Lørdag, den 26. desember

Temperaturutvikling: 
Søndag: 7,9 Mandag; 4,3 Tirsdag: 6,0 Onsdag; 4,2 Torsdag: 1,3 Fredag: - 4,3 (- 4,9) Lørdag;; 3,4 

Vektutvikling:
Søndag: 79,1 kilo Mandag: 79,5 kilo Tirsdag: 79,2 kilo Onsdag: 78,9 kilo Torsdag: 79,3 kilo Fredag: 81,5 kilo!!! Lørdag: 80,9 kilo

Sportslige utskeielser:
Søndag: Sykling Ganddal 3 mil. Mandag: Sykling Klepp 38 km Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Sykling Splitten 42 km Torsdag: Ingen trim Fredag: Tur i Melsheia Lørdag: Ingen trim

Søndag: Vanlig lørdag i går, handel, sløving, og faktisk kaffibesøk før TV om kvelden. I dag; ja kven kveit?

Mandag: Bra temperatur, men regn og vind, så gleda meg ikke til sykling i går. Heller. Sykla til Ganddal, til Leide, til Sandved, Ganddal og heim og kunne dermed notere 30,6 km. Godt. Ellers ble det en tur rundt omkring på ærend med fruen. I dag må det nok bli noen mil på sykkelen. Så tenker jeg å pusse og male litt lister som jeg helt har glemt av og ..

Tirsdag: Sykla til Klepp st. Engelsvold Øksnavadporten Vagle Ganddal og heim. Dermed 37,8 km som ble notert. Pussa og malte. Besøkte Kristian. I dag blir det gravferd i Egersund. Diddan, søskenbarn døde av kreft og Ingve og jeg reiser nedover for å delta. 

Onsdag, lille julaften: Det var bra at vi gikk i begravelsen. Snakka litt med folk i slekta jeg ikke har sett på femti seksti år, om jeg har sett dem da. Sightseeing på Jæren med Ingve på heimveien da vi kjørte innom hytta for å sjekke litt. Mer ble det ikke denne dagen. I dag sykler jeg  nok en fire mil omtrent. Må til Sandnes for å handle inn det siste før jul. Skal vaske dusjrommet mitt i kjelleren. Og så er det den tradisjonelle lillejulaftenostogkjeksseansen sammen med Toril og Bernhard.

Torsdag, julaften: Sykla Splittenløypa i nesten vindstille. GPS-en gikk tom for strøm. Må huske å lade den ganske titt, minst hver annen tur. Jeg, vi var en tur til Sandnes på siste handel før jul. Jeg vaska, godt, synes i alle fall jeg, dusj, vask, do dusjvegger og golv. Og ost og kjeks ble også i år en nytelse. Dermed gikk vekta litt opp. Og slikt er altså selvfølgelig ikke uventa. Julaften i dag, pinnekjøttet ble lagt i vatn i går og i dag skal det tilberedes på Kyllingstadmåten. Først uten folie ti til 15 minutt med 225 grader i steikeovnen, så helt tildekket med folie og temperatur 100 grader til kvelds. Så står det i ovnen og godgjør seg helt til kvelds. Deretter eventuell sprøing. Potetskrelling og kålrabiskrelling er også på programmet nå tidlig på morgenen. Så en tur til Sandnes, Dagbladkryssordet må handles. Lurer på om jeg klarer å vaske litt bil?? Kjerkegang med femti deltagere klokka halv tre. Eneste middagsgjest er Ole Martin. Men resten av familien kommer etter hvert. 

Fredag, 1. juledag:  Pinnekjøttstekingen gikk utmerket. Poteter og kålrabi ble skrelt. Sandnestur med bilvask og deretter støvsuging og litt innvendig vasking av bilen. Meget fornøyd. Gudstjeneste klokka tre med femti deltagere. Ole Martin på middag og Bente og ungene kom etter hvert. Fikk mange bøker og litt av hvert annet. Husker ikke at jeg noen gang har fått så mange julegaver. Og så la jeg altså på meg 2,2 kilo siden i går morges. Nesten utrolig. Må vel prøve å få meg en eller annen form for trim i dag før vi reiser til Toril og Bernhard og spiser middag der.

Lørdag. 2. juledag: Gikk tur med fruen opp Svilandsholane til Myklebust, forbi SI-hytta og så ned frobi Netland og Grønnestad og over marka og heim. Nydelig vær.  Hjortemiddag hos Toril og Bernhard klokka to og så heim til ost og kjeks om kvelden. I dag blir det å skrelle poteter og gulrøtter, rense rosenkål og så etter hvert få ribba i ovnen og være klar med middag til gjestene kommer i totida. Der skal også ryddes bort litt fra julaftenen.  Hele storfamilien, som ikke er særlig stor, kommer, og der skal selvfølgelig være koronaregler i heimen. 

Lørdag, den 19. desember

Temperaturutvikling.
Søndag: 5,1 Mandag: 4,1 Tirsdag: 8,4 Onsdag: 5,9 Torsdag: 7,9 Fredag: 7,1 Lørdag: 9,1

Vektutvikling: 
Søndag; 79,6 kilo Mandag: 79,2 kilo!! Tirsdag: 79,1 kilo Onsdag: 78,7 kilo Torsdag: 78,1 kilo Fredag: 78,2 kilo Lørdag: 77,8 kilo!!!!!!!

Sportslige utskeielser: 
Søndag: Sykling RundtMalmheim 36,4 km Mandag: Sykling Rundt Ålgård 24 km. Tirsdag: Sykling Ganddal retur 24,6 km . Onsdag: Sykling Bryne 46,6 km. Torsdag:  Svilandsgjengen Fredag: Sykling Ålgårdvatna 40,5 km. Lørdag: Ingen trim

Søndag: I grunnen god jobbedag i går. Kom meg tidlig til Sandnes og til Jula. Godt med sjokolade. Så ned i skråningen der jeg spadde og raka og spredde en del det jeg kverna tidligere. Så var det grøt. Og om ettermiddagen var jeg ute og saga ned en del trær i skråningen til Jakob, Samla en del greiner som skal kuttes av meg, og la det som skal bli til ved i en haug. Ikke ferdig med samleprosessen. I dag sykler jeg nok en tur før den sterke vinden som er meldt, kommer. Og ellers: Kven kveit??

Mandag: Sykla RundtMalmheimløypa med retur på 44 i stedet for Sandvedparken. Så mye syt blant gående at det blir anbefalt å ikke sykle der. Så jeg sykler da heller på 44, litt kortere det, men med bakker opp og ned. Så ble det en tur til Vikeså først der vi spiste juletallerken og siden til Eigersund der vi spaserte i gatene. Kjørte Jæren heim igjen. Veldig gild tur sammen med gamle, gode venner fra Ganddalen. Av en eller annen merkelig grunn vist vekta nedgang også i dag, ned fire hekto siden dagen før. Merkelig. I dag er det meldt kuling og regn. Ikke bra, så sykkelturen blir kort. Men jeg sykler. Og jeg skal ut og sortere greiner til oppkverning fra det som skal bli til ved. Hvorvidt det blir til at jeg kverner opp noe, gjenstår å se. Det er nok været som avgjør.

Tirsdag: Bestemte meg for en kort tur på sykkelen i går. Til Ålgård, rundt Ålgård og heim. 24,4 km. Sterk vind, men mye mer sparsomt med regn enn Yr la opp til. Direkte i jobbeklær. Skilte ved fra greiner og starta med å kverne opp. Nesten ferdig til middag. I dag gjør jeg meg ferdig med kverningen og bærer alt jeg har kvernet ned i skråningen. Lurer litt på om jeg skal ta en sykkeltur på en tirsdag for å kompensere litt for den korte turen i går?? Og ellers ...

Onsdag: Ut så snart der var lyst nok og til å kverne opp alt. Bar alt det oppkverna ned i skråningen. Jevna det til. Fant ut at jeg burde ta en sykkeltur. Sykla til Ganddal, rundt vatnet og så heim samme veien. 24,6 km. Fikk kontakt med noen i skogen og tok med meg heim en del småstammer som skal sages opp og forsøkes brukt til noe spesielt nede i skråningen. Baker på besøk heime. Derfor skikkelig middag. Og jeg åt, men likevel vektreduksjon. I dag blir det nok en fire fem mil på sykkelen. Og deretter er det så planen å sage opp småstammene fra i går i passende lengder, kvesse disse og så forsøke å plassere dem som oppstendere  i trappetrinn i skråningen. Gleder meg til å komme i gang og se om det virker som jeg håper.

Torsdag: Greit sykkelvær i går, og jeg sykla til Bryne og tok returen om 44. Noterte dermed 46,6 km. Rett i jobbeklær, kutta opp trestammene og spissa dem litt. Ble bare så vidt ferdig før middag, Og deretter ble det ikke mer utejobbing denne dagen. Men jeg brukte en god del tid på å skrive tre julekort til danskene mine, noe jeg gjør hvert år. I dag blir det enten en tur med Svilandsgjengen eller en kort sykkeltur eller begge deler. Uansett skal jeg ned i skråningen og prøve hvordan det går med å sette ned trestykkene.

Fredag: Det ble til at jeg gikk tur med en fulltallig Svilandsgjeng. Og så direkte i jobbeklær og til å slå ned pinnene i jorda som skillere mellom de ymse "etasjene" i skråningen. Ikke helt så vellykket som jeg håpte, men greit nok. Kaffi på Sola klokka tre og så besøk hos mor klokka fire. I dag blir det å trosse vind, kuling, og regn, en god del regn faktisk, og gjennomføre minst fire mil på sykkelen. Og så blir det spennende  å sjekke vekta i morgen tidlig. Etter sykkelturen tenker jeg på å ta en Kvadrattur. 

Lørdag: JIPPIIIIII!!!!! Målet nådd, 77,8 kilo!! Veldig fornøyd med det. Sykla til Ålgård og rundt begge vatna i går og dermed minst fire mil, så vidt. En meget fuktig fornøyelse, men vinden var til å leve med. Så tur til Kvadrat der det ble handlet julepresang til fruen og diverse annet. Regn hele dagen innbød ikke til noe utover innesitting. Fikk  kaffibesøk. I dag vanlig lørdagsaktiviteter. Handel og sjokoladespising. TV-titting. Sløving. Og fra nå og til over nyttår blir det ingen slanking her på meg. Så vekta går nok noen kilo opp, men setter meg nye mål om å komme på 75-tallet etter hvert utover våren. Om ting går som normalt da.

Lørdag, den 12. desember

Temperaturutvikling:
Søndag: 5,3 Mandag: 6,1 Tirsdag: 6,5 Onsdag: 4,5 Torsdag: 5,7 Fredag: 4,1 Lørdag: 3,1

Vektutvikling: 
Søndag: 80,1 kilo Mandag: 80,5 kilo Tirsdag: 80,2 kilo Onsdag: 79.1 kilo Torsdag: 78,8 kilo Fredag: 78,8 kilo Lørdag: 79,2 kilo

Sportslige utskeielser: 
Søndag: Ingen trim Mandag: Sykling Klepp 28 km Tirsdag: Sykling RundtMalmheim 37 km. Onsdag: Sykling Sykkelstamveien 48 km. Torsdag: Ingen trim Fredag: Sykling RundtMalmheim--- 29,4 km- Lørdag Ingen trim

Søndag: Vanlig lørdag med handel og med sløving og TV-titting før gjestebod i heimen til kvelden. I dag kyrkjegang klokka elleve og så kan jeg tenke meg en sykkeltur i middagskviletida. Mye ski på TV, og også Vikingkamp.

Mandag: Vi gjekk i kjerka klokka elleve. Satte opp og pynta juletreet. Og det var det. I dag må jeg absolutt sykle en fire fem mil. Har faktisk totre smålister igjen å sette opp i kjelleren, så kanskje det blir noe av det. Ellers er det middagsbesøk med komle klokka tre. 

Tirsdag: I grunnen fint sykkelvær i går, men god vind. Tenkte å sykle MalmheimKlepp, men punkterte rett før Klepp stasjon og fikk dermed kun notere 28 km. Ringte heim etter bergingsmannskap og spaserte opp til Kleppekrossen der jeg ble henta. Avbrutt tur er irriterende, så i stedet for å slappe av etter turen, kom jeg meg i jobbeklær. Saga opp fire svært korte lister og monterte disse. Satte i ny slange i sykkelen og lappa den andre. Fyrte opp motorsaga og saga ned fire stykker prydbusker - klokkebusk- fra skråningen i nordøst. Disse buskene er blitt altfor store, så jeg har lenge tenkt på å fjerne dem. De vokser seg nok store ganske snart. Saga også ned noen rognebærtrær fra skråningen til Jakob. Så gikk saga lens for bensin og jeg gikk inn og forberedte meg til komlemiddag. Tre gjester og gildt besøk. I dag blir det i alle fall å kverne opp det jeg saga ned i går. Jeg akrylerer nok listene fra i går. Kanskje en sykkeltur. Bytter batterier på brannvarslerne.

Onsdag: God dag i går. Sykla først RundtMalmheimløypa. Kom meg raskt i jobbeklær og ut og kverna greiner i skråningen. Ferdig med det til middagstid. Måtte følgelig ta akryleringen i kveldinga. Fornøyd med den dagen. I dag sykler jeg fire fem mil først. Tenker på å rydde litt opp i skråningen, kanskje spa og rake litt.

Torsdag: Sykla til den nye sykkelstamveien og til enden av den, så over til Hafrsfjord og Sola og innom Spinn på Sandnes. Handla ny sykkelbjelle. Heime igjen etter dusjing, bilen til Sandnes, leverte inn sykkelen til skifte av kjetting pluss diverse. Litt annet handel. Og dermed var det middag og kvil og følgelig intet annet gjort denne dagen. Satser på å få jobba litt, litt altså, i skråningen i dag. Får se hvor mye det blir tid til for det skal også avsettes tid til en tur til Kvadrat med fruen og til sykkelhenting i samme slengen. Dessuten skal mor visiteres. Det er jo torsdag. 

Fredag: Starta så snart det ble lyst nok til å jobbe med å grave og rake i skråningen. Gildt. Så tur til Kvadrat med fruen og deretter henting av sykkelen fra Spinn, Besøkte mor klokka fire. Og det var det. I dag sykler jeg en tur, Sterk vind og litt liten motivasjon, jeg kommer jo ikke under 78 kilo uansett denne uken, gjør nok at turen ikke blir lang. Deretter skal jeg ned i skråningen og spa og spa. Må fjerne mye av smårøtter og stein, men forsøker å lage en form for terrasser der nede. Der er meldt sol og ikke regn, men altså sterk sørøstlig vind.

