Temperaturutvikling:
Søndag: - 6,4 (- 6,6) Mandag: 0,2 ( - 5,4) Tirsdag: - 6,2 (- 6,4) Onsdag: 2,4 Torsdag: 6,1 Fredag: 8,2 Lørdag: 5,5
Vektutvikling:
Søndag: 85,0 kilo Mandag 84,5 kilo Tirsdag: 83,8 kilo Onsdag: 83,2 kilo Torsdag: 83,5 kilo Fredag: 83,3 kilo Lørdag: 83,2 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: hardhauS pluss runde rundt vatnet. Mandag: hardhauS Tirsdag; Ganddalsgjengen 14,2 km Onsdag: Svilandsgjengen Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Svilandsgjengen
Søndag: I går: Grøtpåsetting, forsiktig husarbeid, maling av skorsteinepipe nede, Sandnestur, grøt, TV og lading av skrotten, Runde rundt vatnet, ut på gjesting om kvelden.
Altså ingen slanking denne dagen
Heller..
I dag får vi vel sjå hva som skjer. Absolutt ingen planer.
Mandag: Sykla en omvendt hardhaus om morgenen. Kaldt nok og litt frykt for glatte veier, men det gikk greit selv om der ble en del forsiktig bremsing. Utpå ettermiddagen ble det en runde med fruen rundt Vatnet. Ellers TV og sløving(lading).
I dag maler jeg golvet, kanskje to strøk. Satte på litt varme der i går kveld da det blir anbefalt en temperatur på minst 15 grader om man skal male.
Går nok tur med Svilandsgjengen først.
Tirsdag: Stilte opp for å gå med Svilandsgjengen, men ingen andre dukka opp, så sykla derfor en omvendt hardhaus.
Malte golvet, men oppdaga at jeg ikke hadde malingsrulle, så måtte ned til Sandnes først og handle det. Og fylte "billig" bensin samtidig.
Så malte jeg.
I dag tenker jeg å gå med Ganddalsgjengen, men disponerer ikke bilen, så jeg møter opp der vi skal og håper at noen andre kjører. Og hvis ikke, ja da sykler jeg en liten tur også i dag. Uansett blir det maling av strøk nummer to først i dag. (Mulig at jeg må kjøpe mer maling og ta strøk nummer tre, men det får jeg vente med.)
Øvelse med Karane i kveld.
Onsdag: Ble en ekstra lang tur med Ganddalsgjengen i går. Malte altså strøk nummer to først. Og hadde øvelse om kvelden.
I dag har jeg valget mellom sykling av en kort tur eller gåing med Svilandsgjengen. Får se været an etter hvert som det lysner. Det er helt tydelig værskifte på gang.
Kommer nok til å sette opp lyslenker i hagestuen. Og så er det foringer om døren i matboden det gjelder etter hvert. Får vel også høre med overmakten om jeg skal investere i litt mer golvmaling og eventuelt ta nok et strøk på golvet.
Torsdag: Det ble en tur med Svilandsgjengen. Så ble det å bistå den utrangerte en smule. Så saga man ut foringer, gjorde et forsøk på det i alle fall. Så rydding i garasjen, plassering av saga bakerst her. Fant fram gjæringssaga, fikk besøk av Renate med klasse, saga opp noen greiner for dem. Tur til Sandnes for å handle en liter med litt mørkere maling.Så til FossVatne for å hente et kjøleskap som i grunnen skulle til Forus, men som ka være kjekt å ha. Så middag og kvil. Så maling av det som forhåpentligvis er siste strøk på golvet.
Så VM i sjakk kombinert med sløving.
I dag går jeg forhåpentligvis med Svilandsgjengen. Har et ærend for Bente i Ålgård. Kanskje litt ut på besøk da der er en slags formiddagsforening i heimen. Kanskje foringene rundt døra kommer på plass. Handler sannsynligvis lister til døra på Ålgård mens jeg først er der.
Fredag: Det ble Svilandsgjengen igjen. Besøk av gammel kollega i Søredalen. Ærend på Ålgård for Bente. Handling av dørlister. Middag, rester fra dameselskap, litt for godt. Tilpassing og montering av dørforinger. Besøkte mor i kveldinga.
I dag blir det nok tur med Svilandsgjengen - det er dessverre litt enklere å komme i gang med enn sykling, men burde nok ha sykla litt mer etter hvert - Tilpasser nok listene og monterer disse. Mulig at jeg forsøker å montere en rull med plast/gummi-lister langs golvet.
Foringene må males.
Og så er det mye vinteridrett på TV i dag.
Lørdag: I går: Tur med Svilandsgjengen, ferdigmontering av foringer, første malingsstrøk på foringer, montering av dørlister, akrylering her da jeg på ingen måte er nøyaktig nok til å klare meg uten. Handling av mer maling og akryl, montering av fotlister.
Fant dessverre ut at jeg hadde tre meter for lite av denne listerullen.
Vektnedgang, men fremdeles over 83 kilo. Vanskelig med slanking i slike tider som nå, men prøver å holde meg fra julespising så lenge jeg kan.
I dag blir det grøtpåsetting kombinert med forsiktig husarbeid, maling rundt dør nede, lørdagshandel, forsøk på å finne ut hvor jeg i sin tid handla inn rullen med fotlister og eventuelt handle inn litt ekstra, montere ferdig fotlistene, rydde, se TV.
Og i kveld skal Karane synge på julemesse i misjonssalen på Sandnes.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar