Lørdag, den 2. februar

Temperaturutvikling:
Søndag: 0,8 ( - 3,1) Mandag: - 4,7 ( - 4,9) Tirsdag: - 1,4 (- 7,4) Onsdag: 2,9 Torsdag: 1, 9 Fredag: 2,5 Lørdag: - 4,6 (- 6,0)
Vektutvikling:
Søndag: 86,3 kilo Mandag: 86,1 kilo Tirsdag: 85,5 kilo Onsdag: 85,5 kilo Torsdag: 85,1 kilo Fredag: 84,5 kilo Lørdag: 84,2 kilo!!
Sportslige utskeielser:
Søndag: 20 km på Sats Mandag: Spinningtime Tirsdag: Ganddalsgjengen Onsdag: Svilandsgjengen Torsdag: Svilandsgjengen pluss spinning Fredag: Svilandsgjengen Lørdag Spinningtime

Søndag: I går, tur med Svilandsgjengen, Sandnestur, meldte meg som medlem i Sats Elixia til slutten av februar, TV og slikt, og så 80-årsdag om kvelden. Sterk vind kombinert med snø i natt gav veldig vanskelige kjøreforhold litt lenger sør på Jæren. Ikke så galt her.
Mandag: I går:  Kom meg en tur ned på Sats/Elixia før middag i går og sykla ca 20 km med god intensitivitet og ganske høy puls. Kjedelig, men sikkert bra. Norge tapte finalen i håndball for Danmark.
I dag. Sats Elixia, Gjenbruksoppdrag, bankbesøk.
Tirsdag: I går: Spinning senior med Per Morten. Henting av varer på Lundehaugen. Bankbesøk. Og så besøk hos mor om kvelden.
Onsdag: I går: ca 12 km med Ganddalsgjengen. 75-årsdag om kvelden med mye god mat av diverse slag. Prøvde å ikke overspise og vekta viste stand by, men pleier å gå ned litt etter slike langturer, så litt for stort matinntak ble det nok dessverre. Har brukt litt kontortid i det siste på å skrive sang til jubilanten. Koret framførte sangen, og det gikk bra.
Torsdag: Tur med Svilandsgjengen. Til Kleppe med fruen, og så videre til tannlege for å ordne en fylling der amalgamen var falt ut.
Fredag: Tur med Svilandsgjengen. Handel med fruen. Studerte litt på bloggen fra i fjor på denne tiden. Og det viste seg også da at jeg hadde problem med å minske skikkelig vektmessig. Men jeg hadde prosjekter og ting å gjøre. Og det har jeg ikke nå. Spinningtime i kveldinga. Og om det er det eller kun tre knekkebrød i stedet for fire eller noe annet som gjør det, nei det vet ikke jeg: Men jeg tok altså av seks hekto siden i går. Og slikt liker man.
Lørdag: Tur med Svilandsgjengen i går også. Ordna noe i banken. Hadde koselig besøk, men besøk uten at der ble noe spist. Og det var jo greit.
Og greit var det fordi vekta faktisk gikk ytterligere ned i dag tidlig.
84,2 kilo!! Så nå kan man jo håpe å  få se 83-tallet neste lørdag. Men realistisk sett blir det nok å stabilisere seg på 84-tallet en uke eller tre før dette skjer.
I dag skal jeg på spinning klokka ti. Dermed blir det bare så vidt tid til den vanlige lørdagshandelen. Så blir det grøt og TV og ingen slanking denne dagen.