Lørdag: Sykla til Malmheim i god medvind, til Sandnes og videre via Vatnekrossen og heim i sterk motvind. Og dette ble altså ikke tre mil, som jo er minimumslengden på vinterturene. Vel heime kom jeg meg straks i jobbeklær og ned i skråningen. Gildt arbeid der til klokka nesten ett da knekkebrød og te ble inntatt. Knekkebrød på den tiden for vi fikk en uventet  innbydelse til middag hos Bente på Gilja. Og vi besøkte Kristian før Giljabesøket. Veldig god mat og dessert og snop og kaker. Det viste selvfølgelig på vekta i dag tidlig, men slett ikke så mys som jeg frykta. I dag er der to ting på programmet: Sandnestur og skråningjobbing. 

Lørdag, den 5. desember

 Temperaturutvikling: 
Søndag: 4,3 Mandag: 7,7 Tirsdag: 2,7 Onsdag: 5,4 Torsdag: 3,3 Fredag: 4,9 Lørdag: 4,8

Vektutvikling.
Søndag: 80,3 kilo Mandag: 79,4 kilo Tirsdag: 78,7 kilo Onsdag: 78.8 kilo Torsdag: 78,3 kilo Fredag: 78,3 kilo Lørdag: 78.0 kilo

Sportslige utskeielser: 
Søndag: RundtMalmheimløypa 37 km. Mandag: Sykling Brynetur 46 km Tirsdag: Ganddalsgjengen Onsdag: Sykling  MalmheimKlepp 5 mil. Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Sykling Hognestad 56 km Lørdag: Ingen trim

Søndag: Der skjer ikke mye for tiden. Handle og sjokoladetur til Sandnes først. Ski på TV og så Viking mot Start, 4 -1  Ut på gjesting om kvelden. I dag sykler jeg nok en tur først da været er greit, men ellers får vi nå se. Mye sport på TV.

Mandag: Sykla den vanlige søndagsturen om Malmheim og noterte 37 km. Fint sykkelvær. Var ute på Gjestal kro og hadde middag. Og det var det. Fikk gildt og uventa besøk i kveldinga. Og av en eller annen grunn viste vekta kun 79,4 kilo på en mandag. Det blir sett på som en meget lovende start på denne slankeuken. I dag er det regn og sørvestlig vind. Trosser selvfølgelig været og sykler en fire fem mils tur. Ingen planer ellers.

Tirsdag: Det ble en Brynetur med retur 44, og dermed godt 46 km å notere. Kaffibesøk. Og det var vel stort sett det. I dag er det flott vær, muligens glatte veier, ingen planer. Får gjøre litt forsiktig husarbeid og så se på hvordan det ser ut ute og la det avgjøre hva jeg tar meg til.

Onsdag: Glatte veier i går, ingen spesielle ting jeg ellers skulle ha gjort, så dermed ble det til at jeg tok en tur sammen med Ganddalsgjengen. Kveldsmatbesøk. I dag er det  meldt sterk vind og regn, men dermed er vel også veiene syklbare igjen, så jeg tvinger meg sjøl til en tur på fire fem mil på sykkelen. Har ingen andre planer.

Torsdag: Femmilsturen om Malmheim og Klepp i sterk vind, men uten så veldig mye regn. Litt småting ble gjort i kjelleren. Og ellers intet bortsett fra at Viking vant igjen. Angående slankelivet og den slags: Fornøyd med 78,3 i dag, men uten særlig trim i dag, blir vel vekta omtrent på det samme i morgen, og da der er meldt fare for glatte veier i morgen og ingen sykling da, ja så når jeg vel ikke målet om å få se 77-tallet denne uken heller. Og så er det nå engang sånn at etter hvert som det nærmer seg jul, blir motivasjonen til å pine seg sjøl matveien mindre og mindre. Men jeg satser på å stå imot mathugen minst den kommende uken også. Vel i dag er det litt jobbing i transportbransjen. Det er lækjarbesøk og det blir å besøke mor omtrent klokka fire.

Fredag: Gikk tur med Svilandsgjengen først, Så litt forberedelse før jeg tok transportbransjeoppdraget og litt handel, av julemiddager for eksempel. Lækjargranskinga gikk bra. Og mor var greit i form. Vi satte opp og pynta et lite juletre hos henne. Fornøyd med vekta i dag. Regner med at nesten fem grader pluss ikke er forenlig med glatte veier, så jeg sykler nok godt fem mil denne dagen. Kanskje jeg setter opp juletreet? Sjekker i drivhuset. Har et prosjekt jeg syter litt med å starte med: Fjerne fliser, mosaikk, i dusjavdelingen og legging av nye. Er altså ikke fornøyd med hvordan jeg greidde å legge mosaikkflisene. Får vel se om jeg klarer å starte med dette.

Lørdag: Nei, ikke undre 78 kilo i dag heller. hadde i grunnen god tro på endelig å nå dette målet, spesielt etter at jeg sykla til Hognestad via Frøyland og så 44 tilbake i mys vind. Men det hjalp ikke!! Jeg har sett 78,0 kilo på vekta to tre ganger før nå i høst/vinter, men aldri på en offisiell veiing på en lørdag. Det er da noe, men... Det blir nok verre å motivere seg for slanking i uken som kommer og det blir enklere å bare gi blaffen og spise det jeg vil, men jeg satser på å holde på også neste uke i håp om å få se 77-tallet for første gang på uendelig mange år. Vel, utover syklingen ble der lite gjort i går, tross gode intensjoner og planer fra morgenen av. I dag blir det Sandnestur med innkjøp av spesialfo'r  og sjokoladespising, det blir grøt og ekstra kaffimat og det blir gjestebud med fem gjester til kvelden. Og i disse koronatider er jo fem det magiske tallet for selskapelighet i heimen.

Lørdag, den 28. november

Temperaturutvikling: 
Søndag: 7,4 Mandag: 5,1 Tirsdag: 10,0 Onsdag: 9,6 Torsdag: 3,4 Fredag: - 2,7 (- 2,8) Lørdag: 1,3 (- 0,8)

Vektutvikling: 
Søndag: 80.1 kilo Mandag: 80,4 kilo Tirsdag: 79,1 kilo Onsdag: 79,0 kilo Torsdag: 78,4 kilo Fredag: 78.0 kilo!! Lørdag: 78,4 kilo

Sportslige utskeielser: 
Søndag: Ganddaltur på sykkel Mandag: Sykkel MalmheimKlepp: Fem mil. Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Sykling:  Bryne 46 km Torsdag: MalmheimKlepp 5 mil Fredag: Tur rundt Stokkalandsvatnet. Lørdag: Ingen trim

Søndag: Den sedvanlige turen til Sandnes i går. Silikonering rundt sluken i vaskekjelleren. Flytting av et lite grantre fra potte til jord. Måtte klippe litt greiner fra botnen av da der var blitt litt vissent og  brunfarget her og der etter hvert. Ja, det var stort sett det som skjedde bortsett fra mat og sløving. I dag burde jeg nok ta meg en lite sykkeltur, men vind og regn er ikke på min side, så jeg ser. Vi skal ha middagsgjester og så er det nok litt av hvert av sport på TV.

Mandag: Kom meg ut. Mye vind, mindre regn. Til Tronsholen, til venstre rundt vatnet, Rundt nullen på Ganddal og så vanlig vei heim. 26,5 km ble det og det var jeg godt fornøyd med. Så middagsgjester. Og ellers sløving og TV. Viking vant. I dag blir det nok fem mil på sykkelen. Får se været an og om det er godt nok, blir det litt utejobbing.

Tirsdag: Sykkelturen gikk bra. MalmheimKleppløypa på 50,2 km. Veldig forsiktig jobbing. Rydding og ordning av bøker i kjelleren. Hadde i tillegg to runder med vaskemaskinen.  I dag er været som vanlig for tiden absolutt ikke som jeg kunne tenke meg. Så jeg tenker at det blir ekstra seriøs rydding, maling, ordning, sortering i kjelleren. I kveldinga skal jeg til SUS for den årlige sjekken av hjertestarteren.

Onsdag: Jeg monterte en del lyslenker, så nå lyser det både her og der på tomta. Malte et par lister, akrylerte litt. ordna og rydda litt i kjellerrommet mitt. Demonterte en hylleseksjon som visstnok stod i veien. Ja, jeg gjorde jo en del uten at det ble noen særlig stor fornøydhet med dagens dont. Halv sju var det så sjekk av hjertestarteren. Ingen problem der. I dag blir det nok en eller annen form for Brynetur, sterk sørvestlig vind og godt med regn, ikke bra, men får bare trosse latskapen og få notert fire fem mil. Og etter det: Kven kveit?????

Torsdag: Jo da, der var både vind og ikke minst regn, men når jeg hadde den rette innstillingen. ja så var det ikke så galt å sykle til Bryne med retur om 44 i god medvind. Men våt over det hele var jeg jo. Og så ble det bare noen småting ellers hele denne dagen. Så er det meldt frost i morgen, kanskje ikke muligheter for sykling da, så muligens at jeg sykler i dag i stedet. Må nok skifte til vinterdekk i dag. Slikt liker jeg rett og slett ikke. Men det må til. Ellers blir det besøk til mor i ettermiddag.

Fredag: Sykla MalmheimKleppløypa i opphold, men skodde, og nesten vindstille. Fikk formiddagsbesøk så dekkskiftet ble utsatt til i dag. Besøkte mor etter middag og kvil. I dag starter  jeg med dekkskifte. Vekta viste 78 kilo blank, og jeg har altså veldig lyst til å se 77-tallet, så om det er mulig tar jeg meg en tur på sykkelen også i dag. Der er ikke så mye å foreta seg, men må finne på noe.

Lørdag: Skifta over til vinterdekk på bilen. La Toril sine dekk ut for salg på Finn. Ingen reaksjon, må kanskje sette ned prisen. Var med styrelsen til Sandnes og tok da en spasertur rundt vatnet. Var på møte om kvelden. Og slankelivet er uransakelig!! Og det å komme seg under 78 kilo virker vanskelig. 78,4 kilo nå og det er vel omtrent der jeg har vært de siste lørdagene. Vel uansett så er det handle- og snopedag i dag. Og der er mye vintersport på TV pluss Vikingkamp i firetiden. Må nok ta en sjekk i drivhuset og ellers blir det vel lite fornuftig gjort. Ikke denne dagen heller.

Lørdag, den 21. november

Temperaturutvikling: 
Søndag: 10,1 Mandag. 8,4 Tirsdag: 8,0 Onsdag: 13,4 Torsdag: 3,9 Fredag: 0,4 (0,0) Lørdag: 7,2

Vektutvikling:
Søndag: 80.7 kilo Mandag: 80,7 kilo Tirsdag: 79,3 kilo Onsdag: 78,8 kilo Torsdag: 78.0 kilo!!! Fredag: 78,4 kilo Lørdag: 78,9 kilo

Sportslige utskeielser: 
Søndag: Ingen trim Mandag: Sykling MalmheimKlepp fem mil. Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Sykling Brynetur 46 km. Torsdag: Rundt Malmheim+  Fredag: Svilandsgjengen Lørdag: Ingen trim

Søndag: Opp 2,4 kilo siden i går morges! Nesten utrolig at det går an, men mye sjokolade, risengrøt, god kaffimat og god kvelds, denne gangen ertesuppe kokt på et gammelt fenalår, gjør altså susen. Hadde den sedvanlig lørdagsturen til Coop Extra på Hana, til Maxi, til Jula og heim. Kledde inne og lista rundt døra. Malte lister og ting. Akrylerte her og der. Grunningsmalte tre dører og malte første strøk på ei av dørene. Så litt ble der gjort. I dag blir det kyrkjegang, og om været ikke er alt for galt, men det er det fare for, og viljen er til stede, ja så blir det vel i det minste en Hardhaus på sykkelen. 

Mandag: Var i kjerka på gudstjeneste. Og ellers var det intet. Likte ikke været. I dag er det vel litt mindre regn og litt mindre vind, så jeg saler vel opp og tvinge meg sjøl til en fire fem mil på sykkelen. Og ellers satser jeg på å få pussa og malt en del.

Tirsdag: Nok en vunnen kamp mot latskapen i går. Sykla Malmheim Klepp på fem mil i sterk vind og mye regn. Fornøyd. Besøk da jeg kom heim. Dermed ikke noe gjort før etter middagskvilen. Pussa litt. I dag blir det tur med fruen lenger sørover. Men satser også på å få malt dørene et strøk.

Onsdag: Malte alle tre dørene denne dagen. Var ute på handel. Listing. Kort ettermiddagsbesøk. I dag skal det ikke være regn den første delen av dagen, så sykkelturen blir kun en kamp mot den sterke sørvesten. Sykler nok en fire fem mil i dag også. Tar siste strøk på dørene og ordner med listene under dørene.

Torsdag: Sykla til Bryne med retur om 44 for å få med meg medvinden fra Bryne til Ganddal. Og vinden var hard! Så er alle tre dørene malt ferdig og listene er på. I tillegg må det jo nevnes at vektpila stoppa på 78,0 kilo!!!! Og det er jo første gang på veldig mange år at jeg har vært så lite tung. Det er bra, men jeg er fremdeles ikke på 77-tallet. Og jeg kommer meg nok ikke der heller denne uken. For i morgen blir jeg jo 74 år og det blir markert med selskapeligheter både ettermiddag og kveld. Lurer litt på om jeg skal ta meg en alvorlig sykkeltur i dag, på en torsdag!! og la fredagsmålingen bli den offisielle denne dagen?? Men der er sterk vind, veldig sterk, så jeg ser. Ellers så fester jeg håndtakene på dørene, maler litt veggfarge over døra inn til vaskekjelleren og sier meg ferdig med kjellerprosjektet dette året. Neste prosjekt for meg må vel bli et eller annet med hagen for eksempel litt graving og endring av buene. Besøker mor i firetida og har kaffien et annet sted på Sola.

Fredag: Sluddbyger fra morgen av i går. Yr meldte opphold og litt sol. Jeg stolte på Yr og tok meg en sykkeltur i et- dessverre  fåfengt-  håp om å få se 77-tallet på vekta. Møtte to haglbyger, den ene så pass sterk at jeg måtte stoppe opp. Men sykla RundtMalmheimløypa mi med en ekstra tur innom Spinn. Fikk ordna med dørhandtak og beslag. Malte litt vegg. Besøkte mor og hadde kaffi med kaffimat på Sola. Møte om kvelden. I dag blir jeg altså 74 år gammel!! Dermed blir det besøk i lunsjtida og i kveldinga. Kvitt belegg på marka utforbi. Så ingen sykling. Kanskje tur med Svilandsgjengen? Tror ikke at det blir noen jobbing.

