Temperaturutvikling:
Søndag: 0,4 (-0,1) Mandag: -1,0 (- 2,4) Tirsdag: - 3,3 (--3,9) Onsdag: -1,2 (-4,4) Torsdag: - 3,1 (.3,6) Fredag: - 3.0 (- 4,9) Lørdag: - 5,3 (- 5,9)
Vektutvikling:
Søndag: 84,0 kilo Mandag: 84,4 kilo Tirsdag: 83,8 kilo Onsdag: 84,2 kilo Torsdag: 84,2 kilo Fredag: 83,6 kilo Lørdag: 83,8 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Ingen trim Mandag: Tur rundt vatnet Tirsdag: Ganddalsgjengen 12,4 km Onsdag Svilandsgjengen Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Svilandsgjengen Lørdag: Runde rundt Vatnet.
Søndag: I går: Litt huslig: Sandnestur. Grøt. Kvil. TV. Forsiktig maling. Gjesting med gilde folk og veldig god mat.
I dag har jeg ansvar for middagen og for henting av middagsgjester.
Mandag: Sov ganske mye lenger enn normalt, men fikk tid til å ordne med både det ene og det andre slik at middagen var klar etter at jeg hadde hentet gjestene. Kan dessverre ikke si at jeg spiste veldig forsiktig. Tok for meg. Så mye mer var det ikke denne dagen.
I dag er ingen av Svilandsgjengen klar for tur, Audun vil sykle inne, så jeg utsetter det hele litt og ser om jeg gidder å spasere litt etter hvert.
Ikke god i armen enda, men tror at jeg melder meg delvis frisk og starter med å stålbørste - med maskin - på golvet i matboden. Kanskje jeg monterer ny lysbryter og ny taklampe her også?
Og, ja jeg MÅ få meg litt trim, så en runde rundt vatnet er nok på sin plass.
Tirsdag: Ble ferdig med stålbørsting av golvet. Kosta og kosta og støvsugde til slutt. Måtte ta en tur til Ålgård for å handle munnbind da der ble veldig mye støving.
Vektproblematikken er litt i utakt for tiden. For mye selskapelighet. Og selskapelighet blir det nok også i dag. Jeg blir altså 72 år på denne dagen.
Kommer nok til å gå tur med Ganddalsgjengen i dag: Tur rundt Stokkavatnet er planen. Så kommer de nærmeste til middag og sannsynligvis dukker Ingve og Kirsten opp etter hvert.
Lurer på om jeg skal ordne med ny bryter og ny taklampe før turen? Det ble jo ikke til at jeg gjorde noe med det i går.
Regner absolutt ikke med noen vektnedgang i morgen, men nå blir det slanking fram til jul.
Onsdag: Gårsdagen gikk som skissert med veldig mye saltmat og søtmat. Og vekta viste jo over 84, men det var faktisk mindre enn ventet.
I dag blir det tur med Svilandsgjengen. Må en liten Sandnestur, og så blir det vasking av golvet nede før jeg begynner å male med tokomponents maling her.
Torsdag: Gjorde det jeg hadde tenkt nede. Lys og ny lysbryter på plass. Klar til maling av golv. Pluss maling av pipe.
I dag blir det tur med Svilandsgjengen. Så er det tur til Sola og henting av mor, før vi kjøret til Bryne på besøk til onkel og tante der. Og i kveldinga besøk hos Kristian.
Fredag: Mer ble det ikke gårsdagen. Veldig mye og veldig god kaffimat på Bryne i går. Kutta ut middagen, men kan ikke si at det var noen slankedag likevel. Hadde med lefser, potetkake, pannekake og fløtekake til Kristian som satte stor pris på alt.
I dag blir det først tur med Svilandsgjengen. Blir sannsynligvis med fruen på Black Friday. Regner med at jeg får malt den delen av skorsteinen som står nede i matboden før jeg ferdigstiller golvet.
Lørdag: Jada, var med Svilandsgjengen på tur. Og så rett til Kvadrat og så til diverse andre steder for å se på handel/handle. Ble ikke mye vi kjøpte, men var ikke heime igjen før over tre. Og da hadde vi hatt middag på kafe og greier.
Dermed var det fritt fram - i mitt hode - for å innta atskillig mer kaffimat enn vanlig, så dermed opp med vekta!!
Ja, ja hele denne jubileumsuken, med selskapeligheter opptil flere dager, ble ikke positiv på den måten. Men pytt, pytt, tar det vel igjen etter hvert.
I dag skal jeg i alle fall male ferdig skorsteinen. Jeg skal ha vanlige lørdagsting inkludert Sandnestur og sjokoladefråtsing og jeg skal slappe av med mye vintersport på TV.
