Søndag: 6,1 grader (21,3) Gild nittiårsdagfeiring i går. Ellers snopespisingtur og sløsing og besøk hos Kristian. Og det var nok det. Franå av skriver jeg dagbok, men legger det ikke ut. Så nå er det slutt på oppdateringer av bloggen. Treninger og større ting blir kanskje lagt ut på "Sider",
Takk for meg.
Søndag: 3,4 grader (21,4). Handel og sjokoladespisetur. Fikk ansvaret for lørdagsgrøten. Kvil og mer sjokolade, til kaffen denne gangen. Selskap med enestående mat. Og med gilde folk. Fikk gjenoppleve turen med Havila i vår gjennom mange flotte bilder på storskjerm. Gildt, men Viking er ikke på sporet lenger. Kun uavgjort mot Odd. Som vanlig veldig usikkert på hva som skjer i dag.
Mandag: 2,7 grader (21,7) og 87.1 kilo. Det ble en tur op til Bente på Gilja. Her gikk vi en flott tur til Frafjordbrynet før vi fikk alt for god middag. Og alt for mye. Var der ei stund.I dag er det kaldt, men stilt og flott vær. Tenker at jeg ifører meg sykkelvinterbunaden og sykler to tre mil. Må også ta turen innom Trimeriet for å ta styrkeøvelsene mine.
Tirsdag: 9,4 grader (21,7) og 86,0 kilo. Sykla til Stavanger med same rette, altså godt tre mil. Flott, men kaldt sykkelvær. Nesten direkte ned ailtrimeriet for å ta mine muskeløvelser. Og det var vel det denne dagen. Hadde en føler ute på å muligens gå Nærturen Ganddal, men fikk ingen svar. I dag er det begravelse på Randaberg. Går en tur først. Jobber litt med feilsøking.
Onsdag: 10,6 grader (21,6) og 85,8 kilo. Ble litt panikk i heimen da begravelsen starta før vi regna med. Det endte da med at jeg rygga, og kjørte inn i et blomsterbed. Fryktelig trøttende. Etter gravferd var det å forsøke å ordne med forsikring. If lå delvis nede, men i kveldinga fikk jeg kontakt og et kodenummer som jeg skulle oppgi til verkstedet. Gikk en tur i regnværet, om ettermiddagen. If hadde tre alternative verksted på mailen fra dem. Toyota Sørvest var ikke et av dem. Så jeg må ringe dem tidlig i dag for å få orden på dette. Egil kommer klokka ti. Da gjennomgås en del fødselsdatoer. Deretter til verksted for å bestille tid. Så kommer Mette og Egil i tretiden. Trening deretter.
Torsdag: 8,8 grader (21,7) og 85,1 kilo. Telefon til If om hvor bilen skulle leveres. Egil kom tidlig og vi fikk sjekka ut det som var usikkerhetsfaktorer ang boka. Til Forus for å sjekke og taksere skaden. Gikk greit. Men ikke plass på verksted før 19. desember. Var og trente godt med sykling og styrkeøvelser på Trimeriet. Egil og Mette på besøk. Det meste i boks nå. I dag prøver jeg å få vilje til å gå en lenger tur i nærområdet. Middagsbesøk i ett-tida. Til Pensjonistforbundet sammen med Ingve for å høre foredrag om Stangelandsåna. Hente filter på fellesrommet og montere dette.
Fredag: 10,6 grader (21,7) og 85,0 kilo. Den "lengre" turen gikk opp sikksakkstien til Austråttveien, så til Gamle Ålgådrsvei, tror jeg det heter, til Tronsholen til Vatnet og rundt på motsatt side, så Sandvedparken og heim. Nesten to og en halv time. Middagsbesøk og fårikål. Greidde å spise lite. Foredraget på Pensjonistforbundet var bra, men litt lite om selve elva. Spiste litt kakefat der og kutta dermed kveldsmat. I dag blir det enten en times god trening på Trimeriet, en lengre sykkeltur eller en lengre gåtur. Uansett blir det styrketrening. Sjekker og skriver ferdig skrivet som skal legges ved bøkene. Monterer sannsynligvis ei smal hylle som skal stå på det ekstra soverommet.
Fredag: 8,8 grader (21,5) og84,9 kilo. Der kom jeg under en magiske 85 kilo grensen. Men altså bare så vidt. Det går seint for tiden, men ingen grunn til annet enn å ha som mål å holde seg under 85 til neste lørdag og så begynne den seige veien lenger nedover. I går brukte jeg nesten halvannen time i treningssenteret og syns at jeg gjorde en utmerket innsats. Jeg handla og monterte ei høg skohylle. Var så med den utrangerte på et lite oppdrag på Sviland. Ja det var vel det. Lørdag og snoping i dag. Risgrøt og kos. Besøk hos Kristian og så 90-årsdag i Oltedal.
Søndag: 10,4 grader ( 22,6) Vanlig lørdag i går med handel, sjokoladespising, bytur og kontorarbeid. Klokka halv sju var vi så på Bogafjell i veldig gildt selskap med sekstiåringen og søsken med livsledsagere. God mat og god stemning. I dag blir det tur til Brekko der vi deltar i gudstjeneste. Og så får vi se hva ellers som skjer.
Mandag: 11,5 grader (22,5) og 87,3 kilo. Gudstjeneste på Brekko, kaffipause i Brekko og tur i nærterrevget i Brekko. Til Oltedal der det ble inntatt en "liten" porsjon med oksesteik. Den porsjonen var ikke akkurat liten. Men stor og god. Så var vi vel heime til middagskvil i tretida. Viking ble rundspilt og tapte med 4 - 0 mot Molde. Uff!! I dag sykler jeg en tur. Må bli mellom to og tre mil. Jeg tar turen ned til Trimeriet og tar de styrkeøvelsene jeg er blitt anbefalt. Handler et par viktige ting. Begynner ekstra sjekk etter feil i boka vi har skrevet.
Tirsdag: 11,0 grader (22,5) og 86,5 kilo. Mellom to og tre mil, ja det ble en Hardhaus om Sviland og Ganddal på godt 22 km. Greit nok i disse dager det. Jeg dusja ikke før jeg var ferdig med de seks stasjonene på Trimeriet. Middag og handel og jobbing med å avdekke feil i boka. Holdt på med dette helt til maskinen gav beskjed om at den gikk i dvale om jeg ikke satte den på lading. I dag går jeg tur med Ganddalsgjengen. Og så sjekker jeg enda mer etter feil i boka.
Onsdag: 11,6 grader (22,4) og 85,9 kilo. Gikk med Ganddalsgjengen, syns pusten har blitt bedre. Brukte mye tid på å sjekke boka for feil. I dag tenker jeg på å gå en tur i parken, å sjekke og systematisere og skrive om boka og feil. Styrketrening på Trimeriet og så spinning i kveldinga.
Torsdag: 9,6 grader (22,1) og 85,6 kilo. Gikk ganske så raskt en tur inn i parken med samme vei tilbake. Jobba med å skrive og systematisere feil. Var og tok mine styrkeøvelser. Fikk tilbud om billetter på konsert med Jack Rostøl, Leonard Cohen, på kulturhuset. Kutta dermed spinningen og gikk på konsert. Stor stas det. Usikker på hva trim det blir i dag. Men i ettermiddag får jeg besøk av Egil og Mette og vi jobber mer med å lokalisere feil i boka.
Fredag: 14,2 grader (22,4) og 85,2 kilo. Det ble til at jeg gikk med Svilandsgjengen i går. Jobba med rettinger og hadde så møte med søsken. Fruktbart. Men må sjekke mer. I dag skulle jeg ha tatt en lengre sykkeltur, men regn og sterk vind setter en stopper for det. Får prøve å holde ut litt lenge på Trimeriet i stedet. Både sykling og styrkeøvelser. Har fått ansvar for middagen i dag. Liker det ikke.
Lørdag: 8,1 grader ( 22,1) og 85,0 kilo. Vekta går sakte, men forhåpentligvis fremdeles, sikkert nedover. Må følgelig ha som mål å få se 84-tallet neste lørdag. I går greidde jeg å trene mer eller mindre sammenhengende i halvannen time på Trimeriet. Sykla mye, fryktelig kjedelig, og tok de foreskrevne styrkeøvelsene. Kjøpte to burgere og ett blomkål. Kokte blomkålen, steikte løk og blomkål sakte, men sikkert. La burgerne i panna den siste delen og var fornøyd med retten. Var en liten kondolansetur. I dag blir det snop og handel og kanskje en bytur med sjokoladespising. Og i kveldinga er det samling og mimring med dem vi var på Havilatur med i vår.
Søndag: 11,3 grader, innetemperatur: 22,8 grader. Starta gårsdagen med muskeløvinger på Trimeriet. Tungt, er skikkelig usterk. Så var det sjokoladespisehandel og sjokoladespisingtur. Tre kvarter rolig rusling i gatene i sentrum. Ja, det var vel det. Men vi var inviterte ut om kvelden og da ble det mye god mat kombinert med en runde Domino. I dag får vi se. Viking har kamp i kveld og det er nok heller usikkert om den blir vist på TV, men må følge med.
Mandag: 15,3 grader, (22,7 inne) 87,2 kilo. Regn og ufint vær. I går var vi i kjerra på Sviland. Hadde rester fra fredag til middag. Gikk en times tur i parken etter kvilen. Viking vant, men gjorde det litt for spennende. I dag trener jeg styrke først. Overleverer fire bøker til Einar i ellevetiden. Går en god times tur og det blir vel det. Bør nok forresten snart få klipt av meg litt av håret.
Tirsdag: 14.5grader ( 22,7) og 86.9 kilo. På Trimeriet og trente muskler. Går ikke framover enda synes jeg. Tungt, men det blir gjort. Meldte meg på spinning. Overleverte, solgte, fire bøker og har nå et lager på tre bøker igjen av opplaget. Gikk tur i sentrum og var innom en frisør og fikk fjerna en del av hårmanken. Ordna med en del skriving på dataen. Var på spinningtime ca åtti minutt. Greit, men ikke full innsats. I dag blir det tur med Ganddalsgjengen. Og ellers får vi bare sjå.
Onsdag: 14,7 grader (23,0) og 86,1 kilo. Seint oppe så det ble ikke lang nok frokostpause før jeg måtte kjøre. Starta turen i Buggelandsbakken sammen med Erling, Jan Oddvar og Lars. God tur. Og det ble med det denne dagen. Forferdelig regnvær i dag tidlig, lyn og torden.Ferdig nå og i dag er det tre ting jeg skal gjøre: Muskeltrening på Trimeriet. Drøset, Og så har jeg meldt meg på spinning på Trimeriet klokka kvart på sju. Får se om jeg får tid og mannskap til en spasertur i tillegg.
Torsdag: 16,7 grader (23,1) og 85,5 kilo. Sover litt for langt ut på dagen for tiden så der ble ikke tid til annet enn ca 40 minutt (brutto) på treningssenteret. Dusjing og så turen til Drøset der vi fikk høre om dronninga på Krosshaug. Gildt. det ble så middag og kvil og sløsing før spinningen. Fornøyd. I dag er det faktisk mulig at jeg ikke har noen fysiske aktiviteter. Skal på handel med fruen. Skal ha bilen på service og tenker på å få bilen vaska før servicen. Der er jo tid til en spasertur, så kven kveit? Skal også besøke Kristian i kveldinga.
Fredag: 14,1 grader (23,0) og 85,6 kilo. OPPPPSSSS, der gikk det feil vei med vekta. Ikke bra. Det ble ikke trim i går og litt for god middag, så selv om jeg spiste mye mindre enn jeg hadde lyst på, så ble det ett hekto opp. Ikke noe å gjøre med det nå. Sov for lenge. Og så ble det handletur på Forus med fruen. Bitte litt avslapping før jeg reite til Toyota Sørvest og fikk tatt service på bilen. Ble ikke tid til vask av bilen heller. Kunne gått tur på Forus, og var i gang, men så starta regnet og jeg gav opp. Skulka ikke besøket hos Kristian. I dag bør jeg sykle omtrent tre mil. Der er meldt litt for mye vind fra sør og fare for regnbyger, så ingen fornøyelsestur akkurat. Men jeg får prøve. Det er også dags for ny styrketreningsseanse på Trimeriet. Har litt kontorarbeid på vent, så vi for nå se på om jeg starter med det.
Lørdag: 13,2 grader (22,9) og 85,7 kilo. Hva i all verden??? Fatter ikke hvorfor vekta økte med ett hekto siden sist lørdag. Gjorde alt rett: Spiste det jeg skulle, absolutt ikke mer enn planen og trimma slik som planen var. Sykla denne løypa: Sandvedparken, Ganddal, Orstad, langs vatnet til Klepp stasjon, til Kleppekrossen, til Ganddal, Sandvedparken og en æresrunde i Langgata. Trodde nok at dette skulle bli tre mil, men nei kun 29,3. Var så oss pest etter turen at jeg venta til godt over middagstid med å ta styrkeøvelsene. Men tok dem altså, syns at det går litt lettere etter hvert. Men vekta viste altså skuffende tall. Uansett, jeg fortsetter på samme måte og tar en helt vanlig lørdag med sjokolade og kos. Vasker nok bilen, går nok en spasertur og er i åremålsdag hos søster Mette i kveld.
Søndag: 8,4 grader og 88,0 kilo. Tidlig besøk av frokostgjest. Det ble så til at vi gikk på sjukebesøk til Ganddal. Hadde med god sjokoladekake. Men først sjokolade-handel og sjokoladespising. Spiste sjokoladekake til kaffen. Pizza til kvelds. Viking vant og Jakob vant seinere på kvelden. I dag får vi middagsbesøk. Tror nesten at jeg tar en sykkeltur i formiddag. Nydelig vær selv om det har blitt litt høstlige temperaturer i det siste.
Mandag: 16,8 grader og 88,0 kilo. Flott vær i går så jeg sykla en morgentur til nordenden av Hillevågsvatnet og tilbake. 31 km og mye lettere enn frnedagsturen som i grunnen var overraskende tung og vanskelig. Middagsgjest, spiste litt forsiktig, mye mindre enn jeg hadde lyst til, ingen kaffemat, men lagde meg omelett av to egg til kveld. Dermed ingen vektnedgang siden dagen før. Men jeg satser jo på å komme meg godt nedover på 86-tallet til den offisielle veiingen på lørdag. I dag er det meldt et ganske så ufyselig vær. så jeg kuttet syklingen og går heller en tur. Har ett oppdrag i transportbransjen, en tur til SUS, men er usikker på når det skal skje. Ellers så har jeg store tanker om å melde meg på treningssenteret på Maxi og begynne med litt trening for musklene der. Der er Nærtur i Turlaget i dag, men avventer om noen andre vi gå og går om jeg får en oppringning.
