Fredag den 30. november

SNØ!11 Irriterende og vel så det. Minus 0,5 grader, ganske stilt og overskya. Uendret trykk. Meldt overskya, svak sør og rundt null grader. Og hva så?? Hadde selvfølgelig tenkt å sykle en fem mil i alle fall i dag, men snø og sykkel er farlig det. Da blir det i alle fall omveling i heimen nå fra morgenen av. Vasking av dusjkabinett skal ikke utsettes lenger. Litt fredagshandel blir det vel kanskje også tid til. Og i kveld blir det ut på gjestebod. Og dermed ingen fellessykling på Elixia i kveld. Så dette med vektreduksjon ser man for tiden langt etter. 81,5 kilo viste vekta i dag tidlig. Og selvfølgelig er det for mye, men "som man reder, så ligger man". Så jeg har bare meg sjøl å takke, og det er sannsynligvis ikke så vanskelig å redusere litt på det etter hvert. Dusjrommet nede ble først tatt, I grunnen starkt behov for et, først vasken og så toalettet, dette tok virkelig tid, litt vask av flisene på veggene og skikkelig vask av golvflisene. Deretter dusjkabinettet. Og så ryding av ting ut og inn. Vaska, støvsugde og tørka støv i stue, kjøkken og gang. På Sandnes fant jeg etter hvert veien til den nyåpnede Europrisbutikken. Kjøpte litt toalettartikler som jeg så der var behov for å skifte ut. Handla også inn en del viktige ting. Og så er det Sprint ski på Tv, og det studeres etter aviser og middag. Lurer litt på om jeg skal vaske og ordne raceren for så å sette den inn i kjelleren og ikke bruke den før til våren?? Det blir kanskje til det etter en velfortjent midagshvil. Nå står raceren nyvaska, nyolja og ganske fin i kjelleren ved siden av den kvite. Charlie er tatt inn fra garden sin og jeg er klar for gjestebod med lutefisk.

Torsdag den 29. november

grad, stilt og lettskya, barometer 756. Meldt fint til i tretida da der kanskje kommer litt sludd. Frost i morgen. All fråtsingen denne uken er slett ikke godt for vekta, absolutt ikke, og det har til nå ikke nytta å sykle heller. Må nok i så fall ha ganske så lange turer. Det blet til at jeg, for å ha litt samvittighet i orden, la ut på en liten Hardhaus. Er jo litt mye å trene skikkelig hver dag, og i dag her jeg lovet studenten å ta en tur med Charlie, og det er jo litt bevegelse det og. Var visst ikke sammenheng i tankene her. I dag er det asaleadag, og jeg er litt redd for å glemme tida. Det skal være fem minutt vannopptrengningsperiode, hverken mer eller mindre. Turen med Charlie var ganske hard, rask gange da Charlie drog skikkelig hardt, det vil si de periodene han ikke snuste rundt, markerte eller kom med det unevneige som jeg fylte i to poser og bar med meg på resten av turen. Vi gikk opp Holane til Myklebust, forbi SIhytta og så opp forbi Grennestad og Netland og veien ned til Sviland og opp feltet. Der observerte jeg Liv P som var i ferd med å heise vimpelen etter litt reparasjon, og det var godt for da kan jeg alltid finne ut vindretningen. Og det er viktig når man helst vil ha medvind på sykkelturene. Charlie likte ikke å gå inn i garden sin etter turen, og det kan jeg godt forstå, men jeg tror ikke han lider noe særlig vondt av være der, tvert imot. Kanskje?

Onsdag den 28. november

2 grader, stilt og lettskya. Barometer 755. Meldt ganske bra vær og svak sørøst som skal gå over i nordlig retning. Altså sykkelvær, småsjuk sykkelkamerat, så da blir det vel raceren og meg en tur sørover i dag. Det ble ingen kaffimathandel i går, men servelat på skivene ble det, og te til kveldsmaten etter et lite sjukebesøk først på kvelden. Nå er der virkelig ting jeg ikke har gidda gjort ute, og hvorvidt jeg benytter meg av godværet og frostmangelen til å komme meg en tur ut i ettermiddag, gjenstår å sjå. Men det forplikter litt bare å skrive det, så kanskje. Men der er også alltid husarbeid å gjøre. En husmorfar har alltid noe innearbeid å drive på med, veit du... Sykkeltur,om Ålgård Lye og Kverneland, uten et eneste vindpust, overskya og faktisk to tre dråper gjennom Ålgård. Og så kom eg meg ud itte middag og samla sammen en del greiner og prøvde å silikonere noen smååpninger på drivhuset. Vaska opp og rydda og småvaska litt i heimen og sette på en 60 graders vask. Og til kaffi hadde jeg litt eplekakerester pluss sånn en spraykrem vett du. Godt med kaffimat. Og til kvelds blir det servelat og ostesmørbrød og te. Godt. Neste veke blir det kanskje lov til å gå over til knekkebrød igjen. Får sjå ke kjevekirurgen sier på mandag da stingene skal tas.

