Lørdag, den 30. januar

Temperaturutvikling: 
Søndag: - 5,0 Mandag: - 7,3 ( - 7,4) Tirsdag: - 5,9 Onsdag; - 7,5 (- 8,4) Torsdag: - 9,6 (- 10,4)  Fredag:  -1,9 (- 7,4) Lørdag: - 3,3 (-7,0)

Vektutvikling: 
Søndag: 81,1 kilo Mandag: 81,6 kilo Tirsdag: 80,8 kilo Onsdag: 80, 1 kilo! Torsdag: 80,2 kilo Fredag: 80,4 kilo Lørdag: 80,4 kilo

Sportslige utskeielser:
Søndag: Tur rundt vatnet Mandag: Svilandsgjengen Tirsdag: Sykling ei mil og Ganddalsgjengen Onsdag: Svilandsgjengen. Torsdag: Singeltur, Svilandsgjengløypa. Fredag: Svilandsgjengen Lørdag: Svilandsgjengen

Søndag: Sandnestur med sjokoladespising. Bestilte nytt kjøkkenvindu.    Besøk da jeg kom heim. Middagskvil og så på kino med vennepar. Kinoen starta klokka halv fire og vi var de eneste i salen. "Kunstneren og tyven" var tittelen på filmen og vi så den da vi kjente hovedpersonen da han var liten. Godt å ha sett den. Deretter var det besøk med pizzaspising. God dag. I dag blir det nok mye TV-titting. Det er blitt frost igjen og et veldig tynt lag med snø på hustakene. 

God tendens i nye smittetilfelle i landet og minimalt her i området. 

Mandag: Julemiddagsrester i dag. Ellers TV-titting og om ettermiddagen en runde rundt Stokkalandsvatnet med fruen. Tenker at jeg skal gå med Svilandsgjengen i dag. Frost er jo greit nok, men jeg er litt redd for at sykkelstiene ikke er skikkelig salta enda. Så dermed ikke sykling i dag. Tenker også at jeg nok skal pusse vekk litt akryl på vinduslistene  og male dem. Sjekker drivhuset. Får jeg initiativ til å rydde under garasjen? Tvilsomt., men..

Dagens smittetall ligger på godt 200, og det er ikke helt avskrekkende. Nordre Follo har strt utbrudd av mutert virus. Mange ekstra regler i det området. Biden stenger USA for innreise.

Tirsdag: Gikk den sedvanlige turen med Svilandsgjengen. Pussa og malte vinduslistene i soverommet. Kom meg under garasjen for å rydde, men der var der så mye som kan være greit å ha og så rotete at jeg ga opp det prosjektet. I dag hadde jeg havregrøt til morgenmat, et forsiktig forsøk på å endre kostholdet til litt mer fordøyelig kost. Prøver litt så får vi se om jeg gidder fortsette. Grøten, med Ole Martin sin oppskrift, smalte godt. Men.... Tenker på å prøve å sykle en tur i dag. Tror nok veiene er salta og uglatte, men er litt mer usikker på sykkelstiene. Så har jeg tenkt å liste skikkelig på det andre soverommet, som slett ikke blir brukt til soverom. Sparkler her og gjør klar til pussing og maling. 

Smittetallet går nedover, men Osloområdet, området rundt Nordre Follo, har fått ekstra strenge regler nå for at den muterte virusvarianten ikke skal spre seg. Riksrettsanklagene mot Trump er levert til Senatet. Men mange trusler og mye tull fra hans folk...

Onsdag: Sykla til Bråstein på uglatte veier. Så starta det å snøe/sludde, Dermed ble det bråvending heimover på meg. Gikk i stedet med Ganddalsgjengen . Ordna md vinduslistene. Slappa av. Kort besøk hos jubilant (82 år) i kveldinga. Og der ble det servert mat, litt for god mat og litt for mye mat. Likevel viste vekta en veldig gledelig tendens. Snart under åtti igjen om dette varer. Havregrøt også i dag. Går nok tur med Svilandsgjengen. Tenker å ta en tur til frisøren etterpå. Må pusse og male listene fra i går. Og det blir vel det.

