Temperaturutvikling:
Søndag: 7,9 Mandag: 6,4 Tirsdag: 5,4 Onsdag: 4,5 Torsdag: 5,6 Fredag: 5,7 Lørdag: 4,7
Vektutvikling:
Søndag: 85,0 kilo Mandag: 85,0 kilo Tirsdag: 84,9 kilo Onsdag: 84,3 kilo Torsdag; 84,1 kilo
Fredag: 83,4 kilo Lørdag: 83,0 kilo!!
Sportslige utskeielser:
Søndag: Hardhausen Mandag: Spinning Tirsdag: Byenløypa Onsdag: Svilandsgjengen Torsdag: Svilandsgjengen pluss spinningtime Fredag: Brynetur på sykkel.
Søndag: I stedet for spinning på Sats i går, ble det til at jeg sykla en enkel Hardhaus. Og så ble det faktisk ingen Sandnestur denne lørdagen. Jobba en del ute i hagen og i hagestuen ble det litt stiklingtaking, kverna opp noen gamle greiner, høytrykksvaska sykkelen, det skal man slett ikke gjøre, men gjorde det likevel. Olja godt etterpå. Skreiv ut billetten til den kommende Sydenturen.
Mandag: Var i kjerka i går. Sykla en Hardhaus om ettermiddagen. Og dett var dett.
Tirsdag: Spinning senior med Per Morten. ut i hagen før og etter middag og middagskvil. Lukte, fjerna en del stauderester og fortsatte med bueutvidelse fra i høst. Var meget fornøyd med å ha kommet meg i arbeidklær to ganger denne dagen.
Onsdag: Fornøyd med at jeg kom meg i sykkelklær og sykla hele Byenløypa på 57,4 kilometer!! Tok fire stiklinger av sanvitaliene og plasserte alle i hagestuen. fant antydning til groe på multicolorene, fylte jord i et større "ilåt" og la disse med groene opp i jord. Håper at der blir god vekst i disse. Skaugumene får vente. Bar også opp pelargoninen som er overvintra. har tenkt å ta stiklinger fra disse etter hvert.
Torsdag: gikk med Svilandsgjengen i går. Kvadrat og Plantasjentur. Møte på Auglend om kvelden. Og der var det god gjærbakst og annen kaffimat til kvelds. Jeg forsynte meg så pass forsiktig at det ikke ble noen vektøkning av den grunn, og det gleder meg.
På ettersommeren i fjor satte jeg en del fuksiastiklinger. de feste av disse overlevde, og jeg satte dem inn i kjellerstua i høst, vatna dem av og til, og i går bar jeg disse opp i hagestuen. Kan like gjerne stå der når der likevel er lys og litt varme på der. Har vel også tanker om å få satt alle de overvintrede større fuksiaene opp i lyset. Når der likevel er lys og varme der, altså.
Fredag: Etter turen med redusert Svilandsgjeng ble det bæring av fuksiaer inn i hagestuen fra mørk overvintring i kjelleren. Ellers var det VM på ski på TV. Og halv sju var det en time spinning med Olaf. Og det må ha virka godt med to trimminger; for vekta viste altså 83,4 kilo. Så dermed gjelder det å holde den vekta, og helst redusere den, fram til den offisielle vektkontrollen i morgen lørdag. Og det forsøker jeg å gjøre ved å ta en sykkeltur til Bryne og tilbake.
Lørdag: Joda, det virka så pass godt at jeg måtte ta meg tre turer på vekta før jeg kunne godta at vektreduksjonen ble nesten et helt kilo siden sist lørdag! Veldig fornøyd med det, føler nesten ikke at jeg kan regne med ytterligere nedgang til neste lørdag, men kan jo håpe.
I går sykla jeg altså til Bryne om FiggenFrøyland før jeg tok 44 heim igjen. Godt 46 km ble det. Trøtt og uopplagt etterpå. En tur til mor på kaffi etter middagskvilen. Ellers kun vedlikehold, altså vatning, pluss TV-titting. Det er jo VM på ski for tiden.
lørdag 23. februar 2019
lørdag 16. februar 2019
Lørdag, den 16. februar
Temperaturutvikling:
Søndag: 5,4 Mandag: 2,4 Tirsdag: -0,2 (- 0,4) Onsdag. 5,6 Torsdag: 7,1 Fredag: 5.4 Lørdag: 6,0
Vektutvikling:
Søndag: 85,7 kilo Mandag: 85,9 kilo Tirsdag: 85,1 kilo Onsdag. 84,7 kilo Torsdag: 84,5 kilo Fredag: 83,9 kilo Lørdag: 83,9 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Ingen trim Mandag: Spinning senior. Tirsdag: Ganddalsgjengen Onsdag: Svilandsgjengen Torsdag: Spinning Fredag: Sykkeltur Lørdag Sykkeltur.