Tirsdag: 11,8 grader og 87,1 kilo. Fikk telefon om kjøring i nitida, var i byen klokka ti og heime i halv tolv tida. Gikk tur opp til Ingve på Sandved, 40 minutt, kaffi der og s nesten førti minutt heimover. God nok trim det. Været mye bedre enn ventet. To rundstykker til middag. Ingen telefon om tur om kvelden, heldigvis for jeg var trøtt nok etter førmiddagsturen. Seinere kom der beskjed om at Nærturen var avlyst på grunn av været. I dag blir det tur med Ganddalsgjengen. Blir det innmelding på treningssenteret i dag? Tvilsomt, men det skjer nok snart.
Onsdag: 12,6 grader og 86,5 kilo. Innetemperaturen holder seg på 23 komma et eller annet uten noen form for oppvarming i leiligheten, så foreløpig er det ingen grunn til å fyre opp varmepumpa, eller konvektoren som det visstnok heter. I går gikk jeg tur med en ganske ufultallig Ganddalsgjeng. 8,3 kilometer. Sliter med pusten oppoverbakker så må gå ganske sakte. Hadde søsterbesøk til kaffien. Og stort mer var det ikke den dagen. I dag er det ikke Drøset da jeg skal til Klepp i begravelse, Harald Grønstøl, rektor i en årrekke på Sviland. Ufyselig vær, så ingen sykling, men satser på å få en times tur i parkområdet. Fikk bestilling på fire ekstra bøker. Kanskje jeg får tid og krefter i dag til å melde meg inn i treningssenteret??
Torsdag: 13,7 grader og 86,2 kilo. Gikk en halv time inn i Sandvedparken og like langt tilbake, dermed en times trimtur i ikke alt for ubehagelig tempo. Begravelse klokka halv ett og så meldte jeg meg inn i Trimeriet på Maxi. Skal ha introduksjon til apparatene der klokka fire i dag. Ellers i dag må jeg nok ta meg en tur. Været er ikke bra, så det blir nok bare gåing.
Fredag: 11,7 grader og 85,7 kilo. Gikk lenger tur enn i går og er fornøyd med det. Været holdt seg tålig brukbart tross dårlige meldinger. Fikk et treningsopplegg Forde fleste av skrottens muskler. Seks stasjoner med forskjellig vekt, ti ganger og så hele løypa tre ganger. Oppvarming først. Fant ut det jeg visste; at jeg er svært lite sterk bortsett da kanskje fra i beina. Så der trengs trening. Men ikke hver dag forstod jeg. Venta i grunnen mye gangsperr, men det ble ikke så mye. Uansett blir det til at jeg trener muskler og andre ting der i tiden som kommer. I dag tror jeg at jeg sykler minst tre mil og så har vi viktig gjest i kveld.
Lørdag: 11,4 grader og 85,7 kilo. Ingen vektreduksjon fra i går altså, men en uvanlig dag med kveldsmat midt på dagene og middag til kvelds. Vanskelig å spise så veldig lite som jeg bør i slike situasjoner. Men 1,2 kilo ned siden siste lørdag, ja det er man fornøyd med. Nå viser all erfaring at det kommer til å gå veldig mye saktere å miste kilo de neste ukene og månedene fram til jul. Men jeg holder stand og har fremdeles sommel å komme meg ned mot etparogåttil kilo før den tid. Tålig vær i går, så jeg la ut på turen til Stavanger. Medvind nordover gikk flott. Men medvind er noe man skal ha i siste delen av en tur, og det merka jeg. Veldig tungt. Pusten er ikke som den skal være. Men jeg kom da i mål og kunne notere godt 31 kilometer. Litt lengre enn sist, og det skyldes en midlertidig omlegging av veien. Var og handla litt og tok kveldsmaten i ett-tiden. Og så var det besøk med godmat og dominospilling om kvelden. Gildt. I dag blir det handel og sjokoladespising. Tar vel en tur på Trimeriet og går gjennom det faste opplegget. Det blir vel kanskje også en sjokoladespisingtur i nærområdet.
Søndag: 18 grader og 90,0 kilo. Og vekta viser stadig mer. Det ble rydding ut av bilen og diverse inn på boden, snoping og sjokoladespising, kviling og kviling og besøk om kvelden. Og som vanlig er søndagens gjøremål helt i det blå.
Mandag: 18,4 grader og 89,6 kilo. Vi gikk i Sandneskjerka i går. Gildt det. Men det var også alt for den dagen. I dag sitter jeg vakt på kirkevalget på Sviland fra klokka halv ni og til i tretida. Enten stemmer jeg der eller vi drar til Austrått da jeg kommer heim for å stemme der. Godt med mat blir servert så slanking kommer ikke på tae i dag: MEN i morgen skal jeg begynne på et nytt og bedre liv. Vet jeg. Slankemessig altså. Så får vi se hvor langt nedover på åttitallet jeg kommer når det nærmer seg jul.
Tirsdag: 13,3 grader og 89,0 kilo. Var på Sviland klokka halv ni til klokka tre og passa på at folk fikk stemme på kirkevalget. Fikk påsmurte rundstykker i nitida og middag klokka halv tre. God mat. Heller liten oppslutning om dette valget. I dag går jeg med Ganddalsgjengen. Er vel heime derfra i ett-tiden til middag og slikt. Landskamp i fotball om kvelden. OG:::: I dag har jeg startet på et nytt og bedre liv. Ja, ja ikke akkurat nytt, men kanskje bedre rent slankemessing i det minste. Minsker havregrøten med en tredel som morgenmat. Kun en potet og ikke mye mer ellers til middag, en søt kaffematdings i stedet for to og så to skiver til kvelds. I tillegg må jeg trimme mer intensivt: Sykling minst tre ganger hver uke og gjerne lenger turer enn Dat har vært vanlig i det siste. Og så gåing alle dager ellers. Og så håper jeg å være nede på et par og åtti kilo når det nærmer seg jul. Slik er det med den saken.
Onsdag: 12 grader og 88,1 kilo. Gikk med Ganddalsgjengen. 8,3 kilometer for oss som går kort løype og ikke går så veldig raskt. Ca 13 km for de andre. Litt viktig husarbeid. Handla to rundstykker, før var det tre, til middag. Norge vant 2 - 1 over Georgia. I dag sykler jeg et par mil i formiddag. Så er det Drøset klokka tolv, middag og kvil og det var den dagen. Tror jeg.
Torsdag: 11,4 grader og 87,8 kilo. Sykla MalmheimÅrsvoldløypa på nesten to mil før jeg henta Svein og vi reiste til Drøset og hørte på Dag Steinfeldt; "Fedre og sønner" motsetningsforhold der. Veldig interessant. Ja, det var vel stort sett det. Bestilte tid til service med bilen. I dag går jeg tur med Turistforeningen på Gramstad klokka hele elleve. Vi får middagsbesøk. Komle og dermed må man være ytterst måteholden på hva man forsyner seg med. Ta lite mat, spis seint og tenk slanking.
Fredag: 13,8 grader og 87,3 kilo. Gikk tur med Turlaget. Spise to komler, kålrabistappe og ett kjøttstykke til middag klokka fire. Kutta kveldsmat. Og dermed et halvt kilo ned. I dag er det så planen å ta en sykkeltur, og fredagsturen må helst være på godt over tre mil. Så får vi være sparsomme med matinntaket og håpe på ytterligere vektreduksjon på den offisielle veiingen i morgen.
Lørdag: 12,5 grader og 86,9 kilo. Dermed ned 3,1 kilo siden søndag. Ikke uventet etter første slankeuke. Det blir som regel ganske mye "vann" som forsvinner fra kroppen. Regner vel med opptil en kilo ned også neste uke før det hele normaliserer seg og vekta går saktere nedover. Men fornøyd med første uke. I går sykla jeg til Figgen, opp Åslandsbakken til Frøyland og så videre til Klepp til Kleppe og 44 heim til Ganddal, Sandvedparken og æresrunden til slutt gjennom deler av Langgata. Veldig trøtt, småvondt over alt. Det er hardt for tiden å sykle en, i alle fall før, så pass kort tur. Så ble det litt datajobb blant annet det å skrive referat fra høstens veldig gilde ferietur. I dag er det ingen slanking, tvert imot. Jeg går vel snopespisetur først. Har risgrøt og kaffemat og god kvelds. Viking på TV og friidrett på TV.
Søndag den 27. aug.12,9 grader. 86,6 kilo. Handla litt og tok så turen til Kverneland der tannlegen holder til. Eller det er vel Frøyland det heter der. Ingen hull, men mye tannstein som ble fjernet. Det er nok på grunn av tannstein at jeg har to tannlegebesøk i året. Så var det å spise snop og grøt og slappe av, forresten bitte litt viktig husarbeid, før vi tok turen opp til Auglend. Gildt det og avslutta hos Erling med domino og is. I dag er det middagsbesøk. Det er TV og friidrett og det er nok et eller annet i tillegg.
Mandag, 28. aug 14,6 grader og 86,3 kilo. Sykla løypa om Øksnavad og Øksnavadporten og rett heim. Kun to mil, men greit nok. Middagsgjester. Åt både godt med middag og dessert og hedde omelett til kvelds. Jakob vant 5000 meteren i VM, mens Narve dessverre ikke nådde opp. I dag er det forberedelse til avreise på ferie i morgen. Vi skal til Danmark og til diverse steder på Østlandet.
Lørdag den 9. sept. 20,0 grader og hold deg fast: 89,6 kilo!! Har hatt en fantastisk ferietur. Kom heim i går. Skriver referat på "Sider". Når jeg føler for å skrive altså. Tross enorm vektøkning blir det vanlig lørdag i dag med sjokoladespisetur og alt hva hjertet begjærer av slikt som er gildt. Skal sitte vakt på menighetsvalget mandag, så noen aktiv slankeperiode starter ikke før nå på tirsdag. Men da skal der slankes.
Søndag: 18,9 grader. Fint vær. Dugnad i går tidlig. Måtte ha mat der, og dermed ble det ikke nødvendig med grøt denne lørdagen. Handla sjokolade og viktige lørdagsting og hadde noen oppdrag rent renholdsmessig. Ellers sykkel og friidrett på TV. I dag er det i tillegg til sykkel og friidrett også Vikingkamp på TV. Hva det blir til i dag, søndag, er fremdeles svært usikkert.
Mandag: 16,4 grader og 86,7 kilo. Vi reiste til Sviland og gikk på gudstjeneste der. Ble med en sterkt redusert Noredalsgjeng på middag på Karlsbu og med kaffi og kake i Ullendalsverket etterpå. Viking vant og de som skulle komme videre i VM friidrett, kom videre. I dag må jeg nok trimme litt forhåpentligvis på sykkel. Handle litt og så ser vi.
Tirsdag: 16,0 grader og 86,3 kilo. Sykla denne løypa: Sandvedparken, Ganddal, Vagle, Orstad, Øksnevadporten, Øksnevad, Skjæveland, Malmheim og via Langgata og heim. 24 km og er fornøyd med det. Fikk hjelp i kveldinga til å montere et par hyller på betongvegg. Kaffi og vafler i etterkant og ingen kveldsmat. I dag blir det tur med Ganddalsgjengen. Og, ja det var vel det.
Onsdag: 16,4 grader og 85,9 kilo. Gikk turen med Ganddalsgjengen, offisiell oppstart etter sommerferien og hele 20 gåere møtte opp. Og mer ble det ikke denne dagen. Heller. I dag blir det tidlig tur enten til fots eller på sykkel. Skal på Drøset som har første arrangement etter ferien i dag. Og så regner jeg med at vi skal på gebursdagsfeiring på Sandnes i kveld. Da må man nesten ha på TV for å se VM i friidrett. 1500 metre med to Sandnesgutter i finalen og 400 meter hekk med ny norsk gullfavoritt.
Torsdag: 14,2 grader og 85,8 kilo. Sykla en Hardhaus med innlagt Langgata på slutten og dere nesten 23 kilometer. Var på Drøset der det var interessant foredrag om konflikten mellom Kina og Taiwan. Av praktisk arbeid ble det en del, litt altså, rydding av papirer. Selskap på Sandved med tradisjonell mat, som vanlig meget velsmakende. Så VM på TV mens vi var der. Jakob ble nummer to og Narve nummer tre. Han skulle bare ha starta spurten ti meter tidligere, så hadde det kanskje blitt gul på gutten fra Voll. Gull også på Warholm. Tror at det blir en sykkeltur i dag også. Skal til SUS for kontroll av hjertestarter klokka ett i dag.
Fredag: 14 grader og 86,2 kilo. Det ble ingen sykkeltur i går. I stedet en gåtur i parken og en runde ellers. Handla gode rundstykker til middag. Reiste til SUS. Litt usikkerhet omkring den ene ledningen fra hjertestarteren og inn i høyre hjertekammer. De skal ha møte om dette og vi får bare se. Starteren virker uansett som den skal. I dag er det stilt og fuktig. Må ta en sykkeltur i dag, helst en fire fem mil. Jobbing heime må bli rydding og litt forberedelse til ferieturen i neste uke.
Lørdag: 13,9 grader og 85,4 kilo. Sykla denne løypa: Langs fjorden til Stavanger, opp til Tjensvollkrysset og videre til Madla, til Sola og videre sørover, svingte inn mot Gimra, så Årsvold til brannstasjonen, inn på sykkelstien langs nya 44. og så diverse veier til Langgata og heim. 42 kilometer. Tungt nok i disse dager. Gildt besøk om kvelden. I dag roer jeg det helt ned til jeg skal til tannlege klokka elleve. Det blir nok vanlig handel og sjokoladespising, og så deltar vi på åpningsmøte på Auglend der selveste Erling residerer.