Lørdag: Det ble tur med Svilandsgjengen i går. Så ble det ei tid jeg brukte på å sitte å takke for hilsener på Facebook. Hadde en tur til Austrått for å hente pizza som ble servert til de første gjestene. Seinere kaffi og to veldig gode kaker. Bergensbesøk i fire-fem-tida og gjester til kvelds med varmrett og de samme to kakene. Så jeg fatter ikke at vekta viste kun fem hekto opp fra i går morges. Sjekka to ganger og det stemte. Men i dag er det lørdag og enda flere utskeielser, så... Vel jeg tar nok den vanlige lørdagsturen. Vintersport i fjernsynet. Henger jeg opp noen lyslenker? Sjekker drivhuset. Litt silikonering i vaskekjelleren. Og ellers vanlig lørdag med mye godt og gildt.

Lørdag, den 14. november

Temperaturutvikling: 
Søndag: 3,9 Mandag: 2,6 (2,0) Tirsdag: 5,1 Onsdag: 9,4 Torsdag: 7,6 Fredag: 9,5 Lørdag: 6,0

Vektutvikling: 
Søndag: 80,6 kilo Mandag: 80,7 kilo Tirsdag; 79,5 kilo Onsdag: 79,1 kilo Torsdag: 78,6 kilo Fredag: 78,8 kilo Lørdag: 78,3 kilo

Sportslige utskeielser: 
Søndag: Sykling RundtMalmheim 37 km Mandag: Sykling MalmheimKlepp 5 mil Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Sykling Bryne++ 49 km. Torsdag: Ingen trim Fredag: Sykling Hognestad 56 km Lørdag: Ingen trim

Søndag: I grunnen merkelig at det går an; La på meg 2,1 kilo fra i går morges til i dag!! Og farsdag i dag med familiemiddag og kake og greier tyder på at det ikke akkurat blir noen vektnedgang til i morgen. Men slik er det og jeg satser på at neste lørdag er jeg igjen langt nede på 78-tallet. Vel i går var det sjokolade og handletur til Sandnes. Det var rydding og vasking av vaskekjellergolvet. Og ellers var det grøt og vafler og god kveldsmat og mye sløving. I dag er været ganske så sykkelvennlig, så jeg starter nok med en søndagssykkeltur på 37 km. Så blir det vel ikke noe særlig før vi får middagsbesøk. Det er  for tiden slik at man ikke blir anbefalt å ha mer enn fem gjester, og det holder vi oss innenfor. 

Mandag: Sykla sommersøndagsturen rundt Malmheim og noterte 37 km. Ellers god middag, god kake og godt selskap (farsdag),  men likevel kun ett hekto opp på vekta. Flott vær i dag, men fare for glatte veier. Satser på å sykle fem mil om Malmheim og Klepp om veiene er greie. Vil rydde opp og fylle opp tilhengeren igjen. Kanskje en ny tur til Forus? Flytte inn de to siste plantene fra sommeren.

Tirsdag: Det ble femmilsturen om Malmheim og Klepp. Ingen glatte veier. Fylte opp og sikra lasten på tilhengeren. Flytta inn planter. Rydda bøker i kjelleren. Ikke for mye gjort denne dagen. I dag blir det tur til Forus med avfall. Og så har jeg intet spesielt prosjekt og det er litt plundrete med å finne på hva jeg skal foreta meg. 

Onsdag: Kjørte til Forus med nok en full tilhenger. Var innom Power og handla ny fryseboks. Fikk hjelp av Odd med bæring ned i kjelleren der jeg pakka ut og frakta den sjøl inn der den skal stå. Dermed er tilhengeren nesten full av papp og isopor igjen. Rydda og ordna litt, men det blir ikke mye gjort for tiden. I dag sykler vi nok en eller annen form for Brynetur. Har et håp om at den gamle fryseboksen skal bli tømt slik at jeg kan få kjørt den og all pappen og isoporen tilbake til Power. Kanskje bør jeg rydde skikkelig i jobberommet mitt i kjelleren der fuksiaene står på overvintring. Kan være greit å gå der inne uten å støte bort i noe hele tiden.

Torsdag: Sykla til Bryne og rundt vatnet og så om Øksnevad og Skjæveland til Ganddal og heim og det ble omtrent en km lenger enn om jeg hadde sykla om Vagle som jeg pleier. Så fikk jeg god hjelp til å få ut den gamle fryseboksen. Kjørte den til pluss papp og ting til Power. Og så var det middag da jeg kom heim. Rydda i kjelleren og malte noe som hadde fått en skade da vi bar ut den gamle fryseboksen. Det var vel det jeg gjorde denne dagen. I dag skal jeg til den vanlige halvårlige lækjarkontrollen kl ti over åtte. Så er det oppdrag for Gjenbruken klokka elleve. Så blir det vel middag og så besøker vi mor på nye Soltun. Og dermed blir det ikke noe særlig jobbing denne dagen. Heller.,,,,,

Fredag: Lækjarkontroll. Utmerket helse. Flott blodtrykk, ingen ulyder på hjerte eller lunger.  Pause, Henta møbler på Austrått og kjørte disse til Gjenbruken. Middag og kvil. Satte halvveis inn ei dør som måtte ut før jeg starta på kjellerprosjektet. Besøkte mor. Fikk barnebarnsbesøk til kvelden. I dag bør jeg nok sykle mer enn fem mil om jeg skal ha sjanse til å komme meg godt ned på 78-tallet i morgen tidlig. Så det blir nok en Hognestadtur i sterk sørøstlig vind. Gleder meg ikke. Skal til Sandnes/Kvadrat og klippe bort litt av krøllene. Og så må jeg prøve å tvinge meg sjøl til å gjøre ferdig dørinnsettingen. 

Lørdag: Joda, jeg er vel ganske sta og utholdende når jeg først har bestemt meg for noe: Sykla til Hognestad i sterk sørøstlig vind og med regn etter hvert. Tok 44 tilbake, og det var ei litt kortere løype enn gjennom skogen til Orstad. Var så med til Kvadrat der jeg fikk klipt av meg litt av krøllene og så en tur innom Maxi før middag. Satte inn døra, men mangler list under. Og så følger det nok med litt maling rundt døra. Så er det jo så at ei av dørene i det mye omtalte kjellerrommet er kvit, mens de andre tre er furudører. Det blir kanskje til at jeg får e tre dørene malt en eller annen gang. Vel; vekta viste 78,3 kilo og det er nok veldig mange år siden at jeg har veid så lite. Likevel var jeg ikke helt fornøyd med resultatet av en så pass hard sykkeltur. Har nok som mål fram mot jul å få se 77-tallet på vekta en eller annen gang. I dag er det litt forsiktig husarbeid før jeg tar turen til Sandnes for å handle sjokolade og andre nødvendigheter. Tilpasser og monterer nok ei list under døra. Maler kanskje listene rundt døra og de panelfjølene jeg måtte sette opp igjen da døra skulle kles inne. Og hvem vet? Kanskje jeg finner det for godt å male første strøk, altså grunning, på de tre dørene?

Lørdag, den 7. november

Temperaturutvikling:
Søndag: 9,3 Mandag: 10,4 Tirsdag: 5,3 Onsdag: 5,6 Torsdag: 10,4 Fredag: 10,4 Lørdag: 7,9

Vektutvikling:
Søndag: 80,1 kilo Mandag. 80,4 kilo Tirsdag: 80,1 kilo Onsdag: 79,5 kilo Torsdag: 78,7 kilo Fredag: 78,8 kilo Lørdag: 78,5 kilo

Sportslige utskeielser: 
Søndag: Hardhaus 23 km. Mandag: RundtMalmheim  37 km. Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Sykling Splitten 42 km Torsdag: Ingen trim Fredag: 57 km Lørdag: Ingen trim

Søndag: Foruten en vanlig snope og handletur til Sandnes i går, gikk tiden mye med til å fjerne alle flisene fra golvet, å skrape løs og fjerne all fliselim, å koste og rense og fjerne spor fra de gamle flisene og å prime området og gjøre det klart til ny fliselegging i morgen eller en av de første dagene. I dag sykler jeg kanskje en enkel Hardhaus som søndagstur, kjerkegang og så får vi se om vi finner på noe. Uansett blir det ut på gjesting til kvelden.

Mandag: Sykla en Hardhaus i går. 23 km. Gikk i kjerka. Og gjestebod med god mat om kvelden. Greidde å begrense spisingen slik at det bare ble tre hekto opp siden dagen før. I dag er været absolutt ikke slik jeg ønsker, men en sykkeltur må det bli, så jeg kjemper meg nok gjennom minst tre mil. Så blir det litt rensking og forberedning til flislegging før jeg reiser til Ingve og vi henter det som gjenstår på det gamle rommet til mor. Muligens prøver jeg meg på å legge flisene i dag og. Åremålsdag i heimen i dag den 2. november. 

Tirsdag: Været var faktisk ikke så verst, men kun sommersøndagsturen til Malmheim og 37 km. Så rensing og forberedelse før jeg tok en handle/spørre-tur til Sandnesområdet. Så til Ingve og videre til mor der alt nå er fjerna fra rommet. Åremålsdag i heimen, dameselskap og rester til middag. Alt for godt. Besøk også ettermiddagen og om kvelden og dermed alt for mye mat. Likevel gikk vekta litt ned. I dag jobber jeg med rydding og ordning forhåpentligvis godt det meste av dagen.

Onsdag: Tur til Sandnes for å undersøke ditt og datt først i går. Så tok jeg meg sammen og starta med å legge flisene. Og det gikk greit. Selvfølgelig ikke hundre prosent, men greit nok. Var nede og vaska flere ganger. Høytrykkspylte trapper og gårdsrom ute. Rydda plass til bilen i garasjen. Grei dag. I dag sykler jeg nordover, det blir nok Splittenløypa på godt fire mil. Ellers så blir det nok til at jeg blander fugemasse og fuger flisene. Og vasker flere ganger. Tar også en runde med akryl på listene. Og kanskje jeg også legger lister der jeg nå har lagt fliser.

Torsdag: Sykla Splittenløypa og noterte godt 42 km. Stort sett brukbart vær, men ei skikkelig byge gjorde sykkelklærne gjennomvåte. Så ble det fuging og vasking og vasking og vasking og... Syns at det ble greit til sist. Akryl her og der. Og listing. Men har altså ikke nok lister. I dag starter jeg med å handle lister. Og så tilpasser, maler og monterer jeg listene. Rydding og vasking og mer fylling i tilhengeren. 

Fredag: TTT; ting tar tid. Og det tar jeg for lite hensyn til under diverse planlegginger. Handla lister først i går. Tilpassa og monterte lister. Malte. Er vel stort sett ferdig nå, men litt maling her og der og mye rydding gjenstår. Jeg sykler nok en fem seks mil i dag med et håp om å komme meg langt ned på 78-tallet på den offisielle veiingen i morgen. Så tenker jeg å male ferdig og å rydde ferdig i kjelleren før jeg går ut og rensker litt opp i hagen. Tenker nok på å fjerne og fylle alle sommerblomstene i sekker først. Kanskje jeg tar noen margeritter inn i drivhuset og prøver å overvintre dem! Kan være greit å ta stiklinger til våren om de overlever overvintringen!! Vi får vel som vanlig se hva det blir til.

Lørdag: Sykla den nye sykkelstamveien og tok av til Hafrsfjorden, så til Sola der jeg sykla innom Soltun for å se om mor var ute og spaserte med rullatoren, det var hun ikke, fortsatte til Tjelta før jeg svingte av mot Årsvoll og Stangeland og Ganddal og heim. 57 km ble det. MEN vekta ville likevel, tross langtur, ikke under 78,5 kilo. Vel godt heime kom jeg meg ned i kjelleren og pussa, malte og ordna. Bare småting som gjenstår nå. Om ettermiddagen tok jeg turen ut og samla sammen visne sommerblomster i en sekk. har nok lass nå til en ny tur til Forus med avfall. I dag blir det som vanlig en snope og handletur til Sandnes. Satser på å få ydda ferdig i kjelleren og kanskje ordna litt til i hagen før vinteren.

Lørdag, den 31. oktober

 Temperaturutvikling: 
Søndag: 9.4 Mandag: 8,1 Tirsdag: 8,7 Onsdag: 7,2 Torsdag: 4,6 Fredag: 9,8 Lørdag: 3,4

Vektutvikling: 
Søndag: 80,7 kilo Mandag: 8o,5 kilo Tirsdag: 79,6 kilo Onsdag: 79,4 kilo Torsdag: 79,1 kilo Fredag: 79,0 kilo Lørdag: 78,5 kilo

Sportslige utskeielser: 
Søndag: Sykling RundtMalmheim 37 km. Mandag: Sykling Ålgårdvatna 4 mil Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Sykling Edlandsvatnet 3 mil Torsdag: Ingen trim Fredag: Sykling MalmheimKlepp 5 mil. Lørdag: Ingen trim

Søndag: Tidlig tur til Sandnes i går, handla kun det aller nødvendigste og så og tidlig heim igjen. Brukte en god del tid på å vatre, lodde og sette sammen skapene. Deretter var det å sette inn en del hyller av diverse slag. Innimellom var det grøt og kvil og kaffi og aviser, men fikk gjort mye selv om jeg hadde forventet å komme lenger. Om kvelden meget hyggelig sammenkomst med barne- og ungdomsvenner fra Ganddal. Flytta klokka en time tilbake i natt, så np er det normaltid med lysere morgener og tidligere mørkt om kveldene. I dag blir det vel en vanlig søndagstur, 37 km,  på sykkelen. Det er musikkgudstjeneste klokka sju og innimellom; ja kven kveit??

Mandag: Sykla den vanlige søndagsløypa med diverse variasjoner, skikkelig flom i innløpet til Vatnet, så jeg sykla en hundre meter i tjue centimeter høyt vannlag over sykkelstien. Dermed en annen vei heim fra Vatnet. Ellers denne dagen var det mye kviling og sløving, og så i kjerka til kvelden. I dag sykler jeg nok ikke mye mer enn fire mil. Og så blir det å jobbe, med Bente for å klargjøre rommet under loftsstigen. Blir det tid til overs, ja så fortsetter jeg nede i kjelleren.

Tirsdag: Har jo bestemt at sykkelturene mine ukedagene skal være over fire mil, og da jeg denne gangen følte at jeg ikke skulle bruke så lang tid på syklingen, ble det til at jeg sykla rundt begge vatna på Ålgård, og dette pleier å være 40,2 km og det ble det denne gangen også. Vel heime igjen, nydusja og opplagt, ble det til at vi monterte en gammel BBB-reol på rommet med loftsstigen. Så forsvant jeg ned i kjelleren mens andre fylte opp i denne reolen pluss Ikeaskapene. I kjelleren fjerna jeg papp fra golvet, jeg monterte de fleste listene og skjulte diverse med litt akryl. Jeg tørka av, bar inn fra kjellerstuen og monterte  en gammel Ikeaseksjon. Videre laga jeg en slags kasse rundt noen ledninger i taket, ikke helt fornøyd med den så den blir nok tatt om igjen. God arbeidsdag som jeg er godt fornøyd med. I dag r det tirsdag og anledning til å jobbe hele dagen. Jeg starter med å fyre opp et bål og brenne diverse papp/papir og slikt. Vasker og oljer sykkelen som skal få vinterferie mens jeg bruker den kvite til vintersykling. Prøver å fikse på kassen. Maler den siste golvlista. Prøver å lage lister og lister langs dørkarmer. Rydder i kjelleren. Bærer inn fra kjellerstuen mye som er stabla der og setter dette i hyller. Mye å ta fatt i.

Onsdag: Starta dagen i går tidlig med å fyre opp et bål. mye papp, papir og kartonger forsvant. Vaska og olja og satte bort sykkelen. Flytta lampe i rommet ved stigen, men må vente på en del før det er ferdig, satte inn den siste døra i skapet. Handla avrettingsmasse. Prima golvet utforbi dusjrommet. Ordna den omtalte kassen. Malte lista og satte den på plass etter ei stund. Saga til, monterte og malte en del smålister. Satte inn en del bøker i kjellerrommet. Rydda litt, men må ta meg skikkelig sammen for å få rydda ferdig. Og hva så med i dag? Varsla mye regn og enda mer vind, så det er faktisk så galt at jeg tenker på å kutte sykkelturen???!!! Må handle delen som mangler for å kunne montere lampen skikkelig. Må rydde skikkelig i kjelleren. Male rundt vinduet. Sette inn alle plantene til overvintring. 

Torsdag: Regn og sterk vind i går, så jeg sykla kun en  tresmilstur rundt Edlandsvatnet. Har nå bestemt at det er nok med tremilsturer i vinterhalvåret. Sånn er det med det. Etter syklinga i går tok jeg turen til Sandnes for å handle en elektrikerdings og ei Ikeahylle. Flytta så lampen slik at det går an å bruke skapdøra. Monterte hylle. Så blanda jeg avretningsmasse fra tre sekker og tømte disse på golvet utforbi dusjrommet. Syns i grunnen at dette gikk uventa godt. Renska av en del greiner og blokker fra en del av fuksiane og satte dem ned i kjellertrappa, klar til å tas inn når kjellerrommet er rydda klar. I dag blir det rydding og vasking/tørking av golvet i vaskekjelleren. Så må jeg finne fram diverse fliseting da der skal flislegges der jeg tømte avrettingsmassen i går. Har videre et oppdrag i transportbransjen som skal kombineres med en tut i banken og muligens flisehandel. Besøker mor i femtida. Kanskje blir det tid og anledning og tiltakslyst til å få inn alle fuksiane?

Fredag: Vaska vaskekjellergolvet med tre vatn og tre filler. Ganske reint, men bør nok finne fram reint vatn og rein fille nok en gang eller tre om det skal bli helt reint. Fant ut at jeg hadde nok fliser i reserve til å dekke golvet. Ordna bankgreiene med telefonen. Transportbransjeoppdrag kombinert med innkjøp av fliselim og fugemasse. Alle fuksiane er nå rensa for blomster og greiner og satt inn for vinterlagring. Bar også ned alle knollene til vinterlgring. Million bells morplantene ble klippet ned og plassert i drivhuset der de ikke skal ha det for godt, men jeg håper at de vil klare seg med forsiktig vatning fram til våren. Kosta og spylte forsiktig i gardsrommet. Og så var vi hos mor. I dag er det faktisk meldt enda sterkere vind enn på onsdag, men må jo prøve å få sykla noen mil tross været. Så tenker jeg på å få lagt ned fliser på golvet. Kanskje blir det litt rydding ute? Eller inne?

Lørdag: Kjempa mot latskapen hele turen og vant: Sykla MalmheimKlepp i vinden og kunne notere fem mil denne fredagen. Forberedte flislegging veldig godt med vater og linjal og tusjstreker. Blanda lim og starta jobben. Men et eller annet gikk helt feil, så jeg er litt usikker på om jeg rett og slett skal rasere alt og starte på ny. Får se litt mer på det før Sandnesturen. Hvis jeg godkjenner leggingen, blir det fuging, og i motsatt fall blir det fjerning og opprydding. Time will show. Ellers viste vekta 78,5 kilo, Greit det, men jeg må snart komme meg nærmere 77-tallet om jeg skal være helt fornøyd.

Lørdag, den 24. oktober

Temperaturutvikling: 
Søndag: 7,5 Mandag: 2,1 (1,0) Tirsdag: 8,4 Onsdag: 11,4 Torsdag: 12,2 Fredag: 6,3 Lørdag: 5,2

Vektutvikling: 
Søndag: 80,2 kilo Mandag: 80,6 kilo Tirsdag: 79,7 kilo Onsdag: 79,3 kilo Torsdag: 87,6 kilo Fredag: 79,1 kilo Lørdag: 78,8 kilo

Sportslige utskeielser: 
Søndag: Sykling MalmheimKlepp 37 km Mandag: Sykling Bryne 46 km Tirsdag: Ingen trim Onsdag: sykling Bryne 46 km Torsdag: Ingen trim Fredag: Sykling Hognestad 57 km Lørdag: Ingen trim.

Søndag: Starta gårsdagen med å ta inn alle eplene. Malte så et lite ekstratak utforbi dusjrommet i kjelleren. Sandnestur og så til Gilja for å spa ned to ripsbærbusker. Dreiv litt med utskrift av bilder og måtte investere i ny sverte. Ut på gjesting med god mat og gildt selskap, I dag sykler jeg nok søndagsturen min. Middag hos Bente som ble 45 år i går og så selskap med mange folk og mye kaffimat der og det er nok den dagen.

Mandag: Sykla søndagsturløypa mi på 37 km. Hadde koselig besøk da jeg kom heim. Så inn til Gilja på  middag og kaffi og uendelige mengder med kakemat og mange gjester. Og jeg åt!!! Heime i kveldinga. I dag tror jeg nok at det bli en Brynetur på sykkelen - om der ikke er glatte veier da... Og ellers blir det nok mye maling på meg. Og på loftet fortsettes det med utrydding.

Tirsdag: Sykla ganske hardt i går, til Bryne og så 44 tilbake til Ganddal og heim. Godt 46 km. Malte taket utforbi dusjrommet i kjelleren strøk nr to. Bistod Bente, som hadde som mål å tømme loftet, med å bære ned en del tyngre ting. Ned i kjelleren og malte veggene i kjellerrommet strøk nr en. Var så med på litt sortering av ting som stod på loftet. Bar en god del ut i og rundt tilhengeren. Var med på å rense rommet der loftsstigen står for ting og tang. Gamle Donaldblad og andre tegneserier ble satt på "Gis bort" på Finn.no og forsvant veldig raskt. Gamle tepper ble også solgt på Finn. Fikk altså gjort veldig mye. Nå må nok våre to yngste barn komme heim og bestemme hva av deres som skal tas vare på og hva som skal kastes. Veldig fornøyd med den dagen!!! Vel;;; I dag er det skikkelig regn og regne skal det i lang tid framover. Hadde tenkt å fyre opp et nytt bål og brenne en god del papir og andre brennbare ting, men dette blir foreløpig utsatt. Jeg maler tredje strøket på taket utforbi do. Og jeg maler andre, og siste, strøket på veggene i kjellerrommet. Så rydder jeg nok litt for det er det sterkt behov for. 

Onsdag: Det jeg gjorde i går var: Malte taket utfor dusjrommet, malte alle veggene i kjellerrommet, handla ny maling da det ble for lite med to spann, fyrte opp et bål i regnværet og brant opp veldig mye "sensitive" papirer og litt i tillegg. Malte veggene i rommet utfor do. Trenger å male et strøk til der. La ut golvlister på rett plass. Grei nok dag det. I dag sykler jeg nok en eller annen form av Brynetur. Og så er det flere ting jeg kan, og etter hvert bør gjøre: Male strøk nr to utfor dusjrommet, Kjøre til Forus med siste lass etter den store ryddesjauen. Feste golvlister. Feste taklister. Lage en slags kasse som skal skjule noen ledninger i taket. Feste ledninger og henge opp lampe i taket. Ta inn alle knollene som nå er tørket. Rydde i kjellerrommet mitt der knollene og fuksiaene skal stå. Rense og sette inn fuksiaene. Og faktisk mye mer. det er bare å starte en plass.

Torsdag: Sykla til Bryne med retur om 44 og Ganddal. Malte strøk nr to. Og sier meg nå ferdig med maling for denne gangen. La alle knollene i dertil egnede burker. Men det ble ikke til at jeg bar disse ned, for intet er rydda enda. Monterte de fleste listene ved golv og tak, Klamra opp ledningene fra Altibox. Monterte strømledning, men mangler klamrer. Monterte halvveis taklampe. I dag blir det å reise tidlig til Forus med graps. Handler nok litt listverk som mangler. Så blir det å fortsette med det elektriske. Henter mor på Soltun. Hun blir 96 i dag og har fått lov til å ta en tur ut. Så blir det kake og greier før hun blir kjørt heim i kveldinga.

Fredag: Starta tidlig med å feste lasset på tilhengeren og kjøre til Forus med nok en ladning. Handla litt på Jula og på Monter. Klamra en del ledninger og hang opp lampe i taket og satte opp stikkontakt på veggen. Rydda litt, men mye igjen. Henta mor dom hadde fått lov til å være vekke fra Soltun noen timer. Så var det selskap med kake og greier, Ingve og Kirsten var med. Og kake på en torsdag er ikke det beste, vektmessig, så vekta gikk litt opp. Vel, i dag sykler vi nok fire fem  mil. Så er det å hente en del varer på Ikeas lager. Så blir det å skru sammen skap og hyller sammen med Bente og muligens fylle dem med diverse. 

Lørdag: Sykla Hognestadløypa med variasjoner. 57 km ca. Og så ble Bente med og henta et ganske stort lass på IKEA. Resten av dagen gikk med på å montere skap og dører og litt inventar sammen med Tor Eivind først og så med Bente. Lang og god arbeidsdag som jeg er veldig godt fornøyd med. Derimot ikke helt fornøyd med at vekta viste et litt større tall enn sist lørdag. Det skyldes selvfølgelig selskapeligheter både søndag og torsdag. Men slik skal det også være, skal ikke bare være bare asketisk matveien selv om hele livet er en slankeperiode. Vel i dag blir det som vanlig handletur til Sandnes, mye sjokoladespising, grøt, god kaffimat, videre montering av skap og hyller og slikt på "IKEA-rommet" og så ut på gjesting til kvelden. Gleder meg til alt dette.

Lødag, den 17. oktober

Temperaturutvikling:
Søndag: 3,8 Mandag: 8,6 Tirsdag: 4,6 Onsdag: 1,4 (1,0) Torsdag: 0,8 (0,0) Fredag: 2,6 Lørdag: 6,4

Vektutvikling:
Søndag: 80,4 kilo Mandag: 80,3 kilo Tirsdag: 79,7 kilo Onsdag: 79,5 kilo Torsdag: 78,9 kilo!! Fredag: 79,2 kilo Lørdag: 78,8 kilo

Sportslige utskeielser: 
Søndag: Hardhaus og tur rundt vatnet. Mandag: Sykling: Bryne 48 km Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Sykling MalmheimKlepp fem mil. Torsdag: Ingen trim Fredag: Sykling MalmheimKlepp fem mil Lørdag: Ingen trim

Søndag: I går ble det selvfølgelig Sandnestur. Mathandel, sjokoladehandel og diverse. Heime igjen la jeg papp/papir på golvet som beskyttelse før maling og slikt. Reiv av laus tapet og la på sparkel der. Tanken er da å tapetsere og siden male veggene. Og det var vel det den dagen. Ikke helt fornøyd. I dag blir det vel kyrkjegang og ellers får vi sjå.

Mandag: Sykla en Hardhaus før kyrkjegangen i går. Og det flotte været gjorde også at vi tok en runde rundt Stokkalandsvatnet. Ellers var det avslapning. I dag sykler vi nok en eller annen form for Brynetur. Og så tenker jeg på å pusse veggene slik at det skal bli klart til tapetsering. Kanskje det blir en tur for å handle tapet?? Og kanskje det blir å jobbe litt ute?

Tirsdag: Sykla til Bryne og rundt vatnet til Ganddal og heim, 48 km. Handla et par panelfjøler, og litt jeg har bruk for ellers. Heime igjen pussa jeg der jeg hadde sparkla og sparkla litt ekstra. Satte opp panel. Kun et par lengder. Ute og spadde opp skaugumene. La disse inn i drivhuset. I dag skal jeg spyle knollene og legge dem til tørk. Pusse og starte tapetsering. Male?? Håper på en god arbeidsdag.

Onsdag: Starta med å spyle skaugumknollene. La disse, alt for mange, inn i drivhuset til tørk. Ned i kjelleren og fjerna taklister. Fjerna taklampe og ledninger fra tak og vegger. Sparkla enda mer. Ut og spadde opp alle multifloraene, spylte disse og la dem også i drivhuset til tørk. Spadde opp alle georginene, tok vare på knollene som hadde utviklet seg. De var absolutt ikke særlig store, men regner med at de blir til fine planter neste år. La disse også inn i drivhuset. Malte taket i kjellerrommet ett strøk med kvitt. I dag satser jeg på uglatte veier og sykler MalmheimKlepp løypa mi. I ettermiddag, pussing av sparkel, kanskje tapetsering. Det blir nok også tatt et nytt strøk på taket. Middagsgjester og jobbegjest. 

Torsdag: Sykla MalmheimKlepp og noterte fem nye mil. Rydding på loftet foregikk. Jeg pussa bort sparkel fra veggene. Renska alle golvlistene for silikon/akryl og pussa disse. Middag med to viktige gjester. Malte taket strøk nr to nede. Malte golvlistene. Bar ut mye avfall fra loftet til tilhengeren. Og dermed full tilhenger igjen. I tillegg ble der handla maling til veggene denne dagen, men ikke av meg. Og så viste vekta under 79!!!  I dag starter jeg med litt sortering av avfall samtidig som jeg fyrer opp et lite bål. Kjører avfall til Forus og kombinerer dette med en tur innom Specsaver da brillene gikk rett vest for ei stund siden. Mor skal besøkes klokka fire, og ellers håper jeg på å komme i gang med tapetsering,

Fredag: Brant bål av pappesker, litt trerester og slikt. Sorterte og fylte opp tilhengeren. Kjørte til Forus og heiv det meste på restavfall. Fikk ny brilleinnfatning på specsaver. Og så skjedde det ikke mye før vi reiste til Sola og besøkte mor. Der blir altså jobba for lite med kjelleren når jeg ikke får starte fra morgenen av!!!!! Liker det ikke, men det er vel bare sånn jeg er skrudd sammen. I dag tur til fastlegen for å vaksineres for influensa.  Dermed blir sykkelturen utsatt til litt seinere på dagen. Kommer nok ikke til å starte tapetsering i dag heller, men satser på å ta det tredje og siste strøket på taket. Håper vel på å få rydda litt i tillegg.

Lørdag: Først vaksinering i går. Så sykla jeg igjen MalmheimKleppløypa, denne gangen med  en liten endring. Malte taket før middag for det skreiv jeg at jeg tenkte å gjøre. Etter middagskvilen fant jeg ut  at jeg i det minste  kunne starte med litt forsiktig tapetsering. Og dermed var jeg i gang. Og så gikk det så pass radig og raskt og greit og kanskje også godt nok, at jeg ble ferdig med begge veggene før kaffi. Så dermed er alt klart til maling av vegger, til ferdigstilling av golv og til listing. Og det kommer nok etter hvert. Veldig fornøyd med denne dagens dont!! OG SÅ VISTE I TILLEGG VEKTA UNDER 79 KILO!!!!! Det er lenge siden sist. Så da er jeg nok enda mer fornøyd. Får vel ha som mål å holde meg rundt 79 kilo til neste offisielle vektkontroll og så komme meg enda lenger ned etter hvert. I dag blir det nok litt forsiktig hagearbeid, muligens litt maling på nytt tak nede før Sandnesturen. Regner med å ta turen til Gilja for å spa opp hull og grave nedi de to ripsbærrøttene jeg spadde opp for ei tid siden. Tror i grunnen at det blir nok jobbing for denne dagen

Lørdag, den 10. oktober

Temperaturutvikling: 
Søndag: 16,8!! Mandag: 10,4 Tirsdag: 13,1 Onsdag: 10,4 Torsdag: 10,0 Fredag: 6,8 Lørdag: 7,2

Vektutvikling: 
Søndag: 81,2 kilo Mandag: 80,8 kilo Tirsdag: 80,4 kilo Onsdag: 80,5 kilo Torsdag: 80,9 kilo Fredag: 80,1 kilo Lørdag: 79,4 kilo

Sportslige utskeielser: 
Søndag; Ingen trim Mandag: Sykling Ålgårdsvatna 40,2 km Tirsdag: Ingen trim Onsdag:  Sykling Hognestad 57 km. Torsdag: Svilandsgjengen. Fredag: Sykling MalmheimKlepp 5 mil Lørdag: Ingen trim.

Søndag: I går ble det en god del hagearbeid i form av plenklipp og luking. Prosjektet med avretningsmassen ble utsatt til mandag ettermiddag. Dermed ble det gjort mye godt arbeid på en lørdag med vind, men ellers godt jobbevær. hadde vitjing av gilde folk om kvelden. I dag blåser det ganske hardt, vi skal på gudstjeneste i Brekkå, så dermed blir det vel ikke tid til noen sykkeltur. Så blir det vel middag på en eller annen kafe/restaurant og ellers: Kven kveit??

Mandag: Stygt vær men regn og sterk vind det meste av gårsdagen, tross god temperatur. Reiste til Brekkå på gudstjeneste. Kaffi og lapper og så kafemiddag. heime tidsnok til middagskvil. Og det var den dagen. I dag sykler vi nok minst fire mil. Så til Sola der mors telefon er i uorden. Må få de på butikken til å se på den. Deretter får vi se hvor mye som blir gjort i kjelleren.

Tirsdag: Kun litt over fire mil på sykkelen, altså Ålgårdsvatna. Så til Sola, henta telefonen, til Elektrosenteret. Venta litt før jeg fikk konstatert at telefonen ikke virka, her og. Venta så i nesten en halv time før en kundeveileder på selve butikken ble ledig og hjalp meg. Etter litt skriving og snakking, stilte jeg meg i kø i kassen. Der fikk jeg så en utleveringslapp og gikk til utleveringen. Trakk kølapp og ble ekspedert. Fikk ny, helt lik telefon. Han la inn sim-kort og batteri. Det var viktig å ha alle navnene i telefonlista, og da han sjekka det og fant at navna fulgte sim-kortet ble jeg veldig fornøyd. Var innom på Plantasjen og handla to stk plommetre til femti prosent. Leverte telefonen til mor og satte den på lading. Etter middag spadde jeg to vide hull rundt to ripsbærbusker og greidde etter mye jobb å få opp disse to buskene. Planta plommetre der i stedet. Så kom naboen og begynte å jobbe og etter to tre timer var han ferdig i kjelleren!! Veldig fornøyd. I dag, tirsdag blir det rydding i kjelleren, rydding i tilhengeren, kanskje tur til Mondena for å returnere ubrukte sekker, plante ferdig plommetrea, fylle i hullene etter ripsbuskene, forsøke å få ripsbærrøttene, som er både store og tunge, opp i veiområdet, ordning i "plommetreområdet". Og så får vi sjå. Middagsgjester i ettermiddag. 

Onsdag: Rydda og vaske i kjelleren tre ganger, så nå ser det greit ut der. Bar ut alt det tiloversblivende og la det jag skal bytte i tilhengeren. Spylte kjellertrappa. Og så fylte jeg jord i hullene etter ripsbærbuskene. Fikk røttene opp til veien. Planta ferdig plommetrærne. La sementheller i dette området. Bare en foreløpig nedlegging, må nok jevne det til en god del før jeg sier meg fornøyd med det. Fikk sjekka det nye golvet. Og det var perfekt, helt jevnt og i vater. God middag med gilde gjester. Og tross komlemiddag; kun ett hekto opp. I dag sykler vi nok en eller annen form for Brynetur. Tar så en del mål nede. Returnerer kanskje diverse til Mondena. Handler kanskje parkett eller en annen form for golvbelegg. Litt avhengig av hvorvidt bilen er ledig. 

Torsdag: Nei, to ganger komlemiddag er ikke det beste om man vil ta av litt, men det går seg nok til tross fire hekto opp. Vi sykla til Hognestad og noterte nesten fem mil etter det. Ordna litt i kjelleren og så etter middag var bilen ledig og viljen god nok til at jeg returnerte fem sekker til Mondena. Var også innom Obs Bygg og handla laminat, Pergo,  til å ha på golvet. Starta ikke med noe nytt. I dag blir det nok å legge golvbelegget, eller i alle fall å starte med det. Vi får besøk av to loftsryddere, og dermed blir det muligens en tur eller to til Forus med avfall. Vi besøker som vanlig på en torsdag mor klokka fire, og det er vel det...

Fredag: Det ble tur med Svilandsgjengen først i går. Så var det å legge parkettunderlag med plastikkbelegg. Deretter ble det å legge Pergo som er laminat golvbelegg. Ble nesten ferdig med jobben da vi skulle ta en kopp kaffi før turen til mor. To døtre på loftet og rydda og kasta i tilhengeren.  Noe skal leveres inn til Gjenbruk. Noe skal bare brennes. God og effektiv dag. I dag blir det sykling fem mil. Gjør vel ferdig legging av Pergo. Til Forus?? Brenne diverse??

Lørdag: I går sykla jeg MalmheimKleppløypa mi. Så tok jeg kontakt med brannvesenet og fikk beskjed om å gå inn på nettet og fortelle at jeg skulle tenne opp et lite bål. Det gjorde jeg, og så brant jeg opp en del esker og litt av hvert annet. Tok så turen til Forus med full tilhenger av ting som var lagra på loftet. Om ettermiddagen gjorde jeg ferdig parkettleggingen og rydda vekk ting. Og så slanka jeg faktisk bort  to hektogram siden sist lørdag!!!! Veldig fornøyd, og har håp om å gå ytterligere et hekto eller to ned til neste offisielle måling. Sliter for tiden litt med hva jeg skal gjøre med veggene i kjellerrommet. Sparkle og tapetsere på nytt??? Kjøpe plater og feste utenpå de gamle platene?? Ha panel på halve veggene??  Problemet er at litt av tapetet  er ødelagt nederst da golvet nå er mye lågere enn før. Uansett så tar jeg turen til Sandnes i dag for å handle viktige matprodukter for neste uke, smågodtsjokolade for kos i dag, og kanskje sparkel? Muligheter for rydding i kjelleren. IGJEN. Eller kanskje været er så bra at jeg gjør noe i hagen??

Lørdag, den 3. oktober

 Temperaturutvikling: 
Søndag: 8,4 Mandag: 9,6 Tirsdag: 13,1 Onsdag. 10,8 Torsdag: 14,1 Fredag: 14,9 Lørdag: 15,1

Vektutvikling: 
Søndag: 81,2 kilo Mandag: 81,0 kilo Tirsdag: 80,4 kilo Onsdag: 80,2 kilo  Torsdag: 80,1 kilo Fredag: 80,2 kilo Lørdag: 79,6 kilo!!!

Sportslige utskeielser: 
Søndag: Tur med Turistforeningen til fossjuvet. Fem seks timers marsj med matpause inkludert. Mandag: Sykling Bryne 57,7 km Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Sykling  MalmheimKlepp 5 mil Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Sykling Hognestad 57,3 km Lørdag: Ingen trim

Søndag: I går ble det handel først. Så ble alle sponplatene, først saget opp og så revet opp og fraktet ut. Da alle var ute, ble det å bære dem opp i tilhengeren, så nå er det lass igjen. Fjerna en god del sand som skulle ligge der for at underlaget til det flytende golvet skulle være jevnt. Det var det ikke, men det så fint i grunnen fint ut. I grunnen ferdig, så nå må jeg konsultere nok et par rådgivere om hva som nå står for tur. I dag blir det faktisk tur til Fossajuvet med Turistforeningen. Starter herfra i ni-tida og er vel heime utpå ettermiddagen.

Mandag: Reiste herfra i går klokka ni. Ferja til Oanes. Så til Forsand, Vinddalen og parkerte der. Begynte å gå klokka elleve. Først forsiktig oppover, så skikkelig stigning og så opp og ned fram til målet. Matpause og så tilbake. Kanskje det vanskeligste var nedstigningen. Veldig bratt og ujevnt. Flott vær og gild tur. Heime litt over halv seks. Og så ble det godt med mat i kveldinga. I dag sykler vi nok en Brynetur. Så fortsetter jeg med utrenskning av sand og slikt nede og prøver å få kontakt med en konsulent eller to. Også mulighet for at jeg tar turen til Forus for å tømme tilhengeren for sponplater.

Tirsdag: Sykla til Bryne gjennom skogen, rundt Frøylandsvatnet, til Ganddal og heim, 47,7 km. Flott vær. Plenklipp, årets siste?? Så var det å koste for å få vekk mer sand. Hovedkonsulenten kom på besøk med gode råd. Fikk låne skikkelig støvsuger. Støvsugde etter middagshvilen og fram til kaffitida. Og det var det. I dag tenker jeg på å støvsuge ferdig. Så til Forus med gamlesponplater. Innom Mondena og høre ytterligere gode råd, kanskje handle "lim" til å stryke på før utjevningsmasse pluss sekker med slik masse. 

Onsdag: Starta dagen med støvsuging av sand og sementstøv. Pakka tilhengeren og kjørte til Forus med sponplatene. Innom Mondena og handa 33 sekker med utjevningsmasse, primer og litt til. Måtte ta to turer for å få alt heim, da det nok ble for tungt for tilhengeren å ta alt på et lass. Lagra sekkene i garasjen. Middag. Bar halvparten av sekkene ned i kjelleren. I dag blir det nok å sykle MalmheimKleppløypa mi på fem mil. Så blir det å bære resten av sekkene inn i kjelleren. Deretter blir det å silikonere litt ekstra på dusjrommet mitt i kjelleren. Så skal der brukes primer på golvet. Og ellers får vi sjå...

Torsdag: Sykla en hard og god tur, solo. Fem mil. Bar resten av sekkene fra garasjen og  ned i kjelleren, Kosta og støvsugde enda en gang. Silikonerte i dusjen. Blanda opp primer og strøk over hele golvet, et strøk og brukte restene til et andre strøk over en del av golvet. Og det var det som var planen for den dagen, så da ble det med det. I dag, kanskje tur med Svilandsgjengen, besøk hos mor klokka fire, det blir å rydde opp i kjelleren og plassere en del "høydepinner" på golvet. Og deretter er det klart til å fylle på med avretningsmasse. Været i dag er slett ikke bra, tross over 14 grader varmt, så det blir kanskje en tur til Sandnes for litt handling.

Fredag: En fulltallig Svilandsgjeng gikk morgenturen i går. Lufta litt av tankene på prosjektet mitt. Fikk helst inntrykk av at det var vel djervt å ta på dette uten en proff. Vel, jeg rydda og ordna og stod i, fikk ikke gjort for mye, men tida gikk. Besøkte mor. Og så tok jeg mot til meg og spurte den nye naboen om han kunne ta jobben med avrettingsmassen sammen med meg. Og der var ikke nei i hans munn!! Så nå er jeg rolig for akkurat det. Han mente at vi skulle ta det hele i en togang. Og om jeg forstod han rett, starter vi på det lørdag. Vel, i dag blåser det sterkt, men vi sykler nok en Brynetur først. Så blir det å klargjøre enda mer. Og rydding er hele tiden veldig påkrevd.