Tirsdag den 27. november

4 grader, stilt og overskya, trykk 753. Meldt svak nordøst og opphold. Den fjernede tanna volder meg små problemer må jeg nok si, tar litt Ibux for sikkerhets skyld. Og holder meg til Farris i dag i stedet for frokostkaffien. Skal foreta en kontrollert skylling og tannpuss i det meste av munnen.Og så blir det rømmegøt til middag i dag. Ellers så skal jeg nok komme meg ut på sykkelen, og siden der er meldt svak nordlig vind, blir det blåsykkelen og en tur nordover til byen og Madla og greier. Planer utover det, er det foreløpig ikke. Ganske stilt under turen og absoutt ikke regn, men likevel absolutt ikke noe fart å skryte av. Rømmegrøten, som visstnok var to til tre porsjoner glei ned uten problem. Veldig godt. Så ringte tannlegedamå for å høre hvordan det stod til, og det var i grunnen svært så fint gjort, og jeg syns jo det gikk veldig godt, men savna kaffien. Men det kunne jeg selvsagt drikke, sa hu, det var bare i bedøvelsestida det ikke ble anbefalt. Så nå skal jeg ned til sandnes og kjøpe litt pålegg og kanskje litt kaffimat. Unner meg litt ekstra i disse rekonvalesensdagene, for det er jo det det er. Og så må jeg visst passe meg for ikke å bli for kjepphøy på dette, det kan kanskje plutselig snu og begynne å verke. Satser på å unngå det.

Mandag den 26. november

4 grader, stilt og lettskya, barometer 751. Meldt helt stilt og ikke regn. Med andre ord; perfekt til en sykkeltur, men Skal altså til tannlegen klokka ti for å trekke ut ei seksårsjeksel som er i ferd med å bli ødelagt og som har gitt meg litt tannverk i det siste; Og det gleder jeg meg slett ikke til. Vektutgangspunkt etter alt for mange utskeielser og alt for lite trim: 81,6 kilo, og det er slett ikke noe å gjøre seg til av. Er kanskje litt redd for å sykle av et kilo i dag pga trekkingen kombinert med AlbylE som er blodfortynnende. Men det kan lett gå godt. Skal i alle fall ut og handle litt fredagshandel blant annet. Og i kveld er det planen å være med på øvelse i felleskoret i kapellet klokka seks, og deretter må vi Karane øve inn et par julesanger. Men hvis ikke tanna, som da ikke er der, er helt god, holder jeg meg heime. Har også en god del rydding etter helgen å foreta meg. Så får vi sjå.. Ja vel ja!!! Ingen vanlig trekking, en skikkelig kjevekirurg, tysk sådan for sikkerhetsskyld, en svær IBUX før jeg fikk komme inn. Et panoramabilde, det virket som om hele gebisset ble røntgenfotografert før jeg fikk hilse på tannlegedama og kjevekirurgen. Skikkelig forklaring og godt med bedøving. Så fram med kniven for å løsne litt, boren borte av del for del før han røska laus den første rota,

Søndag den 25. november

5 grader, overskya, men uten regn, sterk øslig vind. barometer 754. Meldt sterk vind uten regn. I går ble det ellers klart at Sandnes Ulf skal spille videre i toppen av norsk fotball. Og det var bra. Hadde Chox chowrester i går og var litt ute og gjesta oss litt deretter, og i dag blir det vel stort sett avslapning med middagsgjester og kanskje en runde på Elixia til kvelden. Fikk planta ut "ti for to" i går. Mye spennende sportsstoff i TV i dag. Det pluss vinden gjør at det mest sannsynlig ikke blir noen sykling i dag, om ikke plutselig noen vil ha meg med da.!

Lørdag den 24. november

4 grader, fint og svak sørlig vind. Barometer 758. Meldt fin og svak sørlig vind. Kjekk kveld med søsken, mor med gemaler i går. Serverte chow chow igjen, og det var godt. Kaker og kaffi derpå. Og så fikk jeg blant annet den nye Ganddalboka i presang. Veldig spennende skal det bli å bla skikkelig i den. Og i dag? Det blir først å få grøten på kok og deretter må jeg nok ta meg en sykkeltur. Dessuten så er det visstnok årets første vintersportslørdag, men mye ski og sånt i fjernsynet. Og jeg må no titte litt der. Tok samme turen som sist, selvfølgelig regna det så å si hele tiden. Likevel flott gjennmsnitt på 27,3 km/t. Traff på Fandremfamilien på vedfangst og hadde koselige samtaler både først og sist på turen.

Fredag den 23. november

7 grader, sørlig vind, regn, og som det har regna i hele natt, trykk 748. Men meldt opphold og med soltendenser fra klokka elleve i dag. Så dermed får man overveie en sykkeltur etter hvert tross alt. Vektkontroll på en fredag denne uken, da lørdagen kan vise alt for mye: 80,1 kilo er meget hederlg etter alle jubuleumsutskeielsene. Har rett og slett sovet til over klokka ni i dag, og det var jo ikke meningen, men greit nok. Foretok all ryddingen i går, så i dag blir det å ordne med bordet og forberede foret til i kveld. Og så skal jeg kanskje en hentetur til Gilja, og kanskje en Sandnestur.