Smittetallet er fremdeles lovende. Godt 250 nye i landet som sådan og ingen nye i Sandnes!!

Torsdag: Gikk med Svilandsgjengen. Tur til Kvadrat og Sandnes for hårklipp og et annet ærend. Pussa og malte vinduslister etter middag og kvil. Må nok gå tur alene i dag da hele gjengen er opptatt med andre ting. Har et oppdrag for Gjenbruken i ett-tida. Og torsdag er besøkemordagen vår så det skjer i firetiden.

Smittetallet i landet gikk opp med rundt åtti stykker til godt over 300 ny siste døgn. Ingen nye i Sandnes.

Fredag: Solotur i mye raskere tempo enn vanlig. Til Sandnes for å undersøke GPS-en som ikke er helt i form. Den ble levert inn og sendt til Garmin for å få skifta inngangsport. Besøkte mor. Og det var den dagen. I dag blir det tur med Svilandsgjengen. Og jeg har ingen andre planer.

Smittetallet gikk litt ned til godt 300 nye. En ny i Sandnes.

Lørdag: Gikk tur med Svilandsgjengen. Bar inn ved, hogde opp kveikeved og fyrte. Fikk gildt og interessant besøk. Og det var den dagen. I dag tur med redusert Svilandsgjeng. Sandnestur med sjokoladehandel og diverse. TV-titting. Ut på gjesting om kvelden.

Og smittetallet minka litt til under 300 nye.

Lørdag, den 23. januar

Temperaturutvikling:
Søndag: 0,0 (-0,4) Mandag: 3,4 (0,0) Tirsdag: 2,4 (0,0) Onsdag; 3,1 (-0,4) Torsdag: 5,8 Fredag: 3,9 Lørdag: 1,4 (0,5)

Vektutvikling:
Søndag: 82,5 kilo  Mandag: 82,1 kilo Tirsdag: 81,0 kilo Onsdag:81,2 kilo Torsdag: 80,9 kilo Fredag: 80,4 kilo Lørdag: 80,6 kilo

Sportslige utskeielser: 
Søndag: Ingen trim Mandag: Svilandsgjengen Tirsdag: Ingen trim Onsdag: Ingen trim Torsdag: Svilandsgjengen. Fredag: Svilandsgjengen og to mil på sykkelen. Lørdag: Svilandsgjengen

Søndag: Det blir alt for mye sjokolade og søtmatspising på lørdagene. I går tok vel kaka i så måte. Sandnestur, pusling, sløving i tillegg førte altså vekta opp på 82,5 kilo. Ikke bra. I dag er det litt snø/sludd i lufta kombinert med sterk nok vind, og med meldinger om mildvær i uka som kommer, har jeg håp om å få bare veier og sykkelforhold om ikke alt for lenge. Kan i alle fall håpe. Ellers så blir det vel sløving inne også denne dagen. Regner med at puslespillet kanskje blir ferdig i dag.

Det ryktes om væpnede demonstrasjoner når Biden skal innsettes. Litt skummelt når slikt er på tale i USA. Ellers så gikk smittetallet i landet som sådan godt ned siste døgn. Håper at det er en god tendens slik at restriksjonene som er blir litt mildnet på.

Mandag: Kun sløving i går. Glatte veier i dag da mye har smeltet. Ble ferdig med puslespillet i går. Faktisk vel det fjerde puslespillet jeg har puslet i koronaperioden. Jeg går tur med Svilandsgjengen. Må, i alle fall nå som puslespillet er ferdig, finne på noe skikkelig jobbing etter turen. Alvorlig rydding under garasjen har vært i tankene veldig lenge. Kanskje det? 

Smittetallet er fremdeles på vei ned. 206 nye tilfelle siste døgn, selvfølgelig for mange, men god tendens i nedgangen. Erna kommer med nye regler seinere i dag. I USA blir det enorme mengder med soldater/politi på vakt i forbindelse med presidentskiftet på onsdag: Nå skal disse vaktene undersøkes om de er til å stole på.