Lørdag: En Brynetur ble faktisk til en Hognestadtur i veldig sterk østlig vind. Sykla gjennom skogen på heimturen for å unngå den verste vinden. Tok så lørdagsturen på en fredag da jeg vil være i beredskap til å starte i kjelleren. Så ble det middag og kvil og rydding og klargjøring i kjelleren. I sekstida besøkte jeg Kristian og det var den dagen. SÅ viste endelig vekta under 80 kilo: 79,6 kilo er veldig bra uten at jeg er ekstatisk lykkelig eller føler meg slank av en grunn. Men et må er nådd. Så satser jeg på å holde meg på 79-tallet et par tre uker og så komme meg enda lenger ned. I dag blir det forskjellige småting før det blir å starte på å ordne golvet.

Lørdag, den 26. september

Temperaturutvikling:
Søndag: 7.4 Mandag: 11,2 Tirsdag: 10,4 Onsdag: 13,4 Torsdag: 10,4  Fredag: 6.4 Lødag: 8,6

Vektutvikling: 
Søndag: 81,5 kilo Mandag: 81,2 kilo Tirsdag: 81,1 kilo Onsdag: 82,2 kilo Torsdag: 80,8 kilo Fredag: 81,0 kilo Lørdag: 80,1 kilo!!

Sportslige utskeielser: 
Søndag: Sykling RundtMalmheim 37 km Mandag: Sykling Bryne Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Sykling MalmheimKlepp 5 mil Torsdag:  Ingen trim Fredag Sykling GrannesTjelta 56 km Lørdag: Ingen trim

Søndag:  I går ble det som planlagt; en tur på handel på Sandnes, litt luking og planting av lyng og godt med mat. I dag er været så pass bra at jeg nok sykler den vanlige søndagsturen min først. Og det er det jeg vet om akkurat denne dagen. Søndag er det nok stort sett ikke opp til meg hva vi gjør.

Mandag: Sykla den vanlige søndagsturen på 37 km. Så ble det biltur til Fossmark med gode venner. Flott vær, spennende veier, kaffi ute, middag på kafe og mye spennende å se. I dag sykler vi en eller annen Brynetur. 

Tirsdag: Sykla til Bryne og så rundt vatnet, til Ganddal og heim. 48 km. Rydda i kjellerrommet mitt. I dag fortsetter det med rydding og fjerning av sommerblomster.

Onsdag: Jobba godt i omtrent fem timer i går. Fiksa noe med kjellertrappa ute, noe jeg lenge har tenkt på burde ha vært gjort. Jobba med en del planter og lukte en del. I dag sykler jeg nok en fire fem mil i regnværet. Så blir det nok å bli med fruen en tur til Sandnes/Kvadrat. I kveld er det orienteringsmøte om det nye Soltun på Sola som mor skal flytte inn i. Spennende.

Torsdag: Så pass med regn i går at det ble å bøye sjølvviljen  gang etter gang under sykkelturen, og det ble femmilsturen om Malmheim og Klepp. Så ble det tur til Kvadrat og litt innom Maxi. Besøkte mor og så ble det orientering og omvisning på nye Soltun der mor, etter planen, skal flytte inn i slutten av oktober. I dag får vi se hva det blir til, og i kveldinga blir det besøk og fårikålmiddag på det som skal være fårikålens dag.

Fredag: Fårikål med middagsgjester er ikke det beste om man skal gå ned i vekt, men det gjør jo ingen ting. I går starta jeg med litt rydding i rommet nedforbi trappa. Her er golvet "flytende" og slett ikke greit. Kun rydding først, tenkte jeg, men det auka på etter hvert: Fjerna bøker og pynteting. Fjerna bokhyller og to  kister med innhold.  Starta på jobben med å  fjerne parkett. Plutselig var rommet rydda bortsett fra fryseboksen. Fikk hjelp til å flytte denne også da middagsgjestene kom. Så nå er det klart til å kjøre til Forus med ting og så etter hvert med å fjerne sponplater fra golvet. Og dette var jo ikke engang tenkt på da jeg stod opp i går. Nå er det altså starta på et nytt prosjekt. Og jeg gleder meg til fortsettelsen. Først blir det en fire fem mil på sykkelen. Så bæres parkettrestene ut på tilhengeren. Kanskje en tur til Forus? Eller kanskje jeg starter prosessen med å fjerne sponplatene? Vi ser.

Lørdag: Sykla den nye stamsykkelveien og så over til Hafrsfjord, til Sola og videre til Tjelta, så om Årsvold og Ganddal og heim. Ca 56 km. Var innom Ingve og Kirsten på veien og dermed var det så å si middag da jeg var heime. Etter middag fylte jeg tilhengeren med parkettrester og det ene med det andre, reiste til Ingrid  på Austrått og fylte på med mye kartong og innpakningsdingser. Full tilhenger og så til Forus med dette. Da jeg kom heim, var det gildt besøk. Og det var den dagen. I dag viste så vekta rett over 80 kilo og jeg må nok etter hvert sette meg som mål å komme meg ned på 79-tallet. Og om der ikke blir noe særlig ekstra neste uke, så tror jeg nok at det skal vøre visse muligheter for akkurat det. I dag blir det selvfølgelig Sandnestur med sjokoladeorgie og handel ellers. Grøt og god kaffimat og god mat til kvelds. Og så satser jeg på å komme i gang med å fjerne sponplater nede i kjelleren.

Lørdag, den 19. september

Temperaturutvikling
Søndag: 10,4 Mandag; 14,1 Tirsdag: 11,2 Onsdag: 10.6 Torsdag: 6,4 Fredag: 8,8 Lørdag: 12,3

Vektutvikling: 
Søndag: 80,6 kilo Mandag: 81,5 kilo Tirsdag: 80,6 kilo Onsdag: 80,1 kilo Torsdag: 81,5 kilo Fredag: 81,3 kilo Lørdag: 80,7 kilo

Sportslige utskeielser
Søndag: Ingen trim Mandag: Sykling MalmheimKlepp. Tirsdag: Ganddalsgjengen Onsdag: Sykling Byen Torsdag: Ingen trim Fredag: Sykling MelsvatnetLye Lørdag: Ingen trim

Søndag:  Meget uvanlig lørdag i går. Ikke sjokolade, ikke grøt, ikke god kaffimat og heller ikke heimelaga pizza. Men vi reiste til Nærbø der vi traff en del folk fra Jæren turlag som arrangerte turen vi skulle gå. Kjørte til Hellvik. Tjueen gangere i sin beste alder la ut med en turleder foran og en bak. Greit nok vær, men litt fuktige stier. Gikk til ei hule der Ole Høyland, mestertjuven, i sin tid gjemte seg for lovens menn. Turlederen  følte stort ansvar for oss, så vi fikk ikke gå ned i hola. Fortsatte videre og kom til den Vestlandske hovedvei. Gikk ei stund på den før vi svingte av til venstre og fulgte lyseblå merker til Hellvikbolten. Måtte jo utpå, men var veldig skeptisk så var glad for å kunne støtte meg på fjellveggen og med staven. Herfra gikk der så merka sti til en vei tilbake til utgangspunktet på Mjåsundveien. Den "asketiske" lørdagen førte til at vekta holdt seg på 80-tallet på en søndag. Er litt usikker på hvor greit det er. Vel, i dag er det temmelig grått ute, så jeg tviler vel på om det blir noen sykling. Vi får nok se.

Mandag: Reiste til Jørpeland på kaffibesøk. Ferje en veil og under sjøen heim igjen. Gildt og veldig fod kaffimat. I dag blir det nok MalmheimKleppløypa på fem mil. Må ta lørdagshandelen i dag. Satser på å bli mer ferdig med erteblomststativet. Fjerner nok en del mer eller mindre visne planter.

Tirsdag: Solotur på sykkelen. MalmheimKlepp-løypa ble plutselig et par kilometer lenger enn vanlig, men turen gikk raskt og greit. Gjorde ferdig erteblomststativet- Trenger nok litt mer beis. Kaffibesøk. Fjerna en del sommerblomster. I dag blir det enten godt med jobbing heime eller tur med Ganddalsgjengen som skal tur og se på vindmøllene her i bygda.

Onsdag: Klipte først plenen. Så ble det til at jeg ble med Ganddalsgjengen til Vardafjell og opp til Sulken. Middag og kvil. Fint vær.  Ut med gammel sag og saga opp kantene på plenen. Og det var det. I dag sykler vi nordover. Blir enten en vanlig bytur eller en tur på den nys sykkelstamveien og tilbake om Sola og Tjelta. Og etterpå får vi sjååå. Men til kvelden blir det ut på en forsinka åremålsdag, så det blir nok litt mer spising enn vanlig da. Jeg overdriver ikke, men 80,1 kilo vil nok ikke bli mindre etter denne dagen.

Torsdag: Men det ble for god mat og utskeielse og dermed nesten halvannet kilo opp. Ellers så ble det en Byentur på sykkelen  i til dels sterk nordavind. Var også ute et par timer og lukte i bedene rundt plenen. I dag er det i grunnen litt unntakstilstand. Vi kjører mor til et ærend i Stavanger. Prøver vel å få lukt eller gjort annet fornuftig etter det. Og så har vi fått lov til å ta mor ut på kaffibesøk en og en halv time i ettermiddag.

Fredag: Ble ikke gjort mye jobbing i går. Heller. Men gjorde viktige ting ellers. Henta mor på Sola og fikk henne fram og tilbake fra byen. Så var det plutselig middag og kvil. Deretter henta vi mor og hadde kaffi, og litt for god kaffimat på Sola. Heime igjen ble det så å ta turen til Ålgård og besøke Kristian. Litt luking og innhenting av epler ble det tid til. Mange av eplene er angrepet av mark i år. dessuten har fuglene fått smaken på epler, så mange er spist av før vi får høstet dem. I dag sykler vi nok en fire fem mil. Og så må det blir to tre timer med jobbing etter det.

Lørdag: Joda, vi sykla MelsvatnetLyeBryneSkogenOrstda og heim. 52,9 km Var også ute et par timer før turen og etter og lukte og stelte litt. Om kvelden var det åpningsfest på bedehuset. Redusert program og koronaregler. Tross en del utskeielser denne uken, endte vekta likevel på under 81. Og det er man fornøyd med. I dag blir det lørdagshandel. Satser på en del jobbing med luking og fjerning av ditt og datt fra hagen.

Lørdag, den 12. september

Temperaturutvikling:
Søndag: 10 7 Mandag: 9,6 Tirsdag: 12,5 Onsdag: 14,3 Torsdag: 9.3 Fredag: 10,2 Lørdag: 12,4

Vektutvikling:

Søndag: 82,2 kilo Mandag: 81,9 kilo Tirsdag: 81,5 kilo Onsdag: 81,2 kilo Torsdag: 80,7 kilo Fredag: 80,7 kilo Lørdag: 80.3 kilo

Sportslige utskeielser: 
Søndag: RundtMalmheim Mandag: Sykling Bryne++- godt fem mil Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Sykling Sykkelstamveien++ Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Sykling Hognestad 56 km. Lørdag: Spasertur til Hellvikbolten

Søndag: I går til Vatneleiren med hageavfall. Til Sandnes for handling av spesialfor. Vaska baderommet i kjelleren. Beisa ett strøk på mesteparten av erteblomststativet. Og det var vel stort sett det som ble gjort av arbeidsmessige ting. I dag er været likt som i går med noen fæle regnbyger og vind. Men kanskje jeg saler opp vintersykkelen og tar meg en tur? Ellers blir det kanskje mye innesitting. 

Mandag: Sykla den vanlige søndagsturen på 37 km. Et par harde regnbyger, men ellers greit. Hadde middagsbesøk, og dermed gikk den dagen. I dag sykler vi, det er meldt brukbart vær i formiddag. Håper å få gjort fornuftige ting ellers. 

Tirsdag: Sykla en enkel Brynetur, men fortsatte rett fram fra Ganddal og var innom Spinn. En liten justering var det som skulle til for at sykkelen skulle virke skikkelig på girene. Noterte godt 54 km. Været holdt seg bra og jeg kom meg ut på jobbing. Klipte plenen. Rydda under en del visne planter. Rydda bort ting fra drivhuset. Dreidde topp til erteblomststativet. Ikke heilt fornøyd. I dag skal været være veldig opp og ned. Satser på å rydde ferdig i drivhuset. Luker litt? Flytter eller forminsker en del stauder?  Rydder i kjellerrommet mitt? Rydder under garasjen? Henter sykkelen fra reparasjon. I grunnen nok å gjøre, så vi får sjå..

Onsdag: Rydda godt i drivhuset. Ting og tang fikk plass under garasjen der det også absolutt er stort behov for rydding etter hvert. Men det får vi ta etter hvert. Flytta noen stauder. Henta sykkelen. Potla litt i kjellerrommet mitt. Og det ble ikke mer denne dagen. I dag sykler vi nordover, tenker på å prøve å finne den nye sykkelstamveien. Så tenker jeg på å få gjort litt av det jeg ikke fikk gjort i går. 

Torsdag: Fant lett fram til den nye sykkelstamveien og sykla den fram til omtrent der Diagonalen er. Flott vei, litt hard  den dagen da der var skikkelig motvind. Over til Solasokna og heim. Innom Spinn da sykkelen fuska. Må levere den inn igjen. Skifte drivverk framme også. Rydda og lukte, jobba litt i kjelleren og så etter hvert på Tour de France. I dag går jeg tur med Svilandsgjengen om de går da. Leverer inn sykkelen. Og så skal mor besøkes. Får nok tid til litt av hvert i mellomtiden.

Fredag: Gikk tur med en fulltallig Svilandsgjeng. Leverte inn sykkelen, tur innom Jula, da jeg kom heim, kom meldingen om at sykkelen var ferdig. Ned og henta den. Var skifta drev framme. Betalte kun for delen. Så billig reparasjon og nå er nok sykkelen som ny igjen. Jobba litt nedi kjelleren med dreiing og forsøk på å bli ferdig med erteblomststativet. Besøkte mor, hadde et par småbesøk og å besøkte vi Kristian. I dag sykler vi til Hognestad. litt med tanke på å se det gamle skolehuset som ble flyttet. Regner med litt jobbing også denne dagen. men det frister litt å plassere seg foran TV og se på Tour de France.

Lørdag: Sykla til Hognestad, innom og så på det flyttede gamle skulehuset. Nede i kjelleren og dreidde, lurer på om jeg snart skal si meg fornøyd. Det ble vel det den dagen. I dag er det faktisk tur med Jæren Turlag. Tre til fire timers gåtur til Hellvikbolten og også innom der Ole Høyland skjulte seg ei tid. Ellers så er jeg veldig fornøyd med at vektpila viste enda menger ned på 80- tallet. Målet er fremdeles å hode meg der, men til uken deretter satser jeg på å komme meg under 80 kilo.