Torsdag den 22. november

5 grader, overskya ganske stilt, barometer 752. Meldt opphold etter ni, og Yr medler svak sørlig vind, mens Storm vil ha litt sterkere vind. Tror nesten at jeg må satse på en sykkeltur da slik at jeg ikke stivner helt til. Skal også komplettere handlingen fra i går. Har tenkt å vaske skikkelig under vasken på kjøkken og så får vi sjå om det blir noen utplanting av de nyinnkjøpte plantene. men først; se gjennom Pc-en og spille litt ordspill.no Litt småregn og litt for sterk vind i starten, men faktisk sol og svakere vind etter hvert. Dermed en flott tut på raceren. Leverte sykkelen inn til gratisservicen og handla litt. Og nå er det snart pizza, aviser, kvil og husarbeid. Vel, det e langt øve kaffitid og tid for oppsummering av det eg har fått utretta før kvelden komme med avslapning. Har tørka støv i stova, har støvsugd i stove kjøkken gang, har vaska golv i stove kjøkken gang vindfang bad soverom, har vaska vask og toalett, har vaska under vask på kjøkken, ha flytta de flesta av ti for to blomstene et hakk lenger ned i hagen. Og det var vel det viktigste. Trur at eg skal sette klaffer i bordet og kanskje få på duk, kanskje. Har forresten vatna asaleaen, det er jo tre dager siden sist. Støvsugde forresten under stolen min og, og der var det mye knekkebrødrester.

Onsdag den 21. november

9 grader, ganske stilt, regn, regn øsende regn, det drypper på... sitat slutt. Barometer 754. Meldt regn og sørlig vind. Har faktisk funnet ut at sykling ikke er noe i dette været, ikke fra morgenen i alle fall. Og regnet fortsatte, og fortsatte, og så mye å gjøre fant jeg ikke på. Men nå skal jeg handle inn til søskentreff på fredag, så er det gjort. Og så er det skikkelig på tide å gi syklene en grundig vask og oljeinnsetting. Så dermed må det også gjøres. Og så er det dette med tilbudet på Plantasjen som frister så veldig. I kveld blir det sjukebesøk. Ja, vel, så kjøpte jeg ti forskjellige planter på Plantasjen, plukk ti og betal for de to dyreste, stauder, gras, tuja,roser, busker og ett blomstrende kirsebærtre. "Sparte" 700 kroner på handelen. Så mye du vett det. Handla på Mega, men glemte noe. Spiste sammen med studenten opp lapskausrestene, og til kaffi frosvant resten av kaka også. Men det var det, to dager med utskeielse denne uken pluss fredag altså som også er en utenomdetvanligedag med besøk. Og så har jeg ikke trimma i dag, ekstremregn, flomvarsel både her og både der. Men meldt noen timer opphold midt på dagen i morgen så da får jeg komme meg ut. Vlåsykkelen og raseren står nyvaska og nyolja i garasjen, mens den kvilt er tørt og kaldt lagra i kjelleren sammen med knoller og fuchia og den slags. Tenker at jeg snart tar raseren ned til en gratisservice og så plasserer den også i kjelleren for vinteren. Men liker veldig godt å sykle med den, for den går så fort. Må få en dag med opphold og greier snart slik at jeg kan få planta ut de 700 kronene jeg har spart pluss de to andre plantene.

Tirsdag den 20. november

9 grader, sterk sørlig vind, overskya, men ikke regn, barometer 752. Meldt slik hele dagen og regn fra i sekstida. Og i dag er jeg altså seksogseksti og kan virkelig slå ut håret og kjøpe motorsykkel, men det skjer jo ikke. Hadde sånn halvveis tenkt meg ut på en liten sykkeltur, men vinden er for sterk. Det blir til at jeg rydder litt, dekker på bordet, pynter fløtekaka, men det kan jeg jo ikke og så slapper jeg vel bare av til gjestene kommer sånn i tre-fire-tiden. De skal altså trakteres med studentens berømte lapskaus. Så skal jeg til hjertestarterkontroll på SUS kl 1645, og heime igjen etter det blir det så servering av den berømte kaka. Har visst glemt å skryte av sukkerbrødet. Fulgte ei oppskrift fra nettet der fem egg skulle piskes til eggedosis sammen med 100 g sukker i femten mimutter. Så skulle der blandes inn i eggedosisen 120 g mjøl, ei teskei bakepulver og ei teskei vaniljesukker. Så skulle dette helles ned i ei USMØRT kakeform og stekes i forvarmet ovn på 150 grader i tretti minutt. Etter tretti minutt åpna jeg komfyren, og kaka så helt fantastisk ut. Prøvde med strikkepinnen og der var ingen deig på den. Lot kaka stå og kjølne før jeg fjerna forma, pakka inn i gladpack og sette vekk. Nå er jo spørsmålet om kaka har falt litt sammen på midten, det kan skje har jeg hørt. Vaska over golvet i kjøkken og stove, sette håndkle på vask, rydda. Fant fram kaka. Den var like fin som i går kveld. Første problem: Dele kaka i tre like deler, vanskelig, delene ble slett ikke like, men det gikk. Så: Piske fjøten stiv mok, men ikke for stiv. Gikk tålig bra. Så: dynke førstelag, ha på krem og vaniljekrem. Gikk jo, men så er det sånn at dette skal være jevnt så kaka ikke heller til ene sida. Så: Ha på neste leiv, dynke den og ha på krem. Ok Så: På med neste lag, piske mer krem, ha på bær og annet pynt, greit nok. Så: Ha på krem på sidene. Greit nok. Så: Ha krem inni en pose som skal kobles til ei slags tube, og så skal der komme fine striper ut av det. Og det var her det skar seg. Fikk ikke kobla det, så dermed ble kaka ikke så fantastisk fin som jeg hadde sett for meg. Men gjorde det beste ut av det, skreiv 66 med blåbær og fylte på med krem. Kaka ser i alle fall veldig god ut. MEN PYNTING KAN EG IKKJE, SLETTES IKKJE. Fant ut at det var dumt å ha vaska golvet på kjøkken før "pyntingen" av kaka. Måtte gå over dette på nytt. Rudda litt ute og føler meg nå klar til å ta mot gjester om et par tre timer. Lurer litt på om jeg skal en tur på Plantasjen og handle inn ti for prisen av to. ?? Det ble slett ikke noen tur til Plantasjen. Men gjestene kom, de spista og skrøtte av lapskausen, jeg ble presagnert, og så reiste jeg til SUS for kontroll. Der var refrenget: Flott at du trener, tren hardt, du har bare godt av det, et godt eksempel på at hjertetrøbbel kan snus til det bedre. Samme lege som opererte inn hjertestarteren, dr Barvik. Og så heim til kaffi og fløtekake, meget godt mottatt. Og det er jeg veldig glad for. Får prøve å sykle av meg litt av alle kaloriene jeg har påført lekamen i dag. Og så er det alltid gildt å få gratulasjoner på facebook, meldinger og pr telefon vanlig. Så er det sjuog seksti neste gang, man begynner å trekke på årene. Men kan ikke si at jeg føler meg særlig gammel. Takk for kommentar Liv. Hyggelig å lese.