Søndag: I går: Grøtpåsetting, spinning med Olaf, grøt, Tv og kvil og så gjester til kvelden. Og så meldte jeg meg på Nordsjørittet, halv distanse, i går.
Mandag: I går: Henta mor på Sola, heim til middag, til Sirevåg på kaffi hos Ingve og Kirsten. Og det var vel det som skjedde her denne dagen. Var nok en 8 til ni grader, sol og fint vær denne dagen. Hadde faktisk vårfølelse.
I dag tidlig er det helst litt småkulse. Tenker at jeg nok ha vært ute på sykkelen, og at jeg er blitt litt for redd for at det kan være for kaldt. Og det er det jo slett ikke. Jeg har gode sykkelklær og jeg har gode varme klær til å være ute og jobbe i. Men likevel blir det Sats og seniorsykling i dag. Og likevel blir det vel sløving resten av dagen??!!
I tillegg ble det nok litt for stort matinntak i går, selv om jeg ikke la opp til det.
Uff.
Må jeg rett og slett ta meg sammen??
Tirsdag: Kom meg faktisk u arbeidsklær og ut på jobbing i halvannen time i går. Borte hull på stubbene der jeg sagde tidligere og sprøyta med gift. flytta på en del oppkutta flis. i tillegg var jeg nede på spinning senior.
Onsdag. Etter en del viderverdigheter, kom jeg meg til Tronsholen og nådde igjen gjengen ganske snart. Tok veien til Sviland etter speidehytta i MELSHEIA. De andre gikk andre veien. og det var det som skjedde denne dagen.
Torsdag: Kom meg i arbeidsklær etter turen i går. Jobba med luking og diverse i hagen i et par timer. Og været var ganske vårlig. Slik er det også i dag. Kunne jo tatt meg en sykkeltur, men har betalt en del på Sats og føler at jeg bør benytte meg av medlemskapet. Dermed blir det en time spinning med Per Morten og sikkert flere andre forsiktig eldre personer.
Håper også i dag å få et par timer ute på jobbing.
Og så er det også åremålsfeiring av Ole Martin. Og jeg må være veldig forsiktig med matinntaket i selskapet. Og det er jo ikke alltid like enkelt.
Fredag: Det ble altså en times spinning med Per Morten klokka ti i går. Så ble det også en god time i arbeidsklær ute i hagen. Fornøyd med det. Selskap for Ole Martin. Greidde å unngå overspising. Møte om kvelden, gildt å se og høre Kjetil Vada igjen. Fant ut at jeg bare skulle sløyfe kveldsmat denne dagen, og dermed under 84 kilo!!
Lørdag: 83,9 i dag også! Nå gjelder det å forsøke å stabilisere vekta på 83-tallet og prøve å komme meg under 83 etter en tre fire uker.
Sykla til Ålgård sammen med Arne i går. Vi skiltes på tilbakeveien på Figgjo da jeg sykla Åslandsbakken og til Klepp stasjon og tilbake. Regner med at det ble ca 45 km. Flott vær, men litt irriterende vind.
Var så en tur på handel for litt hageting. Og så kaffibesøk hos mor om ettermiddagen.
I dag blir det nok en Hardhaus på sykkelen. Liker bedre å sykle ute enn å ha en time på Sats. Så sånn blir det denne dagen. Håper å få gjort noen hageting i hagestuen og kanskje litt ute og.
Søndag: 5,4 Mandag: 2,4 Tirsdag: -0,2 (- 0,4) Onsdag. 5,6 Torsdag: 7,1 Fredag: 5.4 Lørdag: 6,0
Vektutvikling:
Søndag: 85,7 kilo Mandag: 85,9 kilo Tirsdag: 85,1 kilo Onsdag. 84,7 kilo Torsdag: 84,5 kilo Fredag: 83,9 kilo Lørdag: 83,9 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Ingen trim Mandag: Spinning senior. Tirsdag: Ganddalsgjengen Onsdag: Svilandsgjengen Torsdag: Spinning Fredag: Sykkeltur Lørdag Sykkeltur.