Søndag: 17, 1 grader. Handletur og snopespisingstur først i går. Det hører også med til lørdagene å løse litt kryssord. Og det ble gjort. Fant fram printeren og printa ut bestillingen til ferien. Så nå har jeg dette både på papir og på dataen og på padda og ikke minst på telefonen. Det må være nok. Måtte skifte svertebeholderen da printeren ble sur og gav beskjed om at der var for lite sverte. Fant fram olje og olja sykkelkjettingen og prøvde samtidig å pumpe nok luft i dekkene. Fikk det til, men lurer på om ikke pumpa snart er klar for utskifting. I dag skulle det ha vært slektstreff, men utsatte det. Regnbyger og ikke alt for fint, men bedre enn Yr meldte om på torsdag. Vi får som vanlig bare se hva som skjer i dag.
Mandag: 15,7 grader og 87,1 kilo. Vi reist på en dagstur til Vanse på besøk til kjente der. Hadde en meget kjekk sightseeing sør på Lista og herlig middag, buffer, på restaurant ved den gamle flyplassen på FlatLista. Meget ble fortært og følgelig gikk vekta den veien en kan tenke seg. Meget gild dag, men altså: jeg og slanking er ikke helt på bølgelengde for tiden. (Viking vant forresten for niende gang på rad i Eliteserien, denne gangen over Lillestrøm på bortebane.)Været på veien ned var meget regnfullt, det regna så pass at viskerne fikk problem med å ta unna fort nok. Så vi tenkte jo at det vel måtte regna like mye i Sokndal at det var riktig å avlyse slektstreffet. I dag venter vi på maler som skal komme og utbedre noen sprekker i overgangen vegg tak i leiligheten. Er litt usikker på når på dagen de kommer, så vet ikke om jeg tar ut på en sykkeltur eller ikke tidlig.
Tirsdag: 15,8 grader og 86,3 kilo. Sykla Malmheim Årslandløypa som vanlig litt utvida, godt 18 km. Tok ikke sjansen på lenger tur da maleren kunne komme når som helst. Han kom ikke den dagen. Ble invitert ut på kaffi i halv femtida. Gildt og godt, og dermed ble det ikke kveldsmat denne dagen. Og det viste igjen på dagens vektkontroll. I dag skal vi til Bjerkreim i begravelse. Maleren kommer nok, så vi må kanskje alliere os med naboene og be dem ta imot og låse opp og igjen. Været er ganske fuktig, så sykling blir det nok ikke. Kanskje en tur til fots. Er jo Ganddalsgjengturdag i dag så jeg bør jo ta en tur for å kompensere for manglende tur med dem.
Onsdag: 15,7 grader og 86,0 kilo. Var i begravelse i Bjerkreim. Middag på kafe i etterkant. Kviling, alt for god kvil. Men så ble det til at vi fant ut at vi måtte gjøre noe. Vi gikk til Ganddal gjennom Sandvedparken, hadde kaffi og kaffemat hos Kalle og di, nøt godt av utmerket selskap omgikk heim igjen. Tok hovedveien heimover. Dermed ble det nesten en mil til fots denne dagen. Og det sier man seg meget godt fornøyd med. I dag går jeg vel en solotur fra morgenen av. Det er muligehter for at jeg går med JærenTurlag i kveld, men det av henger av andre. Vi får barnebarnbesøk i kveld så det blir vel til at jeg holder meg heime og sier at morgenturen får være nok trim denne dagen.
Torsdag: 14,8 graderog 86,0 kilo. Fant ut at jeg selvfølgelig skulle prioritere barnebarnbesøk foran Jæren Turlag i går. Dermed ble det morgentur på godt en time i nærområdet. Hadde etter hvert flere handleturer i sentrum for hustruen. Gjestene kom til en enkel middag og til kaffimat uten kaffi. Og jeg tok for meg og var helst øvegidde over at ikke vekta viste noen oppgang i dag tidlig. Gildt med besøk. I dag bistår jeg den utrangerte litt først. Vet ikke hvor lenge vi holder på, men regner med å få titta litt på sykkelritt etter hvert.
Fredag: 16,4 grader og 86,2 kilo. Ble hentet litt før ni og vi hadde forskjellige oppdrag før vi hadde god bondekonemat og sa oss ferdige for denne dagen. Så be det sløsing og TV resten av dagen. I dag sykler jeg nok en litt lengre tur. Sykkelritt også i dag. Og ja vi ser.
Lørdag: 20,1 grader !! og 86,2 kilo. Sykla langs fjorden til Stavanger, til Madla, Sola Bærheim, Soma, Ganddal, Sandvedparken og heim via Langgata. 44 km er visst en lang tur for meg for tiden. Besøkte Kristian i kveldinga. Det var ikke slik før i verden. Brukte over 600 kilokalorier på turen og regna med at jeg selvfølgelig skulle gå ned i vekt. Dermed ble det spist to skiver med syltetøy til kaffen og to skiver med omelett til kvelds. Dermed gikk den vektreduksjonen - RETT VEST. I dag bistår jeg den utrangerte litt forsiktig. Og ellers får vi se
Søndag: 15,5 grader. Handla og snopte og spiste snop og laga grøt og kvelds i går. Ellers så la jeg hele skrotten på lading. Og det var det absolutt behov for. Fremdeles stiv og stør og god i ryggen, men det kommer seg. I dag blir det en veldig oppvask på kjøkken etter all bær-rensingen på fruen i går. Ellers er det tanken å ta oss en tur opp til Bente på Gilja.
Mandag: 16 grader og 87,2 kilo!! Den likte vi ikke!!! Men slik går det når du spiser det du vi og ikke trimmer noen ting. Da hjelper det faktisk ikke å kutte kveldsmaten, slik jeg gjorde, engang. Det ble en god del husarbeid i går, og tida gikk fort, så før jeg visste ordet av det, var vi på vei til Gilja. Og der var det veldig god pizza som ventet på oss. Og som nevnt; jeg tok til meg. Reiste heim slik at vi fikk se Viking slå den suverene serielederen Bodø Glimt me 3 mot 2. Stort!!! I dag er det ganske så sterk vind. Jeg må enten sykle eller gå en lengre tur. Skal sende en pakke i posten. Og så må jeg ta litt kontorarbeid.
Tirsdag: 11 grader og 86,3 kilo. Vinden fikk meg til å velge gåtur i stedet for sykling. Gikk ei av vinterturløypene mine og gikk nesten halvannen time. Godt. Så var det å pakke inn fire bøker i først en plastpose og siden to lag med brunt papir. Teipa det godt fast og bandt et taustykke rundt. Fikk mer og sterkere teip på pakken på Post i butikk på Extra. Så nå er det gjort. Ble også gjort en del kontorarbeid. Fikk Mette og Rune til å komme og hjelpe litt med litt datatrøbbel. I dag var det planen å gå med Ganddalgjengen. Men HANS, uværet, gjør kanskje til at det blir avlyst. Mye, alt for mye regn lenger øst i landet. Mye skred og ødelagte veier og natur. Ikke så gale her, men mye vind og godt med regn. Kom plutselig på at jeg kunne ta turen ned i boden og systematisere litt er om været forhindrer tur.
Onsdag: 12 grader og 86,4 kilo. Vi ble enige om at været ikke skulle hindre oss i å gå på tur. Erling, Arne og jeg gikk fra Buggelandsbakken klokka omtrent ti. Været var slett ikke bra, regn og vind, men litt bedre inni skogen. Kaffi på det som vi kaller Arvids plass. Og her kom der to råere fra gjengen og gikk sammen med oss heimover. Etter dusj ble det handling av rundstykker til middag, to skiver med syltetøy til kaffi og to skiver med ost og salami og dermed ingen vektnedgang,. Den store innsatsen i så måte starter nok ikke før i september. I dag blir det et lite besøk av Bente i anledning en noe uforståelig regning. Må finne på noe deretter. Og så blir det tur med Jæren Turlag i kveldinga.
Torsdag: 12,0 grader og 85,9 kilo. Bente kom innom om formiddagen for å hjelpe med en bagatell som hadde blitt for stor for gamlingen. Så tok vi tyren til Kåsen for å undersøke litt om ei hylle vi skal ha montert, og så videre inn til Obs for viktig handel. Sovna etter middag og sov så pass godt at der måtte en telefon fra Erling til for å vekke meg. Da var klokka fem og de venta på meg i bilen for å kjøre til Bore skule der Nærturen skulle starte. Vi nådde fram akkurat tidsnok. Og turen gikk langs Figgjoelva til Gruda og så en runde tilbake til Verdalen. Kjekk tur. Damesamling i heimen da jeg kom heim. Og så ble det til at jeg sluttet meg til og fikk god kaffemat til kvelds. I dag er jeg Kjells representant da leiligheten hans skal overleveres til ny eier. Og jeg regner vel med at der skal blir tid og anledning og vilje til en tur til beins også denne dagen.
Fredag: 11 7 grader og 85,8 kilo. Klokka elleve var jeg klar og var så med på overlevering av Kjel og Guri Synnøve sin leilighet. Det gikk greit. Gikk tur etterpå, traff folk som ett ved et bord i parken og ble sittende der til jeg gikk heim til middag. Så kort tur altså. Meldt godt med regn på søndag. Fikk telefon og tok en del telefoner. Så ble slektstreffet på Toks avlyst. Vi kan ikke sitte der oppe utendørs i vind og godt med regn. Får satse på å arrangere noe neste år. Været rår vi dessverre ikke med. Starta planlegging av en liten ferietur i slutten av måneden. I dag er det nydelig vær. Satser på en fire fem mil på sykkelen. Og så blir det kanskje mer planlegging av før nevnte ferietur etter hvert.
Lørdag: 16,1 grader og 85,7 kilo. Dårlige tider rent slankemessig. I går: Sykla til Ålgård, rundt Edlandsvatnet og Limavatnet og så gjennom Ålgård og via Tronsholen og Ganddal og heim. 48 kilometer. Ble til tider litt for sliten. Fem mil er langt for tiden. Bestilte to båtreiser og to hotellovernattinger. På dataen!! Tror at jeg fikk det til. Nå ser været mye bedre ut. Begynner å angre på avlysningen av slektstreffet på Toks. Men gjort er gjort. I dag blir det vel kun vanlige lørdagsting.
Søndag: 16,4 grader. Sykla Sandnes, Ganddal, Vagle Øksnavadporten Øksnavad Skjæveland Ganddal og heim via Langgata. Godt 21 km. Så snopete i nærområdet med mange stopp for samtale med kjenninger. Sløving. Og gjester til kvelden. I dag går vi nok i kjerka på Sviland. Og ellers får vi se.
Mandag: 13,2 grader og 86,2 kilo. Kyrkjebesøk på Sviland. Noredalsgjengen stilte så å si fulltallig. Etter en lengre kyrkjekaffiseanse etter selve gudstjenesten ble vi med nevnte gjeng på middag i Ålgård. Jonas B.var restaurantens navn. Veldig god mat i trivelig selskap. Var innom gamlehuset på Sviland og fikk omvisning der. Og så ble det kaffebesøk annetsteds på Sviland med godt med is for eksempel. Kutta dermed kveldsmaten, men likevel over 86 kilo. Ikke uventet, men liker det ikke. Viking vant sin sjuende strake seier, over Brann i Bergen denne gangen. I dag blir det nok en liten sykkeltur. Håper å få tatt et bankbesøk eller i det minste få avtale om et besøk. Videre blir det handel av middag og kanskje gir jeg litt bistand til naboen som skal flytte.
Tirsdag: 16,9 grader og 86,2 kilo. Så er det alt august igjen. Tiden flyr. Det ble reprise på siste sykkelturen, men med en avstikker for å hente furens nøkler. Jeg hadde glemt å legge nøklene i lommen. Dermed bel en 21 kilometers tur til en 23 kilometers. Fikk kontakt med banken og fikk ordna det som skulle gjøres der. Var innom på sykkelverksted og fant ut at sykkelen var fiksa uten at jeg hadde fått beskjed om det. ar også innom hos kall og hjalp litt til der. I dag er det nydelig vær så jeg sykler nok en litt lenger tur enn vanlig i det siste. Henter nok også vintersykkelen som jeg lot stå i går. Og så får vi besøk i kveld.
Onsdag: 16, 4 grader og 86,2 kilo. Sykla denne ruta: Langs fjorden til Stavanger. Opp til Madla, til Sola og halvveis til Tjelta. Tok av til Gimra, til Årsvoll og til Sangeland. Sykkelstien forbi Ganddal til Leiteveien, snudde mot Ganddal og Sandvedparken, Langgata og en ekstra runde for at turen skulle bli over fem mil. Fornøyd. Henta vintersykkelen og satte den i sykkelgarasjen. Ornda litt med regnskap. Fikk besøk av TE som viste fram den nye bilen. Skikkelig glis, Alfa Romeo. Besøk av naboene som reiser fra oss for godt i morgen. Gildt besøk, men trist at de skal reise. I dag er det hele veldig usikkert.
Lørdag: 14,6 grader og 86,3 kilo. Torsdag reiste vi nok en gang til Telemark for å se om moltene vi observerte for 14 dager siden, var blitt mer modne siden sist. Det hadde de. Vi starta fra Austrått klokka ni, rasta ved Otra nord for Valle og var i moltemyra i tre fire tiden. Mye bær, noen litt for modne og noen akkurat slik vi visstnok ønsker dem. Inn på hotellet i kveldinga og god middag der. På an igjen i samme myra tidlig dagen etter. Henta følgelig mye molter. Veldig mye slik jeg ser det. Reiste så til Setesdalen ved Straume bru hvor vi henta ei bøtte med blåbær. Brukbart vær, varmt nok, ei regnbyge torsdagen, fin temperatur og lite vind. Heime i halv-åttetiden. Så var det rensking og sylting av molter. Jeg fritatt da jeg er for slarven. Gangsperr i hele skrotten og vondt i ryggen. Veldig vondt, men slik vondt som går over etter hvert. Regner jeg med. I dag blir det vanlige lørdagsting.
Søndag: 13 grader, fint vær. Vanlig lørdagsting i går, men gjester om kvelden. Hyggelig. I dag???
Mandag: 14.8 grader og 86.8 kilo. Sykla til Stavanger langs fjorden sammen med fruen i går Hadde besøk av TE og Anette og følgelig godt kaffimåltid. I dag: Sykler en tur. Frisøren?? Kjører Bente til flyplassen. Viking på TV.
Tirsdag: 14,4 grader og 86,6 kilo. Det ble en liten, kort altså, sykkeltur rundt Malmheim og Årsvold i går. Etter dusjing gikk jeg gjennom gata og fant etter hvert en ledig frisør. Fikk klipt meg og betalte 300 kroner for det. Etter tidlig middag kjørte jeg til flyplassen og var innom på Kvadrat for å høre litt om laptopen. Den var visst i orden. Innom på to plantesenter for å fornye sommerplantesamlingen. Veldig dårlig utvalg begge plassene. Må sjekke andre utsalg. Viking vant for sjette gang på rad og det var gildt. I dag er det begravelse i Bjerkreim.
Onsdag: 13,5 grader og 85,7 kilo. Begravelse i Bjerkreim. Minnemøte etter med gode smørbrød og kanskje enda bedre kaker. Spiste godt, kutta kveldsmaten og vipppps nesten et kilo ned. Hadde problem med fjernsynet og Altibox. Fikk hjelp av Bernhard så nå virker det igjen. I dag sykkeltur, rydding av bøker, forsøk på ordne diverse med skattekontoret og mor, ta kontakt med banken. Middagsgjest.
Torsdag:15,3 grader og 85,4 kilo. Sykla Splitten og noterte ca 29 km. Nok det for tiden. Ut med søppel. Rydding v bøker. Middagsgjesten. Hos soknepresten på terrassen i femtiårslag. Godt med kaffi og kaffemat. Så dermed ble kveldsmaten kutta. Hente Ingrid og Olav på flyplassen. Kontakten med skattekontoret viste at alt var i orden og at de pengene mor fikk igjen, kommer etter noen uker. I dag Bir det vel en spasertur i Sandvedparken. Fjerning av sommerplanter som ikke ville trives fra terrassen. Muligens erstatning av disse, men der er lite sommerblomster i gartneriene.
Fredag: 13,2 grader og 86,2 kilo. Tur til Bråstein med fruen for å handle egg. Innom Tronsholen og kjøpte tre sommerblomster. Kjell var så villig til å ta en tur i Sandvedparken med meg. Og så: Når man får herlig lapskaus til middag, når dette blir spist mellom to flatbrød, gang etter gang uten å ta hensyn til slanking, og når det blir lagd varer til kaffimat sammen med gilde gjester, som spiser for lite, da går vekta godt opp selv om man kutter kveldsmaten. Planta blomster, fjerna gamle blomster, skifta pose på støvsugeren, dette vanskelig da den hadde satt seg fast. Ja,det var viss det meste fra den dagen. I dag må jeg sykle en tur. Ikke så lystbetont som det var, men to tre mil bør jeg ta. Handler inn diverse før middag. Støvsuger med ny pose i Nilfisken. Prøver å nytt å ta kontakt med banken.
Lørdag: 14,8 grader og 86,0 kilo. Sykla til Stavanger langs fjorden og tilbake samme vei. Godt tre mil. Handla. Gode Meny-rundstykker med banan til middag. Støvsugde. Glemte å kontakte banken. Flott vær, mange ute på terrassene sine. Ikke jeg. I dag vanlige lørdagsting. Blir det en sykkeltur?? Lite med planer.
Søndag: Vi reiste heim fra hytta etter å ha vaske og rydda. Regn det midts av denne dagen. TdF på TV og Viking vant og ligger faktisk på andre plass i serien
Mandag: 14,2 grader og 86,5 kilo. Spiste rundstykker fra Roxmann hver morgen og tok heller ingen hensyn til å skulle slanke meg da i var på hytta. Så sånn er det med den slags. I dag er det tanken å gå en tur med Kjell. Været er ganske så fuktig, men vi satser på at det lager seg. Ellers blir det å komplettere medisinlageret.
Tirsdag: Tur til Telemark etter multer. Mange bær, men kart. Trenger to tre uker til før de er modne.
Onsdag: Blåbær lenger sør i Telemark 10 liter.
Torsdag: Tur med levering av bøker: Sviland, Ganddal, Sirevåg, Sannarnes, Eigersund, Sokndal, Steine, Vatne. Brukte dagen til dette, men fikk levert ut alle bestilte bøker.
Fredag: 12,6 grader og 86,1 kilo. De aller fleste har også allerede betalt for sine bøker. I dag er det et møte med Egil først. Så blir det sannsynligvis en spasertur opp til Sandved for å hente ferie/vinter/sykkelen der hos Ingve. Sykler den til verksted. Bremsene hyler som aldri før tross at den er forsøkt fikset to ganger.
Lørdag: 12.9 grader og 85,8 kilo. Jeg gjorde det som var planlagt, og ikke noe mer. Jo forresten; Ganske mye husarbeid. Oppvask, rydding, fjerning av avfall, støvsuging. I dag vanlig lørdagsting.
Søndag: 20,9 grader og 85,4 kilo. Snope og handletur i sentrum. Ut på kaffi og kringlebesøk. Og så vanlig kveld. Viking vant igjen. TdF ingen stor norsk suksess. Enda!! Me kven kveit? Reiser til hytta i dag. Nydelig vær i dag, men absolutt ikke gode varsler for resten av uken.
Ellers var vi på Sirevåg i hytta denne uken
Søndag: 13,8 grader, veldig varierende vær. Snopte og handla og reiste til Bryne for å få en del som ikke var med da vi fikk varer derfra. Også innom Plantasjen og handla en blomst. Så kom der veldig gildt besøk fra Vanse. Kaffi og slikt. Tour de France på TV. Og Viking, ikke på TV, men de slo Vålerengen og det var veldig gildt. I dag søndag og som vanlig veldig usikker på hva det blir.
Mandag: 12,5 grader og regn og blåst, og sånn skal det være denne dagen. 85,4 kilo. I går ble det en sykkeltur med fruen. Sykla til Sviland og med diverse veier heim. 21 km. Så ble det middag og titting på TdF, og det var den dagen. I dag blir det vel til at jeg tar en spasertur i nærområdet. Og ellers blir det det jeg kaller kontorarbeid.
Tirsdag: 14,2 grader og 84,4 kilo. Absolutt ikke noe godvær i går. Var en liten tur rundt byen og på biblioteket. Handla en viktig, men i grunnen unødvendig ting. Fikk ordna det slik at jeg nå vet hvor mye mor hadde betalt for lite for oppholdet på Soltun i Sola. Det betales og så er jeg ferdig med det. Var på et ettermiddag/kveldsbesøk hos Ingve. I dag må jeg nok komme meg ut på sykkelen. Været er ikke helt bra, men god nok. I ettermiddag skal jeg være med postmann emeritus Arne og hente noen varer for Gjenbruken.
Onsdag: 13,4 grader og 84,4 kilo. Nydelig vær, solo stille fra morgenen av. I går: Sykla til Forus og så den nye sykkelveien til endes og snudde der og sykla resten av Splittenløypa og avslutta med en runde i Langgata. Varierende vær, men fint til slutt. Sykla så en tur til Egil og bidro litt med jobbing der. Reiste etter hvert til Stavanger der vi henta to store sofaer ned fra tredje etasje. Tungt, men vi fikk god hjelp av han som leverte varene. Besøkte Kristian. Aktiv dag. I dag må jeg nok ut på en sykkeltur, men er usikker på om jeg skal sykle seinere på dagen enn vanlig. Må montere noe og ordne en del først. Tror jeg. Og så kommer Bente og hjelper med noen datating etter hvert.
Torsdag: 14,5 grader og 84,8 kilo. Sykla kun en liten tur da jeg hadde så mye som skulle gjøres heime. Løypa: Sandvedparken, Ganddal, Malmheim Årsvold, Stangeland, litt tilbake og så Langgata og heim. 19 km. Monterte og ordna med noe viktig. Fikk hjelp av Bente til noe enda viktigere. Data er ikke helt lett alltid. I dag sykler jeg nok litt lenger enn i går. Ordner noe med banken og mor. Skriver litt og kopierer ut. Ser på TdF.
Fredag: 14,8 grader og 84,4 kilo. Sykla denne løypa:Sandnes, Figgjo, Ålgård, Melsvatnet, Lye, 1900, Bryne, Orstad Ganddal Sandvedparken Langgata. Godt og vel47 kilometer. Godt!! Handla, så på TdF og skreiv et nytt skriv som også ble printa ut på printeren. Ordna noe med Soltun og mor. I dag har vi middagsgjester i firetiden. Det blir visst grilling og da er det jeg som står for tilberedningen på grillen.Sannsynligvis ingen sykling, men da blir det en gåtur i nærområdet. Og ellers får vi se.
Lørdag: 16,6 grader og 84,6 kilo. Gikk tur i nærområdet, var blant annet en mysetur innom gravplassene ved Gravkapellet. Sandnesdelen og Høylandsdelen. Veldig mange mer eller mindre kjente navn der. Rusletur ble det på halvannen time. Grilla og fikk middagsbesøk av tre familiemedlemmer. Koselig. Kutta kveldsmaten, men likevel to hekto opp. Slik er det bare, og verre blir det nok om ikke lenge. I dag handle og snopetur. Kanskje en liten sentrumstur. TdF som ikke har vært noen suksess enda.
Søndag: 19,8 grader, stilt og faktisk overskya. Meldt fint vær i dag, men så skal regnet komme neste uke. Lørdagen ble sånn: Litt mer husarbeid enn vanlig, kanskje en god del mer enn vanlig, da vanlig ikke er særlig mye. Rydda i bilen. Kjørte innom Maxi der det ble handlet sjokolade og viktige matvarer. Innom på Kvadrat, og her må en av og til bunkre hos Rusta. Handla billig bensin, under 19 kr pr liter. Handla et par planter på Hove. Etter middag og kvil ble det handletur med fruen. I nærmiljøet. Viking vant, men ble ikke vist på mitt fjernsyn. God kaffemat og kod kvelds. I dag??? Kven veit?
Mandag: 22 grader, skya, vind. 85,7 kilo. Fikk med fruen på sykkeltur, hun med ekstra motor, jeg uten. Mat og kaffi med. Sykla Splittenløypa. Kaffipause på Soma gravplass. Var så innom Toril og Bernhard der vi ble traktert med Cola. Uten. Gild tur. Så ble det middag og kvil og Tv og slikt. Været har nå i flere uker vært kjempebra. Men da der ikke har regnet, er det en del klage over tørken. Berettiget selvfølgelig. Meldingene for i dag sier at nå kommer regnet i strie strømmer kombinert med godt med vind og lyn og torden. Set ser ikke sånn ut nå akkurat, men vi får neste håpe på litt regn. For meg blir det nok en tur i nærområdet og ellers får det bli en del kontorarbeid.
Tirsdag: 14 grader og 85,2 kilo. Sterk vind og altså det varslede væromslaget. Gikk tur i går i nærområdet. En god time. Innom butikker for å finne kloss til å ha nederst på spaserstokken. Fant en foreløpig løsning. Mot slutten av turen ble det styrtregn. Var gjennomvåt da jeg kom heim og gikk rett i dusjen. Hadde middagsbesøk, kjøttkaker som hovedrett og bringebær med vaniljesaus til dessert. Dermed måtte kveldsmaten kuttes. I dag går jeg Ganddalsgjengløypa med Erling og Arne. Der er i grunnen ferie i den gjengen, men kanskje noen flere også kommer. Så får vi kalle det kontorarbeid det som er av aktiviteter resten av dagen.
Onsdag: 15 grader og 84,7 kilo. Fint og stilt vær. Det ble Ganddalsgjengen i går. Tross "ferie" var der hele ti deltakere på turen. Kontorarbeid ble til et par meldinger jeg sendte pluss at jeg starta på, skrev overskriften, en ny fremtidsfullmakt. I dag sykler jeg en tur. Er innom Ingve et lita ærend. Går tur med Jæren Turlag, p Varhaug denne gangen.
Torsdag: 15,8 grader og 84,6 kilo. Sykla til Bryne via Figgjo og tilbake til Sandved før jeg sykla heim. Godt 43 kilometer. Var innom Ingve. Strømmen forsvant fra leiligheten i nitida. Fikk hjelp av Kjell. Elektrikeren fant ut at strømmen var tatt i vår leilighet av leverandøren. Det viste seg at en som hadde bestilt leiligheten før oss, men ikke betalt slik at den ble solgt til oss, hadde fått strømregning for leiligheten. Og han hadde selvfølgelig ikke betalt. derfor ble strømmen tatt. Jeg måtte bestille leveranse fra El-nett igjen i mitt navn. Måtte også bestille strømleverandør. Så kom strømmen tilbake. Gikk tur med Jæren Turlag og med Kjell, Arne og Erling og mange andre gode folk på Varhaug om kvelden. I dag er været litt sånn som så, litt regn i natt og tendenser til regn også nå. Det er i grunnen bra, ikke minst for det som skal vokse og gro. Tror at jeg spaserer en tur. Tror kanskje at jeg skifter ut stemrorsblomstcne som har stått flott lenge nå, men som i grunnen ser ut til å synge på siste verset. Om jeg så finner på enda mer å gjøre, sp må det ses på som veldig positivt.
Fredag: 14 grader og 84,4 kilo. Gikk tur i Sandvedparken. Traff gammel kjenning. Gild samtale. Gikk til Åsedalen og så 44 til Sandnes og litt inn i gata før jeg gikk gjennom butikkene og heim. Hadde slik middag som jeg ikke helt klarer å spise lite av, så dermed ble det å kutte kveldsmaten. Pakka ut et møbel som etter hvert skal monteres. Kjøpte høvelige skruer og bor. Handla et par planter. Fikk endelig positive tegn på at boka snart, kanskje om en uke, er ferdig trykket. I dag litt kjøligere, men fint vær så jeg sykler en tur. Og ellers får vi se.
Lørdag: 15,7 grader og 84,5 kilo. Sykla denne løypa: Sandvedparken Ganddal Foss Eikeland Orstad Bryne Hognestad Line 44 til Sandnes og Sandvedparken pluss æresrunde gjennom deler av Langgata. Nesten 45 km. Planta litt, støvsugde og dett var dett. I dag får vi besøk fra det blide Sørlandet. Men før det må jeg ha spist snop og handla.
Søndag: 17 grader. I går ble det: Havregrøt, snopspising med handel, risengrøt, kvil, planlegging av sløydprosjekt, gjester med god mat og god kaffemat. Og dermed selvfølgelig vektøkning. Og i dag får det skje det som skjer.
Mandag: 20 grader og 85,8 kilo. Vi reiste til Sviland og gikk på gudstjeneste der. Så middag, rester fra i går, og kvil før kaffi med rester fra i går som kaffemat. Ble invitert inn til naboen som hadde kaker igjen fra feiring av 80-årsdagen dagen før. Veldig greie naboer vi har. I dag blir det lækjargransking i Hillevåg. Det gjelder om hvorvidt jeg skal kunne si meg ferdig med kreftbehandlingen. Har ingen målbar PSA, og det er bra, men vet aldri hva et legebesøk kan resultere i. Håper å bli raskt ferdig med dette før jeg skyndter meg heim for så å reise til Flor og fjære. Skal benytte et gavekort vi fikk for ei god stund siden.
Tirsdag: 19 grader og 8,0 kilo. Til Hillevåg og en spesialist der. Fikk beskjed om at jeg var kreftfri og ikke pasient der lenger. Men måtte måle PSA-en to ganger i året og om den steig til 2,0, måtte jeg ta kontakt med kreftavdelingen igjen. Hormonsprøytene som jeg nå har slutta med, kommer dessverre til å sitte i en god stund til, så hetetoktene blir jeg ikke fri med det første. Men jeg er altså frisk fra prostatakreften. Reiste nesten direkte til byen og tok båten ut til Flor og Fjære. Et fantastisk anlegg ed blomster og trær og steiner og vann og alt som hører en hage til. Nytt drivhus der det var bespisning. Litt "antipasta" som jeg tror det heter i Italia. Så en fantastisk fiskesuppe. Hovedretten var kveite og desserten rabarbraterte med is. Alt fra lokale produsenter. I dag skulker jeg Ganddalsgjengen og sykler heller en tur.
Onsdag: 18 grader, småregn, bra for det meste, og 85,5 kilo. Jeg sykla vanlig løype, langs gadsfjorden til Byen. Tok opp Muse´gata og kom til SUS. Besøkte Ingve som er innlagt der for tiden. Gildt. Sykla litt i hytt og vær i byen før jeg returnerte samme veien tilbake og kom heim etter godt 42 kilometer. Godt. Ettermiddagskvil tok vi så turen til Bryne og besøkte tante Greta der. Gildt. Handl med oss en plante og pynta litt på grava til mor og far. I dag er jeg svært usikker, men tror at jeg sykler en liten tur først. Kanskje litt handel, der er to varer som burde vært i heimen. Og så hadde det vært greit om jeg fikk med meg to tre stykker til Undheim der Jæren Turlag arrangerer Nærtur.
Torsdag: 16 grader og 86,0 kilo. Ble oppringt av fysioterapeut fra SUS med tilbud om å komme på en orienteringstime. fikk time klokka to. Kutta sykkelturen, handla og gikk litt i Sandnes, tidlig miiddag og så reiste jeg til SUS. hormonsprøytene har helt tydelig satt meg tilbake muskelmessig. Sjokkert over hvilke enkle øvelser jeg sleit med å få til. Må bygge opp ny muskelmasse ved hjelp av enkle øvelser. Starter nok litt heime, men melder meg inn i treningssenter etter hvert. Var innom Sola kommune med avsluttende brev ang. mor og Soltun. I kveldinga reist fire stykker til ONNAI der vi gikk en veldig gild tur med Jæren Turlag. Imponert over kvaliteten på turlederne fra Jæren. I dag skal jeg bistå den utrangerte pluss at vi skal sage opp diverse.
Fredag: 16 grader og 85,3 kilo. Det ble ikk til at jeg bistod den utrangerte, i stedet bistod han meg ved å finne fram, sage opp og ordne en del materialer som skal brukes av meg ved et senere høve. Kjørte dette opp til Ingve der det ble plassert i verkstedet hans. Var med på å bære ut diverse fra naboleiligheten der det skulle være visning. Hadde naboene på kaffebesøk mens visningen foregikk. Kutta dermed kveldsmaten og vipppps!!! godt nedover på vektskalaen. I dag blir det sykkeltur. Fint vær, men nordlig vind og dermed tur nordover.
Lørdag: 17 grader og 85,0 kilo. Sykla til byen og Madla Sola Ganddal og en runde i gata før jeg reiste heim. Motvinden kjentes godt. Og det var det den dagen. I dag vanlig lørdag med snoping, handel, grøt og god kvelds.
Søndag:19 grader. I går tur til Soma gravlund. Noen blomster var visnet og ble fjernet. De andre står. Handel og litt mer forsiktig snoping enn vanlig på en lørdag. Satte fram sykkelen etter hvert, og glemte ikke vannflaska eller hjelmen eller gps-en eller noen ting som kunne glemmes. Ble hentet og sykkelen lastet inn i tilhenger. Og så var det en halv time å vente på Nærbø. Kjøpte og spiste en vaffel med syltetøy. Så starta rittet. Ble forbisyklet hele tiden. Gikk opp Tinghaugbakken. Løypa forandre og det var veldig positivt for meg. Men løypa skulle være 45 km og Gps-en viste 39,5 km. Merkelig. Så var det å slappe av før gjestebod om kvelden.
Mandag: 20 grader og 86,2 kilo. I grunnen gild gårsdag; Sov lenge, i grunnen veldig lenge, i alle fall om morgenen, ikke nødvendigvis om natta. Slik var det. Vi hadde følge med Erling til Ruten der byens menigheter satte hverandre stevne i en felles utegudstjeneste. Deretter var det mye kaffi og kaker, og så var der veldig mange mer eller mindre kjente å samtale med. Det tok slutt en gang, for oss, og vi tenkte oss på tur på stranden før vi fant en spiseplass. Fulle parkeringsplasser på Rege, på Ølberg, ikke lov å kjøre veien til Hellestø. Fant plass på Bybergstranden. Gikk derfra og til Sele. Var innom presten og prestefruen på en kopp kaffi og boller.Koselig. Ble transportert derfra og til steinstjerna. Har sett skilt dertil og hørt en trearma stjerne laga av fullt av større og mindre steiner, men aldri vært der. Tok beinleia derfra og fant fram til bilen. Hadde middag klokka halv fem på kinarestaurant i Kleppekrossen. Buffet. Godt. Og det var den dagen. I dag sykler jeg en tur. Og ellers får vi se.
Tirsdag: 18 grader og 86,0 kilo. Sov lenge nok denne dagen og. Men kom meg ut på sykkeltur. Sykla opp Hovebakken til Ganddal, opp til Vagle, Foss Eigeland og Orstad, gjennom skogen til Bryne og så 44 til Ganddal og Sandvedparken og heim.Igjen ble klokka godt over halv ni før jeg kom meg opp. Men i tillegg til sykkelturen, ble det til at jeg kjøpte elektrisk grill hos Claes og monterte den. Skar sundt all emballasje og kasta i søppelet. Brant av belegg på grillristene. I dag blir det tur men Ganddalsgjengen.
Onsdag: 19 grader og 86,2 kilo. Gikk den vanlig løypa med Ganddalsgjengen. Ordna diverse med skatteetaten for mor. Håper å være ferdig med dette med det første. Fikk dårlig beskjed angående trykking av boka, men regner med at dette skal være ferdig innen to uker. Det har jeg regnet med tidligere. Flere ganger. Var på kveldsmatbesøk hos naboer i U-verket. God mat, godt selskap og opp på vektskalaen igjen. I dag sykler jeg en to tre mil fra morgenen av. Håper å gå en tur med Jæren Turlag på Nærbø i kveldinga. Og ellers vet jeg ikke.
Torsdag: 18 grader og 86,1 kilo. Sykla en litt utvida Hardhaus. Traff en del kjente på Sviland, så tidsmessig ble dette en lang tur. Grilla for første gang med den elektriske grillen. Pølser smakte godt. Så gikk bare tida. Gikk turen med Jæren turlag til Pyttaskogen, en runde på Nærbø. Godt to timers tur men veldig flink turleder. I dag blir det tur med Svilandsgjengen.
Fredag: 19 grader og 85,5 kilo. Gikk tur med Svilandsgjengen og fortsatte turen fra Sandnesporten og gjennom sentrum før jeg kom heim. Hadde søskenbesøk med gjærbakst, litt for mye til meg, i kveldinga. Kutta kveldsmaten. I dag: Sykler nok tre fire mil Venter middagsbesøk. Og besøker Kristian i kveldinga.
Lørdag: 16 grader og 85,6 kilo. Sykl Byenløypa med diverse utvidelser og kunne notere 42,5 km. Godt. Grilling i halvfiretiden. Veldig godt og lite slanking. Kutta kveldsmat. Besøkte Kristian. I dag, vanlige lørdagsting. Besøk i kveld og ellers får vi vel se.
Søndag: 12 grader. I går ble det snope og handletur. Åremålsdag klokka fem på Brusand. Koldtbord fra Jærgarden Kvalbein. Alt for mye spist. Alt for mye kaffi. Vanskelig å sovne. Opp klokka ni.
Mandag: 13 grader og 87,8 kilo. Det er ikke lett dette slankelivet når man er i åttiårsdag den ene dagen og syttiårsdag den neste. God mat og mye mat både her og både der. Syns liksom ikke at jeg spisser så mye mer enn andre heller, men vekta lyver ikke. Uansett jeg la ut på sykkeltur i går. Fint vær men litt vind fra nord. Sykla denne ruta: Sandnes Ikea Splitten Sørnes Møllebukta Revheim Sunde Tanangerbrua Tananger Solastranden Ølberg Vigdel Hellestø Tjelta Årskog Stangeland heim 49,1 km. Fornøyd, men det går sakte. I dag har jeg planer om å få vaske bilen, støvsugd i bilen, levert inn den ene sykkelen, vintersykkelen, og kanskje få vaska den sykkelen jeg eventuelt skal bruke på Nordsjørittet. Om jeg skal sykle det da????
Tirsdag: 11 grader og 87,0 kilo. Leverte inn vintersykkelen for å fikse bremsene på den. Vask bilen og støvsugde og rydda inni bilen. Undersøkte mulighetene til å få vaska sykkelen på bensinstasjonen. Må bruke selvvaskavdelingen. Gikk litt fram og tilbake og sykla også litt. I dag blir det tur med Ganddalsgjengen. Og i ettermiddag???
Onsdag: 12 grader og 86,2 kilo. Gikk turen med Ganddalsgjengen. Og det var det den dagen. I dag sykler jeg en to tre mil. Og så er det vel avslapning sykkelmessig fram til lørdag. Tror at det blir Nordsjørittet halv distanse. Er påmeldt, men kan trekke meg når som helst. Satser på å fa vaska og olja og klargjort sykkelen i ettermiddag.
Torsdag: 10 grader og 86,5 kilo. Sykla Splitten med omvei om Malmheim og Ganddal for å få turen litt lenger. Vaska sykkelen i selvvask på Y/X.eller omvendt. Kjøpte olje og olja kjetting og diverse. I dag blir det opplading og avslapping før Nordsjørittet. Er enda usikker på om det blir noen sykling, men regner med det. Det blir en del kontorarbeid og kanskje litt gartnerarbeid.
Fredag: 13 grader og 86,0 kilo. Jo det blir sykling på meg i morgen. Tok kontakt med Umbred children eller hva det nå heter og sykler for en god sak halve løypa. Tenkte å levere vintersykkelen til Ingve slik at ha skulle ta den med til hytta en gang det passet. Men alt for mye lyd i bremsene så de ble levert inn og fikset og så kunne jeg sykle med den til Sandved. Henta startnummer og monterte på sommersykkelen. Kontorarbeid ble det lite av. Men handla diverse sommerblomster og planta i krukker på terrassen. Gikk en del og sykla litt. I dag er det lækjargransking igjen. Så skal jeg bistå den utrangerte med litt lossing av materialer. Og ellers skal jeg sannsynligvis levere sykkelen til befrakteren. Og kanskje jeg også tar meg tid til litt kontorarbeid.
Lørdag: 19 grader og 86,0 kilo. Lækjargranskinga gikk fint. Tok blodtrykket og det var fint nok. Hadde tatt en mengde blodprøver. Resultatet av alle var meget godt. Så jeg er visst frisk nok. Ble hentet av den utrangerte og så var det litt pmåjobbing til klokka nærma seg mellom to og tre. Middag. Kontorarbeidet ble tatt. Sykkelen står fremdeles i sykkelgarasjen. Regner med at den blir hentet i god tid før rittet starter i dag. Må ta meg en handlerunde. Må vel kjøpe noe sjokolade også i dag? Tar en tur opp til grava til far og mor for å se om manglende vanning har ført galt av sted. Og så blir det å kjøre til Nærbø og sykle ca 45 kilometer heim igjen. Regner med at det skal gå godt, men mye saktere enn sist gang. Ut på gjesting i kveld.
Søndag 1. pinsedag: 10 grader. I går fikk jeg bøyd den berømte sjølvviljen min og la i vei på sykkeltur. Sykla til Solasplitten, over til Sola, til Sandnes og Ganddal og Sanvedparken og heim den veien. 29 kilometer ble det, jeg trodde det var lenger. Men grei tur. Så handel og middag og sykkel på TV. Besøkte Kristian før vi reiste på gjesting i Ganddalen. Gilde folk og god mat og vektøkning. I dag får vi bare se.
Mandag 2. pinsedag: 10 grader og 87,5 kilo! Nei, slankelivet er ikke som det var. Synes ikke at jeg spiser så usunt bortsett fra pm lørdagen da. Men .... I går reist vi til Ganddal og gikk på møte på Ebeneser. Gildt det go mange gamle kjente. Reiste videre til hytt og Ingve og Kirsten. Grilla pølser og hadde god kaffemat. Så sykkelrittavshutningen da vi kom heim. I dag helligdag og dermed er det meste uvisst.
Tirsdag: 11 grader og 87,1 kilo. Sykla til Figgjo og eliten runde der, så i motvind til Tronsholen. Inn til vatnet og så Sandvedparken heim. 23,6 km. Greit det. Innesitting resten av dagen. Kort besøk av Karmøybuene. I dag blir det tur med Ganddalsgjengen. Start fra Erling og en tur i Skrussområdet. Har tanker om litt kontorarbeid i ettermiddag.