Mandag den 19. november

4 grader, skya, og svak sørøst. Meldt regn og litt for sterk vind. I går meldte Yr opphold hele formiddagen, så jeg får satse på at det var mer korrekt melding. Vektutgangspunkt: 80,7 kilo. Blir en ganske så anstrengende dag dette, har litt for mange ting jeg skal bli ferdig med, men det e løye med det, når man først setter i gang, kan mye gjøres på kort nok tid. Men i alle fall er det først en sykkeltur med sykkelkameraten. Og me "sytte osse av" i regnet og vinden og sykla bare en kort runde om Bryne, og lot det ver turen denne mandagen. Var i Sandnes på det vanlige viktige ærendet, var innom Mette og avtalte at jeg skulle prøve å samle alle søskene mine, deres respektive samt mor og Tor i et slags lag nå på lørdag. Håper at alle har anledning til å komme. Det er slett ikke ofte at vi samles lenger, så det hadde vært hyggelig. Kjøpte ingredienser og var håndtlanger til studenten som står for lapskausen som skal serveres til barn og barnebarn i morgen. Har etter hvert planer om å steike et sukkerbrød som skal være basis i fløtekaka eg skal produsere,også det i anledning den store 86-årsfeiringen i m orgen. Og i kveld skal vi Karane prøve å synge et par julesanger sammen med Glede. Siden skal også Barnegospelkoret synge sammen med oss, og så skal altså Felleskoret opptre på "Vi synger julen inn" i kapellet 2. søndag i advent tror jeg det er. Ble en veldig fin og effektiv øvelse sammen med Glede i kveld. Gildt. Mandag den 26. nov skal vi øve kl seks i kapellet i felleskoret. I etterkant av den øvelsen øver vi inn et par julesanger. Og så skal vi møte kl ett søndag den 10. des for ø perfeksjonere oss til "vi synger julen inn".

Søndag den 18. november

3 grader, stilt og lettskya, barometer 750. Meldt svak sørvest og opphold, så jeg må nok ta meg en tur på sykkelen. Spanderer middag på Giljagjengen i dag. Og på tirsdag blir jeg 66, og iflg fru Myhre er det noe helt spesielt. Har tenkt å småmarkere dette med den nærmeste familien med middag først, så tur til SUS for hjertestarterkontroll og så fløtekake. Savner mange ganger de gode gammeldagse flødekakene, eller bløtekakene. Dagens husmødre lager så mange forskjellige sorter kaker, som alle smaker godt, men det enkle er ofte det beste, og det enkle her er altså flødekaga. Huske godt frå ungdommem at vi mange søndager samla oss hos en kamerat, som hadde ei mor som var skikkelig bondekåna, og som kver søndag hadde ei ekikkelig bondefløtekake med enorme mengder med krem og en fantastisk smak. Nå er det jo sånn at jeg må lage fløtekake sjøl. Og det er i grunnen bare til å kjøpe en bunn og vispe krem og pøse på. Har nok litt lyst på vaniljekrem også på kaka. Pyntinga og det å balansere de forskjellige lagene korekt oppå hverandre blir nok det største problemet. Men det skal nok gå. Sykla en litt utvida Brynetur. Hagl då eg stod og vaska sykkelen etter endt økt, men ellers fint. Det blei pizza på Peppes pizza i dag. Så tur til mor og Tor med blomster i anledning hans 87-årsdag for ei vekes tid siden eller sånt.

Lørdag den 17. november

7 grader, svak sørøst, regn, barometer ned til 751. Meldt regn hele dagen. Vektkontrollen: 79,7 kilo. Etter all treningen denne veka hadde jeg venta litt større nedgang, men må nok redusere en del på knekkebrødmedostinntaket om kveldene om jeg skal komme særlig mer nedover. Neste veke er det åremålsdag så da må jeg nok regne med litt ekstra utskeielser, så jeg ser ikke for meg en vektmessig positiv veke der nei. Til Gilja med grøt i dag, og laga pizza til kvelds.