Søndag: I går: Grøtpåsetting, spinning med Olaf, grøt, Tv og kvil og så gjester til kvelden. Og så meldte jeg meg på Nordsjørittet, halv distanse, i går.
Mandag: I går: Henta mor på Sola, heim til middag, til Sirevåg på kaffi hos Ingve og Kirsten. Og det var vel det som skjedde her denne dagen. Var nok en 8 til ni grader, sol og fint vær denne dagen. Hadde faktisk vårfølelse.
I dag tidlig er det helst litt småkulse. Tenker at jeg nok ha vært ute på sykkelen, og at jeg er blitt litt for redd for at det kan være for kaldt. Og det er det jo slett ikke. Jeg har gode sykkelklær og jeg har gode varme klær til å være ute og jobbe i. Men likevel blir det Sats og seniorsykling i dag. Og likevel blir det vel sløving resten av dagen??!!
I tillegg ble det nok litt for stort matinntak i går, selv om jeg ikke la opp til det.
Uff.
Må jeg rett og slett ta meg sammen??
Tirsdag: Kom meg faktisk u arbeidsklær og ut på jobbing i halvannen time i går. Borte hull på stubbene der jeg sagde tidligere og sprøyta med gift. flytta på en del oppkutta flis. i tillegg var jeg nede på spinning senior.
Onsdag. Etter en del viderverdigheter, kom jeg meg til Tronsholen og nådde igjen gjengen ganske snart. Tok veien til Sviland etter speidehytta i MELSHEIA. De andre gikk andre veien. og det var det som skjedde denne dagen.
Torsdag: Kom meg i arbeidsklær etter turen i går. Jobba med luking og diverse i hagen i et par timer. Og været var ganske vårlig. Slik er det også i dag. Kunne jo tatt meg en sykkeltur, men har betalt en del på Sats og føler at jeg bør benytte meg av medlemskapet. Dermed blir det en time spinning med Per Morten og sikkert flere andre forsiktig eldre personer.
Håper også i dag å få et par timer ute på jobbing.
Og så er det også åremålsfeiring av Ole Martin. Og jeg må være veldig forsiktig med matinntaket i selskapet. Og det er jo ikke alltid like enkelt.
Fredag: Det ble altså en times spinning med Per Morten klokka ti i går. Så ble det også en god time i arbeidsklær ute i hagen. Fornøyd med det. Selskap for Ole Martin. Greidde å unngå overspising. Møte om kvelden, gildt å se og høre Kjetil Vada igjen. Fant ut at jeg bare skulle sløyfe kveldsmat denne dagen, og dermed under 84 kilo!!
Lørdag: 83,9 i dag også! Nå gjelder det å forsøke å stabilisere vekta på 83-tallet og prøve å komme meg under 83 etter en tre fire uker.
Sykla til Ålgård sammen med Arne i går. Vi skiltes på tilbakeveien på Figgjo da jeg sykla Åslandsbakken og til Klepp stasjon og tilbake. Regner med at det ble ca 45 km. Flott vær, men litt irriterende vind.
Var så en tur på handel for litt hageting. Og så kaffibesøk hos mor om ettermiddagen.
I dag blir det nok en Hardhaus på sykkelen. Liker bedre å sykle ute enn å ha en time på Sats. Så sånn blir det denne dagen. Håper å få gjort noen hageting i hagestuen og kanskje litt ute og.
lørdag 9. februar 2019
Lørdag, den 9. februar
Temperaturutvikling
Søndag: - 1.5 (- 7,4) Mandag: 2,5 Tirsdag: 2,9 Onsdag: 3,9 Torsdag: 4,8 Fredag: 2,9 Lørdag: 5,7
Vektutvikling:
Søndag: 85,8 kilo Mandag: 85,7 kilo Tirsdag: 85,0 kilo Onsdag: 84,6 kilo Torsdag: 84,9 kilo Fredag: 84,4 kilo Fredag: 84,3 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Solotur rundt vatnet. Mandag: Spinning PM Tirsdag: Ganddaldsgjengen Onsdag: Svilandsgjengen Torsdag: Svilandsgjengen pluss Spinning Fredag: Svilandsgjengen Lørdag: Spinning
Søndag: Gårsdagen var som planlagt; Grøtpåsetting, Spinningtime med Olaf kombinert med forsiktig handling, sløving med TV-titting. Og der er vel ikke så mye som skjer denne dagen heller, men håper på en gåtur og så er det sanggudstjeneste i kjerka til kvelden.