Litt usikker på i kveld.
lørdag 24. november 2018
lørdag 17. november 2018
Lørdag den 17. november
Temperaturutvikling:
Søndag: 8,9 Mandag: 9,3 Tirsdag: 9,7 Onsdag: 8,4 Torsdag: 10,4 Fredag: 7,6 Lørdag: 1,4 (0,3)
Vektutvikling:
Søndag: 83,8 kilo Mandag: 83,1 kilo Tirsdag: 83,0 kilo Onsdag: 82.7 kilo Torsdag: 83,2 kilo Fredag: 82,6 kilo Lørdag: 82,7 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Hardhaus Mandag: Bryne Tirsdag: Hardhaus Onsdag: Ingen trim Torsdag: Ganddalsgjengen.
Fredag: Svilandsgjengen Lørdag: Svilandsgjengen
Søndag: Var nede i kjelleren og kontrollerte ekstra. Fant ut at jeg hadde satt opp den første lista feil vei. Ville ikke ta ned igjen både taklister og hjørnelister- som jo nå stod til topps i hjørnene der som taklistene skulle ha møttest - så jeg tenkte å bare forsøke å gjøre det beste ut av det hele uten å rive alt og kjøpe nye lister.
I Sandnes på vanlig lørdagshandel. handla også tokomponents golvmaling og maling med samme farge som platene med tanke på å male taket etter hvert.
var nede om ettermiddagen og ordna litt på llistene slik at jeg nå er nesten ferdig og 30 prosent fornøyd.
Det får holde.
I dag sykler jeg nok en liten tur når det lysner. Får se om jeg har nerve til å se Vikings kamp mot Kongsvinger, en helt avgjørende kamp om de skal rykke opp til Elitedivisjonen.
Mandag: Sykla en Hardhaus. Var på Egon og spiste middag i anledning farsdagen. Møte på bedehuset om kvelden.
OG VIKING VANT.
I dag sykler Audun og jeg en fire fem mils tur.
Så regner jeg med å komme litt lenger med matbodprosjektet.
Tirsdag: Sykla til Bryne, rundt vatnet og så samme vei tilbake. Lista ferdig. Malte tak og lister med samme farge som platene er: "Bomull".
Må nok ta et strøk eller to til.
I dag må jeg nok ta meg en firemiler igjen. Tvilsomt om det blir noe sykling i morgen da jeg skal til doktor og skjære av noen bitte små utvekster på foten.
Skal bistå mor hos hørselslegen i ettermiddag.
Øvelse i kveld med Karane.
Onsdag: Svikta i grunnen meg sjøl litt i går morges. Regn, og dermed ombestemte jeg meg og tok kun en Hardhaus som sykkeltur denne dagen.
Så ble det maling av tak i matboden resten av formiddagen.
Var med mor og snakka høreapparat.
Og så øvelse om kvelden.
I dag skal jeg til legen og skjære vekk en lite utvekst på foten. Vil også få satt influensavaksinesprøyte når jeg først er der.
Tar nok en tur til Jula da der er to ting jeg har funnet ut at jeg trenger.
Sp får vi se om der ikke blir gjort noe med golvet eller listene i ettermiddag før der kommer to middagsgjester.
Torsdag: Fikk vaksinesprøyta. Skar av utvekst på foten. Fikk konstatert at jeg hadde tennisalbue. Fikk treningsforbud i minst ei veke. Fikk veldig vondt i nakken etter at jeg var ferdig hos legen. Går ut fra at det er en følge av at jeg stod og strekte nakken da jeg malte taket i går.
Tennisalbuen skal behandles med at jeg selv masserer punktet pluss at jeg ikke på noen måte anstrenger den.
I tillegg har jeg noen Voltarentabletter fra en Sydentur på lager, og disse tar jeg i et håp om at de skal hjelpe.
Vel, ingen trim og middagsgjester i går resulterte i et halvt kilo opp. Kan ikke si at jeg overspiste noe særlig, men slik gikk det...
Har lov til å gå tur, så jeg tenker at jeg tar følge med Svilandsgjengen på tur i dag, om de skal gå da.
Og ellers får jeg kanskje ta meg en tur og handle litt.
Kanskje jeg også smårydder litt her og der.
Liket absolutt ikke dette.
Fredag: Litt bedre i nakken i går. Følte meg også bedre i albuen, men gjorde ikke noe overilt. Gikk tur med Svilandsgjengen, har lov av legen til å gå. Så fikk dermed litt trim. Tok en tur med bilen for å handle pyntelister til takhjørnene. vanskelig å få tak i det, men greidde det til slutt.
Tok alle knollene inn fra drivhuset og inn i "mørkerommet".
Rydda litt i carporten.
I dag går jeg tur med Svilandsgjengen igjen.
Må jo ha et bitte lite prosjekt på gang, så i dag blir det å få lappa slangen på offroaden og kanskje få vaska og olja syklene igjen.
Ellers så er det sesongåpning på skøyter og ski i dag, så det blir vel til at jeg følger litt med på det. Og så er det spennende om 82,6 kilo kan endres til lenger nede på 82-tallet?