Tirsdag: Gikk tur med Svilandsgjengen. Fikk så telefon om en lækjargransking jeg skal ta. Mange forberedelser til dette både i dag og i morgen. Tenkte å liste rundt et vindu. Manglet lister. Trodde et jeg hadde. Kom meg ikke ned under garasjen. Dermed sløving også denne dagen. I dag handler jeg først lister og monterer disse. Suppe til middag og drikking hele kvelden. Det er Nikolais fødselsdag og vi tar en tur til Bente for å være med å minnes han sammen med henne.

Erna kom med litt, litt letninger på kronatiltak. Kan nå besøke hverandre, fem på besøk toppen. Og så steig smittetallet litt igjen. Trump vil lette på innreiseforbudene, mens Biden vil holde på slik som det er.

Onsdag:  Der var så glatte veier i går at det ikke ble noen handel av lister i går. Dermed ingen listing. Bakken var så glatt at vi heller ikke tok sjansen på å reise til Gilje og være med på å markere Nikolai sin dag. Klokka 1800 starta jeg på drikking av to liter vann med et salt pulver i. Deretter var det mye dogåing. Stod opp klokka sju og starta på to nye liter som skal drikkes før klokka ni. Klokka ett reiser vi så til Hinna for koloskopi. Deretter har jeg lov til å spise.

Trumf holdt sin avskjedstale i går. Han var veldig fornøyd. Biden blir tatt i ed. 

Torsdag: Jeg drakk opp to liter med en form for saltvann på to timer, og deretter var det å drikke jevnt og trutt på saft og på te til klokka ble vel ett og vi kunne reise til Hinna for undersøkelse. Bakken ned feltet var langt fra trygg, men kjørte veldig forsiktig så det gikk bra. På Hinna viste det seg, heldigvis, at tarmen var godt nok skylt, så legen gjorde sin jobb og jeg kjente svært lite når hele tykktarmen ble undersøkt. Fulgte med på en skjerm og så tarmen innvendig. Alt var flott, ingen grunn til å gjøre noe der. Men jeg ble anbefalt  endre litt på kostholdet. Så etter hvert endrer jeg på frokosten, fra en ganske tøff kornblanding og til kanskje en form for havregrøt. Det smakte godt med mat da jeg kom heim  i tretida. Vel, i dag er det varmegrader, det er meldt veldig mye regn og veldig sterk vind. Jeg går tur med Svilandsgjengen. Tenker å handle lister og liste vinduet på soverommet. Besøker mor i firetiden, og det blir vel det.

Smittetallet temmelig stabilt, men for høyt. Biden ble tatt i ed som president i USA. Trumpen reiste til Florida for å bo der. Biden skrev under på mange endringer på diverse Trumpbestemmelser.

Fredag: Jeg gikk tur med Svilandsgjengen, handla lister og bensin og monterte listene. Ikke helt fornøyd selvfølgelig, men akryl gjør jo susen. Middagsbesøk, og så etter en lite hvil, besøk hos mor på Soltun. I dag blir det igjen tur med Svilandsgjengen. Veiene er snøfrie, men er litt usikker på sykkelstiene, og da det i tillegg er meldt sterk vind og mye regn, blir det nok ikke sykling i dag. Heller. Hadde vært gildt å finne på noe praktisk jobbing i dag, så vi ser. 

Stormen Frank var veldig aktiv i går, spesielt i Nordland. Har visst flytta senteret lenger nordover i dag. Smittetallet nokså stabilt. Men en på skolen på Sviland er smittet, klassen i karantene og testing.

Lørdag: Gikk tur med Svilandsgjengen. Fint vær. Det viste seg at Yr hadde endra litt på meldingen for  dagen. Så jeg sykla en kort tur i godt med regn og slett ikke mye vind. Dusja og henta mer ved og fyrte og slappa av. Og det blir lagt opp til en vanlig lørdag med handletur og kos. Forresten skal jeg ta en rask tur med Svilandsgjengen først??

Smittetallet gikk ned. I Rogaland var der svært få nye i går. Men ti nye i Sandnes og det var over halvparten av alt i fylket.