Onsdag: 11 grader og 86,9kilo. Fra Erling gikk 13 menn i sin beste alder en runde opp til Skrussfjellet og så vider opp til Jøstolen før vi returnerte til Erling og ble bespist med is. Gildt. Lag ei gruppe på Messenger og der diskuterte vi litt om slektstreffet vi skal ha på Toks den 13. august. Konstruktivt og vi fikk ordna med litt av hvert. I dag blir det Drøset. Hjelper naboen med flytte på noen møbler før visning på leiligheten. Og så er det planer om en tur med jæren Turlag om kvelden.
Torsdag: 10 grader og 86,4 kilo. Det ble Drøset med foredrag om Alexander Kiellandulykken. Bistod også naboen med både ut og innlæring av diverse møbler før og etter visning. Gikk tur på Borestranden med Jæren Turlag. Spennende plass der jeg aldri har vært før. I dag sov jeg for lenge til å komme med på tur med Svilandsgjengen som var tanken. Vinden er ganske så sterk, så sykling er lite fristende. Blir vel til at jeg blir med Erling på tur med Sandnes Turlag på Gramstad. Så skal det være søskensamling her i firetiden. Tror jeg. Ikke min regi.
Fredag: 13 grader og 85,8 kilo. Flott tur på Gramstad. Blir faktisk noe annet med slik tur i variert terreng framfor tur på veier og stier som jeg er vant med. Makrellmiddag!!! Veldig godt. Og søskenbesøk med vafler. Fruktbart og gildt møte. I dag er været upåklagelig. Jeg m å sykle en tur. Handler kanskje litt når jeg kommer tilbake. Skriver litt i slektstreffgruppa.
Lørdag: 10 grader og 85,9 kilo. Og jeg sykla: BYENLØYPA fra Sandnes og ikke fra Sviland. Sandnes, Luravika, langs Gandsfjorden til Stavanger, opp til Tjensvollkrysset og videre til Madla og Sola og Bærheim og Soma og Ganddal og Sandvedparken og heim. Godt 44 km, og jeg er i god nok form til å sykle halve Nordsjørittruta. Spørsmålet er bare om jeg gidder. Gjorde ikke så mye utover denne turen. Det vil si jeg spiste, så pass at vekta gikk feil vei. I dag er det handel og den slags. Og åremålsdag på Brusand i kveldinga. 80-årsdag.
Søndag: 10 grader. I går ble det stort sett som planlagt. Handla til Jula, til XXL sport, til Biltema til Plantasjen og til Hove plantesalg. Fikk kjøpt en del av det jeg hadde tenkt. Planta litt. Ut på gjesting om kvelden. I dag må jeg få til en sykkeltur. Nydelig vær. Åremålsmarkering hos Bernhard Og kanskje vi tar turen til Elim der Frimenn skal synge.
Mandag: 13 grader og 85.5 kilo. Var ubegripelig flink sykkelmessig i går. Sykla denne løypa: Sandnes Ganddal Malmheim Voll Kleppe Klepp Frøyland Figgjo og så heim 41,1 km!!! Ny rekord av året. Det gikk fint helt til jeg passerte Figgjo og det var ei god mil igjen. Da var kreftene sterkt svekka, bakenden var i ulage av setet og jeg var ganske så dehydrert. Må huske å ta med drikke neste gang. Satt litt i sola da være var nydelig. Åremålsdag hos Bernhard i firetiden. Og så konsert med Frimenn på Elim om kvelden. Veldig gildt. I dag setter jeg meg sjøl på lading helt til kvelden. Fikk boka igjen med rettinger, det ser veldig bra ut. Leser en siste korrektur når jeg likevel sitter på lading. Tar nok en tur ned til Maxi og bestiller tid for en liten lækjargransking. Får besøk av naboene som skal ha visning på leiligheten sin i ettermiddag.
Tirsdag: 9 grader og 85,6 kilo. På lading hele dagen. Men handla litt planter, monterte veggpotter, planta i ampler og hengte opp. Rydda. Var med på å bære ut diverse før visning hos naboen, som forresten oppholdt seg hos oss under visningen. Leste siste korrektur. Nå kan boka bare trykkes for min del. Akkurat det står ikke på meg. I dag blir det tur med Ganddalsgjengen. I ettermiddag? Ja kven veit? Har en del småting i heimen jeg godt kunne tenkt meg å sette i gang med, men vi får se.
Onsdag: 11 grader og 85,7 kilo. Gikk tur med Ganddalsgjengen. Rydda litt i et skap. Ja, det var visst det. I dag skal jeg være med Toril og handle planter og plante i potter og ampler.
Torsdag: 10 grader og 85,4 kilo. Brukte vel tre timer sammen med Toril på innkjøp og planting i potter og ampler. Gikk tur med fruen i kveldinga, opp til Vannverket og så rundt om Hana. Innom Svilandsfolk i ny blokk. I dag lækjargransking klokka elleve. Tar nok en liten spasertur i forkant av dette. Sykling i ettermiddag??? Har på en måte veldig lyst, men det er dette med å bøye sjølvviljen sin da.
Fredag: 9 grader og 85,7 kilo. Nei, sjølvviljen ble ikke bøyd. Vinden og andre ting å gjøre sørga for det. Lækjargranskingen førte til endring av blodtrykktabletter pluss at jeg måtte ta urin og blodprøve. Så får vi se om der finnes ut noe.Gikk tur både før og etter lækjaren. Gikk også en tur om ettermiddagen, men sykling ble det altså ikke. Og vekta gikk opp igjen. Dårlige tider, slankemessig. I dag kommer det en for å utbedre et par ting i leiligheten. Jeg planlegger å besøke Toril og hjelpe litt med hekk-klipp. Og så kommer som i går spørsmålet: Blir det noen sykkeltur?
Lørdag: 10 grader og 85,3 kilo. Neida, det ble ikke noen sykkeltur. Unnskyldningen var for mye vind. Det var raskt gjort for den som kan det å utbedre feilene i leiligheten. Hos Toril ble det å klippe litt hekk samt å spa litt kanter. Ikke helt fornøyd. Sliter med pågangsvijle og mot. Greidde å komme meg ut etter middagskvilen og gikk en tur. Opp sikksakkbakken, Austråttveien. Tors gate, Olinebakken, Hovebakken, Skeibakken og så Sandvedparken heim. Fornøyd med det, men er ikke i form. Eller er jeg bare skikkelig sytete??? I dag er det stilt. Tar jeg en sykkeltur tidlig før vinden kommer? Må uansett handle. Ser Tour of Norway på TV. Og så er det ut på gjesting i kveld.
Søndag: 9 grader og vekta er som vanlig på en søndag unntatt offentlighet. Eller var det noe annet det heter? I går gikk jeg bytur sammen med sjokoladeposen. Så handla jeg det som skulle til av råvarer slik at jeg skal greie meg med frokost denne uken. Pluss et Dagblad med to skikkelige kryssord i. Jobba faktisk ingen ting med boka. Og mye ble der ikke gjort ellers heller. Bortsett da fra en tur opp til Sygnaveien. I dag vet jeg ingenting om hva vi skal foret oss. Jeg har altså ikke spurt. Enda.
Mandag: 9 grader og 85,7 kilo Det ble en sykkeltur først. Til Ålgård, rundt Ålgård , tilbake til Tronsholen, til Ganddal og så Sandvedparken og heim. Første tur over tre mil i år. Er litt bedre til å sykle, men ikke mye. Så ble det til at vi møtte begge døtrene og gikk tur langs Edlandsvatnet. Han gamle snudde et godt stykke før de andre. Ikke helt god etter "lang" sykkeltur. Middag på restaurant i Ålgård. Veldig trøtt så jeg la meg tidligere enn vanlig etter å ha småsovet foran TVmye av kvelden. Og det var det den dagen. I dag går jeg ikke tur, jeg sykler ikke tur, jeg hviler skrotten. Tar i stedet fram boka og leser korrektur i formiddag. Skal til SUS for kontroll av hjertestarteren i ett-tida. Og så kommer Egil og Mette i firetida for en ny gjennomgang av rettinger og kanskje vi tar bestemmelsen av en endelig trykkbokadato.
Tirsdag: 7 grader og 85,4 kilo. Joda, leste korrektur og sendte endringer til layoutsjefen. Satte meg sjøl på lading. Reiste tidlig til SUS via Kvadrat der Rusta ble besøkt. Små endringer i hjertestartere. Bruker litt for mye strøm. Har faktisk pacet av og til uten at jeg har merket det. Ingen krise. Så var det møte med søsken der vi ble enige om å prøve å få trykka boka i neste uke. I dag blir det tur med Ganddalsgjengen. Leser vel avsluttende korrektur i ettermiddag.
Onsdag, den 17. mai: 7 grader og 86,1 kilo. Gikk tur med Ganddalsgjengen og det gikk bra. Suppe med brød til middag og vanlig kaffemat. Omelett, et egg og en skive til kvelds er lik 7 hekto opp. Forstår ikke alltid dette slankelivet. Leste korrektur og finner stadig nye feil uansett hvor mye som blir rettet etter hvert. Har bestemt at vi skal prøve å få trykket boka i neste uke. Hadde gildt besøk av naboene. Så Viking snu 0 -2 til 3 -2. Så Sommerhytta og Tid for hage. Gild dag. I dag fester vi mange småflagg kledd i bjørkekvister til gelenderet på terrassen. Så blir det vel å holde seg inne og se 17. mai program på TV. Ut på gjesting i kveld.
Torsdag. Kristi himmelfartsdag. 9 grader og 86,6 kilo. Syns at det ble fint med flagg og bjørkekvister på terrassen. Så TV. God lunsj. Is til kaffien og så ut på gjesting med god mat og godt selskap. I dag får vi middagsbesøk. Må nok ta en tur først. Så blir det kanskje litt korrekturlesing også denne dagen.
Fredag: 8 grader go 85,7 kilo. Gikk tur med fruen, Strandgata. Bete og Ole Martin kom på middag. Gildt. Kutta dessert og kveldsmat og dermed litt nedover på vektskalaen. Ingen korrekturlesing denne dagen. I dag er det planen å handle inn blomster og slikt. Har et gavekort som må brukes. Men først bør jeg ta meg en sykkeltur. Bør bør, men det sitter langt inne. Planting og ordning på terrassen.
Lørdag: 11 grader og 84,9 kilo. Greidde å komme meg ut på sykkelen, men det satt lagt inne, og turen ble kun på godt 22 km. Sandnes, Ganddal Øksnevad, Øksnevadporten, Vagle, Ganddal Sandvedparken og en ekstra rundtur i sentrumsgatene. Var ute med bilen og så etter planter og slikt. Ikke heim med noen ting. Temperaturen ute ble plutselig sommerlig!! Skreiv utkast til Framtidsfullmakt og sendte til Bete, Ole Martin og Toril til gjennomlesing. Og det var det den dagen. I dag ska jeg selvfølgelig det vanlige. Men jeg tr bilen og kjører til JULA, til Biltema, til Plantasjen og så til Hove plantesalg. Forhåpentligvis får jeg handla noe som jeg planter, henger opp på terrassen.
Tirsdag: 13 grader og 88,2 kilo. Altså opp 5,1 kilo siden sist torsdag. Og det er overraskende mye. Og i grunnen alt for mye. Har vært på en tur på ikke hurtigrute, men et tilsvarende rederi; Havilas skip Havila Castor. Og her var det da godt med mat, ikke buffe`, men noe lignende. Jeg tok godt til meg, men ikke så godt. Trodde jeg. Skriver litt mer om turen under "Sider". Seinere. I dag blir det tur med Ganddalsgjengen, og så er det møte med Egil og Mette for å prøve å nesten ferdigstille bokprosjektet.
Onsdag: 11 grader og 86,6 kilo. Jeg henta Arne og så var det tur med han og Erling til det vi kaller Arvids plass der hele gjengen har kaffipause. Traff resten av Ganddalsgjengen der og hadde følge med dem tilbake. Så var det å forberede seg til møte med "medforfatterne". Retta en del, kanskje så å si alt. Fikk i lekse å skrive litt kommentar. Gjorde det, og nå tror jeg ikke at der er mer å gjøre for meg. Litt redigering å stå i for Mette og litt trykkerimessig for Egil. Betalte et par små, men viktige regninger. I dag er jeg veldig usikker på hva jeg skal ta meg til. Kanskje blir det en tidlig sykkeltur. Usikkert med Drøset. Må handle inn matvarer. Må ta en samtale med vedkommende i Sola kommune som skulle ta kontakt med meg, og som slett ikke har tatt kontakt. Skal ikke undre meg om jeg ber Mette sende det ferdige produktet til meg slik at jeg nok en gang kan gå gjennom det.
Torsdag: 11 grader og 86,4 kilo. Regn hele dagen. Gjennomvåt og skitten da jeg kom heim etter å ha kjempa en lang kamp mot meg sjøl om å sykle hele den planlagte ruta; Til Ganddal og videre til Kleppekrossen, til Klepp stasjon, gjennom skogen til Orstad og så Vagle Sandvedparken og heim. Årets lengste tur, men bare så vidt. Hadde følge med Erling til Drøset. Sangforestilling med imponerende sanger og orkester, og så var der allsang med bare gilde, gamle gode sanger. Uten at jeg ba om det, sendte Mette meg det nye utkastet. Og så var det på med korrekturlesing nok en gang. Fant litt, men bel ikke ferdig. I dag blir det nok en gang sykling. Må trene meg opp, ikke minst i det å beseire egenviljen og sykle litt lenger. Tror nok at jeg trår like raskt på pedalene, men kreftene er mindre slik at jeg bruker mye lettere glar enn før. Dermed er gjennomsnittsfarten gått betraktelig ned. Så blir det å lese korrektur i ettermiddag, og møte i Pensjonistforbundet i kveld.
Fredag: 9 grader og 85,7 kilo. Tenkte på en enkel Solatur for å snakke med noen i kommunen. Sykla en god del omveier på veier jeg følte meg temmelig fremmed for. Var forbi Ikea, forbi Testsenteret, forbi Åsenhallen og forbi Skdberg før jeg endelig kjente meg igjen da jeg oppdaget skiltet med Bunnpris. Mislykket oppdrag på rådhuset. Sykla om Ganddal og heim, la inn en ekstra omvei for å nå 3 mil, og så ble det 29,94 km. Nesten tre mil det. Fint sykkelvær. Jobba med boka sjøl om jeg for så vidt er ferdig. Var på Austrått bydelshus der vi hørte på foredrag om pårørende. I dag er det forkostbesøk. Går vel en tur etter hvert. Og så blir det lesing av korrektur etter hvert.