Mandag: Gikk solo rundt vatnet om ettermiddagen. Og sanggudstjeneste om kvelden.
Tirsdag: Spinning senior med Per Morten om formiddagen. Regn og ikke gildt vær. Hakka laus litt is over trappa. Vaska badet nede og resultatet av det, bortsett fra noenlunde reint rom; Vondt i ryggen!! Og det er jeg ikke vant til. Tur til Ikea etter to tre IBUX,
Mye av snøen forsvunnet etter regnværet siste døgn.
I dag er det den femte februar, en fryktelig dag for sju år siden nå.
Onsdag: 13,3 km med Ganddalsgjengen i går. Vondt i ryggen, men det gikk veldig godt å gå likevel. Øvelse med Karane om kvelden. Og her ble det faktisk servert både vafler med rømme og syltetøy pluss kanelboller med melisglasur. Tok meg ei vaffel og kompenserte med å ikke ha knekkebrød seinere.
I dag merka jeg at hengelobeliaene har spirt. Og dermed flyttes disse fra badet i kjelleren og inn i hagestuen der jeg har sterkt lys over og ikke så alt for varmt. Og her står også de av blodbegerne som har spirt. Og disse vokser veldig sakte. Men der er enda liv i dem altså.
Torsdag: Fremdeles ikke helt som det bør være med ryggen. Gikk den vanlige runden med Svilandsgjengen. Fik meg en Kvadrattur der jeg investerte i nye pigger til skoene. Begynner ¨bli bart for snø de fleste plasser nå, men en del skogsstier er fremdeles ganske isete og glatte så jeg får se om jeg bruker de nye broddene. Hadde middagsbesøk i går og komle, spiste slett ikke mye, men altså nok til at vekta tok seg en tur oppover.
I dag: Svilandsgjengen, Gjenbruksoppdrag, Spinning
Fredag: Det ble til sammen fire turer for Gjenbruken i går. En times spinning på Sats med Olaf som instruktør får virkelig pulsen opp og svetten ut.
I dag er det så sju år siden vi mistet vår kjære Nikolai. Det betyr at vi tar en tur inn til Bente etter hvert. Skal også se innom Kristian, men først blir det en tur med en sterkt redusert Svilandsgjeng.
Lørdag: I går: Svilandsgjengen, kort Sandnestur, Gilja, Kristian, kveld. Vekta viser stand by, og det er greit; altså stabilisering på 84-tallet. kan godt hende at jeg må se dette tallet nok ei veke, men håper på 83-tallet neste lørdag. I dag er det vanlig lørdag med vanlige lørdagsting.
Søndag: - 1.5 (- 7,4) Mandag: 2,5 Tirsdag: 2,9 Onsdag: 3,9 Torsdag: 4,8 Fredag: 2,9 Lørdag: 5,7
Vektutvikling:
Søndag: 85,8 kilo Mandag: 85,7 kilo Tirsdag: 85,0 kilo Onsdag: 84,6 kilo Torsdag: 84,9 kilo Fredag: 84,4 kilo Fredag: 84,3 kilo
Sportslige utskeielser:
Søndag: Solotur rundt vatnet. Mandag: Spinning PM Tirsdag: Ganddaldsgjengen Onsdag: Svilandsgjengen Torsdag: Svilandsgjengen pluss Spinning Fredag: Svilandsgjengen Lørdag: Spinning
Søndag: Gårsdagen var som planlagt; Grøtpåsetting, Spinningtime med Olaf kombinert med forsiktig handling, sløving med TV-titting. Og der er vel ikke så mye som skjer denne dagen heller, men håper på en gåtur og så er det sanggudstjeneste i kjerka til kvelden.
Mandag: Gikk solo rundt vatnet om ettermiddagen. Og sanggudstjeneste om kvelden.
Tirsdag: Spinning senior med Per Morten om formiddagen. Regn og ikke gildt vær. Hakka laus litt is over trappa. Vaska badet nede og resultatet av det, bortsett fra noenlunde reint rom; Vondt i ryggen!! Og det er jeg ikke vant til. Tur til Ikea etter to tre IBUX,
Mye av snøen forsvunnet etter regnværet siste døgn.
I dag er det den femte februar, en fryktelig dag for sju år siden nå.