Lørdag, den 16. januar

Temperaturutvikling.
Søndag: - 0,4 (- 2,1) Mandag: 0,6 Tirsdag: - 6,1 (- 6,4) Onsdag: 0,3 (0,0) Torsdag: - 8,7( - 9.9) Fredag:  -9,5 (- 10,4) Lørdag: - 5,5

Vektutvikling: 
Søndag: 81,5 kilo Mandag: 81,5 kilo Tirsdag: 81,0 kilo Onsdag: 80,6 kilo Torsdag: 80,6 kilo Fredag: 80,8 kilo Lørdag:80,5 kilo

Sportslige utskeielser. 
Søndag: Ingen trim Mandag: Svilandsgjengen Tirsdag: Ganddalsgjengen Onsdag: Svilandsgjengen Torsdag: To timers tur på Gramstad. Fredag: Svilandsgjengen

Søndag: Vanlig lørdag i går med mange matlige utskeielser. Varmegrader ettermiddag og kveld, sludd eller regn om kvelden. Våkna til kvitt landskap, men veldig lite snø. Og jeg er veldig usikker på hva det blir til i dag. 

Mange vatn hadde mer eller mindre sikker is, så veldig mange var ute på skøyter i går. Nå er vel kanskje isen helt ødelagt av regn og sludd. 

Mandag: Middag på kafe. Korrekturlesing så å si ferdig. Puslespillet ferdig. Starta på et nytt med 1000 deler. Mye TV-titting.  Snø/sludd. Ikke frost i natt. Gnagsåret så pass at jeg muligens går en tur i dag. Ingen andre planer. 

Ingen minking av nye koronasmittede. Tvert imot.

Tirsdag: Gikk tur med Svilandsgjengen. Ellers pusling på det nye puslespillet. Fyring i ovnen. Kryssord. TV. I dag først et lite oppdrag i transportbransjen. Så blir det vel en tur med Ganddalsgjengen. Og ellers pusling og sløving og den slags.

Koronasmittetallet gikk faktisk litt ned. Trump og Pence møttes og var enige om at Trumf faktisk hadde litt skyld i kongressangrepet. Bare litt altså.

Onsdag: Kjørte til Tronsholen en liten omvei for å fullføre transportbransjeoppdraget. Møtte Ganddalsgjengen og gikk 13 km sammen med dem. Heime litt før klokka ett. Og så var det fyring og middag og pusling og TV-titting. I dag går jeg med Svilandsgjengen, om de skal gå da, og regner vel ikke med at det blir annet enn sløving før vi besøker mor i firetida. Der kom beskjed i går om at Soltun igjen var åpent for besøkende. Litt vektproblematikk: Det går veldig sakte nedover. For sakte. Så jeg håper jo på bare veier snart slik at sykkelen igjen kan brukes. Meldt frost i dag. Snø i går, men ikke store mengder.

Vp Pence vil ikke avsette Trump, så da er det på tale å stille han for Riksrett. Dette advarer Trump mot, det kan være farlig for visse personer og for landet. Koronatallet steg igjen her i landet.

Torsdag: Joda, det ble den vanlige turen med Svilandsgjengen og besøk hos mor om ettermiddagen. Og vekta er uforandra. Må nok regne med at det tar lenger tid å komme seg ned i vekt enn planlagt. Men været, det vil si veiene, er ikke positivt for meg på den måten. I dag skal jeg først på lækjargranskning, så skal jeg bli med Erling til Gramstad og gå tur der. Tenker også å så hengelobelia. Blodbegrene har spirt veldig godt. Fyrer ikke opp i drivhuset enda, så de står fremdeles på baderommet med lys hele tiden. 

Trump blir stilt for riksrett for andre gang. Han talte i dag og fordømte all form for vold. Taktisk som vanlig. Hadde han gjort dette for ei veke siden, hadde det vært godt. Men...