Lørdag: Men vekta gikk ikke lenger ned denne dagen. Var på tur med Svilandsgjengen, lappa sykkelen og gjorde den klar til mer sykling neste uke da jeg regner med å friskmelde meg sjøl. Jobba litt med flikking og rydding i kjelleren. Vintersport på TV.
I dag vanlige lørdagsting. Siste malingsstrøk i matboden. Begynne å skrape vekk gammel golvmaling???
Og i kveld ut på gjesting.
Søndag: 8,9 Mandag: 9,3 Tirsdag: 9,7 Onsdag: 8,4 Torsdag: 10,4 Fredag: 7,6 Lørdag: 1,4 (0,3)
Vektutvikling:
Søndag: 83,8 kilo Mandag: 83,1 kilo Tirsdag: 83,0 kilo Onsdag: 82.7 kilo Torsdag: 83,2 kilo Fredag: 82,6 kilo Lørdag: 82,7 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Hardhaus Mandag: Bryne Tirsdag: Hardhaus Onsdag: Ingen trim Torsdag: Ganddalsgjengen.
Fredag: Svilandsgjengen Lørdag: Svilandsgjengen
Søndag: Var nede i kjelleren og kontrollerte ekstra. Fant ut at jeg hadde satt opp den første lista feil vei. Ville ikke ta ned igjen både taklister og hjørnelister- som jo nå stod til topps i hjørnene der som taklistene skulle ha møttest - så jeg tenkte å bare forsøke å gjøre det beste ut av det hele uten å rive alt og kjøpe nye lister.
I Sandnes på vanlig lørdagshandel. handla også tokomponents golvmaling og maling med samme farge som platene med tanke på å male taket etter hvert.
var nede om ettermiddagen og ordna litt på llistene slik at jeg nå er nesten ferdig og 30 prosent fornøyd.
Det får holde.
I dag sykler jeg nok en liten tur når det lysner. Får se om jeg har nerve til å se Vikings kamp mot Kongsvinger, en helt avgjørende kamp om de skal rykke opp til Elitedivisjonen.
Mandag: Sykla en Hardhaus. Var på Egon og spiste middag i anledning farsdagen. Møte på bedehuset om kvelden.
OG VIKING VANT.
I dag sykler Audun og jeg en fire fem mils tur.
Så regner jeg med å komme litt lenger med matbodprosjektet.
Tirsdag: Sykla til Bryne, rundt vatnet og så samme vei tilbake. Lista ferdig. Malte tak og lister med samme farge som platene er: "Bomull".
Må nok ta et strøk eller to til.
I dag må jeg nok ta meg en firemiler igjen. Tvilsomt om det blir noe sykling i morgen da jeg skal til doktor og skjære av noen bitte små utvekster på foten.
Skal bistå mor hos hørselslegen i ettermiddag.
Øvelse i kveld med Karane.
Onsdag: Svikta i grunnen meg sjøl litt i går morges. Regn, og dermed ombestemte jeg meg og tok kun en Hardhaus som sykkeltur denne dagen.
Så ble det maling av tak i matboden resten av formiddagen.
Var med mor og snakka høreapparat.
Og så øvelse om kvelden.
I dag skal jeg til legen og skjære vekk en lite utvekst på foten. Vil også få satt influensavaksinesprøyte når jeg først er der.
Tar nok en tur til Jula da der er to ting jeg har funnet ut at jeg trenger.
Sp får vi se om der ikke blir gjort noe med golvet eller listene i ettermiddag før der kommer to middagsgjester.
Torsdag: Fikk vaksinesprøyta. Skar av utvekst på foten. Fikk konstatert at jeg hadde tennisalbue. Fikk treningsforbud i minst ei veke. Fikk veldig vondt i nakken etter at jeg var ferdig hos legen. Går ut fra at det er en følge av at jeg stod og strekte nakken da jeg malte taket i går.
Tennisalbuen skal behandles med at jeg selv masserer punktet pluss at jeg ikke på noen måte anstrenger den.
I tillegg har jeg noen Voltarentabletter fra en Sydentur på lager, og disse tar jeg i et håp om at de skal hjelpe.
Vel, ingen trim og middagsgjester i går resulterte i et halvt kilo opp. Kan ikke si at jeg overspiste noe særlig, men slik gikk det...
Har lov til å gå tur, så jeg tenker at jeg tar følge med Svilandsgjengen på tur i dag, om de skal gå da.
Og ellers får jeg kanskje ta meg en tur og handle litt.
Kanskje jeg også smårydder litt her og der.
Liket absolutt ikke dette.
Fredag: Litt bedre i nakken i går. Følte meg også bedre i albuen, men gjorde ikke noe overilt. Gikk tur med Svilandsgjengen, har lov av legen til å gå. Så fikk dermed litt trim. Tok en tur med bilen for å handle pyntelister til takhjørnene. vanskelig å få tak i det, men greidde det til slutt.