Onsdag: 13,3 km med Ganddalsgjengen i går. Vondt i ryggen, men det gikk veldig godt å gå likevel. Øvelse med Karane om kvelden. Og her ble det faktisk servert både vafler med rømme og syltetøy pluss kanelboller med melisglasur. Tok meg ei vaffel og kompenserte med å ikke ha knekkebrød seinere.
I dag merka jeg at hengelobeliaene har spirt. Og dermed flyttes disse fra badet i kjelleren og inn i hagestuen der jeg har sterkt lys over og ikke så alt for varmt. Og her står også de av blodbegerne som har spirt. Og disse vokser veldig sakte. Men der er enda liv i dem altså.
Torsdag: Fremdeles ikke helt som det bør være med ryggen. Gikk den vanlige runden med Svilandsgjengen. Fik meg en Kvadrattur der jeg investerte i nye pigger til skoene. Begynner ¨bli bart for snø de fleste plasser nå, men en del skogsstier er fremdeles ganske isete og glatte så jeg får se om jeg bruker de nye broddene. Hadde middagsbesøk i går og komle, spiste slett ikke mye, men altså nok til at vekta tok seg en tur oppover.
I dag: Svilandsgjengen, Gjenbruksoppdrag, Spinning
Fredag: Det ble til sammen fire turer for Gjenbruken i går. En times spinning på Sats med Olaf som instruktør får virkelig pulsen opp og svetten ut.
I dag er det så sju år siden vi mistet vår kjære Nikolai. Det betyr at vi tar en tur inn til Bente etter hvert. Skal også se innom Kristian, men først blir det en tur med en sterkt redusert Svilandsgjeng.
Lørdag: I går: Svilandsgjengen, kort Sandnestur, Gilja, Kristian, kveld. Vekta viser stand by, og det er greit; altså stabilisering på 84-tallet. kan godt hende at jeg må se dette tallet nok ei veke, men håper på 83-tallet neste lørdag. I dag er det vanlig lørdag med vanlige lørdagsting.
lørdag 2. februar 2019
Lørdag, den 2. februar
Temperaturutvikling:
Søndag: 0,8 ( - 3,1) Mandag: - 4,7 ( - 4,9) Tirsdag: - 1,4 (- 7,4) Onsdag: 2,9 Torsdag: 1, 9 Fredag: 2,5 Lørdag: - 4,6 (- 6,0)
Vektutvikling:
Søndag: 86,3 kilo Mandag: 86,1 kilo Tirsdag: 85,5 kilo Onsdag: 85,5 kilo Torsdag: 85,1 kilo Fredag: 84,5 kilo Lørdag: 84,2 kilo!!
Sportslige utskeielser:
Søndag: 20 km på Sats Mandag: Spinningtime Tirsdag: Ganddalsgjengen Onsdag: Svilandsgjengen Torsdag: Svilandsgjengen pluss spinning Fredag: Svilandsgjengen Lørdag Spinningtime
Søndag: I går, tur med Svilandsgjengen, Sandnestur, meldte meg som medlem i Sats Elixia til slutten av februar, TV og slikt, og så 80-årsdag om kvelden. Sterk vind kombinert med snø i natt gav veldig vanskelige kjøreforhold litt lenger sør på Jæren. Ikke så galt her.
Mandag: I går: Kom meg en tur ned på Sats/Elixia før middag i går og sykla ca 20 km med god intensitivitet og ganske høy puls. Kjedelig, men sikkert bra. Norge tapte finalen i håndball for Danmark.
I dag. Sats Elixia, Gjenbruksoppdrag, bankbesøk.
Tirsdag: I går: Spinning senior med Per Morten. Henting av varer på Lundehaugen. Bankbesøk. Og så besøk hos mor om kvelden.
Onsdag: I går: ca 12 km med Ganddalsgjengen. 75-årsdag om kvelden med mye god mat av diverse slag. Prøvde å ikke overspise og vekta viste stand by, men pleier å gå ned litt etter slike langturer, så litt for stort matinntak ble det nok dessverre. Har brukt litt kontortid i det siste på å skrive sang til jubilanten. Koret framførte sangen, og det gikk bra.
Torsdag: Tur med Svilandsgjengen. Til Kleppe med fruen, og så videre til tannlege for å ordne en fylling der amalgamen var falt ut.