Fredag: Grei lækjargranskning, så opp til Gramstad. Gikk til under Eikelifjellet, så langs og oppover mot Dalsnuten, videre forbi Revholstjernet og opp langs Fjogstadnuten før vi avslutta på kafeen med suppe og rundstykker og vafler og kaffi. Sjøl tok jeg bare en kopp kaffi. Turen var på 1 time og 55 minutt. Kjøttkakemiddag var godt. Vekta viste ikke tallene jeg ville se. I dag går jeg vel tur med Svilandsgjengen. Så tur til Sandnes og deromkring med fruen. Heime igjen skal jeg: Hente mye ved i store ilåt, fyre og holde  ovnen varm, så en isboks med forskjelligfargede hengelobelia, pusle og slappe av.

Smittetrenden for hele landet er på vei ned, det er i alle fall tendensen i dag. I USA er det varslet væpnede demonstrasjoner over hele landet i forbindelse med presidentovergangen om ei lita veke. Skummelt.

Lørdag: Gikk tur med Svilandsgjengen, en times tur som vanlig. Så Sandnestur med fruen. Gjorde det jeg la opp til i går, så nå er hengelobeliaene sådd. Det går nok to til tre uker før de spirer. Fjorårets frø. Venter på forsendelse med nye frø, men god tid enda før jeg skal så det meste. Puslespillet går det veldig sakte framover med. Vekta gikk ned fra i går, men opp nesten ett kilo siden sist lørdag. Så sykling er altså påkrevd om jeg skal fortsette på samme måte som har virka før. I dag blir det handletur, sjokolade, grøt og avslapning hele dagen. 

Trump skal stilles for Riksrett for andre gang, ikke bra for freden og roen i USA det. Smittetrenden er på det jevne, det går i alle fall ikke særlig oppover.

 

Lørdag, den 9. januar

Temperaturutvikling: 
Søndag: - 2,4 Mandag: - 6.6 (- 6,9) Tirsdag: - 4,9 (- 6,9) Onsdag: - 7,6 (- 8,3) Torsdag: - 9,4 (- 9,4) Fredag: - 5,7 (- 6,5) Lørdag: - 4,4 (- 9,4)

Vektutvikling: 
Søndag: 82,6 kilo Mandag: 81,9 kilo Tirsdag: 81,0 kilo Onsdag: 80,2 kilo Torsdag: 80,1 kilo Fredag: 79,9 kilo Lørdag: 79,6 kilo

Sportslige utskeielser: 
Søndag: Hardhausen+ 24,6 km + Tur rundt vatnet Mandag: Sykling RundtMalmheim 37 km Tirsdag: RundtMalmheim 37 km Onsdag: Sykling RundtMalmheim 37 km Torsdag Tur rundt Vatnet. Fredag: Sykling RundtMalmheim Lørdag: Ingen trim

Søndag: Det som skjedde i går var: Handletur, sløving og så tur i Melsheia med fruen. Ellers var det mat, mat og sløving. I dag får vi se.

Mandag: Trossa glatte veier, som kanskje ikke var så glatte, og sykla til Ganddal og rundt vatnet og heim, noterte dermed 24,6 km. Etter mye sløvhet og kviling etter middag tok vi en tur til Ganddal og gikk rundt vatnet. Ni-spiste på rester fra julen, men likevel gikk vekta ned helt til 81,9 kilo. En liten faktasjekk: Mandag før jul lå vekta på 79,5 kilo, i dag fjorten dager seinere altså 81,9 kilo. Det vil si en vektoppgang på 2,4 kilo, hvilket absolutt ikke er verre enn ventet. Tvert imot. Men det er vekta på lørdager som er det offisielle så lørdag før jul var vekta 77,8 kilo. Nå er det spennende å se på lørdag hvor mye jeg klarer å gå ned til den tid. For nå begynner altså det vanlige livet: Ingen utskeielse bortsett fra hver lørdag, sykling så sant det går an mandag, onsdag og fredag og helst litt fysisk jobbing de fleste dagene. Meny: Frokostblanding egen komponert, middag med ei mellomstor potet og litt i tillegg, litt søt og god kaffimat i tre-fire-tiden og tre knekkebrød med godt med smør og ost på til kvelds. Dette har virket godt før, og jeg ser ingen grunn til noe annet nå. Vel, i dag satser jeg på at veier og sykkelstier er i en slik forfatning at jeg våger å sykle to tre fire mil. Satte sykkelen i  kjelleren for opptining og må nok ned og smøre litt på gearhåndtakene før jeg sykler. Jeg rydder ellers vekk alle utendørslysene, sjekker drivhuset, vanner der og håper ellers på å finne på noe mer jobbeaktivitet etter hvert.