Tok alle knollene inn fra drivhuset og inn i "mørkerommet".
Rydda litt i carporten.
I dag går jeg tur med Svilandsgjengen igjen.
Må jo ha et bitte lite prosjekt på gang, så i dag blir det å få lappa slangen på offroaden og kanskje få vaska og olja syklene igjen.
Ellers så er det sesongåpning på skøyter og ski i dag, så det blir vel til at jeg følger litt med på det. Og så er det spennende om 82,6 kilo kan endres til lenger nede på 82-tallet?
Lørdag: Men vekta gikk ikke lenger ned denne dagen. Var på tur med Svilandsgjengen, lappa sykkelen og gjorde den klar til mer sykling neste uke da jeg regner med å friskmelde meg sjøl. Jobba litt med flikking og rydding i kjelleren. Vintersport på TV.
I dag vanlige lørdagsting. Siste malingsstrøk i matboden. Begynne å skrape vekk gammel golvmaling???
Og i kveld ut på gjesting.
lørdag 10. november 2018
Lørdag, den 10. november
Temperaturutvikling:
Søndag: 9,9 Mandag: 7.8 Tirsdag: 7,9 Onsdag: 13,1!! Torsdag: 11.1 Fredag: 7,1 Lørdag: 10,6
Vektutvikling:
Søndag: 84,4 kilo Mandag: 84,3 kilo Tirsdag: 83,6 kilo Onsdag: 83,5 kilo Torsdag: 83,0 kilo Fredag: 82,7 kilo Lørdag: 825 kilo
Sportslige prestasjoner:
Søndag: Hardhausen Mandag: Ålgårdsvatna Tirsdag: Godt tre mil om Malmheim. Onsdag: Splitten Torsdag: Hardhausen Fredag: Brynetur 46 km
Søndag: I går hadde jeg først et oppdrag i transportbransjen. En enkel tur til Austrått med jubilanten.
Så heim for å øve på å framføre kåseriet om krokket på Ganddal.
Reiste så til Bydelshuset på Ganddal. Først der orientering om Lions. Så ble det fotald og vist bilder fra Garmann Laland sine mange bussturer i Europa på femti sekstitallet.
Matpause.
Så ble det orientert og vist film om byggingen av kraftverket i Maudal.
Og så slapp jeg til med mine ord og bilder.
Ikke fornøyd. Håper at jeg blir i stand til å si nei neste gang noen spør om jeg kan opptre med noe.
Ikke heime før i nestentretida.
Så resten av dagen gikk med til sløving.
I dag henter jeg nok to medgjester på Sola. Vi reiser opp til Gilja. Besøker grava til Nikolai. Og så er det Jubileumsmiddag for jubilanten med gjester hos Bente.
Har videre planer om å gå på konsert med Sveinung Hølmebakk i Baptistkirken på Ålgård.
Mandag: Sykla en Hardhaus i vinden før vi henta folket på Sola. Innom grava til Nikolai. God middag hos Bente og Ingrid.
Imponerende stemmeprakt på Sveinung Hølmebakk.
Og Viking vant og har gode muligheter til å rykke direkte opp, men det avhenger av visse ting i neste serierunde.
I dag sykler Audun og jeg en fire fem mil.
Så blir det å fortsette i kjelleren. Trenger ikke bli mer enn å gjøre ferdig ytterveggen.
Tirsdag: Vi sykla til Ålgård og så rundt Edlandsvatnet og Limavatnet og det ble fire mil og ikke mye mer. Sp ble det jobbing i kjelleren. Ferdig med vegg nummer to. Fikk etter hvert litt problem midt på vegg nummer tre, så jeg avslutta for dagen.
I dag kunne jeg ha gått med Ganddalsgjengen, men de starter klokka ti og vi er ikke heime før i ett-tida, så da er i grunnen det meste av den tida arbeidslysten er der, over.
Så dermed tar jeg meg heller en tremiler på sykkelen før jeg fortsetter i kjelleren.
Mulig at alle fire veggene blir ferdige i dag..
Onsdag: Sykla Ganddal Malmheim Sandnes Ganddal og heim, og det ble godt tre mil.
Jobba godt hele formiddagen og ble ferdig med alle fire veggene. Men den siste plata som skulle på mangler spiker, da spikerpistolen plutselig fant ut at den ikke ville hjelpe meg mer.
Var også innom den utrangerte. Besøk om kvelden. Vatna de lyst overvintrende plantene.
I dag må jeg nok ta meg en firemiler på sykkelen.
Og så blir det vel kanskje til at jeg handler noen lister og starter på å sette dem opp.
Trenger kanskje nytt lysarmatur.