Lørdag:8 grader og 85,8 kilo. Hadde Toril på frokostbesøk. Gikk så en god times tur i går, ikke i form til å øke farten noe. Handla litt på slutten av turen. Og ellers var det sløsing kombinert med korrekturlesing. Finner stadig detaljer som må endres. Sol på terrassen og jeg satt litt ute. I dag blir det vanlig lørdag, der er meldt flott vær, men kanskje litt skodd fra morgenen av. Godt med skodd nå. Men om sola jager skodda bort og formen er der, blir det kanskje en liten sykkeltur.? Sykler jo tremilsturer for tiden. Halve Nordsjørittet er fire og ei halv mil, så om jeg øker lengden på turene litt etter hvert, så blir det kanskje til at jeg melder meg på.
Søndag: 5 grader. I går først handletur med snopespising etterpå. Skreiv en del, kanskje det siste til boka, Grøt.. Og så skjedde det store: Fikk vilje til å komme meg på sykkelen til det som skulle være en kort tur. Men turen ble lenger og lenger, til slutt be det en Splittentur på godt 28 kilometer: Meget fornøyd, men gjennomsnittsfarten er lav. Ut på gjesting på toppen om kvelden. Bra dag.
Mandag: 8 grader og 83,3 kilo. Sov helt til kvart over ni i går!! Fant ut at vi skulle til grava til mor og far og se om blomstene der hadde tålt finværet i det siste. Det tok en time omtrent å gå opp der, blomstene stod like fint, men skjenka dem litt vann før vi tok en runde og så. Enorm utvidelse siden sost vi tenkte på akkurat det. Fant en annen vei heim, og hadde dermed en tur på nesten to og en halv time denne dagen. Var en tur opp til Bente for å ordne noe viktig. God kaffemat som ble inntar i så pass store mengder at jeg kutta kveldsmat, denne dagen. I dag er det begravelse klokka halv ett. Audun, min gode sykkelkamerat fra 2011 av, døde plutselig 82 år gammel. Kjell og jeg tar turen opp til Gand kirke. Muligens en sykkeltur eller en spasertur før dette.
Tirsdag: 5 grader og 83,3 kilo. Tok en Sandvedparktur på omtrent en time før vi reiste til Sandved og gikk i begravelse. Fullt i Gandkjerka. ca 450 stk. Jobba så med boka. Gikk tur med Turlaget; Malmheim/Somaturen. I dag tur til Mette for å jobbe med boka.
Onsdag: 3 grader og 83,0 kilo. Ingen trim i går. Henta Egil og vi reiste opp til Mette. Jobba godt. Der ble en fire fem ting jeg skulle skrive/ordne med etter møtet. Og det ble gjort svært så effektivt. Var så på handel. Handla klær. I dag bytter jeg et par av klesplagga jeg handle i går. Tror jeg. Reiser til rådhuset på Sola for å forsøke å ordne det siste med mors forhold til kommunen. Så er det Drøset. Og resten av dagen blir vel ordning og nedpakking til Havilaturen.
Torsdag: 3 grader og 83,1 kilo. Reiste tidlig til Sola og leverte inn papirer, men uten å ha snakket med saksbehandler som ikke var til stede der. Bytta et par klesplagg. Drøset med foredrag om Mark Twain. Pakka og jobba med boka. I dag klokka halv ti reiser vi mot Bergen der vi går om bord i Havila Castor.
Søndag: 5 grader. I går ble det sjokoladespisetur og handel. Ingen trim utover det. Jobba en god del med retting og revidering av første del av boka. Viking vant over Lillestrøm uten at jeg så det på TV. I dag reiser vi med Erling og Rita og kanskje flere til Maudal for å gå tur med Turistforeningen. Og det er det jeg vet om denne dagen.
Mandag: 5 grader og 83,1 kilo. Klokka litt på ti var vi hos Erling og så kjørte vi alle fire til Nedre Maudal der tilsammen 59 turdeltakere var samlet. Turen fram ig tilbake langs Maudalsvatnet til La-neset inkludert en halvtimes spisepause tok fire og en halv time. Ikke helt lettgått, litt skummelt her og der, men lite bakker. God tur. Hadde middag på Byrkjedalstunet. Var heime i sekstida. I dag har jeg lyst til å prøve å ta en sykkeltur. Der har dukket opp to ting som må gjøres med boka. Og det må jeg gripe fatt i i dag.
Tirsdag: 7 grader og 83,2 kilo. Fikk et oppdrag i transportbransjen klokka ni, og kjørte dermed til hytta sammen med Ingve. Ble påspandert to svære skoleboller fra Roxman før vi returnerte. Flott vær så det ble til at vi satt ute i sola på terrassen heime både før og etter middag. Fikk mot og mannskap til å iføre meg sykkelklær og tok fram sommersykkelen. Denne ville absolutt ha littmer luft i framdekket, så jeg pumpa opp før jeg sykla av gårde. Tenkte på Malmheimløypa og tok denne og utvida den godt. Over 20 km ble notert. Ny årsrekord. Og det gikk bra, men helst litt sakte. Lårmusklene er tydeligvis ikke så sterke som de var. Men de kan trenes. Tror jeg. Jobba litt forgjeves med boka. I dag blir det tur med Ganddalsgjengen. Håper å få gjort noe med boka i ettermiddag. Om ikke det blir å sitte på terrassen i dag også?
Onsdag: 7 grader og 83,0 kilo. Gikk tur med Ganddalsgjengen. Fort nok for meg. Fikk skrevet en liten artikkel for boka. Hadde en stund i sola på terrassen. Var i Solliveien og planla litt om en tur som snart skal finne sted. Fikk for god kaffimat. I dag er det i alle fall Drøset. Og det blir vel en tur ellers også i dag. Kanskje jeg tar turen opp til Mette for å ordne noe med boka.
Torsdag: 6 grader og 82,8 kilo. Gikk tur med fruen et godt stykke retning Ganddal før vi snudde og fikk en tur på en meget god time. Jobba litt med boka før jeg henta Svein og reiste til Drøset. Temaet der denne gangen var garden i Ukraina. En kamerat hadde med seg kjøpte skoleboller, og det var alt for godt så jeg regna ikke med noen vektnedgang denne dagen heller. Var noen timer hos Mette for å jobbe videre med boka. TTT. I dag blir det tur med Kjell, skulker Svilandsgjengen. Jobber med boka og så komme Mette og Egil i kveldinga.
Fredag: 8 grader og 83,1 kilo. Gikk tur med Kjell. Jobba med boka. Satt i sola på terrassen. Jobba med boka med Egil og Mette. TTT. I dag tror jeg at jeg tar sjansen på å sykle en tur. Været er upåklagelig. Så er det noen som ikke har respondert på vårt ønske om å skrive noe sjøl, så jeg forfatter noe, sender det til godkjenning og er hva som skjer. Sitter vel litt i sola også i dag.
Lørdag: 7 grader og 82,7 kilo. Sykla rett og slett en Hardhaus!! Stolt av godt 22 kilometer på sykkelen. Satser på å øke jevnt og sikkert etter hvert. Pumpa litt mer luft i dekkene på bilen. Fikk hjelp til å fjerne "maser" på displayet. Altså et symbol som viser seg når en har skiftet dekk. Middagsgjest og dermed ble det mindre jobbing enn tenkt med boka. Men litt ble det jo. I dag vanlige lørdagsaktiviteter og jobbing med boka. Fint vær enda så det blir kanskje litt utesitting også i dag.
1. påskedag: 7 grader. I går meget kort snopespisetur da jeg traff Egil som kom med papirer og ble med heim. Han ble ei stund før vi reiste til Gilja. Her fikk jeg skifta over til sommerdekk. Var der ei stund. Handla og de var det. I dag blir det gudstjeneste på Sviland tror jeg. Middagsgjest. Og jeg må komme meg ut på tur en eller annen gang.
2. påskedag: 8 grader og 83,0 kilo. I går ble det en times tur med Kjell i Sandvedparken klokka ni. Reiste etter en dusj til Sviland og gikk på gudstjeneste der. Middagsgjest klokka to. Kaffimat og gode greier, men kutta kveldsmaten, så vekta var ikke så verst. Fulgte halvveis med på Paris Roubeaux?? Ikke rikteg stavet, men... Kristoff vant spurten i hovedfeltet og kom på 15. plass. I dag var det planen å dra til Toks, men Yr frarådde det sterkt, så vi utsatte turen. Imidlertid ser været svært så godt ut nå fra morgenen av så.... Får nok ta en tur til fots og ellers se seriestarten for Viking på TV. Har ellers lite peiling på denne dagen.
Tirsdag: 7 grader og 82,3 kilo. I går ble det tur med fruen, en time og vel så det. Kort barnebarnbesøk. Viking var gode nok, men tapte for Rosenborg. Det var vel den dagen. I dag blir det tur med Ganddalsgjengen.
Onsdag: 5 grader og 82,5 kilo. Vanta vektoppgang av diverse grunner. Kjell og jeg gikk med Ganddalsgjengen. Han datt og skada seg mot slutten av turen. På legevakten med han. Friskmeldt, men svært merket i ansiktet av fallet. Gjorde litt bokarbeid. På Maxi og Vågen 33. I dag singeltur og så Drøset med Svein. Mette og Egil kommer og vi må etter hvert få bedre kontroll på boka. Sånn som det nå er, er det ingen ting for meg å gjøre bortsett fra litt purring.
Torsdag: 7 grader og 82.7 kilo. Som planlagt først en times tur i Sandvedparken, Henta Svein, på Drøset. Spiste to hamburgere, alt for mye, men tenkte ikke slik. Og vekta gikk opp. Så kom Egil og Mette og vi jobba med dobbeltsjekking av at alt er korrekt i boka. Ble ikke ferdige. Og dette resulterte i dårlig søvn den natta. Tanker sveiv om boka. I dag tur med Svilandsgjengen. Opp til Mette for å oppdatere denne maskinen. Og i kveld til Ingve, åremålsdag go tradisjonell mat. Og sikkert vektoppgang også i morgen.
Fredag: 6 grader og 83,2 kilo. Som ventet vektoppgang. Ikke noe å gjøre med det. Gikk tur med Svilandsgjengen. Var hos Mette i lang tid for å ordne med maskinen. Ikke ferdig, men utpå ettermiddagen fikk jeg beskjed om at hun hadde ordnet alt. Opp og henta Maccen. I selskap på Sandved. I dag klokka elleve reiser Egil og men til Sokndal og tar turen opp til Toks. Frank T skal være med oss. Gleder meg til dette.
Lørdag: 5 grader og 82,5 kilo. Det ble en helt fantastisk gild dag i går. Egil og jeg kjørte til Haua der vi møtte Frank, tremenning, og kjørte med han til Frøytlog. Derifra tok vi den gamle veien, veien som mine grandonkler og min oldefar hadde svetta og strevd med for å få ferdig midt i tredveårene. Så opp til Toks. Veien var brattere enn jeg hadde forestilt meg og der var også veldig mye mer vegetasjon enn jeg husket. Alle trær og busker hadde blitt mange ganger større enn sist. Vi kom opp, så tjernet og så tok vi en annen vei til huset på Toks enn jeg husket. Den gamle veien der oppe hadde nok ikke blitt brukt og hadde nok grodd til. Så tok Frank og jeg en tur nedover og så på diverse ting. Vi så, men der var veldig mange og svære trær som delvis skjulte det vi skulle se. Og der er bakkete på Toks. God trim for meg da vi tok oss oppover og tilbake til huset der Egil ventet. Så var det cola og kaffi og skoleboller før vi tok kjøreveien tilbake til Frøytlog. Denne veien var veldig flott. Vi kjørte så til Astrid, Franks mor og hadde en kaffistopp der. Veldig koselig også å møte henne. Halvannen time eller omtrent det var vi heime igjen. Og som sagt: En stor mimre-opplevelse for meg som var noen ganger på Toks i barndommen. I dag er det vanlige lørdagsting som står på programmet.
Søndag: Palmesøndag: 1 grad pluss. I går sjokoladespisesentrumstur. Handel. Fikk besøk av Bente og dermed var det fart i bildeopphengsaktiviteten. Mange bilder kom opp i stuen, på do og på gangen. Ikke ferdig helt enda, men kjenner gangen i det hele, så vi greier nok resten selv. I dag, palmesøndag, tar vi turen opp til Auglend for påskefrokost med folket der oppe. Resten av dagen er ytterst usikker, men tror nok at jeg/vi temmelig sikker tar en spasertur her elller der.
Mandag: 4 grader og 83,6 kilo. Nærmest hotellfrokost på Auglend bedehus i går. Og dermed ble det mye spising. Så pass mye at vi fant ut at middag denne dagen ikke var på tale. Tok oss en tur rundt i Sandvedparken og spiste tre små frokostbrød da sulten igjen meldte seg. Ikke kaffimat og heller ikke kvelds. I dag blir det tur med Kjell klokka halv ti. Vi tar en tur for å se om vi klarer finne ei hylle på en viss bredde og av et visst utseende. Og om vi finner dette, handler vi. Et par av etterkommerne kommer innom på snarvisitt. Og så er der invitert gjester til heimen i kveld.
Tirsdag: 0 grader og 84,0 kilo. I går gikk Kjell og jeg nordover langs Gandsfjorden i håp om å finne en eller annen form for strandpromenade her. Det fantes ikke. Det er vel kanskje han der Svabø som ikke ser at allmennheten får spasere der ved Hanabryggene. Så vi gikk inn og opp og kom til Hana skole der vi tok Hanatrappene til topps og en vei heim derifra. En fin tur i nydelig vær. Så bar det til Bryne, eller Kåsen er det vel, og så på hylle. Ventetid på godt en måned, men det blir til at vi handler den.vi så på. Fikk tatt den femte og forhåpentligvis siste av hormonsprøytene. Både Ingrid og Bente var innom en kort tur. Jeg fant fram saks og sag og kniv og delte esker i boden opp i skikkelige stykker og kasta dette i søppelet. Nå er det i alle fall litt mer ryddig der. Så var det koselig besøk med god mat, (se 84 kilo) og gild drøs. I dag tur med Kjell klokka ni. Jeg sjekker og retter det jeg har skrevet i boka, (leser korrektur), gjorde det også i går, men tar et en gang til. Ja, det var vel det.