Lørdag, den 5. september

Temperaturutvikling: 
Søndag: 12,4 Mandag: 8,9 Tirsdag: 6,2 Onsdag: 9,1 Torsdag: 14,8 Fredag: 11,7 Lørdag: 9,7

Vektutvikling: 
Søndag; 82,2 kilo Mandag: 82,1 kilo Tirsdag: 82,1 kilo Onsdag: 81,8 kilo  Torsdag: 81,9 kilo Torsdag: 81,9 kilo Fredag: 81,4 kilo Lørdag: 80.9 kilo!!

Sportslige utskeielser:
Søndag: Vinjarkulå Mandag: Sykling Bryne Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Sykling Undheim 68,2 km Torsdag: Svilandsgjengen? Fredag: Sykling Bryne ++

Søndag: I går forsiktig husarbeid. Levering av hageavfall på Vatne. Handling på Sandnes. Jobbing med erteblomststativet. Besøk. Vatning. Og det var det. I dag er det tur med Erling og Garmann og Turistforeningen til Vinjarkulå. Reiser herfra i godt ni-tida, starter fra Maudalsområdet klokka ti, og så skal turen vare omtrent seks timer. Dermed er vi vel heime, om alt går etter planen i fem-seks-tida.

Mandag: Det ble en lang og delvis hard, men flott tur til Vinjarkulå i går. Nesten seks timer med effektiv gange pluss litt pause her og der. Og det ble også et oppdrag i transportbransjen da jeg kom heim i sekstida. Middag med Erling og Garmann på Byrkjedalstunet. I dag sykler nok Audun og jeg en eller annen form for Brynetur. Og så er det nok på tide å rydde en del, og så må nok plenen tas. Fortsetter med snekkerprosjektet mitt. 

Tirsdag: Sykla til Bryne og rundt vatnet, om Vagle og heim. Godt 47 km. Fortsatte umiddelbart med snekkerarbeid, gildt, men måtte fuske, så mulig at jeg tar det opp igjen. Vanskelig med spir i toppen. Spadde opp litt ugras på oppsida. Ikke helt fornøyd med dagen. I dag, tirsdag og jobbedag heime. Det blir å fylle en del sekker med hageavfall. Plenen skal klippes. Vatning. Vinterlagring av diverse vannslanger. Sammenplanting av en del forskjelligfargede millionbells-stiklinger med tanke på overvintring til neste år. Luking? Og så se nøyere på hva jeg skal gjøre med ertebomststativet.

Onsdag: Tror nok at det ble samlet  en seks sju sekker med hageavfall som skal til Vatneleiren på lørdag. Demonterte "vatningssystemet" og la slanger og koplinger ned under garasjen. Klipte plenen. Planta sammen stiklingene, er usikker på om de klarer å etablere seg. Gjorde ferdig erteblomststativet og beisa dette. Usikker på om jeg må ta dette om att. I grunnen en god jobbedag. I dag må vi nok sykle mer enn fem mil, så vi tar vel turen om Undheim. Satser på å rydde opp i garasjen etter snekkeringen slik at bilen kan få plass der. Finner nok også noe luking og slikt i dag. Været er flott.

Torsdag: Vi sykla til Undheim via Ålgård og Sælandsskogen. Om Mossige og til 1900-krysset, så gjennom Bryne og innover mot og gjennom Horpestad, sykla ny vei fra Damsgård, om Kleppe til Klepp og så langs vatnet og Vagle og heim. Godt 68 km. Kappa opp trerester til ved. Rydda opp i og utfor garasjen. Grilling av middag. Og stort mer ble det ikke den dagen. Og så er det merkelig at vekta viste ett hekto opp denne dagen. I dag går jeg tur med Svilandsgjengen, om de skal gå da. Vi besøker mor klokka fire. Og ellers får vi sjå. Det er meldt sterk vind og regn, så...

Fredag: Joda, gikk tur sammen med en fulltallig Svilandsgjeng. Men etter det ble været så pass regnfullt og blåsende at vi fant på et par påskudd til å ta oss en handletur. Og etter det ble det kun å besøke mor og intet annet. I dag er nok været litt bedre. Vi sykler nok Hognestadløypa. Spar vekk litt av del stauder som er blitt alt for store. Spar litt ned i området på oppsida av veien. 

Lørdag: Men været i går førte til at jeg satte meg i godstolen med "padda" i fanget og Tour de France på TV og slappa av med dårlig samvittighet for ikke å gjøre noe. Ja, ja,  jeg sykla jo tur, til Bryne og så innom Spinn for det var så mye ulyd i sykkelen. Må skifte kjetting og drivverk bak. Leverte inn sykkelen før middag og kvil og sløving. Og Tour de France gikk ikke som jeg ville, Jakob Ingebretsen vant, men ingen ny rekord og landslaget i fotball tapte, så ingen direkte god dag... Men i dag tidlig viste vekta under 81 kilo ( det samme som for omtrent en måned siden og det er veldig bra). Da satte jeg som mål å holde meg rundt 81 kilo. Det greidde jeg ikke den gang da der var for mye unntakstilstandstider, men målet nå blir likevel å holde meg under 81 og etter hvert komme meg ned på 80.0-tallet. I dag er heller ikke været bra, men det blir en tur til Vatneleiren med sju sekker hageavfall. Tur videre til Sandnes for handling av viktige ting. Og så får vi se om jeg finner noe innendørsarbeid ellers.

Lørdag, den 29. august

Temperaturutvikling 
Søndag: 13,2 Mandag: 9,2!! Tirsdag: 9,4 Onsdag: 12,6 Torsdag: 12,6 Fredag; 8,9 Lørdag: 12,6 

Vektutvikling: 
Søndag: 82,9 kilo Mandag: 83,2 kilo Tirsdag: 82,2 kilo Onsdag: 81,8 kilo Torsdag: 81,3 kilo Fredag: 82,0 kilo Lørdag: 81,8 kilo

Sportslige utskeielser:
Søndag: Rundt Malmheim 37 km Mandag: Sykling Bryne 46 km Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Sykling Byenløypa 57 km Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Sykling Lye 53 km Lørdag: Ingen trim

Søndag: Ugunstig vær i går. Dermed ikke stort annet enn handletur, litt rydding og så hadde jeg satt en del stiklinger av diverse fuksiaer, tre i hver potte, og jeg skilte disse og satte en og en i litt større potte. Kan godt hende at jeg har ødelagt alle nå. Men der er vel kanskje ikke rette tiden til å sette stiklinger, så det gjør vel ingen ting om de ikke overlever flyttingen. Vi hadde gilde gjester til kvelds og dermed veldig god mat og en forventet vektøkning. Vel i dag er været veldig fuktig, men faktisk helt stilt. Litt usikker på om jeg tar søndagssykkelturen min. Vi får se. Uansett blir det fødselsdagsselskap på Sandved med tradisjonell og veldig god mat.

Mandag: Sykla den vanlige søndagsturen, denne gang i veldig variert vær, Veldig mye regn og vind, men også sol og stille. Og så i 69-årsdag på Sandved med godt selskap og god mat. I dag blir det nok en fire fem mil på sykkelen etter hvert. Så får vi se på været og finne ut hva man gjør da.

Tirsdag: Sykla til Bryne på Njåsida av vatnet og gjennom skogen til Orstad Vagle og Ganddal, og det ble da godt 46 km i ikke for godt vær. Og regnbygene fortsatte så det ble lite gjort jobbemessig her i heimen. Tirsdag er jo sykkelfri dag og ut på jobbing fra morgenen av. Fjerner en del visne planter, klipper plenen(e) luker litt, ordner litt på oppsida. Har jo håp om at det blir litt gjort. For tirsdagen skal jo være skikkelig jobbedag.

Onsdag: Ikke veldig bra vær, men kom meg ut. Fjerna en del visne planter. Vaska noen krukker og ampler. Fjerna ugras mellom og under en del belegningssteiner nede ved grønnsakshagen. Så kom regnet i tolvtida. Middag og kvil. Ut for å lage et erteblomststativ. Starta opp sagene utforbi garasjen. Så ble været nydelig og varmt. Veldig gildt arbeid. Ingen plenklipping denne dagen da det var alt for fuktig. I dag, ja det har regna i natt, må jeg også prøve å få tatt plenen. Men først blir det å sykle en Byentur. Og jeg satser også på å fortsette på snekkerjobben.

Torsdag: Forsiktig nordavind, så vi sykla om Gandsfjorden til Stavanger og så om Madla Sola Bærheim Soma Ganddal og heim, altså Byenløypa 57,6 km. Kort pause før plenen ble tatt. Klipte også graset på andre sida av veien. Og så ble det å fortsette på erteblomststativet både før og etter middag. Er i grunnen kommet langt nå, men det gjenstår litt. I dag tur med Svilandsgjengen, jobbing heime, besøke mor på Soltun og så i forsiktig 74-årsdagsfeiring. Har forresten begynt å lure på om det ikke er bra med så mange forskjellige materialer på erteblomststativet mitt. Kjøper muligens terrassebord og sager opp slik at alt blir likt, og lager ny???

Fredag: Det ble som jeg la opp til i går: Tur med Svilandsgjengen: Handling av terrassebord. Jobbing med nytt  erteblomststativ. Besøk hos mor. Åremålsdag. Og vekta steg selvfølgelig. I dag sykler vi en eller annen vei til og fra Bryne. Så blir det en del fjerning av visne blomster og vasking av ampler og krukker. Muligens fortsetter jeg på erteblomststativet. Plenklipp om det ikke starter å regne i ettermiddag.

Lørdag: Sykla Melsvatnet Lye med retur langs vatnet til Orstad og heim via Ganddal. 52,95 km. Raskt ut og fjerna en del ampler og vaska og lagra disse. Klipte plenen. Og så jobba jeg videre på erteblomststativet. Hadde gildt og ungdommelig besøk om ettermiddagen. Og så reist vi på besøk på Ganddal: Dette betyr jo at der ble spist for mye - som dagen før - men likevel endte det med 81,8 kilo på vekta denne uken. I dag fjerning av en del hageavfall. Handel av viktige og mindre viktige ting på Sandnes. Og så er det å forsøke meg på et slags spir som skal i toppen av stativet.

Lørdag, den 22. august

Temperaturutvikling: 
Søndag; 15,2 Mandag: 14,3 Tirsdag: 19  Onsdag: 15,4 Torsdag: 15,1 Fredag: 19,1 Lørdag: 16.2

Vektutvikling: 
Søndag: 83,2 kilo Mandag: 83,5 kilo Tirsdag: 81,9 kilo Onsdag: 81,7 kilo Torsdag: 81,6 kilo Fredag: 81,8 kilo Lørdag: 81,6 kilo

Sportslige utskeielser: 
Søndag: Sykling Rundt Malmheim Mandag: Sykling Hognestad Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Sykling Melsvatnet Lye 53 km Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Sykling MalmheimKlepp 5 mil Lørdag: Ingen trim

Søndag: Ute på handel først i går. Handla godt med smågodtsjokolade; Melkedrøm og sjokoladefamilien. Dette ble gomlet med stor nytelse mens jeg kjørte bil. Handla også All Bran, blåbærmysli, energimysli, blåbær-youghurt uten sukker og skummet kulturmelk; alt dette til frokostmåltidene mine. Til kveldsmåltidene handla jeg: Knekkebrød (havre) (Tre stykker hver kveld)og  Brelett. Ost hører også med, men der har vi lager. Jobbing ellers denne lørdagen var plenklipp og diverse luking. I dag sykler jeg en morgentur. Så skal vi i en forsinket førtiårsdag i totida. Og så blir det vel se Viking på TV om kvelden.

Mandag: Sykla den vanlige søndagsturen på 37 km, rundt Malmheim. Selskap med veldig mye og god mat og Viking mot Stabæk på TV. Viking skaper litt begeistring med spill, men ikke med resultat. I dag sykler Audun og jeg Hognestadløypa tenker jeg. Været skal være fint, så jeg satser på en del hagearbeid også i dag.

Tirsdag: Ja vi sykla Hognestadløypa og noterte 56 km. Var så ute - både før og etter middag - og spadde på oppsida av veien. Fjerna mange tuer og fikk fram en del jord som jeg fikk lagt der for omtrent ti år siden. Tenker å ta en del av denne jorda ned i hagen og ellers planere og prøve å slette til og ordne der på oppsida. Så det blir nok en del av jobben i dag. 

Onsdag: Vel, jeg fylte opp en ti tolv små trillebårlass og trilla disse ned i hagen til et slags foreløpig  jordlager. Fjerna ellers det som var av tuer og rakte til og ordna der på oppsida. Litt usikker på om jeg var skal la det gro opp plen som jeg kan klippe g hode fin eller om det blir en plass for tiloversblivende stauder. Plenklipp. Ellers ble det mye luking på nedsida. Kaffibesøk og det var det. I dag blir det vel en tur om Melsvatnet og Lye, altså godt fem mil? Og så må jeg nok finne på noe hagearbeid i dag også.

Torsdag: Vi sykla om Melsvatnet og Lye til Bryne og så skogen og Ganddal og heim. Godt 52 km. Heime ble det faktisk en del luking også denne dagen. Greit med fint vær når en sitter ute med slik jobbing. I dag går jeg tur med Svilandsgjengen klokka ni. Oppdrag for Gjenbruken med avreise herfra kl kvart over ti. Besøker mor på Sola klokka fire. Og så får vi se om det blir tid og initiativ til noe annet denne dagen.

Fredag: Gikk tur med hele Svilandsgjengen kl ni til ti. Til Sandnes for å kjøre et par møbler til kunde. Pause til middag. Besøkte mor og hadde kaffi der. Kaffibesøk. Og to stk kaffimat + ingen sykling = vektøkning. I dag satser jeg på å få sykla en tur, men der er meldt godt med regn og vind, så jeg håper på litt feilmeldinger fra Yr. Vil ta en Sandnestur for mellom annet å fjerne litt av hårmanken,

Lørdag: "Bøygde sjølviljen min" gang etter gang i løpet av sykkelturen i går. Harde regnbyger med hagl og faktisk med tordenlyder, skikkelig sterk vind som var hard nok imot, men som gjorde det vanskelig med balansen da den kom fra siden. Hadde i grunnen tenkt å ta en kort tur, men det ble hele runden om Malmheim, Voll, Verdalen Kleppe Klepp, Orstad Vagle Ganddal og heim. Og 50,05 km denne dagen. Etter dusjing gikk så turen til Kvadrat og Cutters der de hadde auka prisen fra ca 299 til ca 350. Klipte håret her. Og det var den dagen. I dag blir det lørdagshandel. Kanskje litt plenklipp? Kanskje litt omplanting av stiklinger? Sterk vind, men det ser tørt ut, så vi får sjå.