Fredag den 16. november

8 grader, regn og svak vind, barometer ned til 758. Verken Yr eller Storm melder noe særlig regn i dag, så kanskje jeg tar en sykkeltur etter hvert. Skal i alle fall til lege klokka ti. Og så har jeg tenkt å tørke støv, vaske og støvsuge i dag. Godt hva som er gjort. Og så er det vatningsdag for asaleaen. Asaleabehsndlingen er ferdig for i dag. Legekotroll: Blodtrykk: 130/80, Puls: 60. Ingen ulyder på hjertet. Tok to blodprøver på grunn av gammel vane. Ny tid: Den 16. mai kl 10.00. Og lappen henger på kjøleskasdøra. Må få lært meg å legge det inn på telefonen med varsling en dag i forveien. Det regner så å si uten stopp i dag, men bare sånn smått. Dermed blir det vel til at jeg tar meg en kort tur. Har også tenkt å ta en cyclingtime på Elixia. har jo betalt for denne måneden så .. Sykla en kort Hardhausen og er fornøyd med det. Nå får vi sjå om det blir noe Elixia i kveld. er i alle fall påmeldt, men kan melde meg av om jeg finner det for godt. Støvtørking? Ja. Støvsuging? Ja. Vaska golv? Ja, med Jif engangsmopp. Cycling tema 70 med Per Morten kl 1730 i kveld? Ja, eg hoppe i det. Sp ble det neste 800 kcal til sammen i dag og, og jeg har i grunnen tenkt at all denne treningen skal gi utslag på vekta på lørdag, men foreløpig ser det ikke sånn ut. Lett å nå sist lørdagsvekt 80,5 kilo på mandag, og så har det vært 80,4 80,3 80,3 80,2 i dagen deretter.

Torsdag den 15. november

HUSK AT DU SKAL TIL LEGEN I DAG; ROALD Nei, det skal du slett ikkje, i følge lappen på kjøleskabe så e de i mårå klokkå ti så den retta tiå. 5 grade, lettskya oppholdsver, svage sørvestvind, barometer som i går 762. Meldt enkelte regnbyger og svage vind frå sør og søraust.I groen veldig skuffa over cyclingen i går, Under 300 i kaloriforbruk på halvaen time er alt for lide. Trudde at eg gjorde en goe innsats, men , nei eg forstår det ikkje. Då får eg endra planene for i dag, det blir nok en tidlig sykkeltur, og så ei avslappingsøkt med middag og greier, og så får vi sjå. Skal inn til byen en tur i kveldingå. Og nynorsk? Eller dialekt? Eller bokmål? Trur faktisk atte eg skrive litt av kvert. De så te enkver tid passe meg Fant i alle fal fram raceren og la i vei for å sjå om modet og kreftene holdt til en solotur rundt Undheimsløypa. Det holdt, eg kom gjennom i god fart. det merkelige er at denne gangen var løypa 400 meter kortere enn sist??? Pulsklokka viste et kaloriforbruk på 1490 kcal, og kun 11% cal.fat. Gjennomsnittspuls på 132 og fatburn kun 5 min, mens fitness cvar på 2.23 Og det viser altså at det var en meget effektiv treningøkt der jeg brukte mye krefter. Såg på Facebook at noen hadde sett ptogrammet om Ingeborg og Knut Øfstaas. Dermed gikk jeg inn og såg programmet på PCen. Og det var et sterkt og gripende program. Fantastisk å ha slik en livsglede og optimisme tross alle problemer de må ha.

Onsdag den 14. november

10 grader, regn og vind. Barometer 762. Meldt regn heile dagen. Sykling blir det ikkje i dag, i alle fall ikkje i føremiddag. Må ein handletur. Går innom Elixia, har vore medlem der i tre veker no uten å komme inn på online-booking, og det er ikkje godt nok. Maler over grunninga i stova. I dei andre to romma må eg kanskje ha det litt varmare før eg maler?? Har og tankar om å rydde heilt ut or "kontoret", og så vaske og støvsuge der. Reknar med at eg får tid og krefter til det og. Vinduet i "kontoret" har stått opent i lenger tid. Eg har sett og sett på det, og sjølvsagt lagt merke til at malinga skallar av. Og dermed tenkt at ein gong skal eg ta meg tak og gjere noe med det. Men det er så lett å utsetja ting, så fryktelig lett. Men no, sette eg bare i gang, og dermed er malingsjobben ferdig rundt alle vindua. Som nevnt før, bare flekking, så hovedmalingen må tas ein gong det blir litt mildere og finere. I grunnen er fet fyrstehjelp det eg har gjort. Har og lenge tenkt på å få vaska dette "kontoret". Hoppa i det og. Og det er fort gjort å fjerne alle lause gjenstander, koste vekk det grøvste, støvsuge resten og så vaske med eingongstørrmoppsklut. Ta med plast, glass og anna avfall til Miljøstasjonen på Sviland, sette alt anna på plass i så godt system som mulig, og så vere svært så nøgd med den jobben. Elles i ettermiddag så er det studenten som har stått for middagsservering. Og sjølv så er eg visst så pass fornøgd med det eg gjorde i dag tidleg, at det ikkje vart noe særlig meir. Skal sykle på Elixia i 90 minutt i kveld. Kan ikkje sei at eg gler med noe til det. Så pass lenge er helst lite spennande. Charlie stakkar har sett eit eller anna i vrangstrupen eller kor det no er, og han histar og kremtar så det er helst fælt å høyre på. Og så må eg ikkje gløyme at eg skal til legen på kontroll i morgon. Og på tysdag skal eg til SUS for å kontrollere at hjertestartaren er i orden, Greit nok med cycling challenge 90. Gikk nå man begynte med uttøyning og den slags. Har stort sett greidd meg uten det før i verden, så regner med at det er greit nok.

