lørdag: 83,7 kilo

Sportslige utskeielser:
Søndag: Ingen trim Mandag: Ingen trim Tirsdag: 2,5 ties tur i terreng Onsdag: Fem topper i nærområdet. Torsdag: Ingen trim Fredag: Sykling Malmheim Lørdag: Sykling?

Søndag, 2. juledag. Fyrte og fyrte og fikk det godt og varmt. Hadde litt ost og kjeks til lunsj, og så kom Ole Martin og laga middag til oss to i heimen og til Toril og Bernhard. Rådyrlår med fløtegratinerte poteter, rosenkål og gulrøtter og en herlig saus. Middagen smakte helt utmerket.  Ingen kveldsmat denne dagen. Etter at gjestene hadde gått, satte jeg ribba i ovnen. Fikk etter hvert svoren som den skal være og satte ribba til kjøling. I dag blir det kyrkjegang. Så potetskrelling, gulrot og rosenkål klargjøring, oppskjæring av ribba og så avslapping fram til potetene skal kokes og middagen lages ferdig. Gjestene kommer i firetiden. Ingen planer for kvelden.

Mandag: Avslapping, Wordfeud, kryssord og Facebook fram til vi kjørte til kjerka klokka elleve. Vi tok litt kjeks og osterester til lunsj, og så begynte jobben med dagens middag. Potetene ble skrelt og plassert i gryta. Gulrøttene likeså og slik også med rosenkålene. Ribba, som ble steikt i går, ble skåret opp, veldig enkelt, og så var det å koke poteter, lage saus, koke gulrøtter og rosenkål pluss å få ribba varma opp i steikeovnen. Mens alt stod og godgjorde seg, bortsett fra rosenkålene som ikke skal ha så lang koketid, fikk jeg alt ribbefettet av langpanna, satte panna i vatn med oppvaskmaskinsåpemiddel og vaska denne gullende rein. Gjestene kom i firetiden, Bente med familie, Olav og Ole Martin. Alt smakte veldig godt, og der er rester som skal nytes til middag i dag. Tror jeg. I dag har jeg tenkt diverse: Vatne fuksiaene i kjelleren, så blodbeger og Gazania, blande opp litt fliselim og forsøke å montere fliser som lister på murvegger, eller kanskje jeg bare blir med fruen til Sandnes eller kanskje jeg tar en tur til fots. Eller kanskje jeg gjør noe helt annet.

Tirsdag: I går ble nok en sløv dag. Jeg vatna fuksiaene og sådde blodbeger og gazania. Og så ble jeg tatt med på handletur til Ålgård og til Sandnes. Der fikk jeg i det minste vaska bilen. Og det trengtes. I dag må jeg gå en tur. Der er et lite kvitt dryss på veien, så sykling er utelukket. Jeg skulle ønsket at jeg i tillegg skriver at jeg skal blande fliselim og montere fliselister, og jeg har et håp om det, men der er mye sport i TV og viljen spiller slett ikke alltid på lag, så....

Onsdag: Gikk en lang tur: Til fotballbanen og inn i skogen til stallen på Espeland. Inn i Arboretet her og så diagonalt opp og opp til jeg kom på sørsida av Nonsfjellet. Til Melsheivegen og opp forbi Grønnestad og Netland. Gikk inn til venstre før grensegjerdet mot Tor Hetland. Umulig p krysse gjerdet før jeg kom godt over toppen og greidde å gå inn i en skog der. Trodde jeg gikk beint nok i skogen, men etter tjue minutter kom jeg ut omtrent på samme sted som jeg gikk inn. Gikk langs gjerdet igjen til jeg kom til en bekk gjennom skogen. Prøvde å følge den, men det var veldig tett bevokt så det tok god tid før jeg omsider kom meg ut av skogen og så at jeg var på kjente trakter, nemlig stien opp til Vedafjell. Derfra gikk jeg ned, men følgte ikke de røde merkene - jeg kunne jo veien - og dermed ble det å leite meg frem til gjerdeklyverne som det var en del av. Lettere å gå der før, det var liksom ikke så mange gjerder da. men jeg kom meg heim og kunne notere to og en halv times tur denne dagen. Ellers ble det ingen ting. Men vi hadde koselig kveldsmatbesøk og det var gildt. Lurer på om jeg ikke skal finne meg en lang tur i dag og? Vi får nok bare se.

Torsdag: Gikk opp til Vedafjellet, sju gjerdeklyvere på veien opp. Glatt så jeg måtte være forsiktig. Fortsatte til Brekkefjell, Steinfjellet, Skogaberget, Nonsfjellet og Pålsberget før jeg tok på heimvei. Tre timer og ett kvarter. God tur. Heime godt etter forventet middagstid, så resten av ettermiddagen ble TV og kviling. Men vi hadde gilde folk på kaffibesøk i halv femtida. I dag blir det ingen trim, men det blir handel med fruen i Sandnes. Og så skal vi ut på gjesting i kveld.

Fredag: Ingen trim, men mye spising i går. Handel med fruen først. Middag, smørbrød, kvil og så besøk hos mor på Sola. Gildt gjestebud om kvelden med enda mer mat. Det betyr over 84 kilo i dag tidlig. I dag er det ikke glatte veier så jeg sykler en tur. Besøker Kristian i kveldinga. Nyttårsfeiring på Hetland i kveld. Så få vi se hva ellers som skjer.

Lørdag. Nyttårsdag: Sykla den vanlige Malmheimsrunden som nå etter hvert har blitt omtrent en kilometer kortere på GPS-en. Forstår ikke det. Grøt og så avslapping til jeg besøkte Kristian og deretter nyttårsfeiring med gilde folk på Hetland. Tror at jeg satser på en vanlig sykkeltur også i dag. Og ellers blir det Tour de Ski, Nyttårshopprenn og slikt denne dagen.