Tirsdag: Det var faktisk salta på sykkelstiene også, så ikke særlig redd for glatte veier i dag. Sykla den vanlige runden til Malmheim og Sandnes og Ganddal og heim. Dermed 37 km i dag også. Var snart i jobbeklær og i gang med å demontere alle lyslenkene ute. Fikk kaffibesøk, så liten pause før jeg gjorde meg ferdig med jobben. Og det ble med det. Frost og flott vær også denne dagen. Forsiktig gnagsår, og jeg satser på sykling også denne dagen. Har et prosjekt i kjelleren som jeg nok snart må samle nok mot til å starte med. Ute kan jeg ikke gjøre så mye i dette kaldværet.

Har funnet ut at jeg skal prøve å skrive litt om hva som skjer av viktigere ting for tiden: Leirras i Gjerdrum. Sju funnet døde, tre enda savnet. Kvikleireras, mange hus raste sammen, stor redningsaksjon ha pågått ei veke nå. Korona. Der er vaksiner, Norge har fått, men trege her i landet til å starte med vaksinering. Nedstengning: Alt for mange blir smitta, så nye regler fra Erna kom for et par dager siden. På Soltun har vi ikke lenger lov til å besøke mor. Trumf har tapt valget i USA, men gir seg ikke. Merkelig type. 

Onsdag: Sykla vinterruta om Malmheim igjen. Og ellers veldig lite fornuftig. Kaldt og flott vær i dag og. Tror nok at jeg sykler en tur i dag og. Kom meg jo ned i 80,2 i dag og satser på å være på 79-tallet på lørdag. Og da må der jo litt sykling til i tillegg til slankekosten.

Så har de gitt opp å finne flere overlevende fra raset. Ti mista altså livet. Valg i Georgia skal avgjøre en om hvem som får flertall i Senatet i USA.  Smittetallet her i landet stiger stadig. De første ble vaksinert, og  mange ble filma og kom seg  på TV i den anledning. Men flere og flere synes at Norge er alt for trege med vaksineringene.

Torsdag: Sykla den vanlige 37 km lange turen også i går. Demonterte juletreet og la det på loftet. Fant ut at der var lite fornuftig å ta seg til, så jeg starta med et nytt puslespill. Kun 500 brikker. I dag blir det tur til Kvadrat der jeg skal ha synsprøve på Specsaver. Blir nok litt handling sammen med fruen i den forbindelse. Burda absolutt hatt meg en sykkeltur, men det blir fort mørkt så det blir vel puslespill i ettermiddag. 

I går skjedde det at pøbel storma Kongressen i USA. Stor oppstandelse. Trump oppildna til dette, han er ikke helt god. Nå er det på tale å avsette presidenten. Det er visst etter loven at visepresidenten kan gjøre dette. Mange i hans parti er nå sterkt imot han og det han står for. Ellers så er det i Norge  200 mindre positive koronaprøver enn i går. (700) Alt for mange, men nå er vaksineringen i full gang. an regner med at vaksineringen er ferdig til sommeren.

Fredag: Optikeren fant ut at synet ikke hadde forandret seg noe særlig de siste fire årene, bitte litt grå stær, men heller ikke vits i å gjøre noe med det. I kveldinga fant jeg ut at jeg burde bevege meg litt, og Arne var grei og ville gå en runde rundt Vatnet med meg. Og det var det, Likte godt at vekta viste under 80 kilo for første gang etter julens utskeielser. I dag må jeg mode meg opp og ta en sykkeltur i kjølen. Deretter er det en del kontorarbeid: Må bestille frø til vårens såing som snart forestår. Dessuten skal jeg lese korrektur på to skriv. I tillegg er det veldig mye sport på TV. Og faktisk sport der også de norske deltar.