Tirsdag den 13. november

8 grader, overskya, litt for sterk vind frå austsøraust, barometer opp til 762. Meldt slik fram til kl 3 då regnet er venta. Og kva med i dag? Gjere ferdig oppvask, gjere ferdig klesvask, gjere ferdig rydding, vaske vindua på innsida. Og så får vi sjå. Har kanskje litt rydding igjen, men ellers så er det meste gjort, inkludert vask av vindua ute. Men så er det så at det dukker opp ting som ein følge av andre ting. Denne gongen var det så at der er ein del skraping, oussing, grunning og maling av diverse vinduskarmer og rammer. Må bare sette av litt tid til det. For godt ei veke sidan fekk eg avsvaret for ein kvit asalea, og det er ikkje lett. Men eg gjer som dama i blomsterbutikken sa; Kvar tredje dagen skal planten stå i vatn til opp på knea i omlag fem minutt. Og det skjer. Så etter mest to veker står planten like fint. Og så går det plutselig an å sjå ut av vindua!!! Eg såg i grunnen sjølv kor stort behov det var for ein vask. Vatnet eg skrapa av med nalen var slett ikkje reint. Usikkert om det blir sykkeltur i morgon og tålig bra ver i dag gjorde at eg sala på raceren og tok meg ein tur. Sykkelstien var sperra før Skjørestad og eg sykla difor på vegen. Og før eg visste ordet av det, var eg oppe i nær 60 km/t Og det våger eg i grunnen ikkje. Sykla ei løype om Malmheim Borsheim Damsgård og så til Kleppe. Fin tur tross sterk søaust. Ikkje regn. Etter middagskvilen fann eg fram skraper, pussepaskin, støvsuger, kost og grunning. Så skrapa eg litt rundt fire vindu i stova, eit på soverommet og eit på eit altmuligrom. Samtidig med pussemaskinen stod støvsugaren på. Malte så over alt med grunning og støvsuga. Så får vi sjå i morgon om eg får gjort meir med dette. Det er bare noe flekking altså, ikkje heilmaling.

Mandag den 12. november

1 grad, stilt og fint, barometer opp til 754. Meldt fint og svak nordvest. Vektutgangspunkt denne uken: 81,3 kilo, og det er greit nok etter kakeogmiddagsfråtsingen jeg hadde i helga. Nå håper jeg at det ikke er glatt ute slik at vi kan ta en Undheimstur. Og så må jeg ta meg sammen og ringe tannlegen før jeg blir avhengig av IBUX. Har også en del ærender i Sandnes/Kvadrat. Sykkelturen ble utsatt en time på grunn av frykt for glatte veier. Jeg ringte da tannlegen og fikk time kl ni. Dermed ingen fellestur i dag. Resultat av tannlegebesøket: Enten rotfylling til 4- 5 tusen eller trekking. Og da tanna i grunnen ikke hadde noen tyggefunksjon, bestemte jeg meg for trekking. Og det skal skje om et par uker. Foreløpig ordna tannlegen det slik at jeg ikke skal ha smerter i tanna. Og det er bra. Var ellers ute og handla litt mens jeg først var i bilen. Regn rett som det er, til tross for varsler om fint vær i dag. Og dermed syting og liten treningsiver her i gården. Får se, men er så lei av å sykle i det elendige regnet hele tiden.!! Martin Luther skreiv ei gong ei forklåring til bønene me bed i Fader år. I forklåringa til bøna "Lat viljen din råda på jorda så som i Himmelen" skreiv han: Vi bed i denne bøna at Gud må bøya sjølvviljen vår...." No greidde eg sjølv å bøya sjølvviljem min i dag og kome mag ut på sykkel. Veret vart etter kvart fint, ikkje ei einaste byge var det og vinden heldt seg også vekke. Dermed vart det ein fin utvida Brynetur i dag. Og det er eg særs godt nøgd med, særs godt. Det vart seint å starta med middag no vår klokka snart er halv tre, men det må til. I dag er det Pizza, og eg trur ikkje det kjem som ei bomba for dei som kjenner litt til tilhøva her i heimen. Og etter middag, aviser og kvil, blir det rydding etter innrykket i helga. Og ja, eg skriv nynorsk, til og med eit gamaldags nynorsk. Skal skrive nynorsk her ei stund no, men ikkje gamaldags lenger. Det høvde berre så godt i samband med Luther sine gode ord. Og Luther skreiv særs gamaldags nynorsk, veit me jo.

Søndag den 11. november

5 grader, stilt og ganske fint etter flere dagers intens regnvær. Barometer 744. Meldt bra, men litt regn i elleve-tolv-tida. Haddefolk i går, og jeg serverte chow chow, en rett jeg kom til å tenke på at jeg hadde vært med gamle rektor Hugo Hansen og tilberedt en gang i min ungdom. Og det ble veldig godt mottatt av forsamlingen. Lagde selvfølgelig alt for mye, slik at det nok blir rester i dag. Og så er det jo sånn enkelte søndager at sykkelen bør luftes for å unngå for stor vektøkning, så det står på programmet ganske snart nå. At jeg aldri kan lære!! Hva da? St jeg ikke skal stole på YR. Strålende sol over Sviland, gode meldinge og dermed slett ikke regnklær på en liten Brynetur. På Auestad starta regnet, og det fortsatte, kunne ikke sykle Sandvedparken p.g.a. oversvømmelse: På Kverneland fikk jeg nok av økende mengder regn, og sykla inn mot Kalberg og Figgen. Altså ei sterkt forkorta løype. GJØNÅBLAUDE i dag og.