Lørdag, den 15. august

Temperaturutvikling: 
Søndag: 13,4 Mandag: 11 Tirsdag: 15,4 Onsdag: 16,5  Torsdag: 19,3 Fredag: 17,3 Lørdag; 15,2

Vektutvikling: 

Søndag; 83,3 kilo  Mandag: 83,3 kilo Tirsdag: 82,7 kilo Onsdag: 82,3 kilo Torsdag: 81,7 kilo Fredag: 81,7 kilo Lørdag; 81,7 kilo

Sportslige utskeielser: 

Søndag: Sykling Rundt Malmheim 37 km Mandag: Sykling MalmheimKlepp 5 mil. Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Sykling Undheimløypa 68.4 km Torsdag: Svilandsgjengen Fredag: Sykling Byenløypa. Lørdag; Ingen trim

Søndag: En del viktig husarbeid først i går. Til Vatne med seks sekker med hageavfall. Så Sandnestur med handel av viktige ting og en tur innom Jula av gammel vane. Kappa av portalen 14 cm på høyden og gjorde den ferdig. Slo plenen her og der. Og så var det vel avslapping resten av dagen. I dag sykler jeg nok en tur først, og så blir det å se hva det ellers blir til.

Mandag: Jeg sykla den vanlige søndagsturen  på 37 km. Ellers plasserte jeg meg foran TV-en og slappa av resten av dagen. I dag sykler jeg solo en fire fem mil. Regner med at jeg har et oppdrag eller to i transportbransjen. Og så er været så flott at jeg satser på å få beisa strøk nr to på den "gamle" portalen og strøk nr en på den nye. Bør nok etter hvert luke både her og både der.

Tirsdag: Starta på sykkelturen i sjutida. Sykla MalmheimKleppløypa og hadde god fart og god innsats. Jobba litt med nyportalen og høsta all løken før første oppdrag i transportbransjen. Godt med løk, veldig fornøyd. Nå skal den tørke før den henges opp i kjelleren. Det ble til at jeg beisa nyportalen ett strøk før neste oppdrag. Etter det middag og kvil før neste oppdrag. Beisa nyportalen ett strøk til. Så ble vi invitert til aftenbesøk og det var den dagen. I dag blir det å beise strøk nr to på den "gamle" portalen. Må sjekke med stiklingene i drivhuset, må nok prøve å gjødsle litt mer enn jeg har hatt for vane. Vatning er påkrevd i disse dager da sommer nr to er kommet med sterk varme. Og så satser jeg nok på å få lukt og ordna litt her og der.

Onsdag: Fikk gjort det jeg hadde tenkt. Har vel funnet ut at det er på tide å fjerne litt av busker/stauder da mye har vokset inn i hverandre. I dag blir det langtur med Audun. Og jeg håper å få gjort fornuftige ting i etter middag også.

Torsdag: Sykla Undheimløypa på nesten sju mil. For en del år siden var det den vanligste turen, som regel tre ganger i uken, om jeg husker riktig. Uansett veldig fornøyd med denne turen i nydelig vær. Kom meg også snart i jobbeklær og vatna og lukte og ordna. Fikk et oppdrag i transportbransjen, en tur fra Ikea til Austrått, og dermed forsinka middag. Og etter middagskvilen denne dagen ble det kaffi og sløving. I dag blir det kanskje tur med Svilandsgjengen?? Plenklipp?? Fjerning av ting som har vokset for stort?? Besøk hos mor. Vi får nå sjå.

Fredag: Gikk altså tur med Svilandsgjengen. Så ble det til at jeg spadde opp diverse, klipte litt hekk og diverse, fylte tilhengeren med hageavfall og så middag og kvil. Besøkte mor på Sola og seiere Kristian på Ålgård. I dag blir det veldig tidlig ut på sykkelen. Fyller så mer på tilhengeren og reiser til Forus med avfall. Kombinerer med viktige ærender,

Lørdag: Ut på sykkelen klokka litt over sju. Byenløypa på 57,5 km. Heim og fyller på og ordner tilhengeren. Til Forus med diverse. Også innom et par andre forretninger. Heime og middag. Var ute og slo litt gras på oppsida av veien etter kvil og før kaffi. Litt vektproblematikk: Kommer meg nok ikke under 81 kilo med det første. der er mye selskapelighet i slekt og blant venner for tiden. Og i selskap bryr jeg meg ikke om noen slanking. Men regner med å komme ned på 80-tallet og kanskje under dette halvåret. I dag blir det Sandnestur. Og jeg tror at det blir luking og fjerning av slikt som vokser inn i hverandre nede i hagen.

Lørdag, den 8. august

Temperaturutvikling: 
Søndag: 14,4 Mandag: 12,1 Tirsdag: 12,0 Onsdag: 14,1 Torsdag_16.3 Fredag: ??? Lørdag: 19,8!!

Vektutvikling: 
Søndag: 82,2 kilo Mandag: 82,1 kilo Tirsdag: 82,0 kilo Onsdag: 81,5 kilo Torsdag: 81,5 kilo Fredag: ??? Lørdag: 82,2 kilo

Sportslige utskeielser: 
Søndag: Rundt Malmheim 37 km. Mandag: Sykling Splitten 42 km Tirsdag: Sykling Bryne t/r 43,2 km

Onsdag: Ingen trim Torsdag; Ingen trim Fredag: Ingen trim Lørdag: 

Søndag: Litt forsiktig husarbeid ble det tid til før jeg kjørte til Sandnes i går. Og der ble ike gjort mer enn det nødvendige i Sandnes. Altså: Tidlig heime og så ut på jobbing. 

Spadde/saga kantene på plenen, lukte litt, klipte plenen, reiv opp jordbærplanter og planta småplanter som var der fra før. Mulig der er en eller annen sjukdom i jorda som gjør at det ikke passer med jordbær, men jeg satser på en sesong til før jeg gir meg med jordbær.

Så starta regnværet alt for tidlig denne dagen. Også. 

Vi hadde gilde gjester til kvelds.

I dag tror jeg nok at jeg tar meg en sykkeltur. Og ellers blir det vel bare å se hva som skjer.

Mandag. Sykla til Malmheim og tilbake om Sandnes. 37 km. Og mer var det ikke.

I dag sykler Audun og jeg. Solasplittenløypa på godt fire mil. Dessuten er det 46 år siden vi gifta oss, og det skal markeres med middag med familien i ettermiddag. 

Dermed er det tvilsomt om det blir noen jobbing denne dagen.

Tirsdag: Sykla Splitten, godt 42 km. Liten nødvendig Sandnestur. Litt forsiktig jobbing i drivhuset. Og så feiring med familien, med god mat og med god kake. 

I dag, tirsdag, jobbedag. Været ser bra ut. Det blir en del luking, en del klipping av busker med hekksaks, plenklipp, oppbinding, alt mulig.

Har lyst på en Flymo og tar muligens en tur for å se etter tilbud på en slik. Meldt store mengder med regn og sterk vind i morgen. Dermed muligheter for at onsdagsturen å sykkel tas i dag.

Onsdag: Hagejobbing. Handla Flymo-kopi hos Biltema til en tredel av prisen på originalen. Sykla til Bryne og samme veien heim att. Tok sykkelturen en dag før planen. Dessuten er det tannlegebesøk klokka halv elleve i dag. Har tenkt å forsøke å skjerpe knivene på klipperen før tannlegebesøket, og etter, får vi sjå. Godt med regn nå, og med vind, men ikke så veldig forskrekkelig.

Torsdag: Jobba i garasjen med plenklipper. Fikk god hjelp av god nabo. Så nå blir det spennende å se om plenen blir finere klipt enn før. Tannlegebesøk, rønktenbilder, undersøkelse, skiftet en fylling tatt tannstein: 1100 kroner. I grunnen billigere enn jeg hadde regna med. Besøkte mor på Sola. 

I dag reiser vi til Telemark på moltetur. Så det ble en del pakking og forberedning til turen i går kveld. Ikke så mye for meg akkurat, men.. Reiste til Rauland. Nistepakkespising i HonnEvje nordforbi Valle i Setesdalen. Ut på moltemyra med en gang: Veldig lite bær, en del kart og mye avplukket. Fikk plass på Rauland høyfjellshotell. Middag.

Fredag: Henta en del blåbær i Hafså?? Reiste heim. Flott tur i godt kjøre og hentevær og utmerket selskap. Heime utpå ettermiddagen. Rensking og stelling av bær for en i familien.

Jeg er fritatt.

Lørdag: Vanlig lørdagshandel. Må nok ut på jobbing denne dagen da der er nesten 20 grader varmt.

Lørdag, den 1. august

Temperaturutvikling: 

Søndag: 16,2 Mandag: 15 Tirsdag: 13,9 Onsdag: 12,9 Torsdag; 12,0 Fredag: 13,9 Lørdag: 17
Vektutvikling:
Søndag: 83,0 kilo  Mandag: 83,0 kilo Tirsdag: 82,3 kilo Onsdag: 82,0 kilo Torsdag: 81,5 kilo Fredag: 81,5 kilo Lørdag: 80,9 kilo!!!
Sportslige utskeielser:
Søndag: Ingen trim Mandag: Sykling Ålgårdsvatna fire mil Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Sykling Splittn godt fire mil. Torsdag: Ingen trim Fredag: Sykling MalmheimKleppløypa fem mil Lørdag: Ingen trim

Søndag: Tidlig til Coop Extra Hana og så raskt til Jula på handel før jeg kom heim igjen i titida. Dermed ble det jobbing på portalen. Festa, halvveis stolpesko på alle fire beina. Gravde større hull. Festa en to fire på langs femten centimeter over bakken. Fylte betong i hullene og plasserte portalen oppi med stolpeskoene nede i betongen. Justerte og støtta opp.
Fornøyd, må bare justere litt når alt har størkna.
Ellers godt med snop og et lite kaffi og sjokoladebesøk.
I dag blir det kyrkjegang klokka elleve. Det skal regne godt om Yr får rett. så dermed blir det vel ikke så mye annet denne dagen.
Men kven kveit???
Mandag: Gjekk i kjerka. Middag I Oltedal, sursteik. Viking storspilte i går og vant tre null over Sarpsborg.
I dag blir det solotur på sykkelen, en fire fem mil tenker jeg. Så håper jeg å lage ferdig portalen. Det vil si at det blir ikke beising da det skal regne godt utover dagen.
Så skal der også ryddes i garasjen.

Tirsdag: Litt giddalause sykkelmessig i går, så det ble bare rundt de to vatna på Ålgård. 40,02 km ble det og det er vel fire fem mil det? 

Jeg gjorde ferdig portalen, og brukte faktisk en del tid på det. Nå gjenstår beising, og i dette været går det nok ei tid før det blir aktuelt. Men portalen skal på en eller annen måte kobles til to plantekasser på begge sider. Det er jo et problem -eller utfordring som det visstnok skal kalles i dag - hvordan jeg skal gjøre det.

Får nok se litt på det i dag. Trenger nok litt mer materialer. Starter muligens om der blir opphold noen gang denne dagen. Ellers så tror jeg at det blir å rydde vekk alt mulig i garasjen og kanskje la bilen få lov til å oppholde seg der. 

Eller blir det en tur til Sandnes med fruen???

Onsdag: Nei, det ble ingen Sandnestur. Været var i grunnen mye bedre enn det ble meldt. Vind var der, og sterk nok, regn var der, og i store mengder, men der var fint mellom uværet så jeg var ute og ordna. Starta med å rydde vekk alt fra garasjen. Så var det en veldig kosting av sagespon og fjerning av dette. Og så kom jeg på at jeg kunne sage en del liggende kledning jeg fant til fine fjøler. Disse ble kuttet til 55 cm og så montert på plantekassene som står i forbindelse med den nye portalen.

Dermed ble jeg i grunnen ganske ferdig. Mangler bare litt småtteri.

Og beising.

Men dermed ble der fylt opp med sager og sagspon nok en gang i garasjen.

Uansett: Det ble en vellykket dag!! Tross værmeldingene,

I dag sykler vi i nordvesten. Det blir bare Splitten på omtrent fire mil, da jeg ikke er overmotivert.

Så blir det å se an været og la det avgjøre hva som skjer ellers.

Torsdag: Vi sykla Splittenløypa på godt 42 km.  Og været var greit nok under sykkelturen, men ellers mye regn og vind. Så vi tok en tur på diverse handel bare for å gjøre noe.

I dag ser været ut til å bli ganske fuktig, i alle fall fra morgenen av. Jeg satser på å få rydda ut or garasjen igjen. Og så rydder jeg kanskje i mine kjellerrom. Kanskje jeg setter i stand en sykkel, som ikke er min. 

Men det jeg skulle ha gjort er jo å klippe plenen og å spa/sage kantene rundt plenen.

Besøker nok mor i ettermiddag.

Og så spiller Viking mot Rosenborg i kveld.

Fredag: Rydda ut or garasjen. Vaska, pumpa opp og olja to sykler. Starta rydding i kjelleren. Kaffibesøk før middag. Middag og så besøk hos mor. Besøkte Kristian.

Og det var det.

I dag er det gravferd. Agnes, tante enke med fars eldste bror Realf, døde 98 år gammel. 
Så er det middagsbesøk. Grilling med etterfølgende dessert. Farlig for morgendagens vektkontroll, så jeg forsøker å være forsiktig. Og så satser jeg på en sykkeltur  kveldinga.

Lørdag: Klargjøring for begravelse og så til Sandnes i god tid før klokka ti da gravferden starta. Så var det rydding og ordning og forberedelse til grilling før gjestene kom. Og der var nok og godt med mat. Spiste forsiktig, unngikk å ta for meg av is, tok bare litt bær med vaniljesaus. Men fant ut at , og jeg skulle ta av denne dagen, måtte der hardkjør på sykkelen til. 

Sykla om Malmheim og Klepp, og tok i. Større fart og mye raskere puls og større kaloriforbruk enn på lenge.

Og resultatet: 80,9 kilo. MEEEEGET fornøyd. Men målet til neste lørdag blir å fremdeles holde meg  nede på 81-tallet.

I dag blir det rask lørdagstur til Sandnes. Har to oppgaver jeg skulle ha gjort: Å spa/sage kanter på plenen. Og å forkorte den siste portalen med en del centimeter.

Vi får se.