Torsdag: Sykla Splitten og dermed 42 km, som er greit nok nå for tiden. Handla listverk, ny tak- lampe og diverse annet. Tilpassa noen av taklistene. Ikke det jeg er best til, men prøver.
I dag sykler jeg en Hardhaus. Prøver å sykle hver dag i et forsøk på å komme meg under 83 kilo nå snart.
Og så blir det nok en god del rydding. Først og fremst i "matboden", men så etter hvert også i garasjen der jeg har stått med platene på tilhengeren og saget av hver plate en femten tjue centimeter. Så her må der kostes mye sagspon.
Fredag: Sykla en Hardhaus i går morges, bare for å ha hatt litt trim også denne dagen, og for om mulig å ta av noen gram. Rydda og kosta og fjerna graps fra matboden. Gjorde det samme i garasjen der jag har stått og saget. Tilpassa den siste taklista. Malte listene to strøk med maling. Sjekka tørrheten på knollene. Var på besøk hos mor.
I dag sykler Audun og jeg en fire fem mil. Sannsynligvis om Bryne. Så er det spørsmål om hvorvidt jeg våger å ta sjanse på å feste listene.
Kan godt hende at jeg gjør det. Og om det ser noenlunde, altså noenlunde brukbart ut, ja da kan det for eksempel hende at jeg starter på å male taket? Eller kanskje jeg gjør noe helt annet. Å lappe slangen på bakhjulet på offroaden bør jo etter hvert være veldig aktuelt?
Lørdag: Sykla om Bryne med Audun. Monterte taklister. TOTALT mislykka. Ødela hele dagen i går. Var ute og spadde ned en del tulipanløker.
Og så bevilga vi oss en tur til Jærhagen som hadde nyåpning torsdag. Handla ikke, bare gikk gjennom.
Veldig fornøyd med endelig å være på 82-tallet på en lørdag igjen!!
I dag blir det vanlige lørdagsting. Jeg tror nok at jeg rett og slett river ned taklistene. Det er vel ikke så nøye, men jeg kommer nok til å gå og irritere meg over slarvet om jeg ikke gjør noe med det. Var sikker på at jeg hadde tilpassa listene riktig, men nei....
Været, som var veldig fint det meste av gårsdagen, er blitt haller skikkelig høstlig i dag, så noe utearbeid blir det nok ikke.
Søndag: 9,9 Mandag: 7.8 Tirsdag: 7,9 Onsdag: 13,1!! Torsdag: 11.1 Fredag: 7,1 Lørdag: 10,6
Vektutvikling:
Søndag: 84,4 kilo Mandag: 84,3 kilo Tirsdag: 83,6 kilo Onsdag: 83,5 kilo Torsdag: 83,0 kilo Fredag: 82,7 kilo Lørdag: 825 kilo
Sportslige prestasjoner:
Søndag: Hardhausen Mandag: Ålgårdsvatna Tirsdag: Godt tre mil om Malmheim. Onsdag: Splitten Torsdag: Hardhausen Fredag: Brynetur 46 km
Søndag: I går hadde jeg først et oppdrag i transportbransjen. En enkel tur til Austrått med jubilanten.
Ikke heime før i nestentretida.
Så resten av dagen gikk med til sløving.
I dag henter jeg nok to medgjester på Sola. Vi reiser opp til Gilja. Besøker grava til Nikolai. Og så er det Jubileumsmiddag for jubilanten med gjester hos Bente.
Har videre planer om å gå på konsert med Sveinung Hølmebakk i Baptistkirken på Ålgård.
Mandag: Sykla en Hardhaus i vinden før vi henta folket på Sola. Innom grava til Nikolai. God middag hos Bente og Ingrid.
Imponerende stemmeprakt på Sveinung Hølmebakk.
Og Viking vant og har gode muligheter til å rykke direkte opp, men det avhenger av visse ting i neste serierunde.
I dag sykler Audun og jeg en fire fem mil.
Så blir det å fortsette i kjelleren. Trenger ikke bli mer enn å gjøre ferdig ytterveggen.
Tirsdag: Vi sykla til Ålgård og så rundt Edlandsvatnet og Limavatnet og det ble fire mil og ikke mye mer. Sp ble det jobbing i kjelleren. Ferdig med vegg nummer to. Fikk etter hvert litt problem midt på vegg nummer tre, så jeg avslutta for dagen.
I dag kunne jeg ha gått med Ganddalsgjengen, men de starter klokka ti og vi er ikke heime før i ett-tida, så da er i grunnen det meste av den tida arbeidslysten er der, over.
Så dermed tar jeg meg heller en tremiler på sykkelen før jeg fortsetter i kjelleren.
Mulig at alle fire veggene blir ferdige i dag..
Onsdag: Sykla Ganddal Malmheim Sandnes Ganddal og heim, og det ble godt tre mil.
Jobba godt hele formiddagen og ble ferdig med alle fire veggene. Men den siste plata som skulle på mangler spiker, da spikerpistolen plutselig fant ut at den ikke ville hjelpe meg mer.