Onsdag: 2 grader og 83,6 kilo. Gikk tur med Kjell inn i Sandvedparken, opp Sørbøbakken og heim via Hoveveien. Som vanlig på slike turer godt en time. Fikk sjekka og retta det meste av mitt i boka. Og fikk hjelp av Bente til å sende dette til layoutsjefen. Var en tur på handel med fruen. Planta litt i potter på terrassen. I dag blir det tur med Kjell klokka ni. Må nok på handel om ikke annet så for å få fatt i et Dagblad for å få skikkelig kryssord å bryne meg på. Ingen andre planer.
Skjærtorsdag: 3 grader og 82,6 kilo. Gikk tur sammen med Kjell. Til Sandved, innom Audun, ned til Åsedalen og parken heim. Lang og god og gild tur. Handla litt. Ser en del sjakk på TV for tiden. Ganske engasjerende. I dag har jeg tanker om å sykle en tur. Hele familien kommer på middag i firetida. Det meste er gjort klart til dette. Ikke av meg altså. Mitt bidrag er vel å hente stoler i boden og så satser jeg på å få skrelt noen poteter.
Langfredag: 5 grader og 82,4 kilo. Neida, det ble ingen sykling på meg i går. Fruen ville ut på morgentur og vi gikk sikksakkbakken, Austråttveien, Tors gate og innom her på en kopp kaffi og hyggelig drøs før vi tok raskeste veien heim. Skrelte poteter, og gulrøtter og renska rosenkål. Henta stoler i boden og dermed var vel det viktigste av min jobb i forbindelse med familiebesøket gjort. Folket kom, maten på bordet, dessert og kaffi og jeg var ganske flink. Men så kom der smågodt på bordet, og flinkheten forsvant. Kake til kaffien var der også, og flinkheten var ikke stor her heller. Likevel: To hekto ned???!!! I dag blir det tur til hytta på Sirevåg. Tradisjon og ser virkelig fram til det.
Lørdag: 2 grader og 81,9 kilo. Kun ett hekto opp siden sist lørdag, tross utskeielser både da og da. Fornøyd med det. Vi reist tidlig til Sirevåg der vi starta med drøs og kaffi og kaffimat. Fant etter hvert ut at vi skulle til Egersund og spise middag. Så ble det hyttetur på hyttetur da vi reist innom på kaffibesøk på Hellvik. Og da vi så kom tilbake til Sirevåg var det på tide å vende nesen heim igjen. Gild dag. Litt uvanlig lørdag i dag. Først litt handel og snoping. Så opp til Gilja for å skifte over til sommerdekk. Og mer vet jeg ikke om denne dagen.
Søndag: 4 grader. Først snoping, så snopetur, sentrumsløypa forkorta, så handel av matvarer og Dagblad. Heim og henta bilen. Kjøpte jord og blomster. Planta blomster i krukke og plasserte på grava til mor og far. Fikk vaske bilen. Ser ut som om den er helt ny nå. Fikk skrevet en del. Har i grunnen ikke mer å skrive før jeg får opplysninger fra diverse slektninger. Men mangler å få lest igjennom og retta på diverse. Hadde gilde folk på kveldsbesøk. I dag vet ikke
Mandag: 0 grader og 83,8 kilo. Ble sittende og se på to mil for damer og så to mil for herrer, og likte det. Så ble det avtalt å ta en tur til Gramstad og hente hefte med toppturer der. Vi gikk til Havanasenteret og møtte Erling som stilte som sjåfør. Fant ut at vi skulle gå til Dalsnuten. Fint vær, men veldig kald vind. Turen ble hardere enn ventet. Kanskje vi er blitt gamle?? Om kvelden sanggudstjeneste i kjerka på Sviland. I dag er det snø og vinter igjen. Har ingen spesielle planer utover at jeg må ta en tur. Og i kveld blir det selskap hos Toril og Bernhard i forbindelse med at hun har åremålsdag.
Tirsdag: 0 grader og 83,0 kilo. Gårsdagens tur gikk til Sandved der Ingve hadde steikt pannekaker som ble servert med iskrem inni. Herlig til kaffien det. Og nok slik at jeg slapp middag før om kvelden da vi var i åremålsdag hos Toril. Herlig mat der også, og jeg spiste godt og hadde til og med et par kakestykker uten at det ødela for dagens vektkontroll. Hadde en del jobbing med boka også i går. I dag blir det tur med Ganddalsgjengen. Kjell blir også med. Så håper jeg at jeg skal få lest litt korrektur. Og landskamp på TV i kveld før Tid for hjem.
Onsdag: 2 grader og 82,9 kilo. Reiste til Svilandslommen i Bogafjellbakken og gikk tur med Ganddalsgjengen. Fikk skrevet og ordna litt av hvert. Men mye igjen. Norge tapte ikke i landskampen mot Georgia, men det føltes sånn. I dag vanlig onsdag, tur med Kjell, Drøset og så sannsynligvis mer smjåobbing med boka.
Torsdag: 3 grader og 83,0 kilo. Det ble som planlagt, tur med Kjell i Sandvedparken og etter en liten pause tok vi turen til Drøset. Ikke noen skriving, men mye annet med boka. I dag blir det tur med Svilandsgjengen først, så en pause før jeg skal på kontroll med hjertestarteren på Sus. Og i kveldinga kommer både Egil og Mette.
Fredag: 3 grader og 82,6 kilo. Opp til Sviland, nesten fulltallig Svilandsgjeng. Handla egg på Bråstein. Til Sus for hjertestarterkontroll. Noe galt med en ledning, måtte på røntgen. Får se om noe skal gjøres med dette. Søskenbesøk og jobbing med boka. Mange småting som må sjekkes og ordnes. I dag ny lækjarkontroll, denne gangen på Hinna. Det blir nok bare det av større ting denne dagen. Tror jeg.
Lørdag: -1 grad og 81,8 kilo. Så er jeg nok en gang kommet meg ned på 81-tallet vektmessig. Godt det, men nå er det påske og unntakstilstand, så selv om jeg på ingen måte slipper meg sjøl helt løst, blir det nok vektoppgang til neste offisielle veiing. I går var det så lækjargransing i Hinnasvingen. Dermed vet jeg, tror jeg, at nyrene er som de skal, at urinblæra er som den skal og at prostata er som den skal. Og det er jeg glad for. Fant ut i firetiden at jeg nok burde tatt meg en tur også denne dagen og gikk en time i Sandvedparken. Arbeidet med boka var kontroll og mottak og avsending av diverse bilder. I dag blir det vanlig lørdag. Ingen sport i TV. Dermed blir det å jobbe litt med boka i ettermiddag.
Søndag: 7 grader. Gikk tur i Sandvedparken mens sjokoladen ble fortært. Handla viktige matvarer og Lørdagsdagbladet. Så mye sport på TV: Viking ble rundspilt av Bodø Glimt i kvartfinalen. Besøk fra Brusand om kvelden. I dag; ??? Kven kveit.
Mandag: 5 grader og 84,1 kilo. Fant ut at vi ville på gudstjeneste i Ganddalen menighet og reiste til bydelshuset i Ganddal. Gildt her, mange folk og utradisjonelt opplegg. Og så viste det seg at vi var i Bymenigheten. Og det var ikke planen. Men greit nok det, så fikk vi oppleve det også. Seinere etter middagskvil og kaffi og greier ble det tur i Sandvedparken sammen med nestennabopar. Og etter turen ble det inn til nestennaboene for litt kvessmat. Godt og gildt. I dag blir det nok en tur først.
Tirsdag: 4 grader og 83,1 kilo. I grunnen en effektiv dag i går. Gikk solotur i Sandvedparken først. Skreiv en god del og sendte til layoutsjefen. Arne ville gå Nærturen Ganddal, og da ble jeg med. 10,05 km og en time og tjue minutt. I dag skal jeg til tannlegen på kontroll og for å fjerne tannstein som der er for mye av. Så skal jeg være med på et oppdrag for Gjenbruken. Er litt redd for at alt jeg skreiv ikke er kommet fram til rette vedkommende, så må kanskje skrive noe om igjen. Og så kan det vel hende at denne dagen blir en dag uten noen form for trim. Ikke bra det, men....
Onsdag: 7 grader og 82,6 kilo. Ingen hull, men mye tannstein og 1400 kroner ut. Men veldig glad for å være ferdig. Gjenbruksoppdraget? Jo det viste seg at tre andre hadde gjort jobben. Så dermed ble det god tid til en sentrumstur på tre kvarter før middag. Det jeg skreiv hadde kommet fram der det skulle. Skreiv to korte innlegg til og sendte til samme rette vedkommende. Gildt kaffilag med gilde naboer seinere. I dag onsdag og tur med Kjell. Besøke Drøset med Kjell og Svein. Skriver litt mer, men er litt avhengig av å få input fra slektninger. Ut på gjesting i kveld. Spiser forsiktig.
Torsdag: 6 grader og 83,0 kilo. Så gikk vekta opp igjen.Spiste to karbonadesmørbrød da vi var på besøk på Ålgård. Kunne nesten ikke spise mindre ute å være uhøflig. Så får tåle litt vektoppgang. Ellers i går ble det en god tur med Kjell og etter hvert besøk på Drøset. Ikke my skriving. I dag venter jeg på en som skal ha ettårskontroll på leiligheten. Har skrevet opp alt som ikke er helt på G. Så får vi se om der er noe å gjøre med dette. Det fører til at jeg ikke blir med Svilandsgjengen på tur. Får ta en solotur. Skriver nok en del. Og så kommer Mette i kveldinga og da regner jeg med at mye blir gjort med boka. Men TTT.
Fredag: 6 grader og 83,2 kilo. Nei, en kveld med minimal utskeielse matmessig er ikke det beste når jeg foretar en slik sakteslanking som jeg gjør. Men jeg skal også prøve å være så sosial som mulig, og derfor aksepterer jeg slikt. Hadde ettårsbefaring i halvnitiden. Raskt ferdig det, men ikke så raskt at jeg kunne nå opp til Sviland og turen der. Så jeg tok en vanlig timesrunde i Sandvedparken. Skreiv ganske mye og da Mette kom, ble det enda mer. Og så er det sånn at jeg etter et slikt besøk, ligger og rolser hele natten uten å få sove noe skikkelig. I dag blir det mer skriving. Men først en tur, kanskje med Kjell. Tror nok at der er noe sport i TV som jeg må få med meg i tillegg.
Lørdag: 6 grader og 82,8kilo. Kjell ville være med og vi tok Strandgateturen med retur Roald Amundsensgate, en og en halv time godt og vel. Ikke så spennende med ski på TV nå lenger. Sesongen er i ferd med å ta slutt.. Det ble mye skriving også i går. I dag blir det nok en vanlige sjokoladespiseturen før helgens handel av viktige matvarer for meg sjøl. Får se om jeg skriver litt. I kveld skal vi ha Svilandfolk på gjesting og det blir gildt. Og så skal klokka stilles en time fram i natt.
Søndag: 0 grader. Handla snop og mat og satte meg foran TV. Spiste, spiste og spiste. Alt for mye. Noen må stoppe meg på lørdagene. Vondt og vanskelig å sove i natt. I dag får vi se. Er bedre nå.
Mandag: 4 grader og 84,4 kilo. Uff, spiste absolutt ikke for mye i går, tror jeg. Men.... Vi reiste til Sviland og gikk på gudstjeneste der. I femtida tok vi en spasertur opp til Sandved. Var innom hos Ingve og Kirsten og gikk annen vei heimover. Litt mørkt i slutten og litt glatt her og der. Viking på TV. Slo Rosenborg ut av cupen. I dag er det slikt vær som fører til at snøen smelter og det blir litt ufyselig å spasere. Men vi får se om det ikke blir en tur uansett. Nærturen i kveld er på Forsand, og det blir ikke aktuelt, denne gangen. Har ingen videre planer for denne dagen.
Tirsdag: 2 grader og 84,2 kilo. Gikk en god runde i sentrum. Innom her og der for å se etter støvler. Ingen støvler. Reiste til Kvadrat. Ingen støvler som jeg ville ha der heller. Rundstykker til middag og banan til kaffi og tanke om å sløyfe kvelds. Men så kom der besøk, og dermed bitte litt kaffimat til kvelds. I dag blir det tur med Ganddalsgjengen. Kanskje tur til Kvadrat for der er visst de støvlene jeg vil ha uten at jeg fikk øye på dem i butikken i går.
Onsdag: 0 grader og 83,7 kilo. Snø ute igjen. Gikk den sedvanlig turen med Ganddalsgjengen. For oss som starter i "Svilandslommen" ble det 8,7 km. Mette kom på en tirsdag da jeg er opptatt nå torsdag. Vi fikk gjort mye, og jeg fikk mye mer å jobbe med. Godt det. I dag er det først onsdagsturen med Kjell. Så er det Drøset med Kjell og Svein. I ettermiddag/kveld håper jeg å få tatt en del telefoner og fått skrive noe,
Torsdag: 2 grader og 83.6 kilo. Klokka ni gikk Kjell og jeg tur gjennom Sandvedparken til Åsedalen og samme retur. Litt pause før Svein, Kjell og jeg reiste til Ganddal og Drøset. Og jeg tok en del telefoner og forberedte skriving av diverse. I dag er det tur med Svilandsgjengen. Middagsgjester i halv firetiden. Skriver kanskje litt?? Reiser kanskje til Kvadrat og handler støvler?
Fredag: 5 grader og 82,8 kilo!!! Slankelivet er uforutsigbart. 8 hektogram ned??Forstår ingen ting. Men glad til selvfølgelig. I går ble det tur med Svilandsgjengen. Ni stykker møtte opp, en i manko. Til OBS og handla støvler. Skreiv litt. Litt altså. Middagsgjester klokka halv fire. Komle. Kutta kveldsmaten. I dag tur med Erling på hans heimebane. Regner med å skrive litt mer enn litt i dag. Sport på TV i tretida.
Lørdag: 6 grader og 82.5 kilo. Gikk tur med Erling opp til den øverste av vindmøllene i Noredalen. Og det var vel det den dagen. Mer blir det nok ikke i dag heller. Går tur og spiser sjokolade. Handler og ser på TV.
