8 grader, overskya og med nordvestlig vind. Barometeret ned til 758. Ser litt ringt ut med været.
Dagen starta med anna høveleg arbeid mens mormor og ungane reiste på Bjerkrheimbesøk. Gjorde sykkelen vinterklar og det betyr at lykter ble satt på. Sikra presenningane rundt terassemøblene litt.
Var på menighetshuset med Ann Elin Salvanes for å hente noter til et eventuelt felleskor. Ikke helt fornøyde med forslaget da der bare var kjente sanger der.
Fyrte og laget middag til familien.
Kl halv seks sykla eg ned til utgangspunktet for torsdagklokkahalvseksturane. Det var bare Einar Seldal og meg som sykla. Turen gjekk til Figgjo, Kverneland, Øksnevadporten, Øksnevad. Skjæveland og heim om Bråstein. Veldig kjekk tur med hyggelig samtalepartner. Merkelig hvor mye lettere alt er på sykkelturene når man er flere.
Tall: 34,5 km. Gjsn 22,8 km/t Maks 44,5 km/t
Pulsklokka:872 kcal, calfat 22%, Gj.sn.puls 120. Maks 155.Fatburn 40,05 og Fitness 54,26.
1 kommentar:
Hadde sikkert vært koselig å være med deg på tur, men kan virkelig ikke huske at det har skjedd de siste 25 årene minst...
Ann Elin Salvanes
Legg inn en kommentar