Var også innom den utrangerte. Besøk om kvelden. Vatna de lyst overvintrende plantene.
I dag må jeg nok ta meg en firemiler på sykkelen.
Og så blir det vel kanskje til at jeg handler noen lister og starter på å sette dem opp.
Trenger kanskje nytt lysarmatur.
Torsdag: Sykla Splitten og dermed 42 km, som er greit nok nå for tiden. Handla listverk, ny tak- lampe og diverse annet. Tilpassa noen av taklistene. Ikke det jeg er best til, men prøver.
I dag sykler jeg en Hardhaus. Prøver å sykle hver dag i et forsøk på å komme meg under 83 kilo nå snart.
Og så blir det nok en god del rydding. Først og fremst i "matboden", men så etter hvert også i garasjen der jeg har stått med platene på tilhengeren og saget av hver plate en femten tjue centimeter. Så her må der kostes mye sagspon.
Fredag: Sykla en Hardhaus i går morges, bare for å ha hatt litt trim også denne dagen, og for om mulig å ta av noen gram. Rydda og kosta og fjerna graps fra matboden. Gjorde det samme i garasjen der jag har stått og saget. Tilpassa den siste taklista. Malte listene to strøk med maling. Sjekka tørrheten på knollene. Var på besøk hos mor.
I dag sykler Audun og jeg en fire fem mil. Sannsynligvis om Bryne. Så er det spørsmål om hvorvidt jeg våger å ta sjanse på å feste listene.
Kan godt hende at jeg gjør det. Og om det ser noenlunde, altså noenlunde brukbart ut, ja da kan det for eksempel hende at jeg starter på å male taket? Eller kanskje jeg gjør noe helt annet. Å lappe slangen på bakhjulet på offroaden bør jo etter hvert være veldig aktuelt?
Lørdag: Sykla om Bryne med Audun. Monterte taklister. TOTALT mislykka. Ødela hele dagen i går. Var ute og spadde ned en del tulipanløker.
Og så bevilga vi oss en tur til Jærhagen som hadde nyåpning torsdag. Handla ikke, bare gikk gjennom.
Veldig fornøyd med endelig å være på 82-tallet på en lørdag igjen!!
I dag blir det vanlige lørdagsting. Jeg tror nok at jeg rett og slett river ned taklistene. Det er vel ikke så nøye, men jeg kommer nok til å gå og irritere meg over slarvet om jeg ikke gjør noe med det. Var sikker på at jeg hadde tilpassa listene riktig, men nei....
Været, som var veldig fint det meste av gårsdagen, er blitt haller skikkelig høstlig i dag, så noe utearbeid blir det nok ikke.
lørdag 3. november 2018
Lørdag, den 3. november
Temperaturutvikling:
Søndag: - 3,9 (-4.4) Mandag: 0,5 (- 2.9) Tirsdag: 1,3 (- 0,5) Onsdag: 8,1 (-0,1) Torsdag: 8,8 Fredag: 7,1 Lørdag: 4,2
Vektutvikling:
Søndag: 84,8 kilo Mandag: 84,6 kilo Tirsdag: 83,8 kilo Onsdag: 82,9 kilo Torsdag: 83,2 kilo Fredag: 83,3 kilo Lørdag: 84,4 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: 35 km på sykkelen. Mandag. Fem mil på sykkelen. Tirsdag: 2,5 mil sykling. Onsdag: 39.7 km sykling. Torsdag: Ingen trim Fredag: Hardhausen
Søndag: Vatna de tre pelargoniene pluss de fire sanvitaliene jeg har til lys overvintring. Handla. Tok inn ale knollene (multikolor) og alle georginerøttene.
Fortsatte med de nye buene.
Skrubba golvet i "matbua" med grønnsåpe og salmiakk.
Hadde gildt besøk om kvelden.
Klokka stiltes en time tilbake i natt.
I dag viste vekta alt for mye. Ikke uvanlig på en søndag, så jeg har begynt å lure på om jeg må slutte å unne meg sjøl så mye på lørdagene. Vi får sjå.
Må vel ut og sjå om veiene er til å sykle på i frosten, og om jeg godkjenner dem, blir det vel enliten tur på sykkelen.
Så skal Karane synge i kjerka i kveld.
Og ellers vet jeg ikke.
Mandag: Sykla til Malmheim, Sandnes Ganddal og heim og fikk dermed godt 35 kilometer å notere. Ellers var det å holde seg heime på lading. Viking vant i siste sekund og det var greit. Og så sang vi tre sanger i kjerka.
I dag sykler jeg nok en fire fem mil. Vasker kanskje vegger i matboden. Begynner kanskje å sage til og montere sems og stender i dette rommet.