Lørdag den 10. november

8 grader, regn og sterk østlig vind, barometer ned til 743.Meldt regn og uvær hele resten av dagen og ikke stopp før litt utpå søndagen. Veltkontrollen: 80,5 kilo, hvilket er skuffende etter ei uke uten utskeielser, og spesiet siden pila stoppa på 79,7 på torsdag. Så de forstår jeg ikke mye av. Stavangersykebesøk sånn ca i middagstid. Handel og så heim for å spise grøt og forberede til gjestebod i kveld.

Fredag den 9. november

4 grader, overskya, sørlig litt for sterk vind. Barometer 750. Meldt regn kl 11, og ganske sterk sørsørøst. Blir nok Undheimstur i dag. Og siden så får vi sjå. Tålig bra vær, med bare litt regn i starten. Sterk vind imot riktignok, men i startn gjør ikke det alltid så mye. Vinden var mye mer østlig enn sørlig, og de siste to milene ble ganske harde med mye og vedvarende regn og skikkelig motvind. Skal synge med Svilandskarane på Madla i kveld, og da pianisten har gjort araber av seg for ei tid, skal vi møte tidlig for å øve litt med vikarpianisten. Og foreløpig er der bare to og en halv meldte forfall. Ellers så må jeg nok en tur til Sandnes på handel i dag, skal stå for menyen og maten i morgen. UFF UFF har nok tannverk, har prøvd å døyve det med IBYX, men må nok ringe til tannlegen ganske snart, for det forsvinner visst ikke!! Og så jeg som nettopp har vært hos tannlegen. To hadde glemt at vi skulle synge i dag, en fikk ikke lov av "husåbestemme",en hadde for dårlig syn for tiden, men glemmerne kom og vi sang seks mann og det gikk tålig bra.

Torsdag den 8. november

7 grader, regn stilt, barometer ned til 748. Meldt slutt på regnet om en time eller så, og siden tålig bra vær. Hadde tre vaskemaskiner med klær i går. Sammenlegging og bortrydding i dag. Beit i et surt eple og fant fram strykebrett og strykejern, og så var det å stryke de tre skjortene mine som har hengt og ventet noen uker. Går helst med t-skjorter, men må av og til stase meg opp med skjorter, og de må nok også av og til vaskes, og dessverre strykes. Rydda litt, kosta og støvsugde nedforbi trappa ned til kjelleren. Fikk lest gjennom skriv fra miljøsorterne i kommunen, nå skal vi også begynne åsamle plast i en sekk/pose som vi ikke har fått enda, og levere dette samtidig som papiret blir samlet inn. Har jo samla en del plast og levert på miljøstasjonen på Sviland, men greit å få det gjort heime. Sykla forresten forbi et juletreskogsområde på Braut i går, og der var de i full gang med å felle og pakke sammen juletre. Litt vel tidlig, men det er kanskje butikker og denslags som skal starte i god tid før jul. Studenten er opptatt heile dagen så litt utpå ettermiddagen skal jeg ta en runde med han. Greit nok det, så får jeg litt trim også, uten å sykle, altså. Klokka er halv fire og snart kaffitid. Får starte skrytet. Nei, forresten mesteparten er nevnt tidligere. Tok av dynetrekk, putevar og laken og fikk det i vaskemaskinen. Nå henger det til tørk. Hengde dyner og puter samt golvteppe ut til luftning på altanen, og tok det inn igjen så snart regnet kom. Tok på nytt strekklaken, nye dynetrekk og nyr putetrekk og redde opp senga. Gikk tur med Charlie. han går så pass fort, at det er rett før jeg må regne disse turene som trening. !!! Høsta artisjokken. To artisjokkfrukter på planten. Koker den største nå. Men den er på langt nær så stor som noen jeg så i butikken i går. Blir sikkert støre neste år, om planten overlever da. Nå gjenstår å ta Charlie inn når det blir mørkt, og så er det vel ikke mer plikter denne dagen, tror jeg. Forresten så skal vi til Madla og synge i morgen, og forfallene strømmer på. Fulk har jo lov til å være sjuke og skada og sånn, men det er nok for få medlemmer i koret. Tre fire i avgang virker for mye. Så jeg liker det ikke.

Onsdag den 7. november

3 grader, skya, men ganske lettskya, ingen vind og barometer opp til 752. Meldt regn etter hvert og forskjellige sørlige vinder. Så en sykkeltur blir det nok i dag og selv om makkeren har meldt forfall. Og den gamle blå kom fram og turen gikk gjennom både Sandvedparken og skogen langs Frøyalnsvatnet, og vendepunkt var Hognestad. Yr i starten gjorde ikke så mye, men da det varte i to og en halv time og dråpene ble større og større, så førte det til en meget våt, gammel mann på sykkel. Men det var lite vind så det var bra, og trening ble det.

Tirsdag den 6. november

3 grader, svak sø, regn, barometer 749. Meldt regn fram til i ettermiddag. Var på Glede sin øvelse i går kveld for å få kontroll på hva det nå var slags stemme vi Karar skal synge på i felleskoret på "Vi synger julen inn". Tror jeg har kontroll. I dag har vi middagsgjest. Seldalsfisket aure på menyen. Så dermed blir det litt rydding og litt innkjøp av blant annet rømme før middag. Og så får vi sjå. Henta Giljasykkelen som nå er om ikke så god som ny, så i alle fall ganske så god. Var også på sjukebesøk i byen. Og auren smakte utmerket, det syns vi alle tre.