Ingen nedgang i antall smittede her i landet, og det ryktes om enda sterkere reaksjoner. Vi er ikke akkurat i karantene nå, men ikke langt fra. Trump innrømmet valgnederlaget, fordømte kongress-stormingen, men sa presidentavløsningen skulle foregå fredelig. 

Lørdag: Bestilte frø på nettet før jeg iførte meg sykkelklær og sykle de vanlig 37 kilometerne. Begynte med korrekturjobben, men støtte på litt problem etter hvert, så jeg prioriterte TV og litt puslespill-pusling. Har fremdeles gnagsår på hælen og liker det ikke da det ikke ser ut som om det blir noe bedre. Veldig fornøyd med vekta som bare er 1,8 kilo høyere enn for tre uker siden. Lav minimumstemperatur i natt, mens morgentemperaturen ser ut til å gå litt opp. Faktisk meldt fare for nedbør til natta, så mulig at vi våkner til kvitt på bakken i morgen. Vel, i dag feirer jeg vektreduksjonen med godt med både sunn og usunn mat, handler spesialfor og ser meg litt om i Sandnes, jobber litt med korrekturen, ser sport på TV, pusler og koser meg.

Forresten så deltar ikke Trump når Bieden skal innsettes som ny president. Først gang på over hundre år at slikt ha skjedd.

Lørdag, den 2. januar 2021

Temperaturutvikling: 
Søndag: 6,3 Mandag: 3,7 Tirsdag: 1,3 ( 0,6) Onsdag: 3,2 (1,1) Torsdag: 1.6 (0,4) Fredag: 2,4 (- 0,4) Lørdag: - 1,2 (-3,4)

Vektutvikling:
Søndag: 80,9 kilo Mandag: 81,2 kilo Tirsdag: 81,5 kilo Onsdag: 80,9 kilo Torsdag: 81,2 kilo Fredag: 82,4 kilo Lørdag: 82,0 kilo

Sportslige utskeielser: 
Søndag: Sykling Sandved 29 km Mandag: Ingen trim Tirsdag: RundtMamheimløypa 37 km Onsdag: RundtMalmheimløypa Torsdag:  Ingen trim Fredag: RundtMalmheimløypa Lørdag: Ingen trim

Søndag: Sov litt, litt altså, frampå i går, annen juledag, men starta ganske snart med potetskrelling, med rosenkålrensing og med gulrotskrelling. Klokka halv elleve fikk jeg ribba i ovnen med vann og godt innekledd med aluminiumsfolie og 230 grader. En time seinere ble folien fjerna, temperaturen satt ned til 200 grader og så kunne jeg begynne å konsentrere meg om resten av middagstilberedningen. Medhjelperen dekka bordet og laga ertestuingen. Jeg fikk på potetene, gulrøttene, laga ferdig sausen og gjorde klar for at rosenkålene skulle få et oppkok. Hadde grillelementet på det siste kvarteret slik at svoren ble sprø. Ribba kvilte et kvarter, gjestene kom og middagen ble veldig god og det ble spist minst 500 gram rå ribbe pr stykk. Dessert, assistentens ansvar, var dronning Maud. Kjørte mor tilbake til Sola i kveldinga. God dag. I dag kommer mor og Målfrid her. Jeg gjør nok det jeg får ordre om av gårsdagens assistent. Det er søndag, tredje juledag og jeg burde nok ha tatt meg en sykkeltur, men regn ustanselig og vind gjør i grunnen viljen til slikt ganske så svak.