Tirsdag: Sykla Malmheim Klepp og dermed fem mil til notering. Starta med å sage til semser, men ble litt usikker på noen ledninger, så må nok konsultere visere folk i byggebransjen før jeg går videre.
Skifta til vinterdekk etter utidig mas.
I dag blir det kanskje også sykling først. Så skal vi til Vikeså på 75-årsfeiring.
Øvelse med Karane i kveld.
Onsdag: Sykla til Ganddal om Bråstein og så rundt vatnet og samme veien heim. Og så var det en liten pause før vi reiste til Vikeså og 75-årsfeiring med fem søskenbarn.
Kaker og kaffimat, kutta derfor middag denne dagen.
Det ble kun kontorarbeid og kvil og ladning før øvelsen med Karane.
I dag sier jeg meg nok mer en fornøyd med fire mil på sykkelen, men fire mil er jo litt det og, så jeg gleder meg ikke til å sykle i regnet og blåsten som er meldt.
Så får vi sjå om jeg kommer meg i gang i kjelleren.
Men det må jo til.
Torsdag: Sykla Bråstein, Figgen Frøyland Klepp st Vagle Ganddal og heim. 39,7 km som godkjennes som en firemils tur.
Var nede i kjelleren for å starte med noen vinkler og slikt, men kom ikke i gang.
Så det ble som vanlig en sløv dag.
Besøk hos mor med kveldsmat i kveldinga.
Håper å komme raskt i gang med jobbing i dag.
I kveld skal vi synge på Hinna.
Fredag: Når jeg har hele dagen foran meg og ingen andre planer, ja da er det lettere å komme i gang med noe jobbing. Så jeg satte opp semser og stendere i matboden. Og så handle jeg noe Glava og profilerte veggplater på tilbud på Monter.
Og så sang vi på Hinna, og det gikk i grunnen ganske bra, et visst mannefall til tross.
Slankemessig er ikke høsten ei god tid. Det er for mange dager som skal markeres, og i tillegg er det så som så med viljen til å ta lengre sykkelturer.
I kveld er det selskap i anledning Ingrid sin 72-årsdag. Så dagens vektkontroll får være den offisielle for denne uken.
Fredag og følgelig sykling på programmet. Meldt svak nordavind, så det blir vel Splittenløypa. Må jobbe mer på kåseriet jeg skal framføre på Ganddalsdagen i morgen. Dameselskap midt på dagen i dag. Men håper på å få starta med å sette opp en del av platene på veggene.
Og altså: Selskapelighet i kveld.
Lørdag: TOTAL KOLLAPS. Matmessig!! Først dameselskap med en masse rester av en kyllingrett som jeg hjalp til med å få spist opp da damene hadde fått sitt. Så kaffibesøk med god restetterdameselskapskake, som jeg også hjalp til med å få spist opp. Så selskap med venner og god mat og kaffimat og greier.
Syne vel det er merkelig at ikke vekta steg med mer enn godt ett kilo.
Vel; Var umotivert til sykling i går morges, og ute i garasjen stod sykkelen på felgen. Fant fram den nyvaskede og nyoljede hybridsykkelen og sykla kun en Hardhaus.
Heime igjen ble det til at jeg reiste til Sandnes og gjorde lørdagshandelen på en fredag.
Mens damene jubilerte var jeg i kjelleren og satte opp profilerte veggplater på den ene veggen. Fikk også isolert og satt plast på veggen mot ytterkanten.
Var veldig fornøyd med den jobben og gleder meg til fortsettelsen. Besøkte Kristian i sekstida.
I dag må jeg nok forberede meg skikkelig til "kåseriet" jeg skal holde på Ganddalsdagen klokka tolv. Så har jeg et oppdrag i transportbransjen i formiddag.
Etter kåseriet blir det forhåpentligvis til at jeg fortsetter i kjelleren.
Bør nok også få lappa sykkelen.
Så vi får sjå-
Søndag: - 3,9 (-4.4) Mandag: 0,5 (- 2.9) Tirsdag: 1,3 (- 0,5) Onsdag: 8,1 (-0,1) Torsdag: 8,8 Fredag: 7,1 Lørdag: 4,2
Vektutvikling:
Søndag: 84,8 kilo Mandag: 84,6 kilo Tirsdag: 83,8 kilo Onsdag: 82,9 kilo Torsdag: 83,2 kilo Fredag: 83,3 kilo Lørdag: 84,4 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: 35 km på sykkelen. Mandag. Fem mil på sykkelen. Tirsdag: 2,5 mil sykling. Onsdag: 39.7 km sykling. Torsdag: Ingen trim Fredag: Hardhausen
Søndag: Vatna de tre pelargoniene pluss de fire sanvitaliene jeg har til lys overvintring. Handla. Tok inn ale knollene (multikolor) og alle georginerøttene.
Fortsatte med de nye buene.
Skrubba golvet i "matbua" med grønnsåpe og salmiakk.