Fredag: Tur med Svilandsgjengen. Handel med fruen. Studerte litt på bloggen fra i fjor på denne tiden. Og det viste seg også da at jeg hadde problem med å minske skikkelig vektmessig. Men jeg hadde prosjekter og ting å gjøre. Og det har jeg ikke nå. Spinningtime i kveldinga. Og om det er det eller kun tre knekkebrød i stedet for fire eller noe annet som gjør det, nei det vet ikke jeg: Men jeg tok altså av seks hekto siden i går. Og slikt liker man.
Lørdag: Tur med Svilandsgjengen i går også. Ordna noe i banken. Hadde koselig besøk, men besøk uten at der ble noe spist. Og det var jo greit.
Og greit var det fordi vekta faktisk gikk ytterligere ned i dag tidlig.
84,2 kilo!! Så nå kan man jo håpe å få se 83-tallet neste lørdag. Men realistisk sett blir det nok å stabilisere seg på 84-tallet en uke eller tre før dette skjer.
I dag skal jeg på spinning klokka ti. Dermed blir det bare så vidt tid til den vanlige lørdagshandelen. Så blir det grøt og TV og ingen slanking denne dagen.
Søndag: 0,8 ( - 3,1) Mandag: - 4,7 ( - 4,9) Tirsdag: - 1,4 (- 7,4) Onsdag: 2,9 Torsdag: 1, 9 Fredag: 2,5 Lørdag: - 4,6 (- 6,0)
Vektutvikling:
Søndag: 86,3 kilo Mandag: 86,1 kilo Tirsdag: 85,5 kilo Onsdag: 85,5 kilo Torsdag: 85,1 kilo Fredag: 84,5 kilo Lørdag: 84,2 kilo!!
Sportslige utskeielser:
Søndag: 20 km på Sats Mandag: Spinningtime Tirsdag: Ganddalsgjengen Onsdag: Svilandsgjengen Torsdag: Svilandsgjengen pluss spinning Fredag: Svilandsgjengen Lørdag Spinningtime
Søndag: I går, tur med Svilandsgjengen, Sandnestur, meldte meg som medlem i Sats Elixia til slutten av februar, TV og slikt, og så 80-årsdag om kvelden. Sterk vind kombinert med snø i natt gav veldig vanskelige kjøreforhold litt lenger sør på Jæren. Ikke så galt her.
Mandag: I går: Kom meg en tur ned på Sats/Elixia før middag i går og sykla ca 20 km med god intensitivitet og ganske høy puls. Kjedelig, men sikkert bra. Norge tapte finalen i håndball for Danmark.
I dag. Sats Elixia, Gjenbruksoppdrag, bankbesøk.
Tirsdag: I går: Spinning senior med Per Morten. Henting av varer på Lundehaugen. Bankbesøk. Og så besøk hos mor om kvelden.
Onsdag: I går: ca 12 km med Ganddalsgjengen. 75-årsdag om kvelden med mye god mat av diverse slag. Prøvde å ikke overspise og vekta viste stand by, men pleier å gå ned litt etter slike langturer, så litt for stort matinntak ble det nok dessverre. Har brukt litt kontortid i det siste på å skrive sang til jubilanten. Koret framførte sangen, og det gikk bra.
Torsdag: Tur med Svilandsgjengen. Til Kleppe med fruen, og så videre til tannlege for å ordne en fylling der amalgamen var falt ut.
Fredag: Tur med Svilandsgjengen. Handel med fruen. Studerte litt på bloggen fra i fjor på denne tiden. Og det viste seg også da at jeg hadde problem med å minske skikkelig vektmessig. Men jeg hadde prosjekter og ting å gjøre. Og det har jeg ikke nå. Spinningtime i kveldinga. Og om det er det eller kun tre knekkebrød i stedet for fire eller noe annet som gjør det, nei det vet ikke jeg: Men jeg tok altså av seks hekto siden i går. Og slikt liker man.
Lørdag: Tur med Svilandsgjengen i går også. Ordna noe i banken. Hadde koselig besøk, men besøk uten at der ble noe spist. Og det var jo greit.
Og greit var det fordi vekta faktisk gikk ytterligere ned i dag tidlig.
84,2 kilo!! Så nå kan man jo håpe å få se 83-tallet neste lørdag. Men realistisk sett blir det nok å stabilisere seg på 84-tallet en uke eller tre før dette skjer.
I dag skal jeg på spinning klokka ti. Dermed blir det bare så vidt tid til den vanlige lørdagshandelen. Så blir det grøt og TV og ingen slanking denne dagen.
Abonner på:
Innlegg (Atom)