Mandag den 5. november

1 grad, stilt og lettskya, meldt fint og svak nordlig vind. Vektutgangspunkt denne uken: 80,5 kilo, og det er uventet lite etter mye kakespising, og må sannsynligvis skyldes sykkelturen i går. Regner med sykkelturmed blåsykkelen i dag og, om det ikke er glatt ute da. Andre plikter er den vanlige kryssordinnleveringsturen, som i dag forresten blir kombinert med innlevering av en Giljasykkel der gearen er litt ødelagt. Starta turen en halv time seinere enn vanlig da vi hadde en viss skrekk for glatte veier. Var forsiktige, så det gikk bra. Fant nok en gang ut at der er forskjell på racersykkel og en vanlig hybrid. Går ut fra at det må være bedre trening med hybriden, da den tvinger deg til å streve mer.

Søndag den 4. november

5 grader skya svak sølig vind barometer opp til 742. Meldt litt regn først og så fint med svak sørvest. Allehelgensfesten i går gikk fint, men overgangen fra å ha festen på søndagen til å ha den på lørdag var kanskje ikke alt for praktisk. Det var den 94. Allehelgenfesten Menighetspleien arrangerte, og kanskje den minst besøkte. Vkalkulerte med innpå hundre gjester, mens sannheten var vel nærmere femti. Smørbrød og marsipankaker var bestilt fra Lura Turistheim,og de smakte fantastisk. Nå var der en del rester som vi tok med oss heim. Men sånn var det. Sogneprest Jens Linde talte, spilte til sangene og sang for oss. Ordfører Stanley Wirak hadde en hilsen og Per Robertstad ledet det hele. Og etterpå var det rydding og oppvask, på en lørdagskveld. Hva så med i dag? Været innbyr til en sykkeltur, og matinntaket tilsier at det bør jeg så absolutt gjøre. Og i kveld skal vi i Dirdal på en allehelgenmusikkandakt. Og ellers får jeg bare se om der dukker opp noe. Tok fram den gamle gode blåen og sykla om Bryne forskjellige veier. Det gikk veldig godt, men er som jeg er forskjellige ganger, irritert på Yr.no som lovet fint vær. Godt med regn da jeg kom inn i Time, og regnet fortsatte helt heim. Ikke bra, men vinden var svak. Traff på en ny kjenning på dammaveien og hadde en gild samtale med han. Har forresten laget ei ny side her der jeg skriver om Svilandskarane. Det kan du jo se litt på, om du vil altså. Marsipankaka ble sammen med resten av smørbrødene tatt med til Gilja der alt ble satt stor pris på. På musikkandakten i Dirdal kirke var dethelst stemingsfullt og ganske vanskelig da mange følelser ble satt i sving. Mye sang og musikk av sikkert meget høy kvalitet, nydelig og godt gjort å kunne synge slik og spille slik på obo, Men for min del kunne det heller vært litt mindre kultur og litt mer folkelig sang og musikk. Men det er bare slik jeg ser på det, altså..

Lørdag den 3. november

5 grader, lettskya, sørøst vind, barometer opp til 737. Meldt regn utover dagen og vinden skal komme mer og mer fra øst. Vektkontrollen: 80,5 kilo, hvilket egentlig er mye mindre enn forventet ut ifra hva jeg har inntatt av godterier denne uken. Men så er det sånn at om jeg nå bare spiser det jeg vil og ikke tenker på vekt i det hele, blir det fort et halvt kilo og kanskje vel så det opp pr uke. Og da er det ikke lenge før jeg slett ikke har noen trivselsvekt lenger. Så dermed blir det vanlig bespisning fra mandag av, samt trening. Ellers i dag? Må nok ha litt kjøkkentjeneste først, tenker jeg. Klokka 11 ska vi til menighetshuset og rydde på plass bord og greier før Haustfesten, eller Allehelgensfesten vi arrangerer hvert år. Det er visstnok en over hundreårig tradisjon med denne festen. Så blir det kanskje en Stavangertur på meg. Og i kveld blir denne festen arrangert, og da er man selvfølgelig der.

Fredag den 2. november

5 grader, overskya, stilt, barometer: 729, storm, tror kanskje at det er noe der som ikke helt stemmer. Meldt overskya, litt sol, ikke regn, sørsørøst svak vind som øker i styrke utover dagen. Og Udheimsløypa står på programmet i dag, og etter hvert tur til Gilja der 66-årsdagen skal markeres, forsiktig, men markeres. Flott tur i dag og, punktering på Voll, ikke min sykkel altså, og i grunnen kose/snakketur derifra. Og så heim til kåneselskap, der dre falt rester på meg og. Og etter kåneselskap bar det inn til Gilja der det var gaveoverrekkelse og enda mer kaker og kaffimat og gode saker. Så i morgen kan man se langt etter noen positiv opplevelse når vekta skal studeres.

Torsdag den 1. november

8 grader, overskya, men ikke regn, sterk sørøst og barometer enda lenger ned; 733. Meldt sterk vind og stort sett overskya. Tur med fruen til Sandnes og til Kvadrat. Komla til middag, og kaffi og napoleonskake på kafe på Coop Extra. Blir nok ikke så mye mer gjort her enn ryddingen jeg foretok meg i dag tidlig. Skal til Hinna i kveld og synge med Karane. Er ganske lei av at vi aldri kan møte fulltallige. Men slik er det visst med gamle folk.