Hadde gildt besøk om kvelden.
Klokka stiltes en time tilbake i natt.
I dag viste vekta alt for mye. Ikke uvanlig på en søndag, så jeg har begynt å lure på om jeg må slutte å unne meg sjøl så mye på lørdagene. Vi får sjå.
Må vel ut og sjå om veiene er til å sykle på i frosten, og om jeg godkjenner dem, blir det vel enliten tur på sykkelen.
Så skal Karane synge i kjerka i kveld.
Og ellers vet jeg ikke.
Mandag: Sykla til Malmheim, Sandnes Ganddal og heim og fikk dermed godt 35 kilometer å notere. Ellers var det å holde seg heime på lading. Viking vant i siste sekund og det var greit. Og så sang vi tre sanger i kjerka.
I dag sykler jeg nok en fire fem mil. Vasker kanskje vegger i matboden. Begynner kanskje å sage til og montere sems og stender i dette rommet.
Tirsdag: Sykla Malmheim Klepp og dermed fem mil til notering. Starta med å sage til semser, men ble litt usikker på noen ledninger, så må nok konsultere visere folk i byggebransjen før jeg går videre.
Skifta til vinterdekk etter utidig mas.
I dag blir det kanskje også sykling først. Så skal vi til Vikeså på 75-årsfeiring.
Øvelse med Karane i kveld.
Onsdag: Sykla til Ganddal om Bråstein og så rundt vatnet og samme veien heim. Og så var det en liten pause før vi reiste til Vikeså og 75-årsfeiring med fem søskenbarn.
Kaker og kaffimat, kutta derfor middag denne dagen.
Det ble kun kontorarbeid og kvil og ladning før øvelsen med Karane.
I dag sier jeg meg nok mer en fornøyd med fire mil på sykkelen, men fire mil er jo litt det og, så jeg gleder meg ikke til å sykle i regnet og blåsten som er meldt.
Så får vi sjå om jeg kommer meg i gang i kjelleren.
Men det må jo til.
Torsdag: Sykla Bråstein, Figgen Frøyland Klepp st Vagle Ganddal og heim. 39,7 km som godkjennes som en firemils tur.
Var nede i kjelleren for å starte med noen vinkler og slikt, men kom ikke i gang.
Så det ble som vanlig en sløv dag.
Besøk hos mor med kveldsmat i kveldinga.
Håper å komme raskt i gang med jobbing i dag.
I kveld skal vi synge på Hinna.
Fredag: Når jeg har hele dagen foran meg og ingen andre planer, ja da er det lettere å komme i gang med noe jobbing. Så jeg satte opp semser og stendere i matboden. Og så handle jeg noe Glava og profilerte veggplater på tilbud på Monter.
Og så sang vi på Hinna, og det gikk i grunnen ganske bra, et visst mannefall til tross.
Slankemessig er ikke høsten ei god tid. Det er for mange dager som skal markeres, og i tillegg er det så som så med viljen til å ta lengre sykkelturer.
I kveld er det selskap i anledning Ingrid sin 72-årsdag. Så dagens vektkontroll får være den offisielle for denne uken.
Fredag og følgelig sykling på programmet. Meldt svak nordavind, så det blir vel Splittenløypa. Må jobbe mer på kåseriet jeg skal framføre på Ganddalsdagen i morgen. Dameselskap midt på dagen i dag. Men håper på å få starta med å sette opp en del av platene på veggene.
Og altså: Selskapelighet i kveld.
Lørdag: TOTAL KOLLAPS. Matmessig!! Først dameselskap med en masse rester av en kyllingrett som jeg hjalp til med å få spist opp da damene hadde fått sitt. Så kaffibesøk med god restetterdameselskapskake, som jeg også hjalp til med å få spist opp. Så selskap med venner og god mat og kaffimat og greier.
Syne vel det er merkelig at ikke vekta steg med mer enn godt ett kilo.
Vel; Var umotivert til sykling i går morges, og ute i garasjen stod sykkelen på felgen. Fant fram den nyvaskede og nyoljede hybridsykkelen og sykla kun en Hardhaus.
Heime igjen ble det til at jeg reiste til Sandnes og gjorde lørdagshandelen på en fredag.
Mens damene jubilerte var jeg i kjelleren og satte opp profilerte veggplater på den ene veggen. Fikk også isolert og satt plast på veggen mot ytterkanten.
Var veldig fornøyd med den jobben og gleder meg til fortsettelsen. Besøkte Kristian i sekstida.
I dag må jeg nok forberede meg skikkelig til "kåseriet" jeg skal holde på Ganddalsdagen klokka tolv. Så har jeg et oppdrag i transportbransjen i formiddag.
Etter kåseriet blir det forhåpentligvis til at jeg fortsetter i kjelleren.
Bør nok også få lappa sykkelen.
Så vi får sjå-
Abonner på:
Innlegg (Atom)