Mandag: Men viljen kom og jeg sykla til Bråstein, Ganddal, Leide, Sandved Ganddal og heim 29,5 km i mye regn og enda mer vind. Middagsbesøk også denne dagen. Og dett var dett! I dag var det tanken å sykle, men der kom rapport via telefonen at veiene ikke var helt til å stole på, da det nesten var frost i natt. Jeg må huske på å gi fuksiane nede i kjelleren litt vatn. Det skal de ha litt av rundt jul og rundt vinterferien er jeg blitt fortalt. Det er for så vidt på tide å så blodbegerfrø nå, så kanskje det? Kanskje blir det en "byttegavertur" til Sandnes? Og kanskje blir det etter hvert så pass mildt at jeg tar sjansen på en sykkeltur? Uansett så er det ut på gjesting i kveldinga.

Tirsdag: Til Maxi, til Jula og så til Kvadrat hovedsakelig for å bytte noen få presanger. Vatna i kjelleren. Og så kveldsmatbesøk i femhalvsekstida. Og det var den dagen. Litt vektproblematikk: Sist tirsdag viste vekta 79,2 kilo. I dag 81,5 kilo. Altså en vektoppgang på 2,3 kilo på ei veke. Det er jo en god del, og så er det nyttårsfeiring og ingen slanking før jeg starter opp på mandag. Regner med at de først kiloene forsvinner raskt, og så skal jeg altså komme meg godt ned mot 75 kilo til sommeren, om alt går som jeg håper. Vel, der er også i dag kommet beskjed om usikre veier, så i det minste venter jeg med sykling til litt utpå dagen. Sjekker nok drivhuset og vatner der. Kanskje jeg sår blodbeger? Og ellers ingen planer.

Onsdag: Tok sjansen i titida og kom meg på sykkelen. Litt forsiktig, men tror ikke at det var glatt. Sykla RundtMalmheimløypa med den originale returen om Sandvedparken der man visst helst ikke skal sykle, men bare gå. Flott og stilt vær. vatna i drivhuset. Sådde blodbeger. Hadde en handletur til Sandnes. Og så kom der kaffibesøk til kvelden. I dag blir det å vente på eventuell rapport om veienes glatthet!! før jeg sykler en tur. Vi skal ha gjester til kvelds og det er hva jeg tenker om denne dagen.

Torsdag: Sykla samme løypa, denne gangen uten noen form for frykt for glatte veier. Flott sykkelvær. Rett i jobbeklær, spadde opp en del forskjellige ganske små thujaer og muligens sypresser og planta disse nede i skråningen der jeg holdt på for noen uker siden. Regner med at disse etablerer seg raskt til sommeren. Hadde koselig besøk og godt med mat om kvelden. I dag tenker jeg å vaske sykkelen, kanskje til og med syklene. Kanskje jeg rydder litt til i "nyskråningen". Og i kveld skal vi lenger ned i gata og feire nyttår sammen med den gjengen vi alltid feirer denne høytiden med. 

Fredag: Vaska ganske godt og olja i tillegg kjettingen på vintersyklingssykkelen. Spylte og fylte luft i syclocrossykkelen, spylte av fruens batteridrevne samtidig. Rydda nede i skråningen og dermed ble det to tre timers jobbing før middag som forresten  bestod av brødmat denne dagen. Planen var å besøke mor, men så kom der beskjed om at Soltun var stengt for besøk fordi en eller annen på hjemmet hadde vært i kontakt med en eller annen smittet person. Så det ble avlyst. Men det ble tradisjonell nyttårsfeiring med gjengen og den sedvanlige  underholdningen og mye og god mat. Og det resulterte i en veldig vektoppgang. Og ellers:  Tilsammen dette uvanlige året her jeg sykla 7365,9 km. Det er det tredje beste året sånn mengdesykkelmessig siden jeg starta med sykling. Dette til tross for sjukdom og karantene og isolasjon tre uker i vår. I dag avventer jeg rapport om veienes eventuelle glatthet før jeg fremdeles eventuelt ifører meg sykkelklær og sykler noen mil. Vi skal til Gilja seinere på dagen.

Lørdag: Flotte sykkelforhold så jeg sykla til Malmheim og den vanlig runden denne uken. 37 km. Og så var vi hos Bente seinere på dagen. I dag blir det vanlige lørdagsting. Først og fremst Sandnestur, men håper å finne på noe jobbing også.